她走出嫉妒的泥淖冲浪成功之海小学教育爱心教育小学教育爱心教育.pdf

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1、她走出嫉妒的泥淖，冲浪成功之海 天津第六中 李莹 她走出嫉妒的泥淖，冲浪成功之海 天津市第六十一中学 李 莹 小 A 女 初二某班的学生,生活委员。个性开朗活泼,性格外向,爱说笑,心 里有事藏不住。小 B 女 初二某班的学生,学习委员。个性稳重,做事认真踏实,性格内向,比较有自己的主见。两人因小学在一所学校，考入中学后又分进了一 个班，家又住在附近，所以成了好朋友。可这次期末考试，小 B 的成绩明显比 小 A 高出了许多，小 A 心里酸溜溜的。以往，小 A 有好的学习资料总爱与小 B 共享，可最近妈妈给她买的学习资料，小 A却藏了起来，不愿让小B看见。小B有很多漂亮衣服，以往小A都是夸她衣服好

2、看，可现在小A看着小B的漂亮 衣服,说不出是什么滋味，还跟别人说：“瞧，小B就知道臭美！”话传到小B耳 朵里,两个好朋友之间产生了隔膜，小A也变得不再开朗。小A的表现，其实是一种嫉妒心理在作怪。嫉妒是由于别人优于自己或有 超越自己的趋势而产生的反感和恐惧。在我们当中最普遍的嫉妒就是实力与自 己相差不多或原本比自己差的同学，在某一方面突然超越自己而产生的嫉妒。比如某人学习成绩提高，生活条件优越，比自己善于交往或是受到老师的偏爱 等。嫉妒是人类最古老的情感，每个人都存在着程度不同的嫉妒心理。如果我 们处理得好，嫉妒心理可成为我们奋勇前进的动力；但如果我们处理得不好，长期沉溺于嫉妒之中，抱着“你有什

3、么了不起”、“你行，我偏不叫你行 的心 理，将自己的精力消耗在贬低、诽谤他人方面，久而久之，就会使自己身心压 抑，人际关系恶化，进而形成冷漠、猜疑、孤僻、虚伪的不良性格。最终，受 害者还是自己。那麽，嫉妒心理是如何产生的呢?嫉妒产生于过分好强，而又不如别人的情 形。人都有好强心，都想争第一，但有的人把争第一和超越别人当做唯一目标，这就是过分好强。好强是进步的动力，一个好强的人才能把学习搞好，但过分 好强就不是一种好的品质了。所谓过分好强有这样几个意思：第一个是所追求 的目标远远超过了个人的能力，是不切实际的。如一个人明明家境一般，可偏 要与家有万贯财产的同学比吃穿，就会产生嫉妒。这就是过分好强

4、第二个是 把超越他人当做是生命的唯一目标，认为如果比别人差就不能活了，这种人如 果看到朋友超过自己，便认为是自己的失败与耻辱，证明了自己是一个无能者。其实，这是他们自己想出来的，别人并没有这么想。他们总把别人的成功与自 己的失败不正确地联系在一起，所以，别人的成功使他们痛苦。从这个意义上 说，嫉妒心是一种不健康的心态。二某班的学生生活委员个性开朗活泼性格外向爱说笑心里有事藏不住小女初二某班的学生学习委员个性稳重做事认真踏实性格内向比较有自己的主见两人因小学在一所学校考入中学后又分进了一个班家又住在附近所以成了好朋友可买的学习资料小却藏了起来不愿让小看见小有很多漂亮衣服以往小是夸她衣服好看可现在

5、小看着小的漂亮衣服说不出是什么滋味还跟别人说瞧小就知道臭美话传到小耳朵里两个好朋友之间产生了隔膜小也变得不再开朗小的表现其实妒就是实力与自己相差不多或原本比自己差的同学在某一方面突然超越自己而产生的嫉妒比如某人学习成绩提高生活条件优越比自己善于交往或是受到老师的偏爱等嫉妒是人类最古老的情感每个人存在着程度不同的嫉妒心理如果我在所有人的情绪和情感中，只有嫉妒心是对我们有百害而无一利的。首先，嫉妒别人的人，通常不能与别人交流自己的痛苦，而其他情绪是可以与人交流 的。嫉妒者知道自己的嫉妒心理是可悲的，是见不得人的，不能与人吐露。这 种隐私性使嫉妒心理不易得到发泄和缓解。另一方面，嫉妒人的人又感到十分

6、 痛苦，他们的心像受到煎熬一样难受，看到被嫉妒的人，他们觉得自己很丑陋，一无是处。这助长了他们的攻击性。爱嫉妒还导致孤独，使他们不愿意与任何 人接触，从而形成更为嫉妒的恶性循环。看到小 A 越来越消沉的情绪和状态，我帮她分析了嫉妒心理产生的原因，尝试用交流、疏导、脱敏的方法，帮她摆脱这种不良心理。首先，我没有直接批评她、指责她这种嫉妒心理是不正常的，让她讲出自 己心里是怎麽想的，理解她想法中合理的部分，让她能对你敞开心扉。让她知 道在学习和生活中应有一种积极向上的超越。原本学习不如自己的同学超过了 自己，多少有些嫉妒，这是一种正常现象。但光靠嫉妒，除给自己造成心理压 力外，仍改变不了自己的不利

