初中体育教案范文集合5篇.docx

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1、 初中体育教案范文集合5篇 教学目标 1、通过讲解使学生正确熟悉自己的身体构造。 2、通过典型事例加深学生记忆，激发学生兴趣。 教学重点： 骨骼、关节的根本构造和功能; 教学难点： 骨骼、关节、肌肉如何相互协调完成运动过程。 教具： 人体骨骼、肌肉模型及挂图，多媒体课件 教学过程 一、导入：既然提到运动，那么我们就需要讨论一下人体的运动系统。通过提问人体的运动系统由哪几局部构成引入本课。通过出示多媒体课件、播放动画片和提问与小组争论 二、授课：总结学生的争论，教师结合多媒体讲解 (1)、熟悉骨骼和关节 投影出示全身骨骼图片 提问学生人体骨骼由多少块构成?(激发学生的求知欲) 通过人体骨骼、肌肉

2、模型简洁介绍人体的骨骼。 介绍关节：球窝关节(肩关节)滑车关节(肘关节) 平面关节(脊椎) 自己动手并争论：我们身上哪些是球窝关节、哪些是滑车关节、哪些是微动关节。 (2)、肌肉：出示全身正反肌肉图片和肌肉类型图片 肌肉分成三大类：骨骼肌(附着在骨骼上) 平滑肌(食道，胃壁) 心肌(心脏)具有律动性 重点讲解骨骼肌：人体是很很简单的即使一个很简洁的动作也要许多肌肉协调协作完成。因此在运动生理学中我们又将肌肉分成这样几类：原动肌(使骨骼产生运动的一块或一组肌肉)对抗肌(在同一动作中与原动肌起相反作用的一块肌肉或一组肌肉)固定肌(了解) 中和肌(了解) 用屈肘动作来详细讲解原动肌与对抗肌。当我们屈

3、肘时，肱二头肌收缩，而肱三头肌舒张。他们正好是一对作用相反的肌肉组。所以，这时我们就将肱二头肌称为本动作的原动肌，而肱三头肌就称为对抗肌。 (3)骨骼、关节、肌肉和运动之间的关系教师利用多媒体出示上臂构造解剖运动图 自己动手并争论：骨骼、关节、肌肉和运动的关系? (4)小结： A我们说心肌有律动性，假设心肌每分钟跳60次，我们算一下它一小时、一天、一年分别能跳动多少次?并说说它的重要性! B踢足球时骨骼、关节、肌肉和运动的关系? 初中体育教案 篇2 课型：体育理论课 教学目标： 1、懂得参加体育熬炼对我们的生长发育、安康、人际交往和相互协作等的影响； 2、过生活观看、媒体信息、友伴沟通等多渠道

4、获得体育熬炼的价值和意义，了解一些熬炼方法，明白生命在于运动的道理，提醒体育熬炼重在参加的本质； 3、激发学生参加体育的热忱和主动 开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点: 参加体育熬炼的多种价值 教学难点: 引导学生树立正确的体育参加意识; 教学方法：讲授法、争论法、自我评价法等 教学过程 一、 导入新课 各位同学们：大家好 今日我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：确定不是快乐，也不会是感动。由于平常在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动带得我们的欢乐。但是通过我观看发觉：也有极少数同学从来没有体验到运动的欢乐，今日我想通过这次课告知

5、你们：体育熬炼重在参加，我运动，我欢乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。（这个活动突显了国家高度重视青少年体育熬炼工作，我国启动这个工程 ,目的在于吸引广阔青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参加体育运动，体育熬炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今日的课堂-体育熬炼重在参加 二、 讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个试验，边看请同学们开动脑筋思索，然后谈一谈自己的想法，你认为会消失什么样的结果？为什么会消失这样的结果？ 想一想：（1）假如把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长 大

6、后会消失怎样的状况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是翻开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发觉原来兔子死于心脏裂开，鸽子死于动脉撕裂） （2）“运动剥夺”试验：将2030岁的安康男子分成两组，要求第一组在试验期内（20天）始终躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在特地的器械上熬炼4次。试验完毕时，第1组试验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依旧有肯定的活动力量，身体反映也没有第1组那么剧烈。 2、在学生谈感想的根底上教师加以简要的总结，试验说明：假如没有运动，人的安康就会受到很大的影响，生命

7、就会受到威逼，运动的少，生命力就脆弱。得诞生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2、我国先秦时期吕氏春秋“流水不腐，户枢不蠹，动也” 3、古希腊人：假如你想强壮，跑步吧；假如你想衰弱，跑步吧；假如你想聪慧，跑步吧。（嬉戏） 今日我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育观赏）请大家边观赏画面，小组争论“体育熬炼毕竟有什么好处？（争论时间2-3分钟） 4、在学生答复的根底上由教师总结得出参与体育熬炼的好处：。古今中外有许多名人对此问题有精辟的见解（展现幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应当主动

