学生卫生健康知识竞赛题中学教育竞赛题中学教育竞赛题.pdf

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1、大江镇小学学生卫生健康知识竞答题 班级：_ 姓名：_ 得分：_ 等级：_ 一、判断题 1、儿童青少年应该多喝含咖啡因的可乐饮料；（X）2、饭后立即吃很多水果，会被食物阻滞在胃内，引起腹胀或便秘,因此吃水果的最佳时间是饭后1-2小时；（J）3、爆米花不能多吃是因为过量食用，可使人铅中毒；（V）4、食物变质后经过加工处理，煮熟煮透后仍不可以食用；（J）5、松花蛋中含有一定量的铅，经常使用会引起铅中毒；（V）6、烤羊肉串在烟熏、烧烤过程中，会产生致癌物质，故不宜多吃;（V）7、儿童少年不要常吃巧克力糖；（J）8、食品放入制作粗造的小玩具、卡通画，很容易造成食品污染;（V）9、粗粮、杂粮的营养成分比精

2、白米、精白而粉多，要提倡常吃;（V）10、果冻类食品并非来源于水果，而是人工制造物，它不易被人 消化吸收，对生长发育及健康没有益处；（V）11、生鸡蛋里可能带有致病菌，还会妨碍蛋口质的吸收，所以不 提倡生吃；3）12、把生食品和熟食品混放在一起，会产生交叉污染，食用被污 染的熟食后容易造成食物中毒；（V）13、食品安全是食品对生命的影响，对人体的健康也有影响；（丿）14、儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料；（丿）15、由于儿童少年正在长身体，他们对热量、蛋口质的需要量相 对比成人多；（V）16、油炸食物营养丰富宜多食用；（X）17、六大营养素是：水、矿物质、维生素、糖类、脂肪、蛋白质 六种营

3、养素；（V）18、维生素C具有治疗坏血病的作用，又称为抗坏血酸；（J）19、补充维生素，种类越多越好；（X）20、只要吃足够多的饭菜，就可以满足人体所需全部维生素和矿 物质；（X）21、合理膳食就是要保证每餐吃得多；（X）22、营养过剩是引起肥胖的主要原因之一；（V）23、维生素主要存在于蔬菜、水果、豆类、粗粮和动物肝脏中；（X）25、含钙较多的食物有奶类、虾皮、豆制品等；（丿）26、瘦肉、动物肺脏和血液中含铁较多；（J）27、适量的皮下脂肪可以为人体防寒保暖，维持正常体温；即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变

4、质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗（J）28、长期过量吃含脂肪较多的食物，易诱发肥胖病、冠心病等疾 病，对健康不利；（丁）29、西式快餐最受欢迎，可

5、以多吃；（X）30、晚上看电视时，可以关闭室内所有的灯，这样可以减轻眼睛即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营

6、养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗的疲劳；（X）31、最好的饮用水是矿泉水；（X）32、蔬菜、水果、薯类、粗粮是纤维素的主要食物来源；（J）33、适当吃点零食可以调剂口味，促进食欲，补充营养；（J）34、上午9:00-10:00,下午3:00-4:00可以吃少量有营养的零食,能补充能量；（V）35、吃饭细嚼慢咽有利于食物中营养素的消化吸收；（J）36、新鲜蔬菜水果洗净生吃，营养素损失较少；（丁）37、饭后做剧烈运动使胃肠运动也增加，有利于营养物质的消化 吸收；（X）38、牛奶含丰富的蛋白质和钙等营养素，儿童与青少年每天喝牛 奶需250毫升以上；（V）

7、39、动物性和植物性蛋口质应搭配着吃，尤其大豆及豆制品植物 性蛋口的含量高、易消化，比较适合于儿童；（X）40、糖类是维持脑细胞正常功能的必需营养素，是生命的燃料；缺少糖类，青少年就很难有旺盛的精神和体力学习；（丁）41、青少年挑食、偏食会造成营养不良；（J）42、多吃糖果对少年儿童的健康不利；（丿）43、水果比糖果的营养价值高；（J）44、吃了街头摊贩拌凉粉的同学都又吐又拉，可能是食物中毒；45、感染肠道传染病的共同特点是“病从口入”；（丿）即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可

8、以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗46、牛奶如果出现胀包、结块或者分层等现象，但是还没有过包 装上标志的保质期，还是可以食用的；（X）47、新鲜四季豆在烹饪时，如未烧熟煮透，极易发

