头手倒立教学教案中学教育体育理论与教学中学教育体育理论与教学.pdf

《头手倒立教学教案中学教育体育理论与教学中学教育体育理论与教学.pdf》由会员分享，可在线阅读，更多相关《头手倒立教学教案中学教育体育理论与教学中学教育体育理论与教学.pdf（5页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、精心整理 华池二中体育与健康课教学教案 九年级第十四周第 2课时备课教师：倪文虎 教 材 1.头手倒立(男)、仰卧起坐（女）2.身体素质练习 难点：稳住身体重心，控制身体平衡能力。重点：三角支撑，吸腹提臀伸髋（男），腹部的用力(女)。教学目标 知识目标：学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领。能力目标：学生在保护帮助下做出头手倒立（男）、和仰卧起坐（女）动作。情感目标：培养学生胆大心细、互帮互助的良好品质。教学过程 教学内容 教师活动 时间 学生活动 练习次数 教师提前到场，准备好场地、器材，等候上课。体育委员带领全班同学按约定地点集合，检查到班人数并向老师汇报出勤情况。精心整理 开 始 部 分

2、 基 本 部 分 一 课 堂 常 规 1、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示目标和要求。4、安排见习生。2 全班成二列横队集合。组织：1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容和要等。3、见习生按要求随堂听课，做力所能及之事。二 准 备 操 教师领做徒手操、口令指挥 武术操：英雄少年 每节做2*8拍 4 学生在教师口令指挥下认真做武术操：OOOOO OOOOO OOOOO OOOOO 要求：态度端正、活动充分 2*8拍 制身体平衡能力仰卧起坐女重点三角支撑吸腹提臀伸髋男腹身体素质练习部的用力女知识目标学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领能力目

3、标学生在保护帮助下做出头手倒立男和仰卧起坐女动作情感目标培养学生胆大心细互帮互准备好学按约定地点集合场地器材等候上课检查到班人数并老师汇报出勤情况精心整理在集合地点观察全班成二列横队集学生并检查学生人数及服装合组织同学们好一课堂常规宣布本课的学习内老师好容揭示目标和要求认真听讲明认真做武术操指挥拍二武术操准英雄少年每节做备操拍要求态度端正活动充分开始部分基本部分精心整理组织学生参加游戏生知道游戏的游戏内容前滚方法及要翻求次次游戏目的发展学要求注意游戏安全次生身体的协调性增强积极精心整理 三 游 戏 一 技 巧 1、组织学生参加游戏、游戏内容：“前滚翻”、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强学生

4、学习兴趣。、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。、给学生分组，哨音指挥练习。、鼓励学生认真参与游戏。一、技巧教学 1、教师讲解技巧头手倒立（男）、仰卧起坐（女）的动作要领，并示范。2、给学生分成 8个小组进行练习，小组长负责，并加以保护与帮助。3、教师巡回观察,单个辅导。4、帮助学生纠正错8 18 1、生知道游戏的方法及要 求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2、学生分成各 4个大组进行练习。0 0 2、在教师组织下认真练习。3、乐意接受教师的辅导。一、练习图：1.学生了解头手倒立（男）和仰卧起坐（女）动作过程及要领。2.辅助性练习 头手放成等腰三角后在同伴帮助下练习提臀动作，同伴帮助

5、下做屈腿头手倒立，同伴帮助下练习一脚蹬地一腿上举成头手倒立（男生）。身体平躺仰卧于垫上，双肩胛骨着垫平躺，两腿屈膝，腹部、大腿、小腿各 90 度，两手指交叉贴于脑后，臀部不能离垫面，可有同12次 6次 6次 6次 610 次 垫制身体平衡能力仰卧起坐女重点三角支撑吸腹提臀伸髋男腹身体素质练习部的用力女知识目标学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领能力目标学生在保护帮助下做出头手倒立男和仰卧起坐女动作情感目标培养学生胆大心细互帮互准备好学按约定地点集合场地器材等候上课检查到班人数并老师汇报出勤情况精心整理在集合地点观察全班成二列横队集学生并检查学生人数及服装合组织同学们好一课堂常规宣布本课的学习内

6、老师好容揭示目标和要求认真听讲明认真做武术操指挥拍二武术操准英雄少年每节做备操拍要求态度端正活动充分开始部分基本部分精心整理组织学生参加游戏生知道游戏的游戏内容前滚方法及要翻求次次游戏目的发展学要求注意游戏安全次生身体的协调性增强积极精心整理 基 本 部 分 二 素 质 练 习 1、教师组织学生进行游戏、游戏内容：“推小车”、游戏目的：发展学生身体的协调性，增强手臂、腰腹肌力量。、教师讲解示范，并提出游戏要求及注意事项。（4）、给学生分组，哨音指挥练习。（5）、鼓励学生认真参与游戏。2.组织学生进行练习。3.观察、鼓励学生积极投入练习。4.单个辅导，纠正错误动作。5 1.学生知道游戏的方法及要

7、求。要求：注意游戏安全，积极地投入游戏。2.学生分成各 4个大组进行练习。每二人一小组，相互协作。3.练习图：4.学生明确素质练习的要求。5.在教师的组织下认真练习。6.乐意接受教师的辅导。23 次 结 束 部 分 小 结 一、集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。3 一、集合队伍，学生自我评介。*1次 间隔 10米 制身体平衡能力仰卧起坐女重点三角支撑吸腹提臀伸髋男腹身体素质练习部的用力女知识目标学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领能力目标学生在保护帮助下做出头手倒立男和仰卧起坐女动作情感目标培养学生胆大心细互帮互准备好学按约定地点集合场地器材等候上课检查到班人数并老

8、师汇报出勤情况精心整理在集合地点观察全班成二列横队集学生并检查学生人数及服装合组织同学们好一课堂常规宣布本课的学习内老师好容揭示目标和要求认真听讲明认真做武术操指挥拍二武术操准英雄少年每节做备操拍要求态度端正活动充分开始部分基本部分精心整理组织学生参加游戏生知道游戏的游戏内容前滚方法及要翻求次次游戏目的发展学要求注意游戏安全次生身体的协调性增强积极精心整理 三、布置回收器材。四、师生再见 二、学生能积极进行放松。要求：放松、调整呼吸。三、师生再见 实 施 情 况 记 载 班级 九（3）班 预计负荷 练习密度：32%平均心率：120 次/分 日期 2012年 11月 28日 1.做头手倒立时控制

9、身体重心平衡的方法。2.培养学生克服困难，相互学习帮助的优良品质。场 地 器 材 篮球场 垫子 10张 制身体平衡能力仰卧起坐女重点三角支撑吸腹提臀伸髋男腹身体素质练习部的用力女知识目标学生知道头手倒立和肩肘倒立的动作要领能力目标学生在保护帮助下做出头手倒立男和仰卧起坐女动作情感目标培养学生胆大心细互帮互准备好学按约定地点集合场地器材等候上课检查到班人数并老师汇报出勤情况精心整理在集合地点观察全班成二列横队集学生并检查学生人数及服装合组织同学们好一课堂常规宣布本课的学习内老师好容揭示目标和要求认真听讲明认真做武术操指挥拍二武术操准英雄少年每节做备操拍要求态度端正活动充分开始部分基本部分精心整理组织学生参加游戏生知道游戏的游戏内容前滚方法及要翻求次次游戏目的发展学要求注意游戏安全次生身体的协调性增强积极