江苏省中小学教师心理健康知识网络竞赛8.doc

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1、窗体顶端窗体底端多 选 题1、人的心理是（AB）。A脑的机能B客观现实的反映2、（AC）的现象属于感觉适应。A入芝兰之室久而不闻其香C从亮处到暗处，开始看不到东西，要过一段时间才能看到3、人对时间的估计可以根据（ABCD）。A日出日落的交替B一年四季的变化C生理活动的周期性变化D心理活动的周期性变化4、（AB）等都是心理定势的表现。A把13放在英文字母中间常会把它读成B，而把它放到阿拉伯数字中间会把它读成13B老师对某位同学印象好，阅卷时会不自觉地多给他几分5、注意离开了心理活动所要指向的对象而被无关的现象吸引去的现象叫（BD）。B分心D注意的分散6、智力（ABCD）。A是人的认知能力B是从事

2、任何活动都必须具备的最基本的心理条件C包括观察力、记忆力、理解力和思维力等D智力的核心是思维力7、通过心理咨询，我们可以在（ABCD）等问题上得到帮助。A学习问题 B、情绪压力问题C、人际交往问题D、恋爱问题8、弗洛伊德把人格分为(ABC)。A超我B.本我C.自我9、可以通过(ABCD)等方式进行心理咨询。A网络B书信C电话D面谈10、自我发展咨询的内容包括(ABCD)等。A生涯规划B.人格完善C素质提升D自我管理11、身势语主要有（AB）。A.手势B.体态12、大学生挫折的社会支持来自哪些方面（ABCD）。A、开展心理咨询B、注重培养“幸福品质”C、加强个体积极的心理指导D、创设挫折情境，锻

3、炼意志13、影响人际吸引的因素有（ABCD）。A.个人特质：热情、能力、外表的吸引力B.相似性：态度、价值观等的相似C.互补性D.熟悉性14、你认为“大一综合征”（即大一学生产生的空虚，焦虑，失眠等症状）产生的主要原因有哪些？（ABC）。A.理想与现实的落差 B.对新环境的适应力弱 C.优势地位的丧失15、新生入校，独立是第一关，独立应该从哪些小事做起？（ABCD）。A.整理好自己的“领地” B.规划好自己的时间C.熟悉周围的环境 D.初步建立社交圈子16.常用的鉴别心理健康问题的标准包括（ABCD）。A.个人经验标准B.社会文化标准C.症状检查标准D.数理统计标准17、常见的情绪障碍包括（A

4、BC）。A.焦虑B.强迫C.恐怖18.进行自我心理保健的基本要求包括（ABCD）。A.自我意识良好B.社会功能良好C.社会支持良好D.价值观合理19、下列属于人格基本特点的是（ABCD）。A独特性B稳定性C整体性D功能性20、大学生健全人格的内涵应包括下列（ABCD）方面。A正确的自我意识B良好的情绪控制能力C和谐的人际关系D乐观的生活态度21、大学新生的心理适应策略有哪些（ABCD）。A、重新进行角色定位，树立目标B、悦纳自我C、合理表达自己的感受D、学会交往22、良好的择业心态主要表现在哪些方面（ABCD）。A、避免从众心理B、确定适当的职业目标C、避免理想主义D、克服依赖心理23、遇到情

5、绪困扰时，下面哪些方法可以合理地调整或缓解情绪（ABD）。A、向亲人、老师或者朋友诉说B、寻求专业心理咨询师的帮助D、把一切写下来，借此整理自己的思绪24、关于适应，下列说法正确的是（ABC）。A、“物竞天择，适者生存”是自然界所有生物的生存法则。B、当环境发生变化时，个体就会面对适应问题。C、适应是智慧的本质，是有机体与环境间的平衡运动。25、下列关于“知识”的说法正确的是（ABD）。A、“知”是对信息的接收，“识”是对信息的消化和处理。B、知是接受别人的东西，识是自我加工和运作。D、知带有继承性，识带有创造性。26、下列关于学习的说法，正确的是（AC）。A、学习只靠外部激励则不会长久，更需

6、靠内在的动力C、学习动机受到学校、家庭、社会和个人因素的影响。27、大学生的综合素质包括（ABCD）。A、专业素质B、思想道德素质C、文化素质D、身心素质28、关于学习策略的说法，正确的是（ABC）。A、学习策略是可教的。B、培养大学生的学习策略可以从教与学两个方面考虑。C、学习策略的运用具有高低水平之分。29、下列哪些是良好的学习方法和学习习惯（ABCD）。A、科学合理的时间管理。B、考虑自己的个性，及时消除焦虑。C、培养自我监控的学习能力。D、擅于自我激励。30、人际交往的心理功能包括（ABCD）。A.信息沟通功能B.心理保健功能C.自我完善功能D.心理调节功能31、大学生人际交往的特点有

