《立定跳远》（教案）-体育与健康一年级上册.docx

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1、立定跳远教学设计一、教学指导思想：本课按照“新课程标准”的要求，以“健康第一”为指导思想，结合低年级学生的年龄特点，结合本课教材内容，创设课堂情境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围，使学生的活动始终处于玩中学、学中玩，每位学生都能体验到成功的喜悦，充分享受到活动的快乐，从而激发了学生的学习兴趣。二、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育（ 16 年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。一、二年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能；发展下肢力量和跳跃能力，促进身体灵活性、协调性

2、等身体素质的发展，为以后学习助跑跳远、跳高打下初步基础。三、学情分析：根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。根 据观察了解，小学生十分乐意和小动物交朋友，为了能使本课的情境更符合学 生的心理，将主要内容用以和模仿“小青蛙”为主题方式贯穿。力求设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，诱导学生进入角色，激发练 习兴趣。另外在教学中还要注重关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。四、教学目标：教学目标的设计以“课标”中“水平一”为依据，在对学生近一段时期的具体了解、实际情况和知识水平基础上制定的。认知目标：使学生初步学会立定跳远双脚蹬地跃起并同时落地的动作方法

3、。技能目标：通过学习，使 90%的学生初步学会双脚起跳，双脚落地的跳远动作， 发展学生跳跃能力。 情感目标：通过练习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神以及自我展示的能力。五、教学重、难点：重点：双脚起跳，双脚落地；难点：上下肢协调配合，轻巧落地。六、教学方法：采用“讲解示范法”、“尝试体验法”、“游戏激趣法”、“循序渐进法”、“自主学练法”、“目标激励法”等使本节在欢快的氛围中完成。七、单元教学计划（见下表）：单元课题：立定跳远总体目标：1. 通过立定跳远的学习，初步掌握立定跳远的基本动作，形成正确的概念；2. 通过这个单元对于立定跳远的学习学习，提高学生的下肢力量以及耐力， 发展学生的跳

4、跃能力；3. 通过对动作的学练以及游戏与比赛等，培养学生团队合作精神，同时培养学生敢于表现自己、展示自我的个性。课次 1内容 重、难点 教学目标 认知目标：使学生初步学会立定跳远双立定跳远（新授）教学重点：双脚起跳双脚落地教学难点：上下肢协调配合，落地轻巧 脚蹬地跃起并同时落地的动作方法。技能目标：通过学习，使 90%的学生初步学会双脚起跳，双脚落地的跳远动作，发展学生跳跃能力。 情感目标：通过练习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神以及自我展示的能力。立定跳教学重点： 摆臂与1.认知目标：让学生加深立定跳远的认远（巩蹬地协调用力知。固练 教学难点：动作协2.技能目标：以发展学生弹跳、协调等

5、习）调、摆臂快速有力身体素质为基础，使学生养成良好的平2衡和跳跃能力。提高跳跃能力增强下肢肌肉力量以及摆臂速度。3.情感目标：培养学生果断，勇敢的良好心理品质。教学重点：蹬地跃1. 知识目标：使学生更加深入的了解立定跳远的动作方法；2. 技能目标：提高跳跃能力增强下肢肌肉力量以及关节，韧带的力量。3. 情意目标：培养学生爱思考，勇于挑战的精神。起高度，提高高度并足过意识 3障碍教学难点：腾空收腹，抬高大腿教学重点：提高跳1. 认知目标：使学生在原有的基础上提高对立定跳远技术动作要领的掌握；2. 技能目标：提高跳跃能力增强下肢爆发力以及上下肢的协调配合；3. 情感目标：培养学生勇于进取敢于挑战的

6、良好品质.跃的远度 4并足过教学难点：腾空下小河落时小腿前伸，动作协调 教学重点： 提高立1. 认知目标：巩固立定跳远的动作方法完成考核；2. 技能目标：发展学生的跳跃能力，以及身体灵活性，协调能力； 定跳远动作的准确考核评性5价教学难点： 立定跳远的远度3. 情感目标：培养学生勇于克服困难的品质和与同伴之间相互合作的意识.教学内容1. 立定跳远；2. 游戏:“开火车”. 授课年级二年级授课教师：刘杰课时第一课时课时目标认知目标：使学生初步学会立定跳远双脚蹬地跃起并同时落地的动作方法。技能目标：通过学习，使 95%的学生初步学会双脚起跳，双脚落地的跳远动作，发展学生跳跃能力。 情感目标：通过练

