天麻补脑汤的做法生活休闲美食烹饪生活休闲美食烹饪.pdf

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1、天麻补脑汤的做法 如今人们都是用脑过度，或者可以说天天都在动脑子，这个时 候进行补脑也是很有必要的，面对这么多的补脑方法，究竟该选择哪 一种去进行补脑呢？这也是大家值得思考的一个问题，有人推荐天麻 补脑汤，但大部分的人并不了解天麻补脑汤是什么，以及它怎么做，下面一起来了解一下天麻补脑汤怎么做：制作方法 1枸杞叶洗净，注入清水煮约二三小时留汤汁待用。2.鲤鱼去鳞、内脏洗净，抹上盐、酒。3锅中油热，鲤鱼入锅中微炸捞起，放入炖 锅中，加入药材及汤汁，三片姜、盐、酒少许，炖 15分钟即可上桌。推荐食用时间 早餐|中餐|晚餐 营养解析 鲤鱼：鲤鱼含丰富优质蛋白，人体消化吸收率可达96%,并能供 给人体必

2、需的氨基酸、矿物质、维生素 A和维生素 D;鲤鱼的脂肪多 为不饱和脂肪酸，能很好的降低胆固醇，可以防治动脉硬化、冠心病,因此，多吃鱼可以健康长寿。鲤鱼味甘、性平，具有滋补健胃、利水 消肿、通乳、清热解毒、止号嗽下气之功效，对各种水肿、浮肿、腹 胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有益。食物相克 鲤鱼：鲤鱼忌与绿豆、芋头、牛羊油、猪肝、鸡肉、荆芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食，也忌与中药中的朱砂同服 ；鲤鱼与咸菜相 克：可引起消化道癌肿。天麻：天麻不可与御风草根同用，否则有令 人肠结的危险。川芎：川芎恶黄芪、山茱、狼毒，畏硝石、滑石、黄 连，反黎芦。枸杞叶：枸杞叶与乳制品相克。天麻补脑汤是人们在生活中常常

3、用到的一种补脑方法，听说补脑 效果还是不错的，在日常生活中可以做出来尝尝，上面介绍的是这种 汤的制作方法，可以按照上述的介绍做出来进行补脑，食疗对于补脑 还是比较安全的，减少不必要的麻烦出现在自身。多的补脑方法究竟该选择哪一种去进行补脑呢这也是大家值得思考的一个问题有人推荐天麻补脑汤但大部分的人并不了解天麻补脑汤是什么以及它怎么做下面一起来了解一下天麻补脑汤怎么做制作方法枸杞叶洗净注入清水煮约二三少许炖分钟即可上桌推荐用时间早餐中餐晚餐营养解析鲤鱼鲤鱼含丰富优质蛋白人体消化吸收率可达并能供给人体必需的氨基酸矿物质维生素和维生素鲤鱼的脂肪多为不饱和脂肪酸能很好的降低胆固醇可以防治动脉硬化冠心病因此尿黄疸乳汁不通皆有益物相克鲤鱼鲤鱼克可引起消化道癌肿天麻天麻不可与御风草根同用否则有令人肠结的危险川芎川芎恶黄芪山茱狼毒畏硝石滑石黄连反黎芦枸杞叶枸杞叶与乳制品相克天麻补脑汤是人们在生活中常常用到的一种