正能量读后感心得体会(精选5篇).docx

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1、正能量读后感心得体会(精选5篇)正能量读后感心得体会(精选5篇) 当下，中国的正能量是指全部乐观的、健康的、催人奋进的、给人力气的、布满希望的人和事，并贴上“正能量”标签。下面是小编为大家整理的关于正能量读后感心得体会，假如宠爱可以共享给身边的伴侣。 正能量读后感心得体会（篇1） 正能量是一本世界级心理励志书。也是怪诞心理学作者理查德怀斯曼的转型之作。理查德怀斯曼，拥有“英国大众心理学传播第一教授”的头衔，他的心理学争论成果享誉国际，是英国媒体最常引用的心理学家，他的争论在英国超过150个电视节目上播出。他还为苹果、通用电气、摩托罗拉、花旗银行等500强外企做巡回培训和演讲，激励过数百万人走向

2、成功。 坚持正向能量，人生无所畏惧!毕竟什么是正能量?科学的解释是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。而在此书中，正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。 书中的数十个案例和步骤，是最理想的实践指南，通过本书，了解你自身的能量，知道你是如何散发并引导这股能量的。当你陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或转变破坏性的能量。当乐观的能量被引爆时，你的人生将会得到奇异的大转变! 正能量连续了作者一贯的风格，是其和诸多卓越的心理学家共同争论成果的结晶。通过种种试验和数据，理查德怀斯曼向我们阐释了宏大的“表现”原理，破除了我们过去

3、秉持的“性格准备命运”“心情准备行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，可以使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、布满活力、也更有平安感。 正能量告知我们：每个人身上都是带有能量的，而只有健康、乐观、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒适、很好玩的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，削减不该有的欲望，保持心态的平和，多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。 能量有正负，应用需才智。葡萄糖和汽油是能量，炸药和海啸也是能量。大脑和心灵，需要源源不断的正能量濡养，否则人生将变得灰暗无序。作者以大量生动

4、实例和简洁易行的方法，传授给一般人如何积聚起内心正能量的诀窍。你读了此书并认真践行，就能将心理垃圾转化为乐观温和的活力，开启你的正能量奇异之门。当正能量长期稳定地制造并储备起来，有效使用，你就能驱散负能量的黑暗，人生不断走向精彩。 正能量读后感心得体会（篇2） 读了这首诗，我知道了他的作者臧克家。这首诗是1949年11月1日为纪念鲁迅先生逝世13周年而写的，因此副标题是“纪念鲁迅有感”。这首诗却令我受益匪浅，印象极其深刻。 这首诗分为三个部分，第一部分作者开门见山，以两种对立阶级的人为代表，紧紧抓住参加鲁迅纪念活动感受最深的两点，即鲁迅生为人民鞠躬尽瘁，死后人民怀念他，从对鲁迅虽死犹存的感受入

5、手，提出了对生与死的不同的观点。其次部分从两种人对待人民的不同态度中，热忱赞颂鲁迅先生为人民鞠躬尽瘁的宏大精神。第三部分从人民对两种人的不同态度中，抒发了作者及人民永久怀念鲁迅先生的深厚感情。第一部分是全诗的总纲，其次、第三部分就第一部分提出的感受最深的两点分别进行解说和深化挖掘，形成了赞颂鲁迅先生鞠躬尽瘁为人民的宏大精神的情感主线。 我们应当保留那种无私奉献，懂得疼惜别人的精神品质。也要学习善待他人，为他人着想的精神。 正能量读后感心得体会（篇3） 今日，打开正能量，有一行字映入眼前，“宠爱做正确之事，宠爱自己的工作，让奋斗成为一种乐趣，斩平前面的荆棘，幸福之情自会油然而生。” 什么是幸福，

6、我觉得做好自己的事情也是一种幸福。自己的事情，当然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收获，也是不错的!当然像书中所说：“若你只是机械式的往正确的方向前进，那你只是一台机器，一台没有了心智和爱好的机器，难以完成精确的工作!”这就告知我们，我们要工作，也不要日复一日，年复一年的，像机器一样，不思考的去做，这样你不会有什么乐趣所在的。我们对待自己的工作，就要发自内心的去宠爱它，带着一份宠爱之情认真的去做每一件事情，合理的规划每一天地工作。不管什么职业，都是如此。老师更是!我们作为一名老师，面对的是活生生的孩子，他们有自己的思想，自己的做法，不是我们强制转变的，也不是随我们的想法而发生变化的，

