学校健康教育内容小学教育教育管理小学教育教育管理.pdf

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1、 学校健康教育内容-CAL-FENGHAI-(2020YEAR-YICAI)_JINGBIAN 中小学健康教育具体目标和基本内容 中小学健康教育内容包括五个领域：健康行为与生活方式、疾病预防、心 理健康、生长发育与青春期保健、安全应急与避险。根据儿童青少年生长发育的不同阶段，依照小学低年级、小学中年级、小 学高年级、初中年级，把五个领域的内容合理分配到五级水平中，分别为水平 一（小学1-2年级）、水平二（小学3-4年级）、水平三（小学5-6年级）、水 平四（初中7-9年级）、水平五（高中10-12年级）。五个不同水平互相衔 接，完成中小学校健康教育的总体目标。（一）水平一（小学1-2年级）1、

2、目标 知道个人卫生习惯对健康的影响，初步掌握正确的个人卫生知识；了解保 护眼睛和牙齿的知识；知道偏食、挑食对健康的影响，养成良好的饮水、饮食 习惯；了解自己的身体，学会自我保护；学会加入同伴群体的技能，能够与人 友好相处；了解道路交通和玩耍中的安全常识，掌握一些简单的紧急求助方 法；了解环境卫生对个人健康的影响，初步树立维护环境卫生意识。2、基本内容（1）健康行为与生活方式：不随地吐痰，不乱丢果皮纸屑等垃圾；咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻；勤洗澡、勤换衣、勤洗头、勤剪指屮（包含头虱的预 防）；不共用毛巾和牙刷等洗漱用品（包含沙眼的预防）；不随地大小便，饭 前便后要洗手；正确的洗手方法；正确的身体坐、立

3、、行姿势，预防脊柱弯曲 异常；正确的读写姿势；正确做眼保健操；每天早晚刷牙，饭后漱口；正确的 刷牙方法以及选择适宜的牙刷和牙膏；预防鵲齿（认识鵲齿的成因、注意口腔 卫生、定期检查）；适量饮水有益健康，每日适宜饮水量，提倡喝白开水；吃 好早餐，一日三餐有规律；偏食、挑食对健康的影响；经常喝牛奶、食用豆类 及豆制品有益生长发育和健康；经常开窗通气有利健康：文明如厕、自觉维护 厕所卫生；知道蚊子、苍蝇、老鼠、蝉螂等会传播疾病。（2）疾病预防：接种疫苗可以预防一些传染病。（3）心理健康：日常生活中的礼貌用语，与同学友好相处技能。（4）生长发育与青春期保健：生命孕育、成长基本知识，知道“我从哪里 o（5

4、）安全应急与避险：常见的交通安全标志；行人应遵守的基本交通规 则：乘车安全知识；不玩危险游戏，注意游戏安全；燃放鞭炮要注意安全；不 玩火，使用电源要注意安全；使用文具、玩具要注意卫生安全；远离野生动 物，不与宠物打闹；家养犬要注射疫苗；发生紧急情况，会拨打求助电话（医 疗求助电话：120,火警电话：119,匪警电话：110）。（二）水平二（小学3-4年级）病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险根据儿童青少年生长发育的不同阶段依照小学低年级小学中年级小学高年级初中年级把五个领域的内容合理分配到五级水平中分别为水平一小学年级水平二小学年级水平三小学目标知道个人卫生习惯对健康的影响初步掌握

5、正确的个人卫生知识了解保护眼睛和牙齿的知识知道偏食挑食对健康的影响养成良好的饮水饮食习惯了解自己的身体学会自我保护学会加入同群体的技能能够与人友好相处了解道路交通本内容健康行为与生活方式不随地吐痰不乱丢果皮纸屑等垃圾咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻勤洗澡勤换衣勤洗头勤剪指屮包含头虱的预防不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防不随地大小便饭前便后要洗手正确的洗手方法正确的身1、目标 进一步了解保护眼睛、预防近视眼知识，学会合理用眼；了解食品卫生基 本知识，初步树立食品卫生意识；了解体育锻炼对健康的作用，初步学会合理 安排课外作息时间；初步了解烟草对健康的危害；了解肠道寄生虫病、常见呼 吸道传染病和营养不良

6、等疾病的基本知识及预防方法；了解容易导致意外伤害 的危险因素，熟悉常见的意外伤害的预防与简单处理方法；了解日常生活中的 安全常识，掌握简单的避险与逃生技能；初步了解生命的意义和价值，树立保 护生命的意识。2、基本内容（1）健康行为与生活方式：读书写字、看电视、用电脑的卫生要求；预防 近视（认识近视的成因、学会合理用眼、注意用眼卫生、定期检查）；预防眼 外伤；不吃不洁、腐败变质、超过保质期的食品；生吃蔬菜水果要洗净；人体 所需的主要营养素；体育锻炼有利于促进生长发育和预防疾病；睡眠卫生要 求；生活垃圾应该分类放置；烟草中含有多种有害于健康的物质，避免被动吸 烟。（2）疾病预防：蛔虫、醍虫等肠道寄

