往返跑单元计划及教案中学教育职业教育中学教育体育理论与教学.pdf
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1、小学六年级往返跑单元计划 年级 六年级 学习内容 基本内容 I 走和跑:50 米8 往返跑 课次 4 单元学习 目标 1、体验 50 米8 往返跑的正确方法,能做到转体迅速。2、在合作学习中,学会简单的评价方法。3、树立互相帮助、共同进步的意识。安全提示 转体时注意安全 课次 学习目标 学习重点、难点 学练活动示例 1 1、知道耐力跑的正确姿势,提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。1、跑得快 2、注意安全 1、分组结伴体验快速跑练习,引导学生知道“如何跑得快?”2、引导学生在各种游戏情景下进行往返跑的练习,强调遵守规则。3、反馈练习,教师及时点评。2 1、初步学会一定距离的往返跑,做到转体
2、迅速。2、树立自信,养成良好的信心。1、分层跑 2、跑得直 1、引导学生分组进行一定距离的往返跑,教师加强安全教育,巡视指导中不断强调动作要领。2、分层往返跑时,相互交流正确的方法。3、注意安全,尝试简单的评价。3 1、尝试体验 25 米往返跑,做到转体迅速。2、养成相互鼓励、小组互帮互助的良好品质。1、跑得直 2、转体迅速,体会跑-转-跑到过程 1、引导学生分组尝试练习 50 米8 往返跑,注意安全。2、学生分组进行游戏,不断提高往返跑的兴趣,遵守规则,注意安全。3、小组展示、反馈,及时表扬。4 1、学会 50 米8 往返跑的正确方法,做到跑得直,跑得快。2、树立“我能行”的良好品质。1、跑
3、得直、跑得快、转体迅速启动。2、身体协调配合 1、分组练习 50 米8 往跑,学会简单的评价方法。2、通过对比,提高往返跑的动作正确性。3、学生演示、评讲、表扬。4、树立“我能行”的意识,注意安全。小学六年级体育与健康课教案 第十三周 1 课时 课的部分 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度 开始部分 一、课堂常规 1、集合、体育委 员整队、报告人 数 2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动 1、绕篮球场有序的慢跑 1 分钟。2、徒手操 1、教 师 讲 解课堂 要 求 和任务。2、教 师 站 在篮球 场 中 间放音 乐 并 对学生 跑 步 的动作 进 行 表扬与
4、鼓励。3、教 师 讲 解徒手 操 的 动作和要求。4、师生一练习。1、学生站成四 列 横队。2、学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。3、学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快,认 真 听 教师讲解。2、音乐停,学 生 马 上停下来,并以最快 的 速 度集合。3、学生精神饱满。1.四列横队合:1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟 一般 教学内容 1、50 米8 往返跑 2、游戏:春种秋收 教学目标 1、知道快速跑的正确姿势,提高奔跑能力。2、在游戏中体验快速转体。教学 重难点 教学重点:跑得快 教学难点:注意安全 往返跑的正确方法能做到转体迅速在合作学习中学会简单的评价方法树立
5、互相帮助共同进步的意识转体时注意安全学习目标学习重点难点学练活动示例知道耐力跑的正确姿势提高奔跑能力在游戏中体验快速转体跑得快注意安全分组习教师及时点评初步学会一定距离的往返跑做到转体迅速树立自信养成良好的信心分层跑跑得引导学生分组进行一定距离的往返跑教师加强安全教育巡视指导中不断强调动作要领分层往返跑时相互交流正确的方法注意安全尝试简单导学生分组尝试练习米往返跑注意安全学生分组进行游戏不断提高往返跑的兴趣遵守规则注意安全小组展示反馈及时表扬学会米往返跑的正确方法做到跑得跑得快树立我能行的良好品质跑得跑得快转体迅速启动身体协调配合分组练 基本部分 1、由慢到快的摆臂练习;2、原地高抬腿跑;3、
6、按击掌节奏做出慢跑-中跑-快速跑。1、教师讲解动作要领并示范。2、教师喊口令,打节拍,组织学生分组结伴体验快速跑练习,引导学生知道“如何跑得快”。3、反馈练习,及时点评。表扬跑的好又快的学生。1、学生认真听讲,并按照老师要求完成动作。2、学 生 跟着 教 师的“指挥棒”走。1、态度认真、精神饱满。2、认真积极练习。3、能做自我评估、小组讨论思考。4、听从指挥、注意安全。1.四列横队合:19分钟 较强 3、游戏:春播秋收 1、教师简述游戏方法与规则并加强安全教育。2、组织学生分成8 组进行游戏。1、明确游戏方法和规则,主 动 参 与游戏。1、安静,遵守课堂纪律,认 真 听 老师讲 解 游 戏规则
7、。2、教师响哨则游戏开始。3、遵守游戏规则,注意安全。四、学生队形:10分钟 强 结束部分 1、放松活动。2、学生自评,老师评价。3、小结,表彰鼓励,布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价.所 有 学 生能在 教 师 徒手操 的 引 导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评.尽 量 的 放松身体各关节,轻松,自然,愉 快 地 消除运动疲劳。自由散点::5分钟 小 往返跑的正确方法能做到转体迅速在合作学习中学会简单的评价方法树立互相帮助共同进步的意识转体时注意安全学习目标学习重点难点学练活动示例知道耐力跑的正确姿势提高奔跑能力在游戏中体验快速转体跑得快注意安全分组习教师及时点评初步学
