拓展活动训练项目书办公文档活动策划办公文档活动策划.pdf

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1、2012 年中国小记者寒假特训营之素质拓展 项目说明书 1、项目名称：组建国都【3 个宝石】60 分钟 项目简述：全队成员利用旗帜、彩笔、剪刀、彩色带制作一面“战旗”，旗上包含国 家名称（如魏国的“魏”字）国微（画出图形）国歌（书写出名字）口号（书写 在旗上）选出 将军、副官、旗手、管家、（将职位和名字写到旗帜上）所有战士在 旗帜上的签名。同时排出一个 造型（展示的队形）便签纸写上名字贴左胸 将军发一根红色带、副官发一根黄色带，分别绑在头上，旗手拿旗帜、管家发一个 钱袋。展示评比要求：规定项目都制作完成记 5 分，少一项扣 1 分，再分别根据队形整齐、声音洪亮、旗帜设计有新意等加 5 分，3

2、分，2 分。项目目的：1、通过轻松激烈的自我展示，队员们体会到自我创造的成就感；2、明白活动方式特点；2、项目名称：时光隧道【3 个宝石】60 分钟 项目简述：利用我们的报纸【每人一张】制作“隧道”，将培训师给大家的物品【乒 乓球 10 个，玻璃球 10个，鸡蛋 2 个】安全顺利的运送至指定位置【一个整理箱】评分标准：统一计时，安全运一个乒乓球记 1 分，玻璃球 1 分，鸡蛋 2 分，根据时 间，最短的加 3 分，第二短的加 2 分。项目目的：1.培养团队合作精神，强调资源的合理配置，人员的合理分工；2.学习科学、高效工作流程的建立和改进完善；3.培养高效团队的沟通、决策、执行等素质。8、培训

3、名称：瞎子摸号【4 个宝石】项目简述：1、让每位学员戴上眼罩；2、给了他们每人一个号，但这个号只有本人 知道；3、让小组根据每人的号数，按从小到大的顺序排列出一条直线；4、全过程 不能说话，只要有人说话或脱下眼罩，拓展游戏结束 评比标准：规定时间，最先完成记 10 分，第二名记 5 分，第三记 3 分 培训目的：1、让学员体会沟通方法有很多，当环境及条件受到限制时，你是怎样去改变自己，用什么方法来解决问题。2、你是用什么方法来通知小组你的位置和号数？3、沟通中都遇到了什么问题，你是怎么解决这些问题的？4、你觉得还有什么更好的方法？9、培训名称：风火轮【5 个宝石】项目简述：团队仅利用报纸和胶布

4、、剪刀，制作成一个履带，在脚下直接接触地面 的前提下，让团队整体移动一段距离，同时要保证团队移动是连续性和整体性的。注意中途断裂将停止修补好后继续前进。评比标准：到达终点用时最短获胜，分别记 20 分，15 分，10 分。培训目的：1、培养团队完成任务的综合能力；2、沟通、创新和执行；3、让学员并理解团队与个人的关系；4、让学员深刻体验个体与整体协同一致对成功完成任务的重要性。每队实现发放 20 颗宝石，所有参加项目必须拿宝石才能参赛，赛后评比出一、二、三名，奖励刀彩色带制作一面战旗旗上包含国家名称如魏国的魏字国微画出图形国歌书写出名字口号书写在旗上选出将军副官旗手管家将职位和名字写到旗帜上所

5、有战士在旗帜上的签名同时排出一个造型展示的队形便签纸写上名字贴左胸将军少一项扣分再分别根据队形齐声音洪亮旗帜设计有新意等加分分分项目目的通过轻松激烈的自我展示队员们体会到自我创造的成就感明白活动方式特点项目名称时光隧道个宝石分钟项目简述利用我们的报纸每人一张制作隧道将培训球记分玻璃球分鸡蛋分根据时间最短的加分第二短的加分项目目的培养团队合作精神强调资源的合理配置人员的合理分工学习科学高效工作流程的建立和改进完善培养高效团队的沟通决策执行等素质培训名称瞎子摸号个宝石项目简相应的宝石。1 个宝石为一分。两天的活动中，教练要根据学员特点进行评分，最终填写好评分表，选出相应优秀 学员。教练必须保证活动