7、因此，我们要想让自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些宠爱，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和机器一样，虽不做同样的事情，但做的时候，不思考，不反思，单调而乏味，想想，你会有多么大的收获呢?你在工作上又有多么大的幸福感呢? 当然，我说的幸福感，并不是你工作的认真，表现好，提拔你了，你升职了，所以你幸福了。幸福，应当是，你通过工作，看到了自己存在的价值了，自己工作的意义了，这才是幸福吧!当然，在工作中，我们会面临着许多的不如意，比如自己真的努力了，但却得不到认可，比如，和某某人关系不好，比如，不是有意的犯了错误，比如觉得自己工作很累，压力很大等，但我们要理性的面对一些困难，多给自己一点自

8、信，一点正能量。像书中所说：“做正确之事不仅拘泥于正确做事本身，更是源于一种对正确行为的向往，对恳切取得的成就的热切向往。”因此，正确的去做好自己的工作，始终保持一颗激情的心，和宠爱的态度去每天工作! 作为老师的我们，更是如此，每天带着一份宠爱的态度去面对工作，面对同学们，信任，工作的会更顺当，由于同学们都宠爱有激情的老师! 正能量读后感心得体会（篇4） 行为能够转变心情，心情固化能够培育性格。行为模式能够影响人的信念、心情、意志力，提升我们内在的信任、豁达、愉悦、进取等正能量;规避自私、猜疑、沮丧、消沉的负能量。核心思想就是，你想怎样样就表现得怎样样，即“表现原理”。提升正能量，从转变开头，

9、或许转变不必需要布满挑战性，有效的方法是做之前没做过的事情。 心情和行为之间是相互影响的，正能量和负能量也会相互转换。詹姆斯的试验证明，只要转变自我的面部表情几秒钟，你就能感受到心情上的巨大变化，负面能量也随之被驱散。表现出一种心情，就能影响我们的心情，并影响我们的身体，催生不一样的能量。大踏步走的人比较欢快，而拖着脚走路的人简洁心情低落，负能量增多。当人们流畅地运动时，如舞蹈会感到更欢快，固定的直线运动会感到心情低落(如富士康的工人)，简洁易学的舞步，如苏格兰乡村舞和排舞(如团体舞、抓钱舞等)，唱歌也使人更加欢快。体育运动能让人变得欢快，由于它能帮忙人释放一种能使人感觉良好的激素内啡肽。 与

10、在脑海中想象一些欢快的事情相比，表现得欢快更加快捷、高效。所以，请尽情微笑，让脚步轻快起来，昂扬起头，欢快地说话、跳舞、谈笑、唱歌，做任何你宠爱的事情，这样正能量才能被驱动起来将全部好的情景、人和大事带入你的生命中!假如你想要变得欢快，那就先得感觉完善，这样才能有吸引完善事物的能量。 人们接触的时间越长，越简洁进展友情或感情，地点的选择，也与我们是否能激发爱的正能量息息相关(刺激的地点和事情)。厌倦是婚姻不幸的主要缘由，它能影响人们的行为，继而产生源源不断的负能量。坚持感情正能量的秘诀在于：情侣之间应尽量避开受到生疏事物的诱惑，变化、找乐、刺激。 对抗负面心情，获得心理健康，生气是在抑制正能量

11、。很多的证据证明，嘉奖有副作用，抑制了正能量。“主角扮演”蕴涵着巨大的正能量，不要忽视承诺的力气，做出小小的承诺，你就很可能会作出大大的转变;交叉双臂、收紧肌肉或者坐直了，你就能在遇到苦难时更有毅力;表现得不再习惯的俘虏，你就会突然发觉戒烟、减肥并不困难。如女生穿套装，能够激发自我的工作状态。坚硬的家具会造就人顽固的性格，孤独会使人感觉更冷。 从转变行为开头，再转变信念(思想)。那些齐步走路以及同声唱歌的人很快就与同组的其他人关系亲热，不一样的环境会激发出不一样的能量。 正能量读后感心得体会（篇5） 不知什么时候开头，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能快速把人的心境拉低，让人消沉的

12、东西。可能生活的压力，职场的不公，此刻很多人都布满埋怨。就像我某个伴侣，每次遇到她，她必定要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎样这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子听着听着，自我的心境的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良心情，自我爬上来，要费不少功夫。信任大家也有这样的经受吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有方法超然的情景下，仅有多一些能让人欢乐，给人期望，进取向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。 与负能量相反的就是正能量，没有接触正能量这本书前，我对正

13、能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?正能量一书中经过很多的心理学试验让我信任，行为对思想心情有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德怀斯曼深化浅出地为读者打开了一扇重新熟识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何排解负面心情，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或转变破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，你的人生也将会得到奇异的大转变。 行为与心情是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简洁概括来说，你假如想成为一个欢快、心境好的人，你首先要笑起来，做出欢快的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得欢快起来;假如你想变得苦痛和郁闷，你只要想那些令你哀思的事情，想你患病的不公正对待，皱起眉头，耷拉下脸，“演”得像是你真正哀思一样，那你的心情马上就会低落下来。 最终，与大家共享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧!7