体育活动课教案三年级小学教育小学学案小学教育小学学案.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 学习必备 欢迎下载 穿 插 攻 击 目的：发展学生的速度和灵活性。准备：场地一块 方法：学生站成横排并 1 至 2 报数，然后手拉手围成一个圆圈。从排头开始，数 1 的为逃者，数 2 的为追者，在圆圈外隔两人以上的距离站好。听到“开始”的口令后，迅速跑动，在规定的圈数内，如追上被追者胜，否则为逃者胜，后面依次进行。此游戏可采用分队进行比赛，数 1 的为一队，数 2 的为一队，轮流担任逃者和追者。规则：逃者和追者都必须从人与人的臂下逐个穿插前进，不得攀撞，违者为败。教法建议：圆圈上的人手臂可放下，平举交替进行，并对追、逃者做相应规定。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为

2、逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 猜 拳 跳 远

3、目的：发展跳跃能力。准备：在场地上划一条起点线，再划一条终点线，两线相距20 米。方法：学生二人一组，游戏开始，游戏者要娴熟猜拳口令：象虎，虎鼠，鼠象。象跳三次，虎跳二次，鼠跳一次，学生每组二人：一人猜拳喊口令，一人等待立定跳远，在两个组的比赛中，先到达终点线者为胜。游戏在重新开始，跳者与猜拳喊口令者互换。规则：跳后双脚不得向前移动。教法建议：1、也可将学生分成人数相等的两队，用上述方法进行比赛，累记每组得分，最后，以得分多的队为胜。2、场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数

4、内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 二 人 三 足 目的：培养动作协调敏捷和相互协作的能力。准备：布带子两条、小旗两面。在场地上划

5、一条起跑线，在距线 20 米处并排插两面小旗。方法：将学生分成人数相等两队，各成两路纵队站在起跑线后，每队第一组用布带子把两人内侧脚的踝关节处绑在一起，双臂互相搭肩，准备起跑。游戏开始，教师发令后，每队第一组立即向前跑进，绕过小旗回起跑线，把布带解开交给第二组。游戏照上述方法依次进行，每人轮流跑一次，最后以先跑完的队为胜。规则：1、必须在起跑线后把脚绑好，不准抢跑。2、若中途带子散开，应在原地绑好后再继续跑进。教法建议：每队也可用二条带子。第一组出发后，第二组即把脚绑好，准备起跑，第一组跑回起跑线拍第二组的手后，第二组即可起跑。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔

6、两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 你 抓 我 救 目的：发展速度、灵敏和力

7、量。准备：15-20 米正方形场地一块。方法：选出学生的 1/3 做追逐者，其余做被追逐者在场地内，划定以 1.5 米为直径的圆圈为禁区。开始后，追逐者将抓到的被追逐送到禁区。没被抓到的被追逐者可以设法避开追逐者去营救禁区里的人，以手拍着即可。规则：1、追逐者被以手拍到即为抓到。2、禁区内的人不得自行离开。教法建议：此游戏可根据场地大小，参加人多少变换方式，如竞走、单足跳等均可。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举

8、交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 蛇 战 目的：发展灵敏素质。准备：根据学生的人数，平均分成几个组，使每组在 5-10人之间。方法：每组站成一排后面的人抱住前面人的腰组成一个整体。游戏开始的命令下达后，各组之间相互混战，如有一

9、组排头抓到别一组蛇尾时，被抓到的一组立即淘汰出局。最后，没有被抓到尾巴的一组，即是优胜者。规则：1、被抓尾巴组，则淘汰出局。2、蛇腰脱节时，排头到另组排尾无效。教法建议：1、各组之间，可用擂台赛的形式进行较量。2、可以划线限定游戏场地。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者

10、要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 丢 球 目的：提高反应和奔跑能力。准备：小球一个，场地上划一个直径为10 米的圆圈。方法：学生面向内坐在圆圈上，选一人出来当“丢球人”。游戏开始，“丢球人”在圈外沿逆时针方向奔跑，可将球任意丢在圈上学生的背后，然后继续跑，当跑到此人位置，用手轻拍一下其背部，被拍者为负。两人互换位置，被拍者拣起球后游戏继续进行。如被拍者发现了背后有球，应