9、生食物中毒；（V）48、为了履行节约，报纸、书刊等纸张可作为食品包装材料利用;（X）49、喝豆浆有“五不”，即不喝没有煮沸的豆浆；豆浆中不能冲 入鸡蛋；不要空腹饮豆浆；不用保温瓶储存豆浆；不要过量饮豆浆；（V）50、食用海鲜后不要服用高剂量的维生素C；（V）51、少吃肥肉、盐腌、烟熏和油炸的食品；（丿）52、反复烧开的水含亚硝酸盐，不宜饮用；（V）53、没有煮透的黄豆不能吃的原因是黄豆中所含的天然毒素没有 被破坏掉，易引起中毒；（J）54、冰箱内的食物都可以存放较长时间，因为冰箱中温度低，所 以不必担心食物变质；（X）55、牛奶变酸就是酸牛奶；（X）56、酸牛奶霉变属于正常；（X）57、冰箱内

10、的生熟食物必须分开放置；（丿）58、为了使肌肉发达，应该多吃瘦肉、少吃粮食；（X）即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多

11、油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗59、细菌性食物中毒多见于夏秋季；（V）60、巧克力糖是高级营养品，对人体发育有好处，儿童少年要常 即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康

12、也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗吃；(X)61、学生正处在长身体时期，吃的越多越胖，身体长的越好；(X)62、精米面、精白而粉比粗粮、杂粮的营养成分多，要提倡常吃;(X)63、粮谷类与豆类食品混合食用，可以蛋白质互补，提高食品的 营养价值；(丁)64、常吃黄色、绿色蔬菜及动物肝脏、鸡蛋、红薯等食品，可以 保护视力。(丁)1、食用鲜豆浆，以下哪种食用方法最安全(D)A、鲜豆浆压榨后即可食用B、鲜豆浆压榨经过滤后即可食用 C、加入一定量的

13、开水后便可食用 D、必须将鲜豆浆彻底煮沸并持续5分钟后再食用，最安全 2、下列食品中不得添加任何食品添加剂的品种是(A)A、纯牛奶B、酱油C、奶油D、火腿 3、2003年安徽阜阳出现的部分因食用劣质奶粉而形成的“大头 娃娃”的患病原因主要是(A)A、奶粉中蛋白质、脂肪含量严重不足B、奶粉中微量元素钙、铁、锌等含量极低 C、产品标示的使用方法不正确D、以上说法都正确 即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养

14、成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗4、儿童不宜经常食用以下哪种食品：(C)A、五谷杂粮B、坚果类的零食C、各种保健品 5、发霉的茶叶不能喝的主要原因是（C）A、霉变的茶叶失去了香味B、发霉的茶叶泡出的茶水混浊 C、发霉的茶叶可能含有毒素，危害人的身体健康 6、

15、下列哪一种烹调方法能更好地保存鱼肉中的营养成分（B）A、红烧B、清蒸C、油煎 7、下列哪种食物含钙最丰富（D）A.米饭B.梨C.青菜D.牛奶 8、下列食品中哪类食品含碳水化合物最多？（B）A.鸡蛋B.粮食C.鱼类D.蔬菜 9、下列哪种食物含铁最丰富？（D）A.冬瓜B.白菜C.牛奶D.鸭血 10、下列哪种食物含有丰富的胡萝卜素？（A）A.芒果B.牛奶C.白萝卜D.豆腐 11、人每天都要补充一定数量的蛋白质，理由是（A）A.每天都有蛋白质需要更新B.蛋白质是生长发育所必需的主要 物质 C.蛋白质在体内不能贮存D.蛋白质不能全部由脂肪和糖类在人 体即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水

16、果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗内转变而成 12、对于少年儿童来说，其体内能量

17、应该（A）A.摄入量大于消耗量B.摄入量小于消耗量 C.摄入量等于消耗量D.摄入量越大越好 13、膳食中铁的良好来源是下列哪项？（C）A.蔬菜 B.牛奶 C.动物肝脏 D.谷类 14、促进儿童少年发育最积极的因素是（B）A.遗传 B.营养和体育锻炼C.生活制度 D.疾病 15、与儿童佝偻病关系较密切的营养素有（C）A.铁、碘B.氯化钾、必需脂肪酸 C.钙、维生素D D.葡萄糖、必需氨基酸 16、食品标签上必须标注的内容是什么？（D）A.保质期 B.生产日期C.详细的厂址及企业名称 D.以上 都必须具有 17、下列防范食品污染采取的错误措施是（C）A.饮用洁净的水，把水烧开了再喝 B.买消毒牛奶

18、，不食用未经加工的牛奶 C.菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食 D.尽量用封闭的容器装食物 18、未开启的罐头及真空包装的袋装食品，如果外包装发生鼓胀 现象，你的判断是什么？（B）即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的

