齐步行进与立定教案示例小学教育小学学案小学教育小学学案.pdf

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1、齐 步 行 进 与 立 定 教 案 审批人：年 月 日 作业提要 课目：单个军人队列动作教学 内容：齐步行进与立定教学 目的：通过教学，使同志们学会和掌握齐步行进与立定的动作要领。培养良好的军人形象和严谨的队列作风。时间：45 分钟 方法：理论提示、讲解示范、组织练习、小结讲评。要求：1.严格遵守队列场纪律，做到令行禁止。2.开展互帮互学，以能者为师，达到共同提高的目的。3.根据当时天气提出具体要求。作业进程 一、作业准备 1.带队入场，整理着装，清点人数，向在场首长报告。2.宣布作业提要。略 二、作业实施 理论提示 同志们，齐步是军人常用的步伐，主要用于队列的整齐行进。其口令下达为“齐步走”

2、“立定”。为使同志们在展开训练后能准确的使用口令，首先跟我复诵口令。略 讲解示范 在讲解动作要领之前，其连贯动作首先由我给大家示范一遍。（变换位置，自己下口令做动作）。动作要领由我边讲边做，请同志们注意看、认真听。当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约 75 厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体重心前移，右脚照此法动作；上体正直，微向前倾；手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍向下，拇指根部对正衣扣线，并高于春秋常服最下放衣扣约 5厘米（着夏常服、水兵服时，高于内腰带扣中央约 5 厘米；着作训服时，与外腰带扣中央同高），离

3、身体约 30 厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30 厘米。行进速度每分钟 116-122 步。行进中需停止时可下达“立定”的口令。其预令在左脚，动令在右脚。听到动令后左脚再向前大半步。此时，两腿挺直，右脚取捷径靠拢左脚的同时，两臂迅速放下，恢复立定姿势。刚才由我边讲边做的就是齐步行进与立定的动作要领，同志们看清楚没有？（清楚）为检验同志们的听课效果，下面我提两个问题请同志们思考后回答。1.齐步行进时对手臂有何要求？2.齐步行进对步幅有何规定？组织练习 为使同志们从感性到理性有个自我认识的过程，下面我们进行个人体会，副班长出列协助检查纠正动作。（根据体会的情况，教练员着重去发现

4、全班战士存在的具体问题，对特定问题可直接给战士指出、纠正，但时间不宜过长。）纠正动作 第名，停！注意，脚尖的方向应正直向前，同时应注意两脚内侧走在一线上，清楚没有？（清楚）继续训练。停！集合！小结讲评 刚才我们进行了个人体会，在体会过程中，同志们都比较认真，能大胆地摸索动作要领，掌握动作比较快，但经我和副班长检查，发现同志们的动作普遍存在以下几点问题：1.摆臂的路线，手型的定位不准确。2.步速、步幅控制不准确。3.臂腿协调不好。4.靠腿时有跺脚的现象。分步训练 针对以上存在问题，为使大家尽快掌握动作要领，将齐步行进与立定分为三步进行训练。1.摆臂练习。2.三步一靠腿练习 3.综合练习。理论提示

5、 同志们，齐步是我们军人特有的行进步伐，它与平时的行进方法区别在于讲究动作的定型定位、规范统一、它是队列动作难度较大的一种，但我们经过刻苦训练，一定能掌握它，大家有没有信心？（有）下面我们训练第一步：摆臂练习。这一步是本课的基础，主要解决摆臂的路线，手型的定位不准确。其口令下达为：“齐步走原地摆臂练习一、二、停。”其动作要领由我边讲边做。讲解示范 当听到“齐步走原地摆臂练习一”的口令时，按动作要领右手在前，左手在后进行摆臂。听到“二”的口令左手在前右手在后进行摆臂，尔后按照“一、二”的口令反复练习，此时应注意，两臂摆动时，手腕内侧应轻擦裤缝，不外张。刚才给大家边讲边做的就是齐步走原地摆臂练习的

6、动作要领，同志们清楚没有？（清楚）组织练习（定位纠正练习）为使同志们尽快掌握动作要领，下面我们进行定位纠正练习。（方法：统一叫口令，班长、副班长各拿一根 T 形尺逐个检查、纠正战士们摆臂的位置、路线。）刚才我们进行了定位纠正练习，大家对摆臂的路线、位置有了准确的认识，但还不能及时发现和纠正问题，为使同志们能及时发现、纠正问题，下面我们分两人一组进行配对练习。（方法：先报数区分配对，调整队伍按单双面对面进行练习，教练员逐对检查、纠正。）小结讲评 刚才我们对第一步原地摆臂练习进行了训练，在训练中大家都比较认真，掌握要领也比较快，由于这一步比较简单，我们就训练到这里。第二步：三步一靠腿练习 理论提示