11、立即起身拣起球追赶“丢球人”，若中途追上“丢球人”，两人互换位置，若跑一圈仍未追上，位置互换，游戏继续进行。规则：1、邻人不许暗示，否则罚暗示人当“丢球人”。2、追赶者用手拍击上即可。教法建议：此游戏可用球，也可用其它物件做丢放物 报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴

12、熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 闯 三 关 目的：培养灵敏果断及自测力。准备：长绳三根。方法：学生每两人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。老师发生“开始”的信号后，两人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇者互换。规则：1、摇绳人不得任意加快或减慢摇绳的速度。2、必须按照规定的间隙“闯关”。教法建议：1、可安排闯关的两人

13、同时在每根绳处跳绳一次。2、可分组比赛，一组做完后，另一组进行以通过人数多少定胜负。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得

14、分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 击 球 目的：发展投掷力量。准备：实心球 2-4个，排球或稍轻的实心球每人一个。在排球场地沿边线方向划三条线分别为中线与限制线。方法：分成人数相等的两队，每人持排球或实心球一个。将重量稍大的实心球放于中线上，当发出口令后，每人用手中球向中线的实心球投出。将实心球击到对方限制线外为胜。规则：掷者不准过线击球。教法建议：可采用各种掷球方式，如：单手、双手也可采用双手胸前或双手头上。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在

15、规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 渡 河 目的：增强弹跳能力。准备：在场地内划两条 10-15 米平行线中间为河道，线

16、外为河岸，在河道里有大小不同的两组圆圈作为石块（两组圆圈大小、距离位置相反）。方法：把学生分成为人数相等两队，各队再分两组成纵队面对面分别站在两端平行线后。教师发令后，先由各队第一个人开始跳，从一块石头跳到另一块石头，跳到对岸后与第一个人拍手，对岸第一人跳回，如此进行，最后以先跳完的队为胜。规则：1、踏跳时，脚必须落在圆圈内，否则退后重跳。2、下一个人必须被拍后，方可进行跳跃。教法建议：1、圆圈大小及多少，可根据跳跃能力决定。2、教师示范后，找两名同学试做一次，然后再比赛 。3、可传递小沙包或接力棒。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的

17、口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养学习必备 欢迎下载 搬 运 球 目的：提高兴奋性，全面发展身体素质。准备：空场一块，排球

18、 6-10 个。方法：将学生分为人数相等的两队各成一路纵队站在端线后。端线上各放3、4 或 5 个排球。根据教师的信号，从排头开始，第一个人双手抱起 3 个（或 4、5 个均可）排球快速跑至对面端线上将球放好，然后跑回本队与第二人在端线上击掌。第二人跑至对场端线将球抱回，在端线上交与第三人。如此往返搬运接力至全队结束，先完成者为胜队。规则：1、起始点都必须在端线以外，不得抢跑和把球放在场内。2、交接球时必须抱好再跑，不得将球向前抛掷或踢出。3、中途球掉落，必须将球拣回原地再跑，不得将球向前抛掷或踢出。4、放在端线的球必须相挨。教法建议：抱球搬运时，可根据学生情况一次抱 3 个、4 个或 5 个

19、，也可逐次增多。报数然后手拉手围成一个圆圈从排头开始数的为逃者数的为追者在圆圈外隔两人以上的距离站好听到开始的口令后迅速跑动在规定的圈数内如追上被追者胜否则为逃者胜后面依次进行此游戏可采用分队进行比赛数的为一队数的为一人手臂可放下平举交替进行并对追逃者做相应规定学习必备欢迎下载猜拳跳远目的发展跳跃能力准备在场地上划一条起点线再划一条终点线两线相距米方法学生二人一组游戏开始游戏者要娴熟猜拳口令象虎虎鼠鼠象象跳三次虎跳二始跳者与猜拳喊口令者互换规则跳后双脚不得向前移动教法建议也可将学生分成人数相等的两队用上述方法进行比赛累记每组得分最后以得分多的队为胜场地距离可根据游戏对象决定延长或缩短学习必备欢迎下载二人三足目的培养