体育与健康课课时教案设计舞动青春教案中学教育体育理论与教学中学教育体育理论与教学.pdf

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1、 体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 6 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春预备节 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理

2、品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求

3、：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、学习 预备节（8 拍4）预备姿势：直立 第一个八拍 第二个八拍 1-2 左脚向侧一步，同时左臂侧举、右臂胸前平屈（掌心向下）3-头左转 90 4-头还原 5-8 左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，成直立（身体保持正直，两手指尖走最远线路，6 移重心，7 收脚，8 到位

4、）第三个八拍 同第一个八拍，但方向相反 第四个八拍 同第二个八拍，但方向相反 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1 两臂头上交叉后衔接踏步。2 手臂上举和绕环时，动作不舒展、幅度小。应对策略：1、在教师口令提示下，按较慢节拍完成动作。2、练习动作前，先做几节肩胸部位的伸拉练习。结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：要求：快、静、齐 课后反思：目标

5、了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两

6、圈体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 8 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春伸展运动，复习预备节 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果

7、断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：2、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（300

8、m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生

9、体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习预备节（8 拍4）预备姿势：直立 第一个八拍 第二个八拍 二、学习第一节 伸展运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂经侧至上举（掌心向内）3-4 还原成直立 5-右脚侧伸（脚尖

10、点地，与左脚脚尖平行），同时左脚屈膝，右臂经侧至上举（掌心向内）6-还原成直立 7-左腿侧伸（脚尖点地，与右脚脚尖平行），同时右腿屈膝，左臂侧举（眼看左手，掌心向下）8-还原成直立 第二个八拍组织：四列横队成体操队形散开 教法：1、教师领做 2、学生认真练习 3、学生单独练习，教师纠错 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、手臂上举、侧平举位置的控制。2、侧平步时身体重心的控制。应对策略：分别进行上肢动作和下肢动作

11、练习，多次重复，体会手臂控制和重心控制 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表

12、语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈 1-2 左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈（掌心向下）3-4 两臂侧上举，稍抬头 5-8 左脚收回，两臂经体前交叉向外绕环，（两臂经侧经前向内绕环），成直立（7 收脚）第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：要求：快、静、齐 课后反思：目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动

13、和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 13 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春扩胸运动，复习预备节、伸展运动

14、 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运

15、动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：3、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识

16、到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合

17、动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习 1、预备节 第一个八拍 第二个八拍 2、伸展运动 第一个八拍 第二个八拍 二、学习 第二节 扩胸运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 组织：四列横队成体操队形散开 教法：1、教师领做 2、学生认真练习 3、学生单独练习，教师纠错 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播

18、操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝，两臂（前摆成）前举（

19、两手重叠，左手在上，掌心向下）3-4 还原成直立 5-右腿侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝，两臂侧举。6-右腿收回直立，同时两臂前举（两手重叠，左手在上，掌心向下）7-两腿屈，同时两臂胸前平屈后振（握拳，拳心向下）8-两腿伸直，同时两臂前举（两手握拳稍靠拢）第二个八拍 1-4 两腿屈伸两次，同时左臂上举，右臂下举后振两次成前举（握拳，两手稍靠拢）（左臂前上 45举，右臂前下 45举，成“K”形）5-提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），右腿屈，同时左臂侧举、右臂胸前平屈后振（拳心向下），头左转 90 6-两腿伸直，两臂前举（握拳，两手稍靠拢）7-8 还原成直立 第三、四个八拍 同第一、

20、二个八拍动作，但方向相反（两手重叠时，右手在上）第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、扩胸动作充分到位。2、膝关节屈伸与上肢动作协调一致。应对策略：1、强调用胸背部发力，结合上肢的摆振动作，加大扩胸幅度。2、侧对镜子练习，观察扩胸动作幅度和上下肢动作的准确性。结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：要求：快、静、齐 课后反思：目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展

21、的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈 体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15

22、 时间：2016 年 9 月 20 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春踢腿运动 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、

23、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，检查人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：1、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 组织：绕田径场慢跑两圈（250m*2）。

