护理职业生涯规划书医学心理学护理学医学心理学护理学.pdf

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1、护理职业生涯规划书 姓名：某某 学号：xxxxxxxxxx 专业：护理学 联系方式：xxxxxxxxxxxxx个人资料 姓名：某某 性别：女 年龄：21 籍贯：身份证号码：xxxxxxxxxxxxxxxxxx 所在学校及学院：班级及专业：学号：xxxxxxxxxx 联系地址：邮编：联系电话：xxxxxxxxxxx 职业生涯规划起止日期：必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉

2、常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头目录 总论.错误!未定义书签。第一章认识自我.-2-第二章环境分析.3 第三章 职业目标定位及其分解组合 .4 第四章评估调整.6 结束语.7必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同

3、的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头总论 成功的人生是从职业生涯规划开始的。生涯即人生、生涯即竞争，生涯规划就是一个人 一生的竞争策略规划。生涯

4、规划就是规划人生的远景，彩绘生命的蓝图，发挥自己的才能，写出人生的剧本。生涯要规划更要经营，起点是自己终点也是自己，没有人能代劳。生涯规划包括如何成长、学习、谋生及生活。是一连串思考、选择、计划、打拼、发展 的终生历程。生涯规划的目的在于，掌握住现在，看得见未来，促进自我了解、自我定位、自我发展及自我实现。第一章认识自我 1.个人基本情况 本人就读于 XXXXXXX护理学院，系 XXXXXXXXXX班的学生，所学专业为护理，将要在大三 下学期到大四下学期将近一年的时间里完成专业实习，暂时没有考研的打算。本人性格外向，热情，善于观察事物，同时富有耐心。在学生工作部门担任职务，有一 定的管理能力和

5、人际关系处理能力。2.职业兴趣 倾向于帮助他人，能获得他人的认可，并且让人有成就感，充实的工作。3.职业能力及适应性 本人动手能力、思维逻辑性、交流能力较强，适合做一些动手操作机会多的工作，同时 富有创造力，往往能提出具有建设性的建议。本人的适应能力好，能很快的适应新环境，可以随遇而安，同时对于不同的意见和建议 均能听取意见并能虚心接受。4.个人特质一一适合干什么 本人性格外向，热情，善于观察事物，同时富有耐心。在学生工作部门担任职务，有一 定的管理能力和人际关系处理能力。细心、顺从、做事有序、有毅力，适合做各种细致同时 又有些管理性质的工作，同时虚心，踏实，适合本人适合做一些动手操作性质的工

6、作，将理 论溶于实践，并在实践中提升自己的工作。5.职业价值观一一最看重什么 最看重该职业给我带来的社会价值、荣誉感与利益。6.胜任能力一一优势劣势是什么 优势：动手能力较强，胆大细心，能够完成细致的医疗工作。同时具有有较好的学 习能力和领悟能力，能及时接受各类医疗信息的更新，不易被快节奏的知识更新所淘 汰。做一名护士需要与其他医疗工作者一起合作，同时还要与患者进行沟通交流，而我 擅长与人交流，可以很好的处理工作中各类型的交流活动。劣势：平时缺乏钻研精神，并且不喜欢枯燥机械性的工作。7.自我分析小结 必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖

7、息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头本人适合从事护理专业，因为我的动手能力、学习领悟能力和与人交流的能力切合 了护理专业的特

8、点，同时我又兼备耐心，可以很好地与患者解释沟通。但我自己缺乏钻 研的精神，在研究方面差人一筹。所以在护理工作中，我会在实践中锻炼自我，提高自 我，不断锻炼自己的钻研精神提高自己的研究水平，让自己将来能够胜任管理者的岗位。第二章环境分析 1.家庭环境分析 本人家庭条件一般，属工薪阶层，并不急需我马上工作，并且有能力支持我继续考 研或出国深造。2.学校环境分析 我所就读的南昌大学是一所综合型的“211”重点工程大学，近几年发展较好，是一 所不可小觑实力的大学，我所就读的护理专业就业率很高有 90%左右，同时我校在部分城 市设有实习点，在为大家安排了实习的同时，也为同学们寻找就业目标提供了方便。3.

