2021年公需课《情绪管理》考试试卷5.pdf

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1、2021年公需课 情绪管理考试试卷5一、判断题（每题2分）1.情商主要是指人在爱情、友谊等情感方面的能力大小。正确 错误2.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。正确 错误3.抑郁质的人行动缓慢、敏感、情感体验深刻，容易感觉到别人不易觉察的细小事物、易疲倦、孤僻、具有内倾性。%正确C错误4.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。正确 错误5.A型性格就是A型血的人具有的性格特点。正确 错误6.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。正确r错误7.在人际关系中要尊重他人，即使对方不尊重你的时候，也要适当地请求对方尊重。仃 正确C错误8.判断一个人的心理健康，不能简单的

2、根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。正确 错误9 .因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。“正确r错误1 0 .情绪的合理疏泄有益于身体健康。行 正确C错误1 1 .俗话说“化压力为动力”，在我们的工作与生活中压力越大越好。正确 错误1 2 .专业技术人员对自己专业角色的认同是专业发展的基础和前提。正确C错误1 3 .与上级沟通时，应该持有的基本态度是：领导说啥就是啥，让怎么着就怎么着 正确0 错误1 4 .人生就是一个不断选择、不断奋斗、不断追求的过程。正确r错误1 5 .成功就是要成为人上人，拥有地位和金钱

3、。正确 错误二、单项选择(每题2分)1 6 .()型人格善良，忍辱负重。A A 型B B 型C C 型f D D 型17.（）是是人对现实的稳定态度与习惯化了的行为方式。*A 性格 B 气质r C 能力 D 价值观18.（）就是接受自己的全部，无论是优点还是缺点，无论成功还是失败。A 自信心理 B 自负心理 C 自我欣赏6 D 自我悦纳19.“要么不做，要做就做到最好”是哪种认知模式（）1 A 悲观的认知模式r B 乐观的认知模式 C 消极的认知模式 D 积极的认知模式20.”酸葡萄心理”是专业技术人员进行压力管理的方式之一（）rA 情绪管理法 B 改变认知模式C 心理防卫机制 D 自我悦纳法

4、21.专业技术人员普遍缺乏体育锻炼，尤其是（）专业技术人员更为缺乏A 青年B 中年f C 老年C D 女性22.人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）C A 心理 B 自卑 C 心态 D 健康23.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程 A 有效密B 双向 C 互动 D 有反馈24.在人际交往中第一次见面容易留下深刻印象被称为（）A 首因效应 B 近因效应 C 晕轮效应 D 刻板印象25.影响专业技术人员心理健康的外部因素有：社会变革、角色压力和（）A 行为模式 B 个人期望 C 生活事件 D 社会事件26.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）f A 良好的个性品质尸

5、B 良好的社会适应状态r C 良好的人际关系 D 良好的沟通方式27.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）0A 喜欢与人聊天 B 身体疲惫 C 人际关系的疏远 D 缺乏职业价值观28.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。?A 诱发事件 B 信念 C 引发不良情绪的根源 D 不合理的推理29.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一种心理障碍？（）0A 强迫症 B 一般性焦虑障碍 C 抑郁症 D 躁狂症三、多项选择（每题3 分）30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）17 A 防治身心疾病17 B 维护心理健康C 协调人际关系17 D提高工作绩效31.人的个性心理

6、特征包括（）厂A倾向性17 B性格17 C能力17 D气质32.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）17 A个性特点17 B家庭17 C经济问题17 D职业发展33.专业技术人员常见的心理问题有：（）17 A职业倦怠歹B网络依赖症“C抑郁症D焦虑症34.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）17 A表达关心17 B多听少说17 C开放式问题提问r D鼓励他坚强，不要流泪35.树立合理的信念主要有以下方法：（）17 A埃利斯的ABC理论rB剔除不合理信念17 C改变认知模式17 D避 免“自我关注”36.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：？（）17 A绝对化要求r B完美主义倾向1

7、7 C过分概括化17 D糟糕至极37.沟通的原则有：（）17 A准确性17 B完整性F C多元性17 D策略性38.提高沟通能力的途经有：（）17 A提高表达能力17 B提高理解能力C克服环境障碍D避免失真39.在（）等方面相似的人们容易相互吸引。“A教育水平17 B经济收入C性格17 D资历40.阻碍人际关系的主要因素有：（）“A私心过重17 B 自我中心17 C 过分服从r D 过分自卑41.职业适应主要包括：（）A 角色17 B 心理17 C 人际17 D 能力42.专业技术人员克服职业倦怠的具体策略有：（）17 A 积极调节心理状态17 B 合理管理时间17 C 改变思维方式17 D 建立社会支持系统43.下列关于人际交往的说法，正确的有（）。“A 对陌生人的认知中，首因效应比较明显17 B 在对熟悉的人的认知中，近因效应更为明显 C 第一印象不会形成一种分析问题、解决问题的倾向性，因而不必在意厂 D 刻板印象都是消极的，应该避免？