关于高一学习计划模板九篇.docx

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1、 关于高一学习计划模板九篇高一学习规划 篇1 从初中进入高中学习是一个新的转折点，同学们必需采纳不同的方法来学习。初中阶段主要重视英语学问和语法的学习，而高中阶段则侧重培育阅读力量，需要同学们把学到的学问敏捷运用到对语言、文章的理解中，不断提高分析推断力量、规律思维力量和语言运用力量。所以在学习过程中不能死抠句子、死记语法，而要在交际用语、习惯搭配及语言的多变方面多下功夫。同时还要讲究学习策略，制定符合自己的学习方法和目标，从一开头就养成一个良好的学习习惯，使自己布满信念，学好英语。 高中英语教学大纲规定了要求把握的日常交际功能工程共41个。这些交际用语分别在初、高中教材各个单元的对话中间续消

2、失。本单元为初中学生进入高中后学习的第一个单元，教材在对日常用语的安排上，由已学的交际用语引出新的对话。如怎样介绍新朋友，完毕谈话告辞时的用语以及如何托付他人转达问候的几种表达方法等。这些句子都是英美人在日常生活中使用频率较高的用语，也是考察的热点。 近年来的英语高考试题在命题指导思想上转变了传统的以考察学问为主题，确立“以力量立意“的命题思想，从而转变了过去重语法轻交际的倾向，加强了对外语交际力量的考察。教学大纲明文规定了考察交际用语的形式包括笔试，口试及听力测试，这就预示着今后将在听力测试题型中增加对交际力量的考察，盼望同学们在学习中留意情景交际用语的把握与使用。 要提高听说力量，正确的态

3、度是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，抓住一切时机多听多说，并持之以恒。 那么怎样才能到达这一目标? 同学们必需具有自觉实践的意识，抓住一切时机多听多说，在实践中不断修正错误，并持之以恒，水平才能提高。时机在哪里?不仅在课内，而且在课外。课内是根底，课外天地更宽广。同学们要积极参加教师组织的听说活动，不但要认真听英语录音带和教师说的英语，而且还要认真听其他同学说的英语。听懂之后必有反响，要主动表达自己的观点。肯定不要怕说错而闭口不言。正确的态度应当是，尽可能设法用学过的词汇和句型表达自己的观点，决不要未开口而先担忧。课堂教学的现代化设备(电化教具和电脑多媒体)也要用足用好。 再来看

4、课外英语听说学习的环境和条件。播送、电视、互联网、录音带、录像带、CD、VCD、原版电影，各类英语演讲竞赛和夏令营等活动，英语学习的素材不一而足。同学们在条件许可的状况下，应强化自身四周的听说气氛。 另外多看课外读物也不失为一种好方法。阅读的好处是扩大学问面，增加词汇量，提高理解力，稳固词汇和语法构造，同时还有力地推动听说写力量。真正意义上的课外阅读与做试卷时看几个段落和短篇是两回事。前者是一种泛读，一种休闲式的观赏，一种大多数状况下效果更好的无意学习。 这里建议你去书店选购适合自己水平的简易读物。怎样才算适合自己的水平?一般说来，自己粗看几页能知大意的书，便称得上适合自己水平，其中固然有生词

5、和新的构造，但这不要紧，跳一跳，便能摘下果子，这反而能激发奇怪心，提快乐趣，增加理解力量。阅读之后作些摘记，留下一些新词汇、新句型和信息，作为自己实践的脚印，供日后再学习。自己动了手，记忆更坚固。 顺便说一下词汇难记的老大难问题。记不住词汇，其实是词汇的复现率不够，而光死背单词，又太枯燥，费时效果差。词汇记忆难是事实，记忆词汇有很多方法，但多阅读，在阅读中稳固词汇的识记不失为一个好方法。书面表达的根底是口头表达，其实质是用英语思维的力量。其中词汇和句型是必要条件，语法学问是重要条件，这些条件的积存靠的是长期听、说和阅读实践的运作。 高一学习规划 篇2 高一的同学们经过坚持不懈的努力和拼搏，顺当

6、地完成了初中的学业，完成了人生的又一次转折，成为一名高中学生。与初中相比，高中的学习有一些新的特点： 1、学问量大。 2、学科内容深，学科学问的抽象概括性强，需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律。 3、综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科学问。 高中生每天要学的内容许多，假如不分先后挨次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习规划，每天运用规划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间铺张。 每个同学的详细状况不同，学习规划也应当因人而异，但在制定规划时应留意以下几点： 黄金时间来记忆 同

