体育课身体素质练习教案小学教育小学学案小学教育小学学案.pdf

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1、学习必备 欢迎下载 体育课素质练习教案 日期：2012 年 月 日 班级 七年级 项目 素质 周次 节次 执教 俞樵 教材 1、恢复性身体素质练习 2、体育游戏 目 标 认知目标：让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求 技能目标：让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容，并发展学生灵敏和力量素质 情感目标：培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力 重点 跑的辅助性练习的动作 难点 有节奏的进行练习 结构 课的内容 运动量 组织 教法 要求 t n 开始部分 1、体育委员集合整队，报告人数 2、师生相互问好 3、宣布课的内容 4、检查服装，安排见习生 1 组织：*0 0 0 0 0000 0 0 0

2、0 0000 学生 教师 要求：集合整队“快、静、齐”准 备 部 分 1、热身跑 2、徒手操：a、扩胸运动 b、体转运动 c、腹背运动 d、弓步压腿 e、侧压腿 f、膝关节运动 g、手腕脚踝运动 3、辅助性练习：a、单腿跳接抱膝跳 b、柔韧练习 c、高抬腿练习 5 6 1分 2分 5 圈 48拍 302组 30 次2组 组织：一路纵队 要求：间隔一米五，前后对齐 组织：四列横队，成体操队形散开 教法：教师领做，学生模仿 要求：1、动作正确，大方舒展 2、动作有力度，有节奏 3、练习认真，动作协调 组织：同上 要求：胳膊前后摆动，大臂和小臂固定夹角90左右 要求：用手掌触地，腿不弯曲 要求：练习

3、时，重心高，大腿抬置水平，大小腿折叠，身体直立 学习必备 欢迎下载 基 本 部 分 1、折返跑 2、行进间高抬腿 3、前踢跑 4、跨大步（后蹬跑）二、体育游戏：贴烧饼*2 组 2 组 3 组 3 组 组织：间距 15 米 要求：1、以最大步幅，最少次数跨过规定距离 2、做时，后蹬腿稍作停留 3、要协调摆臂 要求：1 双手固定在腰部，手端平，要用腿去碰手 2 抬起的腿要大小腿折叠 3 行进间有节奏感，身体保持直立 要求：1 抬腿时大小腿折叠，下落时小腿往前伸（或甩）2 身体稍后仰，重心高 3 双臂协调摆动 要求：1 快速完成规定距离 2 折返要摸线 3 折返要迅速完成 组织：男女生分成两队围成圈

4、 教法：教师讲解游戏规则及方法 要求：注意安全，贴人时只能贴前面不得拉拽被贴人 结 束 部 分 1、放松活动 2、教师点评，总结本课的好处和不足之处 3 收拾器材 4 宣布下课 2分 28拍 组织：成四列横队 要求：1、充分放松 2、注意听讲 3、体育委员及时收器材 课 后 反 馈 场地器材 秒表一块 哨子一个 戏认知目标让学生了解一些练习身体素质的方法和练习要求技能目标让大多数学生掌握跑得辅助性的练习内容并发展学生灵敏和力量素质情感目标培养学生吃苦耐劳的品质和坚强的毅力执教俞樵目标重点跑的辅助性练习的动作难点安见习生组织教法要求组织学生教师热身跑徒手操扩胸运动体转运动腹背运动弓步压腿侧压腿膝关节运动手腕脚踝运动辅助性练习单腿跳接抱膝跳准备部分柔韧练习高抬腿练习圈拍组次组分分要求集合整队快静齐组织一路纵队要求奏练习认真动作协调组织同上要求胳膊前后摆动大臂和小臂固定夹角左右要求用手掌触地腿不弯曲要求练习时重心高大腿抬置水平大学习必备欢迎下载组织间距米折返跑行进间高抬腿前踢跑跨大步后蹬跑二体育游戏贴烧饼要求以最