7、（ABCD）。A.交往愿望强烈B.交往相对简单稳定C.感情色彩浓厚D.交往理想化32、大学生人际交往的原则有（ABCD）A.平等原则B.尊重原则C.宽容原则D.诚信原则33、大学生克服人际交往中的自卑感，应做到（ABC）。A.要客观的进行自我分析B.要进行积极的自我暗示、自我鼓励C.要积极与他人交往34、大学生克服人际交往嫉妒感，应做到（ABCD）。A.正确看待别人的长处和能力B.善于调整目标C.保持良好的心态D.善于转移注意力35、影响职业生涯发展的外部环境因素包括（ABCD）A企业的发展B家庭的期望C社会的需要D科技的发展36、影响大学生职业生涯发展与规划的原因（ABCD）A就业形势严峻B

8、缺少职业生涯指导C对自我的认识不足D对外围环境认识的缺失37、耶克斯一多德森定律表明，各种活动都具有最佳动机水平，而且动机最佳水平随任务难度的不同而有差异，具体表现为（ABC）A在低难度任务中，处于较高动机水平的工作效率最高B在中等难度任务中，处于中等动机水平的工作效率最高C在高难度任务中，处于较低动机水平的工作效率最高38、下列选项属于大学生常见的挫折反应的是（ABCD）。A、冷漠B、焦虑C、攻击D、幻想39、关于归因，下列说法正确的是（AB）。A、归因可以分为：内归因和外归因。B、正确的归因是应付和解决问题的必要基础。40、大学生中容易导致挫折的心理冲突包括（ABCD）。A、强烈的交往需要

9、和孤独感的冲突。B、期望与现实的冲突C、自由与自律的冲突D、独立与依赖的冲突22、对于冲动应该采取哪些有效调试？（）选项1:提醒自己调动理智，控制自己的情绪选项2:用暗示、转移注意法让自己冷静下来选项3:平时多做有针对性的训练，培养耐性23、优秀教师的主要特质是选项1:能够教人以智慧选项2:能够教人以知识选项3:能够教人以发展选项4:能够教人以道义24、教师职业倦怠的构成指标包括选项1:人格解体选项2:情感耗竭选项4:个人成就感降低25、心理测评常用的方法有选项1:观察法选项2:访谈法选项3:问卷法选项4:心理测验法26、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括

10、这几个方面的标准（）选项1:社会适应标准选项2:实践矛盾的解决标准选项3:适应和协调标准选项4:适应与发展标准27、面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（）帮助其控制情绪。选项1:注意转移法选项2:理智克制法选项4:情绪宣泄法28、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为选项2:情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失选项3:去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度选项4:低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低29、中学生心理健康活动课的内容包括（）选项1:学习辅导选项2:人格辅导选项3:生涯辅导30、对克服职业倦怠有明显作用的是选项2:经常与同事

11、讨论选项3:从支持性网络体系中获得情感支持22、个案辅导中的保密例外包括（）选项1:对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息选项2:事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见选项3:辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁23、心理健康活动课的一般形式有选项1:游戏活动选项2:角色扮演选项3:情景再现选项4:讨论26、大量研究表明，（）对未成年子女的心理和行为有重要影响。选项1:父母的文化程度选项2:家庭经济状况选项3:生活环境27、影响创造性的因素主要有选项1:环境选项2:智力选项3:个性28、中国现代著名的“三钱”科学家是选

12、项1:钱学森选项2:钱三强选项4:钱伟长29、教师所面临的人际关系压力包括选项1:同事关系选项2:师生关系选项3:与家长关系选项4:自己的家庭压力30、咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？选项1:理念与技术的关系选项2:咨询关系的作用选项3:倾听的重要性选项4:伦理的约束作用判 断 题1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（正确）2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（正确）3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错误）4、心理压力总是有害的。（错误）5

13、、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（正确）6、动机水平越高，工作效率就越高（错误）7、当刺激事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（正确）8、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的（错误）9、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上（正确）10、自我暗示是一种对自己施加某种影响，从而调整心境，情境和加强自我意识的方法。（错误）11、激情是一种消极的情绪状态。（错误）12、情感是情绪的外在表现，情绪是情感的本质内容。（错误）13、当认知和情感不一致时，一般是认知将决定人的行为。（错误）14、对情绪的调节与控制

14、不能等同于对情绪的抑制或压抑。（正确）15、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素，这说法对吗?（正确）16、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（正确）17、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（正确）18、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（错误）19、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错误）20、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（错误）21、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（错误）22、良好的性格能弥补能力的不足。（正确）23、能了解自我，

