高中体育与健康人教版全一册 7.3 排球正面双手垫球 教案（表格式）.doc

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1、本课教学设计1、 指导思想根据广西普通高中新课程教学改革精神，面向全体学生的身心发展，又注意学生的个体差异，着眼于学生终身发展，该课的排球教材着重于提高学生的团结协作勇于拼搏的精神，以及创新和实践的能力。2、 教材分析从目前本校的体育基本设施来看，排球运动的场地条件和器材都能够满足本次课的要求，并且本课主要是学习排球的基本垫球，对于场地的要求不会太高，排球运动除了讲求个人技能，也十分看中团队配合，因此还因在授课中注意培养学生的集体感和责任感。垫球作为排球最基本的技术之一，本学期计划用五次课进行垫球的学习，以正面双手垫球为主，并对学生的垫球进行考核。在整个教学过程中，贯彻理论与实践相结合的方针，

2、尽量做到让学生能够有更多的时间进行实践和练习，通过教师语言启发，动作提示，激发学生的学习兴趣，使之学有所成，在快乐中学习。3、 教学目标1、 认知目标：使学生通过上课能够了解排球的基本知识，对排球感兴趣2、 技能目标：让学生能够基本掌握排球垫球技术。3、 情感目标：培养学生热爱集体，勇于拼搏的优良品质，及团队竞争与协作精神。4、 本课教学重、难点1、 教学重点：垫球的部位准确，垫球时要蹬地，跟腰，送臂，提肩，压腕。2、 教学难点：全身动作协调、用力一致，击球点、触球面、出手角度的掌握5、 教学方法（1） 教法1、 讲授法：通过教师具体、详细、清晰的讲解动作技术和游戏。2、 直观法：对动作技术进

3、行完整示范，使抽象的东西具体化，让学生建立基本的动作框架和概念。3、 分解、完整示范法4、 游戏法、竞赛法：通过竞技调动学生学习的积极性，增强课堂氛围，使学生在快乐中学习。（2） 学法1、集中学习练习法：提高练习密度、练习效果。2、游戏法、竞赛法：通过竞技调动学生学习的积极性，增强课堂氛围，使学生在快乐中学习。3、重复、循环练习法：通过不断的练习使学生能够熟练所学的技术，从而达到动作自动化。六、预计锻炼效果1、提高学生身体协调性、力量、速度等各方面的身体素质。2、培养了学生的团结合作的能力，使之更有团队协作精神，对社会的适应能力。3、培养学生顽强拼搏不服输的坚强品质和良好的心理素质。4、使学生

4、养成良好的锻炼习惯，掌握运动项目的动作技能，从而养成终身体育的好习惯。七、教具场地 室内体育场和排球。8、 运动负荷预计1、最高心率：140次每分钟 2、课的密度：35%-40%排球课教案时间： 年 月 日 任课教师：黄伊琦 学 校柳州市第二中学班 级2016级1班人数48人教学内容学习排球正面双手垫球技术课型新授教学目标1.运动参与目标：通过课程的学习培养学生对排球的热爱及自觉参加锻炼。2.运动技能目标：使80%的同学初步掌握正面双手垫球的动作要领。3. 社会适应目标：培养学生的相互学习的能力，以及在学习过程中的人际交往能力，并磨练意志。4.身体.心理健康目标：发展学生的灵敏、协调性，增强体

5、质，养成终身体育的好习惯。教学重点垫球的部位准确，垫球时要蹬地，送臂，提肩，压腕。教学难点全身动作协调、用力一致，击球点、触球面、出手角度的掌握场地器材篮球场一个、排球48个结构课 的 内 容教 与 学 活 动教 学 组 织 与 要 求时 间教 育 意 图开始部分1、课堂常规1、值日生整队，汇报出勤情况2、师生问好1、 教师宣布本次课的内容和目标2、 提出课堂纪律与安全问题3、 安排见习生组织：四列横队图1要求：快、静、齐，精神饱满，注意集中。3min培养学生的组织纪律性和上课的积极性。使学生清楚本节课的教学内容、目标和要求准备部分1、喊数抱团游戏规则：全体同学围成一个圆圈每人间隔半米，顺着逆