7、 下面我们训练第二步：三步一靠腿练习。这一步是本课的重点，主要解决臂腿的协调，步幅、步速控制不好的问题，其口令下达为“三步一靠，齐步走，二”。其动作要领由我边讲边做。讲解示范 当听到“三步一靠，齐步走”的口令时，按动作要领向前走三步，不靠腿。此时两腿挺直，身体重心大部分落于前脚，听到“二”的口令，右脚迅速靠拢左脚，两臂放下，恢复立正姿势。组织练习（模仿练习）刚才由我边讲边做的就是三步一靠腿的动作要领，为使同志们学有榜样，练有标准，下面我们进行模仿练习。（班长下口令，副班长在队列前领练，班长应指出和纠正队列人员存在的问题。）（分班练习）刚才我们进行了模仿练习，同志们都非常认真，模仿效果比较好。对

8、动作有了初步的掌握。为巩固训练成果，下面我们分上、下半班进行训练。（方法：上、下半班分别由班长、副班长负责，在训练时应及时地纠正问题，个别情况可进行单个教练。）（单个教练）同志，在我左侧 5 米处出列。（根据其存在问题进行讲评，示范标准动作。）尔后展开训练。（下半班带回）小结讲评 刚才我们对第二步，三步一靠腿练习进行了训练，在训练中同志们都非常认真，掌握动作要领比较快，这一步我们就训练到这里。第三步：综合练习。理论提示 接下来我们训练第三步：综合练习。这一步是前两步的综合。其口令和动作要领在前面我已讲过，这里不再重复，为加深同志们的印象，其连贯动作由我给大家再示范一遍，请注意看。（班长做一遍动

9、作。）讲解示范（要领归纳）为便于大家记忆，我把要领归纳为：走直线，身体稳，摆臂自然，靠脚准。以上动作要领大家清楚没有？（清楚）组织练习 下面我们展开训练。（全班训练）希望同志们将刚才所归纳的动作要领贯穿于训练中去。（班长指出受训者存在问题）（分类分组）刚才我们进行了全班练习，在训练中我发现同志在行进中有走八字脚的现象。同志、同志对步幅、步速控制得不够准确。下面注意：同志在我左手边利用篮球场边缘进行走直线训练。、同志由副班长带到右侧利用步幅线进行训练，其余同志由我在原地组织训练，按划分位置出列。（班长应对各组训练情况进行检查，指出并纠正问题。）同志们学会和掌握齐步行进与立定的动作要领培养良好的军

10、人形象和严谨的队列作风时间分钟方法理论提示讲解示范组织练习小结讲评要求严格遵守队列场纪律做到令行禁止开展互帮互学以能者为师达到共同提高的目的根据当时天提示同志们齐步是军人常用的步伐主要用于队列的整齐行进其口令下达为齐步走立定为使同志们在展开训练能准确的使用口令首先跟我复诵口令略讲解示范在讲解动作要领之前其连贯动作首先由我给大家示范一遍变换位置自己下口脚掌的顺序着地同时身体重心前移右脚照此法动作上体正直微向前倾手指轻轻握拢拇指贴于食指第二节两臂前自然摆动向前摆臂时肘部弯曲小臂自然向里合手心向内稍向下拇指根部对正衣扣线并高于春秋常服最下放衣扣约厘米着夏 全班停，集合。刚才分类分组进行了训练，通过训

11、练，同志们已基本克服了存在的问题，为提高同志们的训练效果，下面我们进行分班练习。（略）停！下半班带回！刚才我们分上、下班进行了训练。为检验同志们训练效果，下面我们从上、下班中各抽一名同志进行评比验收。希望同志们认真看，稍后我将提问。上半班同志，下半班同志，出列。（方法：班长下口令，两名同志做动作。）刚才，我从上、下班中各抽出了一名同志进行了评比验收，同志，你认为哪名同志的动作较好，好在哪里？（回答）我基本同意同志的看法，刚才两名同志的动作都比较好，行进时摆臂到位，步幅、步速控制得比较好，军人姿态也比较端正，但同志在靠腿时，力度不够，希望 XX同志在课后加强对靠腿力度的训练。从评比验收的情况来看

12、，同志们已基本掌握了动作要领，达到了本课的训练目的，今天的训练就到这里。作业讲评 讲评！（重述作业提要，讲评好人好事和存在问题，提出下一课的训练内容及要求。）同志们学会和掌握齐步行进与立定的动作要领培养良好的军人形象和严谨的队列作风时间分钟方法理论提示讲解示范组织练习小结讲评要求严格遵守队列场纪律做到令行禁止开展互帮互学以能者为师达到共同提高的目的根据当时天提示同志们齐步是军人常用的步伐主要用于队列的整齐行进其口令下达为齐步走立定为使同志们在展开训练能准确的使用口令首先跟我复诵口令略讲解示范在讲解动作要领之前其连贯动作首先由我给大家示范一遍变换位置自己下口脚掌的顺序着地同时身体重心前移右脚照此法动作上体正直微向前倾手指轻轻握拢拇指贴于食指第二节两臂前自然摆动向前摆臂时肘部弯曲小臂自然向里合手心向内稍向下拇指根部对正衣扣线并高于春秋常服最下放衣扣约厘米着夏