24、要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教

25、法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈上下肢组合动作练习 3、队列练习停止间转法 向右(左)转要领：以右(左)脚跟为轴，右(左)脚跟和左(右)脚掌前部同时用力向右(左)转 90，体重落在右(左脚)，左(右)脚靠拢右(左)脚。转时，两腿绷直，上体保持立正姿势。向后转要领：按向右转的要领向后转180。要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习 1、预备节 第一个八拍 第二个八拍 2、伸展运动 第一个八拍 第二

26、个八拍 3、扩胸运动 组织：四列横队成体操队形散开 教法：1、教师领做 2、学生认真练习 3、学生单独练习，教师纠错 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本

27、节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈第一个八拍 第二个八拍 二、学习踢腿运动 动作要领：预备姿势直立。第一个八拍 1-2 左脚前迈成弓步，同时两臂经前至上举（握拳）3-提右膝（大腿与地面平行），左腿屈，同时两臂胸前屈肘（拳心相对）4-右腿后伸，同时两臂上举 5-6 右腿前踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖），同时两臂经侧至下举 7-右腿后伸，同时两臂经下至侧举 8-还原成直立 示图：第二个八拍 1-2 左腿向侧一步成半蹲（宽于肩），同时两臂体前交叉至手扶膝（虎口向内）3-4 还原成直立 5-左脚向右前方迈一步

28、，同时两臂胸前交叉（拳心向后）6-右腿侧踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖），同时两臂经下摆至侧举 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、体侧屈时上体前倾，手臂上举不到位。2、提膝动作时重心不稳。应对策略：1、慢速完成练习，强调腰发力和手臂控制。2、下肢动作练习，即腿向前后迈步接向侧迈步接提膝动作。教学要点：腰部发力带动躯干侧屈。动作舒展，过度自然。目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识

29、到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈7-右脚后伸，同时两臂侧举（握拳）8-还原成直立 示图：第三、

30、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反 第五至八个八拍同第一至第四个八拍 结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习 组织：要求：快、静、齐 课后反思：目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法

31、动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 22 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春体侧运动 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学

32、生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问

33、好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：4、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理

34、品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习 1、预备节 2

35、、伸展运动 3、扩胸运动 4、踢腿运动 二、学习体侧运动 动作要领：预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 左脚向前一步，同时两臂经前至上举（掌心相对）3-4 右脚向侧一步成开立，同时两臂侧举（掌心向下）（右脚走捷径成开立）5-6 提左膝（大腿与地面平行，左脚贴于右膝内侧），同时左臂摆至下举、右臂摆至上举（掌心向内）7-8 两腿开立，同时上体右侧体，右手插腰，左臂上举（眼看前方）（经侧平举，左臂贴耳）示图：第二个八拍 1-4上体左侧屈，（两臂经平举）同时左手触及膝外侧，右臂侧上举（掌心向外，抬头看右手）（3 到位，4 保持）5-6 直立，两臂侧举 7-8 左脚收回，还原成直立 示图：组织：四列横队

36、成体操队形散开 教法：1、教师领做 2、学生认真练习 3、学生单独练习，教师纠错 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、体侧屈时上体前倾，手臂上举不到位。2、提膝动作时重心不稳。应对策略：1、慢速完成练习，强调腰发力和手臂控制。2、下肢动作练习，即腿向前后迈步接向侧迈步接提膝动作。目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和

37、扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 教学要点：腰部发力带动躯干侧屈。动作

38、舒展，过度自然。结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：同上 要求：认真练习 组织：要求：快、静、齐 课后反思：目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织

39、与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 27 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春体转运动 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：

40、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见

41、习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：5、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（300m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动

42、作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习 1、预备节 2、伸展运动 3、扩胸运动 4、踢腿运动 5、体侧运动 二

43、、学习第五节 体转运动（8 拍8）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 两腿屈伸一次，同时两手插腰 3-4 左脚向侧一步，同时两手相握前举（两手前伸击掌）5-6 上体左转 90，同时左臂胸前平屈，右臂前举（眼看右手）（掌心向下）7-8 上体右转 180（眼看右手）第二个八拍 组织：四列横队成体操队形散开 教法：1、教师领做 2、学生认真练习 3、学生单独练习，教师纠错 组织：四列横队成体操队形散开 教与学：1、教师讲解示范指导练习。2、学生练习 3、教师纠错指导学生练习 4、学生练习 要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。难点及易犯错误：1、用手臂发力