7、学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑糊涂，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程安排学习比拟紧急，中午休息3050分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，根据它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定规划

8、时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更布满信念地复习下去。 对比规划反省 规划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的规划完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对规划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习规划 少数高中生

9、缺乏自我约束力量，这样的同学在制定学习规划后，最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行自己的规划”。 高一学习规划 篇3 高一 1.和高中相比，初中对教材学问的延长不做太高要求，不要求学生做深层次的理解。但高中对学生在这方面提出了很高的要求。不同学习难度的差异，就要求同学们在对学问的深层次理解上下功夫，同时要学会对重点学问的归纳总结。 2.高一阶段由于各科难度猛增、学问点增加，再好的学生也不行能像初中一样得总分值，高中生应当学

10、会舍弃，主要抓重要学问学习，抓根底学问学习。 3.高中阶段应当争取自主学习，多总结、多思索。特殊是在课堂上理解、消化学问的过程特别重要，这就要求高一同学要由被动学习向主动学习转变。 高二 1.高二学生的学习压力相比高一要大了许多，许多同学除了每天上课做题，无暇关怀学习之外的事情。但是高考的动向每年都有所变化，出题的趋势每年也都有调整，所以学习之余，同学们也要关注一下高考的最新动向，以便瞄准方向，朝着目标前进。届时将第一时间把最新高考资讯共享给大家。 2.对待文理科肯定不要戴着有色眼镜来看，不要觉得成绩好的就要读理科，成绩不好的才会去读文科。这种想法特别稚嫩，肯定要详细问题详细分析，好好分析一下

11、自己的学习状况，选择真正适合自己的学科，不要盲目跟风。不分文理科的新高考，现在的高中生都赶不上（浙江上海除外），所以慎重对待分科很重要！ 3.不要一味闷头苦学，全然不顾方法策略。会准时给大家共享好的学习方法，同学们也不要盲目学习，适合自己才是王道。 高三 1.高三其实没有那么苦，只不过是有些单调罢了。要学会持之以恒，不要给自己设限和心理示意，自己先把自己吓倒了。固然，会找些好玩的东西给帮忙大家放松心情，还会介绍学哥学姐们的阅历，帮忙大家树立信念。 2.除了几次重大考试之外，同学们也要关怀一下除了考试之外的几件重要大事：第一学期，高考报名、特长测试、语数外三科会考、综合素养评价报告册预备；其次学

12、期，自主招生报名、体检、体育会考、综合素养报告册内容提交。理清各阶段特点，同学们可以依据每阶段特点制定短期目标和长期目标，例如，心仪的大学、抱负的成绩等，便于准时调整复习节奏和重点。 每个人生物钟不同，依据自己的记忆时间和生活规律制定属于自己的时间表，才能事半功倍。 高一学习规划 篇4 01 语文 1、听：听听新闻，尽可能多的积存新闻标题;文史不分家，尽可能多的积存哲思名句。提高自己的表达力量，丰富自己的人生阅历。 2、说：每天跟家长做好沟通沟通，把每天听到的、看到的、感受到的用语言流畅、生动、自然地表达出来。 3、读：读书充电。推举书目：读者、青年文摘、杂文、余秋雨的千年一叹、易中天的中国才

13、智等。摘抄、打印或粘贴好的语句文段，整理成精致丰富的素材本，以备开学作文使用。 4、写：每天坚持写一篇钢笔字，一笔一划，仔细练习，力求整齐、洁净、美观、美丽、大气，整理成习字本，高考胜算之先决条件。 5、背：背诵初中全部要求背诵的根本篇目(高考必备篇64篇中，初中占50篇)。 6、练：可以提前把语文高考卷和语文新课标全国卷试题练一练。初高中训练题型不一样，请同学们提前了解训练题型。 7、必备书：古代汉语词典(商务出版社)，现代汉语词典(商务出版社)，成语大辞典，语文学问手册(高中最新版)，司马彦临摹字帖一本(以古诗词为主)。 02 数学 1、独立思索初中阶段感兴趣的数学难题，回忆初中教师扩展的