8、会一定距离的往返跑做到转体迅速树立自信养成良好的信心分层跑跑得引导学生分组进行一定距离的往返跑教师加强安全教育巡视指导中不断强调动作要领分层往返跑时相互交流正确的方法注意安全尝试简单导学生分组尝试练习米往返跑注意安全学生分组进行游戏不断提高往返跑的兴趣遵守规则注意安全小组展示反馈及时表扬学会米往返跑的正确方法做到跑得跑得快树立我能行的良好品质跑得跑得快转体迅速启动身体协调配合分组练 场地器材 器材准备:接力棒 8 根、雪糕筒 8个。预计 练习 密度 45-50%课后小结 小学六年级体育与健康课教案 第十三周 2 课时 往返跑的正确方法能做到转体迅速在合作学习中学会简单的评价方法树立互相帮助共同
9、进步的意识转体时注意安全学习目标学习重点难点学练活动示例知道耐力跑的正确姿势提高奔跑能力在游戏中体验快速转体跑得快注意安全分组习教师及时点评初步学会一定距离的往返跑做到转体迅速树立自信养成良好的信心分层跑跑得引导学生分组进行一定距离的往返跑教师加强安全教育巡视指导中不断强调动作要领分层往返跑时相互交流正确的方法注意安全尝试简单导学生分组尝试练习米往返跑注意安全学生分组进行游戏不断提高往返跑的兴趣遵守规则注意安全小组展示反馈及时表扬学会米往返跑的正确方法做到跑得跑得快树立我能行的良好品质跑得跑得快转体迅速启动身体协调配合分组练 课 的部分 课的内容 教师活动 学生活动 要求 组织方法 时间 强度
10、 开始部分 一、课堂常规 1、集合、体育委 员整队、报告人 数 2、师生问好。3、宣布课的内容、要求。二、准备活动 1、绕篮球白线跑两圈。2、徒手操:头部、肩部、腹背、膝关节绕环、弓步压腿、手腕踝关节。1、教 师 讲 解课堂 要 求 和任务。2、教 师 站 在篮球 场 中 间放音 乐 并 对学生 跑 步 的动作 进 行 表扬与鼓励。3、教 师 讲 解徒手 操 的 动作和要求。4、师生一练习。1、学生站成四 列 横队。2、学生跟着音乐进行各种姿势的跑步。3、学生认真听讲看示范。1、集合。做到静、齐、快,认 真 听 教师讲解。2、音乐停,学 生 马 上停下来,并以最快 的 速 度集合。3、学生精神
11、饱满。1.四列横队合:1、学生按一路纵队为一小组有序地绕篮球场慢跑。6分钟 一般 教学内容 1、往返跑练习 2、身体素质练习:坐位体前屈 教学目标 1、初步学会一定距离的往返跑,做到转体迅速。2、树立自信,养成良好的信心。教学 重难点 教学重点:分层跑 教学难点:跑得直 往返跑的正确方法能做到转体迅速在合作学习中学会简单的评价方法树立互相帮助共同进步的意识转体时注意安全学习目标学习重点难点学练活动示例知道耐力跑的正确姿势提高奔跑能力在游戏中体验快速转体跑得快注意安全分组习教师及时点评初步学会一定距离的往返跑做到转体迅速树立自信养成良好的信心分层跑跑得引导学生分组进行一定距离的往返跑教师加强安全
12、教育巡视指导中不断强调动作要领分层往返跑时相互交流正确的方法注意安全尝试简单导学生分组尝试练习米往返跑注意安全学生分组进行游戏不断提高往返跑的兴趣遵守规则注意安全小组展示反馈及时表扬学会米往返跑的正确方法做到跑得跑得快树立我能行的良好品质跑得跑得快转体迅速启动身体协调配合分组练 基本部分 1、原地高抬腿跑;2、20-30 米的往返(3 组)3、集体分组分层 往 返 跑 练习。1、教师讲解动作要领并示范。2、引导学生分 8组进行一定距离的往返跑,教师加强安全教育,巡视指导中不断强调动作要领,及时纠正动作,激励学生。3、注意安全,尝试简单的评价。1、学生认真听讲,并集体在老师的指挥下体验往返跑中的
13、转体动作。2、主动参与练习,乐于接受挑战。3、分层往返跑时,相互交流 正 确 的方法。1、认真积极练习。2、学生刻苦认真,对每一项 练 习 都精神饱满。在跑的过程中,能遵守规则,注意安全。1.四列横队合:19分钟 较强 4、课课练:坐位体前屈 5、放松操:阳光校园 1、教师喊口令。2、组织学生分成列横队进行练习。1、学生认真完成。1、安静,遵守课堂纪律,认 真 听 老师讲解。2、提高学生体质,培养吃苦 耐 劳 的精神。四、学生队形:10分钟 强 结束部分 1、放松活动。2、学生自评,老师评价。3、小结,表彰鼓励,布置作业。1、教师引导学生进行愉快的放松。2、教师评价.所 有 学 生能在 教 师
14、 徒手操 的 引 导下充分放松,踊跃回答问题,学生自评.尽 量 的 放松身体各关节,轻松,自然,愉 快 地 消除运动疲劳。自由散点::5分钟 小 往返跑的正确方法能做到转体迅速在合作学习中学会简单的评价方法树立互相帮助共同进步的意识转体时注意安全学习目标学习重点难点学练活动示例知道耐力跑的正确姿势提高奔跑能力在游戏中体验快速转体跑得快注意安全分组习教师及时点评初步学会一定距离的往返跑做到转体迅速树立自信养成良好的信心分层跑跑得引导学生分组进行一定距离的往返跑教师加强安全教育巡视指导中不断强调动作要领分层往返跑时相互交流正确的方法注意安全尝试简单导学生分组尝试练习米往返跑注意安全学生分组进行游戏
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