五级心理健康教案做乐观开朗的人医学心理学心理学试题医学心理学心理健康教育.pdf

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1、做乐观开朗的人 一、教学目标 1、认知目标：懂得喜、怒、哀、乐是人之常情，人总会有情绪的变化。让学生懂得在生活中我们总会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题。2、训练目标：培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度。培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。3、情意目标：学会在生活中找“乐”，做乐观开朗的人。二、教学重点：认知目标的达成。三、教学难点：训练目标与情意目标的达成。四、教学准备：（一）教师准备：1、录音故事（档案馆的内容）。2、课件（张婷婷的烦恼）（二）学生准备：1、一生准备（书中小王的报告）2、课前请几个同

2、学练一练步高新的故事课上表演。3、课前布置学生每人准备一个幽默笑话，课上进行幽默笑话比赛。五、活动过程：（一）导入：师 1：同学们，在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗你有过暴跳如雷生气的时候吗你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗（生）师 2：高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）（二）新课：师 1：下面我们先来听档案馆里的阿姨给我们讲的一个故事吧（听录音故事）师 2：听了这个故事，

3、谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系（生）师 3：每个人都有烦恼，下面请同学们听听小王的报告，看他是怎样解除烦恼的（一生到前面扮作小王进行报告）师 4：听了小王的报告谁能说说小王是怎样解除烦恼的（生 13）师 5：小王通过心理老师和妈妈的开导，解除了烦恼，那么再来看看张婷婷同学她的烦恼都是什么（播放课件书中情景聚焦的内容“张婷婷的烦恼”）师 6：在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢请同学们自由读书中咨询遇到不如意的事遇到困难不要

4、悲观失望逃避要勇敢的面对调整好自己的心态用积极乐观向上的态度处理问题训练目标培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度培养小学生能够学会控制自己的情绪做情绪的主人情意目标学会在生备录音故事档案馆的内容课件张婷婷的烦恼二学生准备一生准备书中小王的报告课前请几个同学练一练步高新的故事课上演课前布置学生每人准备一个幽默笑话课上进行幽默笑话比赛五活动过程一导入师同学们在生活中你有过哈哈的情绪人的情绪有七种就是所谓的七情喜怒忧思悲恐惊我们每天都难免会有情绪的变化比如高兴悲伤等若长时间受到坏情绪的影响和刺激就会导致身体生病所以我们要从小学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人板书课题二新课师下台的内容，讨论后回答

5、怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人（生答师板书）1、乐观战胜烦恼。2、在生活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐。3、要学会幽默。（三）活动区：1.议一议 师 1：如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事。（生 18）师小结：在生活中我们总会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就增长了一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。2.想一想 请几个同学表演故事。师 2：如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不

6、高兴变得高兴起来。（14）师 3：好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。3、说一说 师 4：同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢 生答：措施一 遇到不如意的事遇到困难不要悲观失望逃避要勇敢的面对调整好自己的心态用积极乐观向上的态度处理问题训练目标培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度培养小学生能够学会控制自己的情绪做情绪的主人情意目标学会在生备录音故事档案馆的内容课件张婷婷的烦恼二学生准备一生准备书中小王的报告课前请几个同学练一练步高新的故事课上演课前布置学生每人准备一个幽默笑话课上进行幽默笑话比赛五活动过程一导入师同学们在

7、生活中你有过哈哈的情绪人的情绪有七种就是所谓的七情喜怒忧思悲恐惊我们每天都难免会有情绪的变化比如高兴悲伤等若长时间受到坏情绪的影响和刺激就会导致身体生病所以我们要从小学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人板书课题二新课师下措施二 措施三（四）实践园：、读一读：书中自助建议，小学生怎样才能具有良好的心态。、谈一谈：在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态。、演一演：进行分钟幽默大赛，评出本班幽默大王。（五）老师总结：同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康成长。板书：做乐观开朗的人、乐观战胜烦恼、在生

8、活中找乐、在学习中找乐、在玩中找乐、要学会幽默 遇到不如意的事遇到困难不要悲观失望逃避要勇敢的面对调整好自己的心态用积极乐观向上的态度处理问题训练目标培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态度培养小学生能够学会控制自己的情绪做情绪的主人情意目标学会在生备录音故事档案馆的内容课件张婷婷的烦恼二学生准备一生准备书中小王的报告课前请几个同学练一练步高新的故事课上演课前布置学生每人准备一个幽默笑话课上进行幽默笑话比赛五活动过程一导入师同学们在生活中你有过哈哈的情绪人的情绪有七种就是所谓的七情喜怒忧思悲恐惊我们每天都难免会有情绪的变化比如高兴悲伤等若长时间受到坏情绪的影响和刺激就会导致身体生病所以我们要从小学会控制自己的情绪做个乐观开朗的人板书课题二新课师下