44、带动身体转动。2、转体时脚跟离地重心转移。应对策略：1、双手叉腰体转练习，体会腰肩发力转体。两人背对背体转练习 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的

45、教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈1-2 上体左转 180，同时两臂经前（左右臂成直角）至左臂侧举、右臂胸前平屈（眼看左手）3-4 上体转动一次（幅度控制在 45内，眼看左手）5-6 上体正对前方，同时右臂经下、两臂摆至头上交叉一次（稍抬头）（左手右收前后没有讲究）7-8 左脚收回，还原成直立 第三、四个八拍 同第一、二个八拍动作，但方向相反 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍动作 结 束 部 分 1、集合整队 2、课后小结 3、课后作业：复习本节课所学内容 4、宣布下课，师生再见。组织：要求：快、静、齐 课

46、后小结：目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕

47、田径场慢跑两圈体育与健康课课时教案设计 年级:七年级 班级：15 时间：2016 年 9 月 29 日 教学内容 学习第三套广播操舞动青春腹背运动 教 学 目 标 1、认知目标：了解第三套广播操舞动青春的构成，了解广播操在中学生中开展的意义，认识到广播操的健身、健心作用。2、技能目标：通过学习与练习，熟练掌握预备节、伸展运动和扩胸运动，基本掌握踢腿运动和体侧运动。提高学生的协调性，发展学生的柔韧素质和灵敏素质 3、情感目标：通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念。促进身体全面均衡的发展，有效地增强学生地体质，养成良好地身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、

48、果断、顽强的心理品质。教学重点 广播操各节的动作路线、动作方法、动作节奏。教学难点 踢腿运动中手臂与腿的配合，踢腿的速度、力度和幅度的控制，体侧运动的手臂与腿的配合。教学方法与教具 讲解示范法、纠错法、分组练习法、提示练习法、分解练习法、完整练习法 课的部分 时间 教学内容 教学组织与要求 开 始 部 分 一、课堂常规 1.体育委员整队，清点人数，向老师报告 2.师生问好 3.宣布本节课的教学内容与要求 4.检查着装，安排见习生。组织 -学生 体委 -教师 教法：6、声音宏亮 2、精神饱满 3、注重仪表 4、语言亲切 要求：快、静、齐 准 备 部 分 1、慢跑两圈 组织：绕田径场慢跑两圈（30

49、0m*2）。要求：体委带领，精神饱满，队伍整齐，组织：四列横队成体操队形散开 目标了解第三套广播操舞动青春的构成了解广播操在中学生中开展的意义认识到广播操的健身健心作用技能目标通过学习与练习熟练掌握预备节伸展运动和扩胸运动基本掌握踢腿运动和体侧运动提高学生的协调性发展学生的柔韧素地体质养成良好地身体姿势健美体型提高学生的思想素养培养学生良好的道德情操和勇敢果断顽强的心理品质教学重教学难教学方法与教具课的部分时间广播操各节的动作路线动作方法动作节奏踢腿运动中手臂与腿的配合踢腿的速教学内容教学组织与要求一课堂常规体育委员整队清人数向老师报告师生问好组织宣布本节课的教学内容与要求学生检查着装安排见习

50、生体委教师教法声音宏亮精神饱满注重仪表语言亲切要求快静齐慢跑两圈组织绕田径场慢跑两圈2、广播操基本动作练习 手臂动作练习 腿部动作练习 上下肢组合动作练习 要求：认真练习，动作规范。组织：四列横队听口令练习 教法：1、教师讲解停止间转法的动作要领及要求 2、教师用口令指挥学生进行练习。要求：认真听教师讲解动作要领及要求，认真练习 基 本 部 分 一、复习 1、预备节 2、伸展运动 3、扩胸运动 4、踢腿运动 5、体侧运动 6、体转运动 二、学习第六节 腹背运动（8 拍4）预备姿势：直立 第一个八拍 1-2 两臂经侧摆至上举，两手相握 3-4 左脚向侧一步，（两脚尖正对前方，侧转体，面向左前方）