15、不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。(正确）24、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（错误）25、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（正确）26、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（正确）27、智力水平越高，心理水平越高。（错误）28、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错误）29、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（正确）30、心理咨询中，尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（正确）1、满灌疗法与系统脱敏疗法，前者是小步子逐步逼近，后者是“一步到

16、位”。【错误】2、心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。【错误】3、内向型性格的人在面对强烈的社会生活事件的影响时，情绪反应深刻持久，心理平衡恢复过程较长。【正确】4、心理顽强的人控制感较强，但是不能够严格执行目标。【错误】5、挫折只会对人造成消极方面的影响。【错误】6、在学生生涯规划的自我探索过程中，要考虑到“想不想”、“能不能”、“适合不适合”等几个问题。【正确】7、心理健康教育的重点应是关注学生在家庭、学校教育中出现的各种问题。【错误】8、如需开展心理测评，测评者必须具有专业资格，经过系统的心理测评培训。【正确】9、教育是守望人类幸福生活的福祉领地，真正的教育是人获得幸福的有效

17、途径和有力工具。【正确】10、学习是人永无止境的需要，这是人与其他动物的根本区别。【正确】11、心理健康教育活动课程关注活动过程的价值和意义，重视活动过程对学生发展的影响，坚持以过程性评价为重。【正确】12、调查显示，教师职业倦怠的产生和社会支持的缺乏有直接关系。【正确】13、儿童在经历挫折时，会产生愤怒并表现出攻击性行为；成人的攻击性更多表现为身体攻击，而非言语攻击。【错误】14、学生在学校中的唯一任务或者是主要任务就应当是学习和考试。【错误】15、师生心灵沟通的智慧只能通过实践、反思与研讨才能完善起来。【正确】16、心理学家发现，动机与学习呈正相关，即在智力水平相当的情况下，学习动机高的学

18、生比学习动机低的学生学习成绩更好。【正确】17、心理宣泄是有计划和理智地疏导自己的思想感情、欲望、冲动等，有建设性宣泄和破坏性宣泄之分。【正确】18、心理健康教育中的个案辅导就是通过提供信息，来批评教导人，达到100%解决问题的目的。【错误】19、心理健康教育中的技术比原则更重要。【错误】20、一般来说，个体的动机水平、情绪唤醒和压力水平越高，个体的学习和工作效率也就越高。【错误】窗体顶端1、心理咨询师是靠自己的经验帮助来访者的心理工作者。【错误】2、辅导员对封闭式询问技术的采用要适当，仅在必要的时候采用。【正确】3、教师的语言暴力，是说在教育中特别是对“后进生”的批评中，用挖苦、讽刺的语言对

19、学生的不正确的教育方式。【正确】4、放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。【正确】5、心理健康教育课应重视情感目标、重视学生的体验、重视应对技能的训练。【正确】6、心理健康教育专门课程评价的最终目的，是促进教师教育水平的提高和学生心理素质水平的提高，这是其独特之处。【正确】7、焦虑就是对某人某事的担忧和不安，是一种绷紧的感觉，也是人的一种不良情绪表现。【正确】8、师生沟通，不在于对方是否满意，而在于你怎么说，怎么做。【错误】9、外向型个性的人，遇事通常情绪反应比较强烈，对事件的体验也较为深刻，但情绪的持续时间也不长，恢复心理平衡较容易；内向型个性的人，情绪反应较淡但

20、持久，恢复心理平衡的过程较长。【错误】10、根据Super的生涯发展理论，探索期（14-24岁）时，多数人在此时已经找到最合适的工作，决定在此领域建立稳固的地位。【错误】11、教师职业幸福感是教师职业生活的重要内容，也是衡量工作生活质量的重要指标。【正确】12、以某种假设开始的询问属于间接式询问。【错误】13、压力是指正在经历的被知觉为威胁个体生理和心理健康和快乐的事件。【正确】14、在个案辅导过程中，心理辅导人员要绝对遵循保密原则。【错误】15、个案辅导是指学校老师与来访学生共同解决问题的过程，是一般的助人行为。【错误】16、人们一般都向往有好的气质，喜欢好性格的人，气质和性格都有好坏之分。【错误】17、咨询师的个人常识经验运用到咨询过程中，能够达到比较好的咨询效果。【错误】18、个案辅导就是一种社交谈话。【错误】19、心理辅导中倾听技术最基本的作用在于鼓励来访者把他的观念和感受表达出来。【正确】20、我们在沟通时可以选择不同的自我状态，不要被限制在某一个固定的自我状态中。【正确】