6、时针的方向慢跑，教师站在中间报数，学生按照所报的数与周围的人抱成一团，多出或者少出的同学则接受惩罚。2、 徒手操1、教师将引导学生围成一个大圈（如图2）让学生围绕逆时针方向慢跑起来，然后喊数，每次没有完成的同学做三个深蹲跳练习。1、学生就游戏的队形站立，教师在中间喊口令带领学生进行徒手操练习。（如图3）组织：图2要求：遵守游戏规则，注意集中。组织： 图3要求：动作到位，身体跟上叫操的节奏。5min4*83min使学生从静止的状态逐渐过渡到运动的状态。充分活动各关节，避免在接下来的课程中受伤。基本部分1、正面双手垫球动作要领：（1）准备姿势：用稍蹲或半蹲的准备姿势（3）击球点：在腹前一臂距离，用

7、前臂腕关节以上10厘米左右桡骨内侧平面击球。1、教师示范讲解动作要领教师先做完整示范1-2次讲解动作要领2、学生学习与练习徒手做正面双手垫球动作练习（如图4）教师在圆圈中进行示范，学生边看边模仿教师的动作，然后根据教师的口令做徒手的练习，喊1时做好准备姿势，喊2时将手臂成垫球的手型，喊3时模拟将球垫出。该练习做3-5次，期间教师进行个体纠正和集体纠正。两人一球垫固定球（如图5）两人一组，一人持球于另一同伴腹前约一臂之距，另一人运用之前学习的双手正面垫球技术要领进行练习，体会垫球的击球面积，击球点，击球的角度。每人10次后进行交换，每人做3组。教师在期间巡回检查，注意纠正学生的动作。二人一组、一

8、抛一垫（如图6）两人相距2-3米的距离，其中一人双手将球抛至对方头前上方约一臂的距离，另一个同学根据来球进行原地双手垫球动作练习，将来球垫回至抛球一方的同学，每人做10次后进行交换，每人做3组。期间教师巡回指导纠正。垫球比赛（如图7）将男女人数分为2组，每组排成2排男女各一排，每排一个球，安排一名同学在对面进行抛球，其他同学在距离抛球同学相隔3米的对面排队站好，每人运用所学的正面双手垫球技术将球垫回抛球的同学处，接球的同学要求不能移动将球拿到且垫球的高度不低于1.8米记为一分，将球垫飞的同学要将球捡回给抛球的同学，计时2分钟，最后将每组各男女各两排的得分相加，得分高的获胜。游戏后让抛球的同学选

9、出本排表现最好的同学上来示范，师生进行点评互动。组织： 图4要求：1.掌握好动作的五个步骤：蹬地、跟腰、提肩、顶肘、压腕。2.注意全身的协调用力。3.注意力要集中，练习要认真。 图5要求：垫球时在手臂部位击球的时候停留一下，体会击球的部位。 图6要求：1、垫球时先移动取位再做动作。2、注意人球的距离，不宜太近不宜太远。X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx X xxxxxxxxxxx 图7要求：1、抛球的同学将球抛到位2、垫球的时候注意掌握好高度和力度，根据动作要领来做。5min7min10min8min1.使学生建立正面双手垫球的正确动作概念2.针对本次课的教学难点和重点做相应的练习3.培养合作精神及团结互助的集体精神，创造一个和谐的学习氛围。4.让学生在学习过程中体验成功的乐趣。结束部分1、组织学生进行放松2、整队，小结本次课新学技术掌握情况。（如图8）3、布置作业与预习任务4、安排体育委员收拾器材教师对本次课上同学们的表现进行点评，表扬部分表现优异同学，树立榜样，并阐述本次课上的不足之处。组织： 如图84min总结可取之处，适度赞扬同学激发同学们学习兴趣：阐述不足之处，便于同学们纠正自身不足。课后小结课的负荷最高心率：140次每分钟课的密度35%-40%