通用版高一心理健康 新生适应 教案.doc

《通用版高一心理健康 新生适应 教案.doc》由会员分享，可在线阅读，更多相关《通用版高一心理健康 新生适应 教案.doc（3页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、新生适应目标：1，了解高中生进入新环境可能面对的问题以及通常的处理方法；2，通过问卷的了解自己的适应特点，通过讨论和反思，找到合适自己的适应的方法；3，面对新的环境和新的问题，要敢于正面应对，用积极的心理适应。 学情分析： 对本校的很多学生而言，进入高中，他们的生活环境、作息节奏、朋友圈子、面对的老师等等发生了翻天覆地的变化。面对这些变化，几乎所有的同学都需要一段时间来适应；如果没有及时的适应过来，就很容易对整个高中的学习、生活造成巨大的不良影响，甚至如果没有在这个阶段掌握一定的适应环境的普遍方法，其今后的人生也可能面对不小的麻烦。每个同学适应能力有强有弱，可以使用的有效的方法也因人而异，了解

2、到这些对学生而言也很重要。重点难点：重点：进入高中新环境可能遇到的问题及有效的处理方法。难点：在平时的学习生活中有效的使用这些方法。教学活动：1， 小游戏：大姆指伸出来。活动要求全班同学起立，将两手伸出，大姆指竖立，其余四指握拳，听老师口令行动。有两条规则：1，所有口令前加“大姆指”三个字才有效；动作与口令刚好相反。比如口令说大姆指伸出来，则要求把手放下去，与大腿靠拢；若口令说大姆指放下去，则要求把手臂呈90度角，并将姆指竖立。做错的同学坐下去，前后经过5轮，看谁能坚持到最后。2， 讨论：高中可能面对的问题。在刚刚的活动中，规则也我们平时的习惯不完全相同，甚至完全相反。这跟我们进入高中生活相似

3、，高中所面对的环境和规则跟我们之前的有很大差异，同学们是否感觉有些不适应，为什么感到不适应。要求按小组（46人为佳）进行讨论：1， 进入高中后遇到的跟初中不一样？2， 哪些方面我感到不适应？为什么不适应？同组的同学是否完全一样？3， 测试：你能够快速适应吗？呈现20道题，要求是的话记2分，不确定记0分，否的话记-2分最后统计结果。20分以上，适应良好；5-20分，适应一般；5分以下，暂低。并说明即使现在比较低，也不用过于担心，因为适应能力会随着年龄、经验、信心等的变化而变化。4，讨论：解决之道。1、 面对高中的这些适应问题，我之前有遇到过吗？2、 对其他同学的问题，你有什么好的建议？ 讨论，然后展示小组讨论的结果。5，老师的建议：一、学会独立，是一个人成熟的起点；二、良好的人际关系，是人成长的重要支持；三、学会学习，成就更优秀的自己；四、积极对待，化不利为有利；6，写给三年后自己的一封信。三年之后，你希望你是如何的你？你希望自己有哪些变化？你希望学会些什么？ 试试给三年后的自己写封信，把它装到一个盒子里（如果愿意可以发信寄给我），就像一个美好的约定。这个约定会在即将开始的学习生活中时刻提醒自己：不忘初衷，活出最精彩的自己。