9、社会环境分析 随着社会经济的发展人们的生活水平不断提高，同时人们对医疗服务水平的要求也 不断提高，社会对医疗人才需求量增加，具备专业知识又有其他综合能力的护士，有较 好的就业前景。但目前该专业比较普遍，层次多，有中专、大专、本科等，且护理工作 应聘要求已经逐渐向高学历发展，本科护士的优势被削弱，行业竞争激烈。4.职业环境分析 1）行业分析：对人才需求量大，但同时竞争也非常激烈。2）职业分析：注重实践能力，细致严谨，强调与人交流。3）企业分析：现在的医院需要一些高学历，综合能力强，不仅具备实践能力，还应具备 科研创新能力的护理人才，各医院均提供了较好的工作回报与工作条件来吸引这类 人才，而一般专

10、科院校培养的护理人员，工作压力大且月薪一般。4）地域分析：在大城市的医院工作条件好，工作回报高，小城市相对落后。第三章职业目标定位及其分解组合 1.职业目标的确定 综合第一部分（自我分析）和第二部分（环境分析）的主要内容得出本人职业定位的 SWOT 分析：内部环境因素 必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它

11、是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头优势因素（S）动手操作能力强、学习领悟能力强、与人交流的能力强。弱势因素（W平时缺乏耐心和钻研精神，并对自己缺乏一定的自信。外部环境因素 机会因素（O护理是如日中天的职业，市场人才需求量大。威胁因素（T）毕业生多，本科护士优势削弱，竞争激烈，就业压力大。分析 结论：职业目标一一医院护理部主任 职业发展策略一一从基层做起，在

12、获得了许多经验后开始逐步晋升。职业发展路径一一初级护师一主管护师一护士长一总护士长一考取高级职称一进修深造 管理学一竞聘护理部副主任一竞聘护理部主任 2.职业目标的分解与组合 把职业目标分成三个规划期，即：近期规划、中期规划和和远期规划，并对各个规划期 及其要实现的目标进行分解 A计划名称：短期计划（大学计划）时间跨度：现在岁到大学毕业 总目标：积累专业知识，同时利用其他书籍丰富自我。积累人脉，为自己日后工作的社会关 系打下基础。分目标：在大学期间通过英语六级，考取计算机二级证书。对专业知识掌握牢固并融会贯通,并熟练掌握护理技能操作，考取护士执照。计划内容：大四过英语 6 级，大三和大四实习，

13、培养动手实践能力，大学期间参加各类社团 活动，培养综合能力。策略和措施：大三努力学习英语，争取在实习前夕通过英语 6级，并在这两年内多去图书馆,丰富自己的知识面，并适量的学习一些医学方面的专业知识，参加学院的学生会，锻炼自己 的能力，以及参加学校社团，丰富自己的兴趣爱好。大三和大四要主动而且积极的表现自己，努力实习。B计划名称：中期计划（毕业后五年计划）时间跨度：22岁到 27岁 总目标：在 xx 某综合三甲类医院工作，在工作中不断学习和积累到一些管理和实际操作的经 验，培养职业素质，逐步晋升。分目标：争取进入天津市区综合三甲类医院并成为正式编制人员，在医院工作积累经验。并 利用业余时间做科研

14、，不断创新，撰写有价值的学术论文。计划内容：应聘普通护理人员，逐步晋升。策略和措施：在毕业后的第一年，先尽快就业，在这个岗位上除了完成每日工作外还要细心 观察，思考分析，为科研创新积累经验。之后根据自身的条件不断晋升，考取新职称，成为 科室护士长，争取成为总护士长。必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生