7、生虫病对健康的危害与预防；营养不 良、肥胖对健康的危害与预防；认识传染病（重点为传播链）；常见呼吸道传 染病（流感、水痘、腮腺炎、麻疹、流脑等）的预防；冻疮的预防（可根据地 方实际选择）；学生应接种的疫苗。（3）生长发育与青春期保健：人的生命周期包括诞生、发育、成熟、衰 老、死亡；初步了解儿童青少年身体主要器官的功能，学会保护自己。（4）安全应急与避险：游泳和滑冰的安全知识；不乱服药物，不乱用化妆 品；火灾发生时的逃生与求助；地震发生时的逃生与求助；动物咬伤或抓伤后 应立即冲洗伤口，及时就医，及时注射狂犬疫苗；鼻出血的简单处理；简便止 血方法（指压法、加压包扎法）。（三）水平三（小学5-6年级

8、）1、目标 了解健康的含义与健康的生活方式，初步形成健康意识；了解营养对促进 儿童少年生长发育的意义，树立正确的营养观；了解食品卫生知识，养成良好 的饮食卫生习惯；了解烟草对健康的危害，树立吸烟有害健康的意识；了解毒 品危害的简单知识，远离毒品危害；掌握常见肠道传染病、虫媒传染病基本知 识和预防方法，树立卫生防病意识；了解常见地方病如碘缺乏病、血吸虫病对 健康的危害，掌握预防方法；了解青春期生理发育基本知识，初步掌握相关的 卫生保健知识；了解日常生活中的安全常识，学会体育锻炼中的自我监护，提 高自我保护的能力。2、基本内容（1）健康行为与生活方式：健康不仅仅是没有疾病或不虚弱，而是身体、心理、

9、社会适应的完好状态；健康的生活方式（主要包括合理膳食、适量运 动、病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险根据儿童青少年生长发育的不同阶段依照小学低年级小学中年级小学高年级初中年级把五个领域的内容合理分配到五级水平中分别为水平一小学年级水平二小学年级水平三小学目标知道个人卫生习惯对健康的影响初步掌握正确的个人卫生知识了解保护眼睛和牙齿的知识知道偏食挑食对健康的影响养成良好的饮水饮食习惯了解自己的身体学会自我保护学会加入同群体的技能能够与人友好相处了解道路交通本内容健康行为与生活方式不随地吐痰不乱丢果皮纸屑等垃圾咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻勤洗澡勤换衣勤洗头勤剪指屮包含头虱的预防不共用毛巾和牙刷

10、等洗漱用品包含沙眼的预防不随地大小便饭前便后要洗手正确的洗手方法正确的身戒烟限酒、心理平衡）有利于健康：膳食应以谷类为主，多吃蔬菜水果和 薯类，注意荤素搭配：日常生活饮食应适度，不暴饮暴食，不盲LI节食，适当 零食；购买包装食品应注意查看生产日期、保质期、包装有无涨包或破损，不 购买无证摊贩食品；容易引起食物中毒的常见食品（发芽土豆、不熟扁豆和豆 浆、毒蘑姑、新鲜黃花菜、河豚鱼等）；不采摘、不食用野果、野菜；体育锻 炼时自我监护的主要内容（主观感觉和客观检查的指标）；发现视力异常，应 到正规医院眼科进行视力检查、验光，注意配戴眼镜的卫生要求；吸烟和被动 吸烟会导致癌症、心血管疾病、呼吸系统疾病

11、等多种疾病；不吸烟、不饮酒。常见毒品的名称；毒品对个人和家庭的危害，自我保护的常识和简单方法，能 够远离毒品。（2）疾病预防：贫血对健康的危害与预防；常见肠道传染病（细菌性痢 疾、伤寒与副伤寒、屮型肝炎等）的预防；疟疾的预防；流行性出血性结膜炎 （红眼病）的预防；碘缺乏病对人体健康的危害；食用碘盐可以预防碘缺乏 病；血吸虫病的预防（可根据地方实际选择）。（3）心理健康：保持自信，自己的事情自己做。（4）生长发育与青春期保健：青春期的生长发育特点；男女少年在青春发 育期的差异（男性、女性第二性征的具体表现）；女生月经初潮及意义（月经 形成以及周期讣算）；男生首次遗精及意义；变声期的保健知识；青春