8、参加到运动中来，从小养成熬炼的习惯，为终身体育奠定良好的根底。下面我想来测试下你们班的参加意识好吗？测验的时候要真实填写答案，评分的时候也要客观公正，无论在什么时候都要做一个诚恳的人，守信的人，大家做的到吗？ 三、了解自己参加体育体育的现状，请照实答复下面的问题： 1、你 每周参与体育熬炼（不包括上体育课和做课间操）的次数为： A、 1次B、2次C、3次D、4次 2、你平常在课外还练习体育课上学习的内容吗？ A、 从不B、很少C、较少D、常常 3、你平常在节假日参与体育活动吗？A、 从不B、很少C、较少D、常常 4、假如学校和教师不要求，你还坚持做课间操吗？ A、 决不B、不太坚持C、比拟坚持

9、D、常常坚持 5、你常常代表班级参与学校的竞赛吗？ A、 从不B、很少C、较少D、常常 6、你常常和同学参与体育活动吗？ A、 从不B、很少C、较多D、常常 7、你每周参与体育熬炼的时间（不包括上体育课和做课间操）大约为多少小时？ A、12 B、23 C、34 D、45 8、与花在看电视、玩电子嬉戏等消遣活动上的时间相比，你平常用在体育熬炼是的时间多吗？A、 最少B、较少C、较多D、许多 9、你平常在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？ A、 从不B、很少C、有时读D、常常 10、在学习任务比拟重的复习考试阶段，你还坚持参与体育活动吗？A、 从不B、很少C、较少D、常常 评分标准: 评价参考标

10、准： （1）4033分，说明你有很好的体育参加性； （2）3225分，说明你有较好的体育参加性： （3）2417分，说明你的体育参加性尚可； （4）1610分，说明你的体育参加性有待提高。 我们为他们具有的诚恳品质鼓掌，但是盼望你们今后多参与运动，还要有安康的体魄！ 从刚刚测验反应的状况看，我们这个班的体育参加意识还是相当不错的。但是也还有一局部同学分数很低，不爱参与体育熬炼，这些同学，我想可能是这样一种心理：平常总觉得自己跑、跑不过别人，跳也不是别人的对手，长此下去就跟本不参与全部活动了，其实我们在猜测二中得到证明，你只要每天能参加运动，那怕量不大，但都能对你的肌体起到肯定的作用。可能在生活

11、中我们不能由于一时没有参与体育熬炼看到什么不好的后果，但是在长期的实践中我们可以看到，常常参与熬炼的人抵挡疾病的力量就比不爱参与熬炼的人好的多（1）流行病发作时期：感冒，（2）身高。）通过自测，我们知道了自己的运动参加状况，那么我们可以依据自身的实际状况，积极的有针对性的创设一些有用的体育熬炼方法吗？（学生答复：） 四、我建议全部同学积极参加到运动中来，运动使你安康！运动让你欢乐！运动会让你时尚而漂亮！你的生命因运动而更加精彩！让我们动起来吧！幸福拍手歌会唱的同学可以一起来唱。 初中体育教案 篇3 一、指导思想 本课以“安康第一、以学生进展为本”为指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体

12、作用，促进学生身心安康，培育学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、敏捷轻松的课堂气氛，使学生真正体验到体验与安康课的乐趣。 二、教材分析 嬉戏是体育教学中的重点内容。教学重点是培育学生参与体育熬炼的兴趣、协调性和柔韧性。 嬉戏可以培育学生把握正确练习方法和树立规章意识，为学生以后的进展与提高奠定良好的根底，并且在嬉戏练习时，可以增加学生参与体育活动的规章意识，提高学生自我创编嬉戏的力量。 三、学情分析 初一的学生已经把握了各种嬉戏活动工程和嬉戏内容，对体育嬉戏活动有了肯定根底的熟悉，这些为学生探究、合作学习供应了可能；并且她们已经熟识了网络学习的环境，能通过合作共同参加沟通，能在学习中

13、发挥自主性与制造性。 四、课的目标 1、通过体育嬉戏的教学，使学生从玩嬉戏中提高组织力量和自身协调力量。 2、通过玩嬉戏的方式，使学生了解该课中所玩嬉戏及体育嬉戏的魅力。 3、通过体育嬉戏，使学生从中愉悦身心和提高同学之间的协作力量。 五、课的内容 嬉戏 六、教学流程 （一）预备活动： 通过嬉戏到达热身的效果，使学生渐渐进入体育课的状态。徒手操使学生充分活动各关节，为接下来的根本教学做好预备活动。 （二）根本教学： 整节课都是通过嬉戏贯穿的，在根本局部安排了两个嬉戏，一个是捕鱼嬉戏，一个松鼠与大树，在两个嬉戏中间利用教师点评的时间给学生休息，然后再进展下一个嬉戏。 （三）完毕局部 教师带着学生