7、习，增强学生自信心和互助、互学的合作精神以及自我展示的能力。教学重点双脚起跳双脚落地教学难点上下肢协调配合，落地轻巧流程教学内容组织教学与学习练 习教师活动学生活动组织与要求时间次数负荷准备部分一.课堂常规：1. 集合整队、检查人数；2. 师生问好， 安排见习生；1. 提前到操场布置活动场地及器材并检查；2. 集合，口令整队；1. 在指定地点集合， 要求做到集合 整 队 “ 快 ” “静”“齐”；2. 和老师互相问好；组织队形： xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx xxxxxxxx 3. 安全教育；4. 宣布本课的内容和任务；5. 队列队形练习：【向右转， 原地踏步】3. 师

8、生问好，安排见习生；4. 宣布课的学习内容及要求；5. 检查服装，强调安全；6. 引导学生进行队列队形练习.3. 认真听讲， 了解本课的学习要求，保持安静；4. 需要见习的学生举手， 向老师说明情况后见习；5. 按照教师的口令进行队列队形练习。要求： 做到快、静、齐.xxxxx。xxxxx。xxxxx。xxxxx。 5-8分钟1次低二.准备活动：1.教师带领学生慢跑；学生注意力集中要求： 遵守1八教案设计（见下表）：1. 慢跑；2. 热身操.2.教师伴随着音乐带领学生做热身操认真跟随教师做热身操.纪律， 认真热身.次中基本部分基三.立定跳远动作方法： 两脚左右开立与肩同宽， 两臂前后摆动， 前

9、摆时两腿伸直， 后摆时屈膝降低重心， 上体稍前倾， 手尽量往后摆。预摆时根据个人需要可多做几次， 起跳时双腿快速蹬地， 两臂由后向前上方摆动， 腾空时要充分展体。落地时， 收腹举腿， 小腿前伸， 两臂往后摆动， 屈膝落地缓冲。【一摆二蹲三起跳】1. 问题导入；2. 教师分不同方向向学生示范并讲解立定跳远动作；3 ， 教师带领学生模仿小青蛙原地练习立定跳远双脚起跳双脚落地；4 ， 安排学生分组练习并巡回纠错；5，优生展示。1. 学生认真观看教师示范并注意教师提出的重点动作细节；2. 学生原地利用垫子练习：（1） ，原地纵向练习；（2） ，小青蛙跳荷叶；（3） ，大青蛙跳过荷叶.3. 学生按照分组

10、两人结伴练习互相提示双脚同时起落， 努力做到上下肢协调配合落地轻巧；4. 动作规范的同学向全班同学展示立定跳远动作。组织队形：（ 1 ）xxxxx。xxxxx。xxxxx。xxxxx。（ 2）xxxxx。xxxxx。xxxxx。xxxxx。 要求： 1. 认真思考，积极参与。2. 双脚起跳双脚落地。15- 18分钟3-5次3-5次3-5次3-5次中中中中本部分四，课课练-平板支撑五， 游戏：“ 开火车”方法及规则： 学生按照教师安排的分组站在起点线后， 每组排头扮演火车头双手叉腰， 后面同学的双手依次放在前一名同伴的肩上， 听到开始哨声后各组在“ 火车头” 的带领下有节奏的双脚连续向前跳先到终

11、点者获胜， 中途“ 火车” 脱节必须重新组装继续开始.四，教师讲解动作方法及要求。五，游戏；1. 教师讲解游戏方法和规则；2. 组织学生进行游戏；3. 教师评出优胜的队伍。学生注意力集中认真听讲1. 学生认真听讲游戏规则和要求。2. 学生积极参与完成游戏。3. 完成的同学举手示意。要求: 要求脚前掌与小臂着地身体挺直. x x x x。 。 。x x x x。 。 。x x x x。 。 。x x x x。 。 。5-8分钟1-2次小低 要求： 遵守规则， 注意安全！结束部分六.放松操七.小结与评价1. 教师带领学生跟随音乐进行放松操2. 教师总结评价本课学习情况 3.安排学生归还器材4.下课与同学再见。1. 认真跟随教师做放松操。2. 学生自评本课的学习情况。3. 帮助老师回收器材。4. 下课与老师再见。组织队形：x x x x x x x x x x x x x x x x 要求： 平和身心， 调整呼吸， 充分放松。2-3分钟2分钟1次低预计负平均心率110-120 次/min场地器材平整场地一块、音响、垫子若干【每人一个】等。荷