12、期的个 人卫生知识。体温、脉搏测量方法及其测量的意义。（5）安全应急与避险：骑自行车安全常识；常见的危险标识（如高压、易 燃、易爆、剧毒、放射性、生物安全），远离危险物；煤气中毒的发生原因和 预防；触电、雷击的预防；中屠的预防和处理；轻微烫烧伤和割、朿I、擦、挫 伤等的自我处理；提高网络安全防范意识。（四）水平四（初中阶段）1、目标 了解生活方式与健康的关系，建立文明、健康的生活方式；进一步了解平 衡膳食、合理营养意义，养成科学、营养的饮食习惯；了解充足睡眠对儿童少 年生长发育的重要意义；了解预防食物中毒的基本知识；进一步了解常见传染 病预防知识，增强卫生防病能力；了解艾滋病基本知识和预防方法

13、，熟悉毒品 预防基本知识，增强抵御毒品和艾滋病的能力；了解青春期心理变化特点，学 会保持愉快情绪和增进心理健康；进一步了解青春期发育的基本知识，掌握青 春期卫生保健知识和青春期常见生理问题的预防和处理方法；了解什么是性侵 害，掌握预防方法和技能；掌握简单的用药安全常识；学会自救互救的基本技 能，提高应对突发事件的能力；了解网络使用的利弊，合理利用网络。2、基本内容（1）健康行为与生活方式：不良生活方式有害健康，慢性非传染性疾病（恶性肿瘤、冠心病、糖尿病、脑卒中）的发生与不健康的生活方式有关；膳 食平病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险根据儿童青少年生长发育的不同阶段依照小学低年级小

14、学中年级小学高年级初中年级把五个领域的内容合理分配到五级水平中分别为水平一小学年级水平二小学年级水平三小学目标知道个人卫生习惯对健康的影响初步掌握正确的个人卫生知识了解保护眼睛和牙齿的知识知道偏食挑食对健康的影响养成良好的饮水饮食习惯了解自己的身体学会自我保护学会加入同群体的技能能够与人友好相处了解道路交通本内容健康行为与生活方式不随地吐痰不乱丢果皮纸屑等垃圾咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻勤洗澡勤换衣勤洗头勤剪指屮包含头虱的预防不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防不随地大小便饭前便后要洗手正确的洗手方法正确的身衡有利于促进健康；青春期充足的营养素，保证生长发育的需要。保证充 足的睡眠有利于生长发育和

15、健康（小学生每天睡眠时间10个小时，初中生每天 睡眠时间9个小时，高中生每天睡眠时间8小时）；食物中毒的常见原因（细 菌性、化学性、有毒动植物等）；发现病死禽畜要报告，不吃病死禽畜肉；适 宜保存食品，腐败变质食品会引起食物中毒；拒绝吸烟、饮酒的技巧：毒品对 个人、家庭和社会的危害；拒绝毒品的方法；吸毒违法，拒绝毒品。（2）疾病预防：乙型脑炎的预防；疥疮的预防；肺结核病的预防；肝炎的 预防（包括甲型肝炎、乙（丙）型肝炎等）；不歧视乙肝病人及感染者；艾滋 病的基本知识；艾滋病的危害；艾滋病的预防方法；判断安全行为与不安全行 为，拒绝不安全行为的技巧；学会如何寻求帮助的途径和方法；与预防艾滋病 相关

16、的青春期生理和心理知识；吸毒与艾滋病：不歧视艾滋病病毒感染者与患 者。（3）心理健康：不良情绪对健康的影响：调控情绪的基木方法：建立自我认同.客观认识和对待自 B：根据自己的学习能力和状况确定合理的学习目标：片性交往的原则（4）生长发育与青春期保健：热爱生活.珍爱生命：青春期心理发育的持点和变化规律.正确对待 青春期心埋变化：痊疮发生的原閃、预防方法：丿J经期间的卫生保健常识.痛经的症状及处理：选择和佩 戴适宜的胸罩的知识 （5）安全应急与避险：有病应及时就医：服药要遵从医嘱.不乱服药物：不擅自服用.不滥用镇静 催眠等成瘾性药物：不擅自服用止痛药物：保健品不能代替药品：褥物中毒的应急处理：溺水

17、的应急处 理：骨折简易应急处理知识（固定.搬运）：识别容易发生性侵吿的危险伙I素.保护自己不受性侵害：预 防网络成瘾。病预防心理健康生长发育与青春期保健安全应急与避险根据儿童青少年生长发育的不同阶段依照小学低年级小学中年级小学高年级初中年级把五个领域的内容合理分配到五级水平中分别为水平一小学年级水平二小学年级水平三小学目标知道个人卫生习惯对健康的影响初步掌握正确的个人卫生知识了解保护眼睛和牙齿的知识知道偏食挑食对健康的影响养成良好的饮水饮食习惯了解自己的身体学会自我保护学会加入同群体的技能能够与人友好相处了解道路交通本内容健康行为与生活方式不随地吐痰不乱丢果皮纸屑等垃圾咳嗽打喷嚏时遮掩口鼻勤洗澡勤换衣勤洗头勤剪指屮包含头虱的预防不共用毛巾和牙刷等洗漱用品包含沙眼的预防不随地大小便饭前便后要洗手正确的洗手方法正确的身