19、健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗A、食品装得太多了 B、食品己变质，绝对不能吃C、食品发酵,但可以吃；19、不属于乳类的食品是（A）A、豆浆；B、酸酸乳；C、早餐奶；D、酸牛奶；20、以奶油为主要原料的冷饮品是：（B）A、雪糕；B、冰淇淋；C、奶茶；D、刨冰；21、不能与奶同时进食的是（B）A、鸡蛋；B、板蓝根；C、牛肉干；D、馒头；22、食物中毒发病的共同特点不包括下列哪项（D）A、发病呈暴发性B、中毒病人一般具有相似的临床表现

20、 C、发病与食物有关D、病人都有发热等症状 E、食物中毒病人对健康人不具传染性 23、以下鱼不能食用的是（A）A.河豚鱼 B.鲫鱼 C.银鱼 24、鲜黄花菜中含有的毒素是（C）A.龙葵素B.皂素C.类秋水仙碱 25、肉类食品中含有胆固醇最高的部分是（A）A.内脏B.肌肉C.骨骼 26、肠道传染病是由于什么引起的？（A）A、吃了不清洁的食品B、遗传C、吃的太多 27、为预防食物中毒，应该做到什么？（A）A、少吃凉拌菜B、多吃水果C、多吃热的饭菜 即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可

21、以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗28、食用购买来已超过保质期的食品而中毒，损失由谁负责？（B）A、生产者B、销售者C、消费者 29、下列食物中哪些含碘量较高？（B）A、白菜B、海

22、菜C、鸡蛋D、梨 30、在植物性食物中蛋白质含量最高的是什么食物？（D）A、胡萝卜B、土豆 C、玉米 D、大豆 31、儿童不宜经常食用哪种食品：（C）A.五谷杂粮B.坚果类的零食C.各种保健品D.自然食物 32、半生不熟的涮羊肉不宜吃的原因是：（A）A、容易感染上旋毛虫病或引起食物中毒 B、易引起过敏 C、不宜被人体消化 D、味道不好33、以下识别食品罐头是否变质的方法错误的是：（D）A.看罐头底、盖是否平整或呈微凹状，呈凹状说明变质 B.挤压罐头的盖和底，看是否有液体溢出 C.检查内容物的色泽、状态、气味 D.检查瓶贴和有效期 三、多项选择（至少有2项及以上正确答案）1、购买食品发现以下哪些

23、情形不要购买（ABCD）即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪

24、蛋白质六种营养素维生素具有治疗A、包装破损B、超过保质期 C、标签上注释不全如无厂名、厂址等D、食品外观有发霉变质 现象 2、多吃糖可能引起的疾病是（ABC）A.肥胖B.糖尿病C.嶠齿D高血压 3、多吃盐会引起的疾病是（ABC）A.高血压B.水肿C.肾脏疾病D.糖尿病 4、酸奶的益处是（ABCD）A.易于消化吸收 B.刺激胃酸分泌 C.抑制肠道腐败菌的生长繁殖D.减轻乳糖不耐症症状 5、下列正确的行为有(BCD)A.直接连皮食用刚买的苹果B.蔬菜在烹调前应先用水浸泡10 分钟左右 C.鸡蛋在放进冰箱前要先擦洗外壳D.经常整理冰箱内容物 6、要让孩子认识到食品安全的重要性，让他们掌握一些食品安全

25、 知识；下列安全知识中说法正确的是：(ABCD)A、养成良好的卫生习惯，经常剪指甲、饭前便后及时洗手，预防 传染病的传播；B、生吃的瓜果和蔬菜要洗净；C、选择包装食品时，要注意识别食品的生产日期和保质期等；D、尽量少吃时间过长的剩饭、剩菜；如果吃剩饭、剩菜，一定即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有

26、益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗要 彻底的加热，防止细菌性食物中毒；7、下列防范食品污染采取的正确措施是：(ABCD)A、饮用洁净的水，把水烧开了再喝B、买消毒牛奶，不食用未 经加工的牛奶 C、菜刀、菜板用前都应清洗干净，先切生食，后切熟食D、尽 量用封闭的容器装食物 8、下列有关“酸牛奶对人体更有益”的说法正确的是：(ACD)A、能促进消化B、酸牛奶中的蛋白质