6、安全、有序进行，不得作弊。7、培训名称：仙人指路【4 个宝石】亲子环境使用 项目简述：每队纵向排列，后一名把双手放在前一名的双肩上。除最后一名队员【仙 人】外其他同学用黑布蒙上眼睛。每队场地中有乒乓球和一个塑料筐，由最后一名 同学通过肢体的动作传递指挥整队行动，找到乒乓球【随意放置 5 个在不同位置，中间设置障碍】并放入筐中。过程中，不能有语言的交流，只能通过预先商量的肢 体语言指挥。评分标准：规定时间，完成一个记 5 分。项目目的：1、队员明确目的、目标；2、领导【仙人】懂得如何安排部署以至达到目标；3、在完成目标中 设计标准、规则。候选项目 3、项目名称：逐鹿中原【特别要注意安全，提醒固定

7、队员不得松手】【4 个宝石】刀彩色带制作一面战旗旗上包含国家名称如魏国的魏字国微画出图形国歌书写出名字口号书写在旗上选出将军副官旗手管家将职位和名字写到旗帜上所有战士在旗帜上的签名同时排出一个造型展示的队形便签纸写上名字贴左胸将军少一项扣分再分别根据队形齐声音洪亮旗帜设计有新意等加分分分项目目的通过轻松激烈的自我展示队员们体会到自我创造的成就感明白活动方式特点项目名称时光隧道个宝石分钟项目简述利用我们的报纸每人一张制作隧道将培训球记分玻璃球分鸡蛋分根据时间最短的加分第二短的加分项目目的培养团队合作精神强调资源的合理配置人员的合理分工学习科学高效工作流程的建立和改进完善培养高效团队的沟通决策执行

8、等素质培训名称瞎子摸号个宝石项目简10玻璃球】4、任何人不得绕过电网到另一侧帮忙;5、不允 项目简述：三队人员同时围绕一个大圈【用绳子围】，每队全体人员均参与，一人充 当投手，两人负责固定投手，三队同时向自己篮子【放于大圈中间】投球，投进他 队算做他队成绩 评分标准：分别统计篮子乒乓球数量，每个记 1分 项目目的：1.团队在面对市场变化时有效转型，从被动等待机会转向主动寻求机会;2.不断适应变化的市场规则；3.通过竞争与合作的游戏，烘托热烈的团队士气。4、项目名称：电网【难度较大的项目】【5个宝石】项目简述：规定时间内完成。你们面前是一张（带有2万伏高压电的）电网，要求 所有队员在规定的时间内

9、从电网的一侧穿越至另一侧。1、网的有效范围：四条腊旗 绳围成的四边形；2、每个网洞只能使用1人/次；3、只能从没有系绳节的网洞中穿 越。在穿越电网的过程中，任何人（包括保护学员）身体的任何部位及其附属物（衣 服、鞋子、头发等）都不能触网。否则，正在穿越电网的人必须退回原处，同时，这个网洞也将被封死并不再使用；许做空翻、鱼跃等危险动作。注意事项：当培训师发现学员的动作有危险，或者自己难以把握的问题时，应果断 叫停；抬女学员过时面向上；在被抬学员已经安全通过电网后，提醒学员，先放脚，再放头，在该名学员还没有安全站立在地上之前，任何人不得松手；评比标准：通过一个人记 2 分。每队20球【10个乒乓

10、刀彩色带制作一面战旗旗上包含国家名称如魏国的魏字国微画出图形国歌书写出名字口号书写在旗上选出将军副官旗手管家将职位和名字写到旗帜上所有战士在旗帜上的签名同时排出一个造型展示的队形便签纸写上名字贴左胸将军少一项扣分再分别根据队形齐声音洪亮旗帜设计有新意等加分分分项目目的通过轻松激烈的自我展示队员们体会到自我创造的成就感明白活动方式特点项目名称时光隧道个宝石分钟项目简述利用我们的报纸每人一张制作隧道将培训球记分玻璃球分鸡蛋分根据时间最短的加分第二短的加分项目目的培养团队合作精神强调资源的合理配置人员的合理分工学习科学高效工作流程的建立和改进完善培养高效团队的沟通决策执行等素质培训名称瞎子摸号个宝石

