冬季锻炼国旗下讲话稿(3篇).docx

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1、冬季锻炼国旗下讲话稿(3篇) 加强冬季熬炼国旗下讲话稿 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 早上好!今日我国旗下讲话的题目是冬季熬炼，强身健体! 参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体的抗寒力量，增加反抗各种疾病的力量。 那么，冬季体育熬炼又要留意什么呢? 1、冬季天气比拟冷，参与熬炼之前肯定要做好预备活动。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比拟冷，熬炼后准时穿衣保暖，以防感冒。 3、参与冬季熬炼，要有循序渐进的过程，更要有坚韧的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行三天打鱼，两天晒网。 同学们，身体是学问的载体，只有安康的体魄，以及良好

2、的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 感谢! 加强冬季熬炼国旗下讲话稿想查看更多相关信息，请上酷猫写作。 【第2篇】加强冬季熬炼国旗下讲话稿（精选） 敬重的各位教师，亲爱的同学们： 早上好!今日我国旗下讲话的题目是冬季熬炼，强身健体! 参与冬季体育活动，不仅能熬炼身体，增加体质，而且还能熬炼不怕寒冷的顽强意志，提高身体的抗寒力量，增加反抗各种疾病的力量。 那么，冬季体育熬炼又要留意什么呢? 1、冬季天气比拟冷，参与熬炼之前肯定要做好预备活动。 2、冬季熬炼要留意预防感冒。冬季天气比拟冷，熬炼后准时穿衣保暖，以防感冒。 3、参与冬季熬炼，要有循序渐进的过程，更要有坚韧的毅力

3、、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不行三天打鱼，两天晒网。 同学们，身体是学问的载体，只有安康的体魄，以及良好的心理品质，才能更好地工作和学习，才能应付各种困难和挑战。 感谢! 加强冬季熬炼国旗下讲话稿 【第3篇】小学教师加强冬季熬炼国旗下讲话稿 小学教师加强冬季熬炼国旗下讲话稿 亲爱的同学们： 严寒的冬季已经到来，为了抵挡寒冷，增加身体免疫力，越来越多的人都在参与各式各样的体育运动。 你们正是长身体的时候，适当的体育熬炼会大大提高你们的身体素养，促进生长发育。常言道：“冬练三九，夏练三伏”，越是气侯条件不好，也就越能磨炼人的意志。我们应积极到户外活动。如在课余时间打羽毛球、 跳绳、踢毽

4、子。 那么，怎样科学地进展身体熬炼活动呢？我们知道，体育熬炼的实质就是通过机体的活动促进某些器官、肌肉的发育，促进身体安康。要想熬炼取得实效，必需注意科学熬炼. 体育熬炼要循序渐进肯定要做到运动量由小到大，运动强度也由小到大，技术难度由易到难。随着熬炼时间的连续，可逐步地增大运动量和运动强度，以及运动工程的难度。 体育熬炼要坚持全面岢秩面就是要求熬炼的工程要多种多样，使自己的全身各局部都能得到熬炼，从而均衡地进展。 体育熬炼要做到持之以恒逵熬炼的健身效果不是一次两次、一天两天就能得到的.，要经过长时间的坚持熬炼，才能收到实效。此外，坚持不懈地开展体育熬炼活动，还有利于培育我们的意志力和自制力，使之形成良好的共性品质。“三天打鱼、两天晒网”是练不出好身体的。 同学们，为了做到科学地熬炼身体，让我们自觉行动起来，制定规划，有规划地进展体育熬炼。良好的体育意识，丰富多彩的冬锻活动，能有效地提高身体素养，展现出良好的精神面貌，也能给漂亮的校园增加勃勃生气。