初中体育备考教案初中体育备考教案(5篇).docx

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1、 初中体育备考教案初中体育备考教案(5篇) 快速跑是中学田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家体育熬炼标准规定的熬炼、测验工程。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反响力量、机体无氧代谢力量，而且还可以培育青少年勇往直前、奋勉向上的精神。教材对于促进学生生理、心理安康起着积极作用。 本模块高二学生46人，经过高一的田径必修课时的学习，在练习方法上已经具备了肯定的自学、自练力量，在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析和解决问题力量及合作、自控力量。而在生理上，学生的运动系统、心血管系统、呼吸系统的功能日趋完善，与初中相比，骨骼变粗，肌肉增加，心脏容积，肺活量，吸

2、氧量的肯定值都有所增大。学生已经初步把握根本的跑、跳、投的力量，本节课任务在原来的根本技术的前提下，学习步频与步幅是打算跑速的概念，了解跑对身心安康进展的作用。本模块学生在执行常规方面比拟能协作教师，理解教师的教学意图，参加练习的积极性高。虽然本节课是高中模块教学的根底课，但学生的理解力量层次不同，运动力量不同，技术的把握不同，因此，对本节的课堂效果能把握80%左右已经到达目的。 1.认知与技能目标：学习步频与步幅是打算跑速的概念，把握提高跑速的技术。 2.体能与安康目标：通过学习，增加体能，提高奔驰力量 3.情感目标：通过跑的学练，形成坚强、坚韧等良好意志品质，并运用在生活和学习中，养成终生

3、熬炼身体的良好体育意识。 1、教学难点：是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 2、教学重点：把握提高跑的速度练习 1、选择分组不轮换教学 2、通过讲解示范法、争论法、展现法、订正动作法、比照法、谈话法等方法设计教学过程。 3、学法主要采纳：观看法、仿照练习法、分组练习法、合作学习法、自我评价法。 (一)开头热身局部： 1.集合整队，检查人数，师生问好组织措施：成四列横队如右 2.教师导入(教学内容、教学目标、教学要求) 3.检查服装、安排见习生 4、绕场地慢跑400米。组织措施：成一路纵队慢跑 5、徒手操48拍 第1节伸展运动第2节扩胸运动第3节体侧运动 第4节侧压腿第5节踝腕关节第6节跳动

4、运动 (二)学习提高局部： 1、提出问题： 怎样依据跑的距离和个人特点来调整跑的步幅和步频，以提高跑的速度，到达的熬炼效果?在明确跑的运动原理后，怎样来提高自己跑的速度，进展和提高跑的力量。 2、体验不同距离、速度的跑：组织措施：成四纵队练习 、站立式30米跑，2次要求：快速启动 、站立式30米接100米弯道跑，1次要求：弯道迈开步幅 、固定步长的高频率跑：1.5米标志线和2米标志线30米距离各1次要求：踩到标线跑、快频跑 、胸顶白纸50米接力跑，2次要求：不能让纸张掉落 3、休息间小组争论：不同距离的步幅和步频关系：跑的速度主要取决于步频与步幅的两个变量，而步频与步幅又受多种因素的制约，那么

5、是“步频越快越好”还是“步幅越大越好” 4、进展步幅和步频的练习抽签练习争论并小组代表展现 第1组小步跑通过小组长组织练习，争论这是进展什么?并由小组代表展现。 第2组高抬腿通过小组长组织练习，争论这是进展什么?并由小组代表展现。 第3组弓箭步走通过小组长组织练习，争论这是进展什么?并由小组代表展现。 第4组后蹬跑通过小组长组织练习，争论这是进展什么?并由小组代表展现。 5、教师巡回指导订正学生的错误动作，并适当进展鼓舞。学生之间互帮互助，自主学习。 (三)整理恢复局部： 一、整理活动 1.上肢放松活动 2.躯干放松活动 3.下肢大小腿放松活动 二、教师讲评，布置课外练习：提示还有那些可以提高

6、速度的练习。 三、整理整理器材 1、本节课是高中模块教学的根底课，但学生的理解力量层次不同，运动力量不同，技术的把握不同，因此，对本节的课堂效果能把握80%左右已经到达目的。 2、争论取决于学生的认知力量，教师可以在学生争论过程赐予适当指导和提示。 3、量的安排：运动强度中等，平均心率135-140间。 4、本课是技术体会练习，没有运用到电脑课件展现和音乐帮助教学，关键通过学生的课堂争论和合作练习来完成课的目标。 问题：学生不知道自己要学什么、该怎么去学、学习节奏该怎么掌握?解决方法：1、依据新课程的要求，学生应当具有肯定的自主学习的力量; 2、教师多关注学习弱势群体，留意引导学习; 3、教师