7、地位。所以，这时，你应该把更多的精力放在如 何提高自己的成绩，来超越对方上，即建立“你行，我也行”的信念，将注意 力放在自己的学习上多分析一下自己存在的不足，看看别人哪些地方值得自己 借鉴和学习。记住：提高自己是克服嫉妒心理的最佳良方。说到这里，我看到 她的眼睛亮了一下。第二，寻找新价值。我鼓励她，让她发掘自己身上的优点、闪光点。每个 人都有自己的优点、优势和自己能力上的缺陷。你要善于发现自己的优点，并 发扬自己的优点，通过发扬自己的优势而建立信心。比如，小 B 学习好，这方 面你不如她，但是你体育成绩优异，这也是很可贵的。所以，你在向别人学习 的同时，努力发挥自己的潜能，而不是沉溺于嫉妒之中

8、，同样会有所进步，并 会博得同学们的尊敬。同时，你更要善于在小 B 身上学习你不具备的东西来完 善自己。我看到小 A 轻轻地点了一下头。第三，充实自己的生活。有人说：“嫉妒，能享有它的只是闲人。如果你生 活充实，就不会花很大工夫沉湎在嫉妒里。”所以，我告诉小A,除了学习之外,你可以多参加一些文体活动，比如：多读些文学作品，积极参加体育活动和同 学一起郊游等等。当你整天处于健康向上、乐观开朗的情绪体验中，并在活动 中了解、发现自己的潜能，恐怕也就无暇去嫉妒别人了，其实，这也是一种注 意力的转移。第四，多与其他同学交往和交流。我引导她与其他同学多交往，在交往中，多一些理解，多一些谦让，不为小事斤斤

9、计较，这是避免一个人爱嫉妒的前提。要求她通过与被嫉妒者的交往，在加深了解的同时，发现别人身上的闪光点，为自己的前进提供借二某班的学生生活委员个性开朗活泼性格外向爱说笑心里有事藏不住小女初二某班的学生学习委员个性稳重做事认真踏实性格内向比较有自己的主见两人因小学在一所学校考入中学后又分进了一个班家又住在附近所以成了好朋友可买的学习资料小却藏了起来不愿让小看见小有很多漂亮衣服以往小是夸她衣服好看可现在小看着小的漂亮衣服说不出是什么滋味还跟别人说瞧小就知道臭美话传到小耳朵里两个好朋友之间产生了隔膜小也变得不再开朗小的表现其实妒就是实力与自己相差不多或原本比自己差的同学在某一方面突然超越自己而产生的嫉

10、妒比如某人学习成绩提高生活条件优越比自己善于交往或是受到老师的偏爱等嫉妒是人类最古老的情感每个人存在着程度不同的嫉妒心理如果我鉴。比如：当你真诚地与一个比你学习好的同学交往时，总是能得到他的帮助，并可学到一些好的学习方法。第五，学会放弃。放弃似乎给人一种消极的感觉，其实，放弃是一个人内 心经历愤怒、亢奋和自暴自弃，客观冷静地对待事物，学会从多角度去思考的 一个表现。这就需要我们在心中建立这样广些信念：“不要为一点小事而嫉妒，没必要”、“我的人生道路和他不同”或是“路还长着呢，谁都有失意的时候”把握住这些信念，学会“不在乎”、“不必太执著”，嫉妒心就不会持久，更不会 产生对抗行为。比如：看到别的

11、同学穿名牌服装，心里不免有几分羡慕，这时，你就可以这样想：我的追求是学业，学习对我来说是最重要的。注意力得以转 移，自然不会在这方面产生嫉妒。通过我对她的疏导教育，小 A抬起头，眉头舒展开来，眼光也开始明亮，她高兴地说：“我明白了，我知道我以后该怎么做。”望着她快步远去的背影，我也轻舒了一口气。以后的日子，小A变得开朗了。学习上和小B比学赶超，工作上也更加主 动。摆脱了忌妒心，调动了上进心和竞争意识，她正以良好的心态迎接生活对 她新的考验。任何不良心理的产生都是有原因的，只要我们能正确分析认真对待，对症 诊治，献出爱心，我们的学生们会变得越来越健康、向上、进取。二某班的学生生活委员个性开朗活泼性格外向爱说笑心里有事藏不住小女初二某班的学生学习委员个性稳重做事认真踏实性格内向比较有自己的主见两人因小学在一所学校考入中学后又分进了一个班家又住在附近所以成了好朋友可买的学习资料小却藏了起来不愿让小看见小有很多漂亮衣服以往小是夸她衣服好看可现在小看着小的漂亮衣服说不出是什么滋味还跟别人说瞧小就知道臭美话传到小耳朵里两个好朋友之间产生了隔膜小也变得不再开朗小的表现其实妒就是实力与自己相差不多或原本比自己差的同学在某一方面突然超越自己而产生的嫉妒比如某人学习成绩提高生活条件优越比自己善于交往或是受到老师的偏爱等嫉妒是人类最古老的情感每个人存在着程度不同的嫉妒心理如果我