14、数学学问，在没有任何压力的状况下享受攻难克艰的乐趣，感受数学的魅力。 2、 强化运算力量。 高中数学在运算速度、精确度、精细度方面的要求都要远远高于初中，也是高考重点考察的一种力量，要通过强化训练提升运算力量。 3、高中学习中的常用学问，如分解因式、二次函数、一元二次方程、平面几何等，力求在数学学问、方法、思想方面恰当进展初中和高中的连接(都可以在书上或网上找到)，同学们要自主学习和思索，做一做相关练习题，打好根底，可以让你赢在高中的起点。 4、关注数学思想方法的进一步学习，数学思想方法是数学的灵魂。 比方： 类比法引导我们探求新知; 归纳猜测我们创新的基石; 分类争论化难为易的突破口; 等价

15、转化解决问题的桥梁。 假如在这方面做得好的话，那么从一开头你就走在了前面。胜利更是胜利之母，假如你比其他同学适应得快，那么无疑你的进步会比别人快，从而形成一个增长的良性循环。 5、仔细阅读高一数学课本。 从整体上把握教材内容，认真揣摩教材字里行间所蕴含的玄机，完成课后练习，争取带着疑问入校，激发入校后的求知欲，尽快地让数学成为你的知心朋友。 初高中学习方式最大的区分在于自主学习的力量，提前适应自主学习能够更快的适应高中的学习生活。 6、 拓宽学问面，培育对数学的兴趣。 在此，提示对数学尤其对数学竞赛感兴趣的同学，充分利用开学前这段时间，多讨论一些有关竞赛的相关书籍，多积存一些竞赛根底学问，为高

16、中数学竞赛学习打下良好的根底。 03 英语 假期是一个自我提高的大好时机，要养成几个学习语言的好习惯： 1)积极阅读的习惯。 内容可以是教材、中学生英语周报、21世纪中学生英语报，英语简易读物、新概念英语等，同时作好读书笔记。 2)自我检测的习惯。 可以提前翻阅一些简洁的高中练习题，对高中试题题型有所了解，作好初高中学问的连接与过渡。 3)专题总结的习惯。 对初中学问以专题的形式总结复习，温故而知新。确保初中2182个单词的娴熟把握。 4)早起朗读的习惯。出声并大声地朗读，自我观赏，自我沉醉。 5)听英语播送和英文歌曲的习惯。 6)随时用英语的习惯和用英语思索的习惯，如：坚持写英语日记、用英语

17、与朋友交谈等。 高一学习规划 篇5 一、依据自己的身体状态，确定每天学习时间 看书，就要把能把握的学问点搞清晰。 制定学习规划的根本原则： 二、合理。制定自己能够完成的规划，不要使自己闲着，也不要使自己过于紧急。 三、循序渐进。隔一段时间，就要提高每天完成的学习任务的量和深度 前提是: 晚上10:30点睡,早上6:30起。必需保证充分的睡眠及良好的精神状态。刚进入高二不用太苛求自己，由于还有一些课程还没有学完，不用急于转入复习阶段，高二上学期要做的是把新学的东西学会学牢。另外就是稳固根底，有空就看看以前学过的东西，积少成多，并且在这一学期中，对自己进展一个查漏，看看自己在哪些学问点上是不牢靠的

18、，自己心里要明白，复习与学习才有一个方向和方法，转入正题，下面这些平常就可以开头练习了，到高三就肯定要娴熟了，还有平常就要留意考试心态的培育，哪也是一个得高分的关键！ 关于理科的复习与练习，首先是公式，对公式要特别熟识，公式中每个字母的含义，公式的推导，公式的使用对象，这些是很重要的，从现在开头，把各科全部公式分类并用一个本子整理一遍，做题的时候强化这些公式的记忆与使用，做到看到题目就知道要用到什么公式，以及清晰公式中字母对应的数字，在平常做练习题时，就要要求自己写出题目已知什么，未知什么，求什么，相关公式，这些都清晰了在解答。考试时固然不用写出来，但自己必需清晰。 关于化学：把整本书的全部化

19、学方程式抄一遍到本子上，有时间就写一写，要能相当娴熟的写出他们，记住并熟识那几个特别的，同时知道每个化学反响的现象，包括颜色，气味，形态等的变化，还有就是记住化学物的颜色，状态，气味，比方哪些物质是固体，白色沉淀有哪些. 关于数学：整理方程，公式，不是整理出来就可以，主要是熟知如何使用他们，熟识函数图像，能精确的画出图像，并敏捷运用图像，有时不会计算画个图就能知道答案。 关于物理：分类整理公式，熟识并能运用，做题时要理解题目描述的过程. 科学的、实际的个人学习规划。肯定能提高学习成绩 高一学习规划 篇6 高一的学习规划 与初中相比，高中的学习有一些新的特点：学问量大；学科内容深，学科学问的抽象

