面包的营养价值【椰汁糕的营养价值】.docx

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1、面包的营养价值【椰汁糕的营养价值】椰汁糕的营养价值椰汁糕，式样广泛，可以与各种美味佳肴相佐，可以在闲暇时独自品味，也是过年也少不了滋润的甜品。做一道浓郁的冻椰汁糕，加入喜庆的颜色更加有节日气氛。水放冰糖小火加热慢慢溶化依次加入250毫升牛奶，搅拌一下再加入椰浆慢火搅拌。另外用小碗把准备好的鱼胶粉兑点点冷水匀开，千万不能直接将鱼胶粉倒进奶液里，不然会凝固起来浆液没办法吸收。为了更细滑最好过滤下，然后装好了放冰箱冷冻3小时后就可以了。椰汁含有丰富的钾、镁等矿物质，其成分与细胞内液相似，可纠正脱水和电解质紊乱，达到利尿消肿之效;椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床

2、，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品;另外椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能益人气力，补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。椰汁糕的热量椰汁糕的热量239.02大卡、碳水化合物19.31克、脂肪16.27克、蛋白质3.24克。椰汁糕一种热量较低、高水分的食品，减肥时适量食用。椰汁糕当中含有大量的脂肪和蛋白质，他能够补充孩子身体里面所需的钙质，以及蛋白，这对于正在成长中的孩子来说，是有着很大作用的。另外椰子汁清如水、甜如蜜，晶莹透亮，是极好的清凉解渴之品。椰汁糕的宜忌人群一般来吃了海鲜不能吃椰子，海鲜会含有砷化物，它会

3、与椰子中的维生素c产生反应，形成有毒物质，长期食用可能会有不良的后果，建议不要一起食用。椰子汁本身属于凉性水果，带有一定的凉性，如果与其他强寒性的食材一起吃容易加重体内寒气，易导致腹泻、腹痛、消化不良等症状出现。对于肝脏不好或肝脏病的朋友不适宜喝椰子。有湿疹的朋友不适宜喝椰子。体内火气旺盛的人群应少食椰子汁，以免加重火气。大便轻泻者忌食椰子，椰子有轻泻的作用。椰子的含糖量在水果中不低，糖尿病患者少食为好。怀孕初期的妈咪饮用椰子水的时机也应特别留意。一般认为怀孕初期，也就是孕程前3个月;由于此时为胚胎发育的关键阶段，保持子宫环境的温暖非常重要。看过椰汁糕的营养价值的人还看了：1.椰汁糕怎么做最有营养2.3种简单的椰汁糕的好吃做法3.椰子有哪些食用价值4.红豆椰汁糕的具体做法步骤5.椰汁马蹄千层糕的做法步骤