高中体育与健康人教版全一册 7.3 排球—正面双手下手垫球 教案（表格式）.doc

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1、排球正面双手下手垫球、教材排球正面双手下手垫球教学目标知识与技能目标：丰富学生有关排球运动方面的知识，改进垫球技术动作，80%的学生能基本掌握动作，两人能连续垫球45次。体能目标：发展灵敏、准确、协调等身体素质，提高学生的运动水平。情感目标：培养学生积极参与体育活动的兴趣，提高合作学习的能力，发展集体配合、协作的精神。课的结构课的内容组织教法和要求时间强度开始部分一教师集合整队，检查人数与服装二宣布课的内容三布置见习生的任务一集合队形如图（1）二要求：快、齐、静2分钟准备部分一 复习海盗船游戏二徒手操(2-4)8拍1. .扩胸运动2.体侧运动3.俯背运动4.弓步压腿运动5.跳跃运动6.膝关节运

2、动7.腕踝关节运动一要求：规定时间内船员超载或不能上船者做卧撑2个一练习队形如图（2） 二教法：教师领做，学生练习一 要求：动作有力、协调7分钟小基本部份基本部份基本部份一课课练1. 卧撑10个（女生卧撑手臂稍弯曲）2. 向右跳转180、270、360、450各一个。3. 卧撑10个（女生卧撑手臂稍弯曲）4. 向左跳转180、270、360、450各一个。二复习徒手模仿垫球练习1、前、后、左、右移动一步徒手垫球22、前、后、左、右移动两步徒手垫球2三正面双手下手垫球1.复习一抛一垫练习6教学目的：改进垫球技术动作，培养判断球落点及移动的能力教学重点：判断正确移动及时，垫球协调用力教学难点：垫球

3、弧线好，垫球到位2.两人连续垫球练习教学目的：提高连续移动垫球能力，为发展垫球拓展性练习做好准备教学重点：垫球落点预判断准确，移动及时到位，垫球弧线好教学难点：垫球到位四：拓展性练习：1. 初步学习小组合作垫球（四人对面垫球）2. 教学目的：技术动作的拓展应用，培养配合意识，提高团队合作能力教学重点：预判断球的落点，移动及时到位，垫球弧线好（3米左右）教学难点：垫球到位，配合默契五小游戏跨下递球1.练习12.比赛1一课课练队形如图（2）二教法：教师组织，学生练习三要求：动作到位一徒手模仿垫球队形如图（2）二教法：教师领做，学生练习三要求：动作到位一 1.讲解示范队形如图（3） 2练习队形如图（

4、4） 4 二教法：1、教师如图（3）队形讲解一抛一垫的过程中，导入两人连续垫球的讲解示范，指出易犯错误(移动不及时，对不正来球，垫击面不平)2、教师组织学生如图（4）队形展开一抛一垫和两人连续垫球练习3、教师巡回指导，和学生互动练习提高练习气氛4、请2位学生进行两人连续垫球练习，让学生进行评价，教师进行点评三、要求：1、垫球弧线好（3米左右），让对方有充足的时间进行移动2、对方将球垫起时，要快速判断球的方向和力度，确定球的落点及时移到落点位置，做好垫球准备一、 练习队形如图（5） 二、教法：1、教师讲评学生练习后，导入合作垫球的讲解2、教师组织学生展开小组合作垫球3、教师巡回观察、指导、参与互

5、动4、集体讲评练习时存在的问题三、要求：1、运用语言交流，使配合更协调2、积极跑动，做好垫球准备一比赛队形如图（1）二要求1.球必须在手上传递2.比赛输队卧撑8个2分钟30秒1分钟半30秒16分钟9分钟3分钟中等中大中大结束部分一放松操1.手臂放松 2.腿部放松二课的总结三宣布下次课的任务四收拾器材一放松队形如图（2）集合队形如图（1）二要求： 静心练习，充分放松4分钟小场地器材大操场排球15个预计运动负荷练习密度：45%-55%平均心率：120130次最高心率：140次教学反思 本节课结构合理，场地安排及队伍调动合理。教学中设计了趣味活动、素质练习、技术学习、拓展练习比例合理。教师能调动课堂气氛，学生练习积极，较好的完成本节课的教学目标。存在的问题是小组合作垫球（四人对面垫球）的难度较大，需要先提高两人连续垫球的能力，才能更理想的学习小组合作垫球。