27、易消化吸收，钙不易消化 吸收 C、降低胆固醇D、抑制肠道内细菌繁殖 四、简答题 1、为什么冰箱不是长期存放食物的保险箱？答：冰箱冷藏室的温度可以抑制微生物的繁殖，延长熟食保存时 间，但有些细菌在这样低的温度下仍然可以生长，所以冷藏室的食物 只能保存3-4天，再吃时一定要重新加热；2、为什么说生熟食品要分开？答：各类生食品常被各种因素（细菌、病毒、寄生虫卵）所污染;如果把生食品与熟食混放在一起，会产生交叉污染，食用被污染的熟 食品后容易造成食物中毒；3、为什么不宜多吃冷饮？答：1、造成胃肠功能的紊乱小学生食品卫生知识竞赛题试题及答 案小学生食品卫生知识竞赛题试题及答案；在炎热的夏天吃大量冷 饮，

28、即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具

29、有治疗会引起胃肠道血管的突然收缩，血流减少，胃肠道正常的生理功 能会发生紊乱；由于大量液体成分入胃，胃内的酸度会有所降低，杀 菌作用减弱，更易诱发胃肠道炎症；2、诱发咽喉部炎症；大量吃冷饮，使咽部血管收缩，血流减少，使局部抵抗力降低，上呼吸道的病菌会大量繁殖，引起咽喉部炎症；3、降低食欲；冷饮中主要成分不外乎糖、奶类，这些物质会有较 高的热量，可以补充人体对热能的需要，但其他营养物质却比较少；因而，大量吃冷饮以后，孩子的食欲会降低，正常饮食规律势力被打 乱，大量甜食入口易造成营养的不平衡；4、多食油炸食品对人体的危害有哪些？答：（1）油炸食品在经过煎、炸、烤等高温加工处理后，容易产 生一种有毒

30、的，潜在致癌性的化学物质一丙烯酰胺，而且随着温度的 升高，其含量也增高，长期食用人会岀现瞌睡、情绪和记忆改变，幻 觉及震颤等，并伴有出汗、肌肉无力等末梢神经病症,还可以引起慢 性中毒一神经系统；（2）油炸食品常常是外面发硬里面没熟透，含有病原微生物，易 发生肠寄生虫等疾病；（3）铅含量、含铜量都严重超标，过量摄入铅会对人体有害；（4）诱发疾病；油炸食品脂肪含量多，不易消化，常吃油炸食品 会引起消化不良，饱食后出现胸口饱胀，甚至恶心、呕吐，腹泻，食 欲不振等；容易上火，便秘，油炸食品含油脂高，可刺激胃肠黏膜，诱发胆道痉挛，是十分有害的；即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳

31、时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗（5）产生有毒有害物质；油脂反复高温加热会产生有害物质

32、，产 生的聚合物，毒性较强，大部分油炸、烤制食品，吃了对人体危害很 大；（6）营养元素严重破坏，引起反应迟钝；食品经高温油炸，高温 使蛋口质炸焦变质而降低营养价值，高温还会破坏食品中的脂溶性维 生素，如维生素A、胡萝卜素和维生素E,妨碍人体对它们的吸收和 利用；5、为什么不能吃无证摊点的羊肉串？答：烤羊肉串时焦炭燃烧作用会产生致癌物质3,4-苯花；路边无证摊点羊肉串，它的棒是用一般的铅丝或者用自行车钢丝来代 替的；都含有铅，容易引起铅中毒；它的原料进货渠道不规范；保 质保鲜措施不落实；烤制加工不彻底，还有可能造成羊肉变质、受寄 生虫污染等问题，儿童食用后发生食源性疾病；6、什么是不良的饮食习惯

33、？答：（1）长期不吃早餐或吃晚餐太迟；（2）零食当正餐；（3）吃正餐不专心；（4）饮食方法不科学；吃饭太快不细嚼慢咽；爱蹲着吃饭的人，经常吃烫饭喝烫水，喜欢吃甜食的人；（5）饮食过饱、过咸；即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健

34、康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗（6）荤素摄取不均衡；（7）把饮料当饮用水喝。即吃很多水果会被食物阻滞在胃内引起腹胀或便秘因此吃水果的最佳时间是饭后小时爆米花不能多吃是因为过量食用可使人铅中毒食物变质后经过加工处理煮熟煮透后仍不可以食用松花蛋中含有一定量的铅经常使用会引起铅中毒烤很容易造成食污染粗粮杂粮的营养成分比精白米精白而粉多要提倡常吃果冻类食并非来源于水果而是人工制造物它不易被人消化吸收对生长发育及健康没有益处生鸡蛋里可能带有致病菌还会妨碍蛋口质的吸收所以不提倡生吃把生食体的健康也有影响丿儿童青少年不宜多喝含咖啡因的可乐饮料丿由于儿童少年正在长身体他们对热量蛋口质的需要量相对比成人多油炸食物营养丰富宜多食用六大营养素是水矿物质维生素糖类脂肪蛋白质六种营养素维生素具有治疗