14、做放松操，使学生到达身心充分放松，最终教师做课堂总结。 初中体育教案 篇4 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 一、体育委员整队,报告人数。 二、教师点名并宣布本课任务。 三、热身运动 慢跑一圈 (1*400m) 四、徒手操 1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动 五、健身拳 1、介绍五种步伐和三种手型 2、预备势: 并步直腿,目平视前方。 要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。 3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳快速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。 要点:拳掌变换要精确。 4、戳掌冲拳 右脚向右后撤一步,同时右

15、拳变掌向左前方戳出,目视右掌。 接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。 接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。 要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。 六、放松操 七、集合小结 1、指定集合地点,鸣哨集合; 2、向学生问好! 3、宣布课的内容; 4、检查服装,安排见习生。 5、导入本课内容 武术的悠久历史及奥运工程 1、教师带着学生进入慢跑,强调步骤和节奏。 1、教师边喊口令带操 2、强调动作的要领及目的 1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。 2、分解动作 3、带着学生进展慢节拍完整动作的练习 4、让学生俩人一组,

16、互练,教师巡回指导。 5、强调武术的动作要领 初中体育教案 篇5 一、指导思想 体育与安康新课程改革地教育思想，教育方式，教学内容，教学评价等方面发生了深刻的变化，它更加关注学生的进展和学生运动的开心感。从而养成良好的体育熬炼的”习惯。形成终身体育熬炼的意识，打下坚实的根底。它强调学生的运动体验、强调学生的自主、合作，探究学习方式的形成，具有较强的实践性。它将学生的身体安康心理安康和社会适应力量提高到一个新的角度，重视学生安康三维观的培育，增加学生的社会责任感。 本课力求靠近这些新的教学理念，所以大胆设计以多种嬉戏贯穿于教学中，旨在“玩中练，玩中表现，玩中指导，玩中提高”。 二、本课的设计思路

17、 1、“快速跑”是考察人根本运动力量的重要标志之一，也是中学体育田径教材的主要内容之一。本课采纳情景教学，假设每位同学都当“消防员”，以消防战士训练，战斗为一条故事主线，模拟消防战士训练，救火的情景设计跑的练习形式。在教学中调动学生的积极主动，利用初一学生喜爱竞争竞赛的特点，以“三步曲”的形式递进教学，以情景练习的形式组织练习，使得学生的心情始终高涨，对练习始终保持热忱。 2、本课教学中贯穿消防学问教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培育英勇坚韧，敢于争光的作风。 三、教学目标 a) 通过故事化的快跑情景练习结合，激发学生参与快速跑练习的兴趣，有效地完成快速跑的练习。 b) 在练习中使

18、学生初步树立正确的快速跑动作技术的概念，同时进展学生快速跑的力量。 c) 练习中贯穿消防学问教育，使其体验消防战士的艰辛与其职责的荣耀，培育英勇坚韧，敢于争先的作风。 d) 通过相互竞争、合作竞赛，增进人与人之间的情感沟通。 四、进展快速跑的力量 五、课的流程 一个故事（消防战士的一天），串联三个情景（练习本事、军事竞赛、接警救火）。 课的导入：通过湖南衡阳大火消防官兵的英雄事迹引出消防战士这一话题，鼓舞同学都来当一回消防员，同时提出今日的“训练科目”是快速跑。 课的过程： （一）练习本事，包括两个内容：1、抢点嬉戏（反响练习），作为快速跑练习前的热身运动。2、紧急集合（反响练习），设置两个情

19、景：白天，坐着的时候听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。夜里，躺在床上时听到紧急集合信号快速起身跑到集合地点。 （二）、军事竞赛，两个内容：1、收放水管水枪（两小垫子代替）竞赛，模拟消防队员快速放、收水枪的动作组织竞赛。2、过障碍竞赛，模拟消防队员快速跑梯子和跨障碍动作组织竞赛（步频和步幅练习）。在练习中请同学边练习边思索怎么样的动作才能跑的更快，在休息时候争论发表自己的观点，教师帮忙总结辅导。 （三）、接警救火，情景：休息时突然警铃大作，接到火警报告，城中一弄堂里发生火灾，万分紧急立即集合投入战斗。弄堂太窄，只能只身穿过，且地形简单，需跨、跳、钻过才能到达火场，于是几个小分队开头分头组织接力灭火竞赛，中间允许同学自己布置几个障碍物的位置，次序后再进展竞赛。 （四）、课的完毕局部采纳自创放松球操，既培育了创新精神又加强了同学间的合作沟通。同时也到达消退疲惫，愉悦身心的目的。最终学生自评本课的感受及收获，教师点评。 【初中体育教案范文集合5篇】