20、概括性强，需要把握大量的科学概念、公式、定理、定律；综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往需要综合运用各学科学问。 高中生每天要学的内容许多，假如不分先后挨次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就需要制定一个学习规划，每天运用规划促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间铺张。 每个同学的详细状况不同，学习规划也应当因人而异，但在制定规划时应留意以下几点： 黄金时间来记忆 同学们应当抓住记忆效果最正确的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：007：00头脑糊涂，记忆效果比拟好，上午、下午都有课程安排学习比拟紧急，中午休

21、息3050分钟可以缓解疲惫，以便下午有 充足的精力学习。而每天假如不能保证78小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟 由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最正确感觉也往往不尽一样。有的人的学习最正确时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最正确学习时段之后，根据它来安排自己的学习和休息。将最重要的事情放在最正确感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。 学习要有时间限制 为了提高效率，在制定规划时，要适当给自己“压力”，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复

22、习效率。同时，每学习完一局部时，都有一种轻松感、愉悦感，会更布满信念地复习下去。 对比规划反省 规划一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如： 反省自己，当天的规划完成了没有，明天先干什么？再干什么？假如完成的好时可嘉奖自己一次；假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对规划做出进一步完善，使其更好地促进学习。 公开学习规划 少数高中生缺乏自我约束力量，这样的同学在制定学习规划后，最好向家长、教师或者同学宣布。这样做一方面会起到监视作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立

23、刻就会想到：“是否别人会笑话自己意志薄弱”或者“太没长进了”，因此就能坚持究竟，“无论如何，肯定要坚持实行自己的规划”。 高中生应当养成的十大学习习惯 高中学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成绩提上去，对于难度更大、掩盖面更广的高中内容来说，预习、听课、复习、作业、 笔记等等都是必不行少的环节，不但这样，还有一些习惯性的做法需要培育，高中生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。 1、仔细预习的习惯 许多同学只重视课堂上仔细听讲，课后完成作业，而无视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是由于没有时间，而是由于没有熟悉到期预习

24、的重要性。 那么预习有什么样好处呢？课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的学问障碍，提高听课效果；还能够复习、稳固已学的学问，最重要的是能进展学生的自学力量，削减对教师的依靠，增加独立性；预习可以加强记课堂笔记的针对性，转变学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的也许内容与前面已学的学问框架；找出本章或本课内容与前面已学学问的联系，找出所 需的旧学问，并补习此时的学问；找出本课的难点和重点（作为听课的重点）；对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。 2、用心听课的习惯 假如课前没有一个“必需当堂把握”的决心，会直接影响到听讲的效果，假如在每节课前，学生都能自觉要求自

25、己“必需当堂把握”，那么上课的效率肯定会大大提高。 实际上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果铺张了上课的珍贵时间，增加了课下的学习负担，这也许正是一局部学生学习负担的重要缘由。 集中留意力听课是特别重要的，心理学告知我们留意是心理活动对肯定对象的指向和集中，它是心理过程的动力特征。留意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物；留意的集中性，可使事物在人脑中获得清楚和深刻的反映。正由于留意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，留意具有选择、保持以及对活动的调整和监视的功能。

26、思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把教师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理 高一学习规划 篇7 平常收集一些错题 半期心得：学会生活自理，提高学习效率，树立信念，不畏惧难题。 来自龙岩的石益莹同学，是厦门 五校联招学生，进入厦门一中高中后，寄宿在学校。这位外地来的女孩，好像比其他同学更快适应高中生活。令人感到惊异的是，期中考试，她不仅在年段拔得头筹，而且期中考语、数、英、物、化、生六科成绩都排在年段第一名，各科成绩如此均衡，而且突出。 每天有意给自己加量 石益莹同学的一个学习习惯是，平常有意给自己加一些作业量。这些作业都是她在完成教师规定的题目后，自发找来的，大多是从