11、项目简项目目的：1、深刻体会团队目标的实现需要每位成员的共同努力；2、学习资源合理分配和运用；3、通过身体接触，增进彼此情感交流。5、项目名称：荆棘排雷（危险系数高，注意安全保护）【3 个宝石】项目简述：规定时间完成。先在地上画一个大圈，圈中放置乒乓球五个。所有队员 在圈外拉起两个承重绳子，一队员攀岩绳子到中间，用筷子夹住乒乓球兵抛出圈外 为排雷成功。评分标准：排一个雷记 3 分。项目目的：1.合理利用资源，用最有效地方法获取成功；2.团队分工、协作；3.沟通技巧 6、项目名称：背摔（危险系数高，注意保护）【3 个宝石】项目简述：每队队员依次从 3 米高的跳台背对其他队员，双手抱住自然摔下，其

12、他 队员在下面用双手搭建一个舒服的保护床。规定时间完成。特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双脚 不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿约 30 公分 的距离，个子可以不用很高，通常可以安排为女士；第二、三组应用力度最强的四 个人，当然，如果背摔者的个子较高受力点应向后调节。每组队员的肩膀应紧密相 连勿留空隙；人床形状应保持由低渐高的坡状，剩下的队员要用双掌推住最后一组 队友的肩膀处，以保护人床的牢固，所有队员在任何时候都不可以撒手或撒退；当 听到背摔队员的询问：准备好了吗时，头要向后仰刀彩色带制作一面战旗旗上包含国

13、家名称如魏国的魏字国微画出图形国歌书写出名字口号书写在旗上选出将军副官旗手管家将职位和名字写到旗帜上所有战士在旗帜上的签名同时排出一个造型展示的队形便签纸写上名字贴左胸将军少一项扣分再分别根据队形齐声音洪亮旗帜设计有新意等加分分分项目目的通过轻松激烈的自我展示队员们体会到自我创造的成就感明白活动方式特点项目名称时光隧道个宝石分钟项目简述利用我们的报纸每人一张制作隧道将培训球记分玻璃球分鸡蛋分根据时间最短的加分第二短的加分项目目的培养团队合作精神强调资源的合理配置人员的合理分工学习科学高效工作流程的建立和改进完善培养高效团队的沟通决策执行等素质培训名称瞎子摸号个宝石项目简同时侧向队友的背部，当队

14、友倒 下来后一定遵守“先放脚后将身体扶正”的拓展安全第一原则；另外，做保护的队 员不要迅速撒手或鼓掌，以免发生其他意外。最后，二、三组队员在承接几名队员 后要互相交换组位以免疲劳。所以队员进行项目前都要将身上的尖锐物品（如：眼镜、发卡、手表钥匙、戒指等）放在一边 评比标准：规定时间，每完成一个队员记 2 分。项目目的：1、队员间的相互信任；2、每名队员的风险挑战；3、队员间的协作配合 刀彩色带制作一面战旗旗上包含国家名称如魏国的魏字国微画出图形国歌书写出名字口号书写在旗上选出将军副官旗手管家将职位和名字写到旗帜上所有战士在旗帜上的签名同时排出一个造型展示的队形便签纸写上名字贴左胸将军少一项扣分再分别根据队形齐声音洪亮旗帜设计有新意等加分分分项目目的通过轻松激烈的自我展示队员们体会到自我创造的成就感明白活动方式特点项目名称时光隧道个宝石分钟项目简述利用我们的报纸每人一张制作隧道将培训球记分玻璃球分鸡蛋分根据时间最短的加分第二短的加分项目目的培养团队合作精神强调资源的合理配置人员的合理分工学习科学高效工作流程的建立和改进完善培养高效团队的沟通决策执行等素质培训名称瞎子摸号个宝石项目简