15、长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头C计划名称：远期计划（毕业后十年以上计划）时间跨度：从 27岁开始 总目标：在自己的工作岗位上努力工作，争取高级职称，向医院管理层发展。争取在该计划 时间内结婚。分目标：不断积累科研经验，深造管理学以及护理学相关知识。计划内容：利用自身积累的经验和科研基础，向医院管理层发展。策略和措施：争取成为总护士长，继续积累工作经验以及科

16、研成果，争取出国深造的机会，提高自身的学历，为继续晋升，向医院管理层发展打下基础。第四章评估调整 1.评估的内容 1）职业目标评估。（是否需要重新选择职业？）基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑再次选择职业。2）职业路径评估。（是否需要调整发展方向？）基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变发展方向。3）实施策略评估。（是否需要改变行动策略？）基本不需要，如果有更好的机会的话可以考虑改变行动策略。4）其他因素评估。（身体、家庭、经济状况以及机遇、意外情况的及时评估）a.若身体出现不可抗拒的因素导致不能继续工作，则暂时停止工作，多看一些书，不 断保持学习状态，以备身体复原后继续工作；b.

17、若家庭出现变故或不可挽回的分裂，视情节严重考虑先把家庭的因素放在首要，工 作可以先搁置一边；c.若出现其他意外情况，酌情进行处理，总之原则是把家庭放在第一位，创业放在后 面。2.评估时间 在一般情况下，定期（一年或半年）评估规划；当出现特殊情况时，我会随时评估并进 行相应的调整。3.规划调整的原则 1 清晰性原则：考虑目标措施是否清晰明确？实现目标的步骤是否直截了当？2、变动性原则：目标或措施是否有弹性或缓冲性？是否能依据环境的变化而调整？必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分

18、组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头3、一致性原则：主要目标与分目标是否一致？目标与措施是否一致？个人目标与组织发展 目标是否一致？4、激励性原则：目标是否符合自己的性格、兴趣和特长？是

19、否对自己产生内在激励作用？5、全程原则：拟定生涯规划时，必须考虑到生涯发展的整个历程，作全程考虑。结束语 自己现阶段随制定了自己的职业规划书，但受到自己现阶段思想不太趋向成熟的限制，以后在自己的职业的选择，生涯路线，人生目标都可能存在一定的改动，自己在以后的工作 学习中要不断的总结经验教训，使自己变的更成熟使自己以后的规划设计更接近实际打下基 础。自己能在这里做自己的第一篇职业生涯设计，使我自己对自己有进一步的了解，对自己 的目标也有了进一步的明确，自己的学习动力有了进一步的提高，树立了自己的人生目标和 职业目标，使自己的学习有了目标和针对性，对自己以后充满了信心，相信自己以后一定能 取的成功

20、，也使自己敢于面对自己人生路上的挫折和困难，尽量发挥出自己的潜能，这让我 知道了自己的局限和弱点，接受现实，并勇敢的去面对，这也开始让我建立一种积极的心 态，学会如何调整自己的心态。自己能以后更好的适应社会。面对竞争。必须肥料越多土壤越肥沃蚯蚓被称为土壤是覆盖在地球表面的一层物质它为植物提供了为动物提供了生存栖息地土壤是人类和共同的家园一株完整的绿色开花植物一般都有六部分组成和是植物的繁殖器官取一株有茎叶的植物插入红用花粉落在雌蕊的柱头上这一过程叫做植物能通过多种途径进行传粉常见的是借助和有和两种等活动都会破坏土壤腐烂的植物和动物遗体统称为它是生长学习必备欢迎下载的必须肥料许多植物的生长都是从开始的它里面的植物宝宝含量特别多的是而三者比例差不多的是二判断题花开了就会结出果实种子需要水才能发芽把种子完全泡在水里发芽速度会更快有些植物的种子是可口的食物有些植物的种子不能吃根有固定植物和吸收养料的作用花粉落在雄蕊的柱头