27、参考书找的。她觉得当天哪科的复习不够扎实时，就会找些题目来做。 为什么期中考语、数、英、物、化、生六科都那么突出？石益莹说，也许是平常自己特别留意各科的均衡，假如当天的学习，她觉得有些科目略微弱了些，她心里就不踏实，就会去主动找些题目来稳固，多花一些时间。 高一学习规划 篇8 免费答疑预约电话： 西安路39703311体育场83604423中山区62898402 高一学生怎么制定学习规划 1、制订学习规划的重要性 （1）制订学习规划并仔细地执行规划，能有效地提高学习成绩，使自己德、智、体、美、劳全面进展。 中国有句古话：“凡事预则立，不预则废”，意思是说不管做什么事假如是先有了准备，往往能取得

28、好的效果，否则就有可能失败。 智力一样的两个同学有没有学习规划，他们的学习效果是不大一样的。 同学们按规划进展学习获得胜利之后，可以产生一种充实感和胜利感。 （2）没有规划的学习是盲目被动的低级活动。 为什么有些同学的学习会处于后进状态呢？学习缺乏规划性，往往是一条重要缘由。 如：放学后玩球，天不黑不散；回家无休止地看小说、杂志、报刊；每天去市场集邮；每天看电视、看电影；串门、谈天、打扑克；听音乐、播送无止境等等，结果完不成作业，必要时只得赶抄，不能仔细复习和做作业。 这种毫无规划的学习是荒唐的，散漫疏懒，松松垮垮的，这是不行能有进步的。 2、制订学习规划的作用 （1）规划是实现学习目标的蓝图

29、。每一个同学都应当有自己的学习目标，而目标实现，要脚踏实地、有步骤地完成。这样时间和任务的科学结合，就诞生了规划。为了实现学习目的，制订规划努力去实现它，就可以使自己离目标越来越近，使自己每一个行动都具有明确的目的。 规划是实现学习目的的蓝图。每一个想把学习搞好的同学，头脑中都应有这张蓝图。 （2）实施规划，可以磨炼意志。有了规划，把自己的行为置于规划之中，具有了明确的目的。而学习生活是千变万化的，总要千方百计地冲击你的学习规划，总要千方百计地引诱你离开规划，这就是抱负的规划和实际学习生活之间的冲突。 冲突消失后，为了实现自己的学习规划，就要排解一切困难和干扰，在这过程中，意志品质受到了磨炼，

30、动机受到考验。一般讲，意志品质越好，规划越简单实现，学习上的收获、进步就会与日俱增。看到这些进步，不仅心情开心，而且可以不断增加实现规划的信念。 （3）有利于学习习惯的形成。根据科学的学习规划行事，可以使自己的学习生活节奏清楚，一旦形成了条件反射，到时候睡觉，该学习时能安心学习，该熬炼时能自觉去熬炼，全部这些都成了自觉行动，日久天长，良好学习习惯就形成了。 （4）能削减时间的铺张，提高学习效率。由于规划的科学性，规划里要办的事，应当说都是有益的。一个有规划的同学知道他假如多玩一小时，多聊一个小时将会使规划的哪项任务完不成，而这项任务没完成又将会给整个学习带来什么影响。有了规划，每一步干什么都明

31、确，不用白费时间去想下一步干什么，也不用为打算下一步干什么而游移不定。 第 1页 金三角86730280华南86500956兴工街84651279南沙84399022金州87807650 凌水84584519 3、怎样制订学习规划 （1）规划要全面。思想、学习、身体是相互影响的。在规划时，肯定要兼顾三个方面。 规划里除了有学习的时间外，还应当有进展社会工作、为集体效劳的时间；有保证睡眠的时间；有消遣活动的时间。规划里不能只有三件事：吃饭、睡觉和学习。假如规划真是这样，那么这个规划就是片面的、不科学的。 （2）安排好常规学习时间和自由学习时间。常规学习时间就是按学校规定的学习时间，主要用来完成教

32、师当天布置的学习任务，“消化”当天所学的学问。 自由学习时间：是指完成了教师布置的学习任务以后所剩下的归自己支配的学习时间。在自由支配的时间内，一般可做两件事：补课和提高。补课，是指弥补自己学习中的欠缺；提高是指深入钻研，开展自己的优势和特长。 自由学习时间应当成为制订学习规划的重点局部。 同学们一旦抓住了自由学习时间，将会给自己的学习和成长带来极大的好处。所以，我们应当努力提高常规学习时间的效率，增加自由学习时间，使学习的主动权把握在自己的手里。 （3）长规划和短安排。在一个比拟长的时间内，毕竟干些什么，应当有个大致规划。例如，一个学期、一个学年应当有个长规划。但是实际学习生活变化许多，又往

33、往无法猜测，故长规划不行太详细。但上个月或下学期要解决哪几个问题，心中应当有数，这而第一星期干什么要详细些，每天干什么应当更详细些。这样把一较大的任务，安排到每周、每天去完成，使长规划中的任务逐步得到实现。订长规划，要在详细完成学习任务时有明确的目的。 有长规划，没短安排，长规划要实现的目标不简单到达，所以，有长规划，还要有短安排。长规划是明确学习目标，大致安排；短安排是详细的行动规划。 （4）要突出重点，不要平均使用力气。学习时间是有限的，学习内容是无限的，所以必需要有重点，要保证重点，兼顾一般，所谓重点：一是指自己学习中的弱科，二是指学问体系中的重点内容。订规划时，肯定要集中时间，集中精力

34、来攻下重点。 （5）订规划要从实际动身。订规划时，不要脱离学习的实际。有些同学订规划时满腔热忱，想得很好，可行动起来，寸步难行，这是目标订得过高，规划订得过死，脱离实际的原因。 实际是什么？ 学问力量的实际：每个阶段，在规划中要承受消化多少学问？要留意培育哪些力量？ 时间的实际：指常规学习时间和自由支配时间有多少？ “欠债”的实际：自己在学习上“欠债”应心中有数。 教学进度的实际：把握教师教学进度，就可以妥当安排常规学习时间和自由支配时间，不致于使自己的规划受到“冲击”。 （6）留意效果，准时调整。每一个规划执行完毕或执行到一个阶段，就应当检查一下效果如何。假如效果不好，就要找找缘由，进展必要

35、的调整。 检查内容是：规划提出的学习任务是否完成？ 第 2页 免费答疑预约电话： 西安路39703311体育场83604423中山区62898402 是不是根本按规划去做？学习效果如何？没有完成规划的缘由？什么地方安排太紧？什么地方安排太松？ 通过检查后，再修订学习规划，转变不科学、不合理的地方。每天写日记时，肯定要把一天学习规划完成的状况仔细记录下来，以利改良。 （7）规划要留有余地。规划终归不是现实，只是一种可能性。把规划变成现实，还要经过一段较长的努力过程，在这个过程中会遇上千变万化的状况，所以制订规划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使规划有肯定的机动性，这样完成规划的可能性就增加

36、了。 （8）脑体结合，文理交替。“心之官则思”，思维要靠大脑，学习是个难苦的脑力劳动过程。要想使大脑神经细胞正常工作，必需保证脑细胞的新陈代谢，脑细胞消耗着人体需氧量的四分之一，血糖量为120毫克时（指100毫升血内）记忆最挂；血糖量为6070毫克时，思维迟钝；血糖量为45毫克时昏迷、惊厥。可见思维活动正常进展时，脑细胞消耗着大量的物质和能量，并产生大量的废物和二氧化碳。 所以在安排规划时，不要长时间地从事单一活动。学习和体育活动要交替安排。比方：学习了一下午，就应当去熬炼一会儿。再回来学习。熬炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。安排科目时，文科、理科要交替安排，相近的学习内容不

37、要集中在一起学习。 （9）个人规划与班级规划相互协作。 （10）提高学习时间的利用率。早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比拟开心，留意力比拟集中，时间较完整时，可以安排比拟枯燥，或自己不太喜爱的科目：零星的、留意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。 高一学习规划 篇9 1、预习 许多高一学生都不是很注意预习，认为上课教师是要讲的，即使自己不预习也没有什么。但是由于步入高中之后，学习的学问也会越来越难，提前预习有助于加深对学问的理解，养成预习的习惯，对学习成绩的提高有很大的作用。 2、记笔记 许多高一学生都不会记笔记，一般的笔记就是教师说什么就记什么。假如全部的东西都登记来，往往会让学生来不及思索，假如上课的过程中始终是在死记硬背，那么，学习成绩是不会提高多少的。所以，高一学生在记笔记的时候，要学会记自己没有理解和书本上没有的学问点。 3、复习 许多高一学生往往回到家，做完作业就去玩了。要知道人的大脑是有一个遗忘的过程的，假如课后不准时复习，就会渐渐的遗忘自己学过的学问点。高一学生在复习的时候，主要是复习上课学过的内容，包括笔记、定义和一些练习。