7、要有较强掌握学生的力量与应变力量。 场地：田径场跑道 器材：a4白纸4张，教学提纲，哨子，皮尺，白灰，标志杆1个 初中体育备考教案 初中体育备考教案篇二 本课贯彻“安康第一”的指导思想，以“新课程”的教学理念为依据。遵循“学生为主体，教师为主导”的教学原则，依据水平二学生的身心进展特征，以实施素养教育为核心。使学生在把握运动技能的同时充分体会到体育课的欢乐。 立定跳远教材是在跳动的根底上进一步稳固双腿跳的练习，是进展学生腿部力气和弹跳力气的主要教材，主要是进展学生学会两腿用力蹬地跳起、脚跟着地、缓冲落地的动作方法，并能娴熟的进展跳动。 本课的教学对象是三年级的学生，学生已有较好的学习习惯，爱表

8、现自己，活泼好动，课堂气氛较为活泼，身体各机能还未完全发育，体质稍差，运动力量一般。只有让学生在“玩中学，学中玩”才能符合学生的身心进展特点。因此，教学过程中设计新奇、好玩的练习方式和手段，才能激发他们的学习兴趣，提高他们的运动水平。 教法： 1，循序渐进法：遵循由浅到深，由易到难的科学原则。 2，讲解示范法：通过精炼的语言使学生形成正确的动作概念，用正确标准的动作示范，更有利于学生仿照。 3，预防与订正错误法：加强易犯错动作的提示，预防学生形成错误动作，练习过程中准时订正学生的错误动作。 4，评价法：通过多元化的评价方式，激发学生的运动兴趣。 5，嬉戏法：通过嬉戏的形式激发学生的运动兴趣，活

9、泼课堂气氛。 学法指导：本课我认为要教会学生学习方法。本课的学法中让学生采纳自主学习的学习方法，发挥学生的主体地位，活泼课堂气氛，通过学生自主去尝试，相互比照，师生争论，探究、观摩等方式培育学生的思索力量，观看力量和实践力量。面对全体学生，使不同层次的学生从运动中得到熬炼，获得欢乐。 运动参加：通过新奇好玩的的教学方式，激发学生的运动兴趣，通过嬉戏引导学生以饱满的_投入到体育课堂。 运动技能：90%的学生把握立定跳远两臂摇摆与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 身体安康：通过学习立定跳远增加体质，进展身体的弹跳力、腿部力气及协调力量，提高学生的速度素养，灵敏素养。 心理安康：培育学生的团队合作精神

10、及竞争意识，使学生在运动中欢乐，欢乐中运动，培育学生“强健的体魄，健全的人格”。 社会适应：在教学的组织过程中熬炼学生的组织力量，创新力量，在玩嬉戏及学习武术过程中通过师生的互动，同学间的沟通，学习时的相互帮忙，培育学生的人际交往力量，为将来适应社会打下根底。 初中体育备考教案 初中体育备考教案篇三 第一节、生活方式与安康 1、把握安康的概念及组成局部。 2、知道安康四大基石及含义。 3、列出不良生活方式对安康的影响。 4、认同生活方式对安康的影响，选择并逐步养成安康的生活方式。 重点：把握安康的概念，知道怎样获得安康。 难点：养成安康的生活方式。 (一)导入新课 1、播放范晓萱主唱的一段安康

11、歌。 2、提问学生这是什么歌?歌词中都唱了什么? 3、学生答复，教师归纳，导出学习内容(生活方式与安康)。 (二)提问讲解 1、教师提问。请同学们回忆小学阶段学习的安康学问，结合自己生活阅历，用自己的语言概括答复什么是安康。 2、学生举手答复。 3、结合学生答复，教师归纳、讲解安康概念及组成局部。 4、教师小结。安康不仅仅是没有疾病和虚弱，而是身体、心理和社会适应的完好状态。人的一切都以安康作为载体，安康不仅承载着我们的才智和品行，还是我们安康成长的根底。安康包括身体安康、心理安康和社会适应三个局部。那么我们怎么获得安康呢? (三)活动一 怎样才能获得安康 1、活动目的。让学生在自主学习、合作

12、学习过程中，在教师指导下，知道合理膳食、适量运动、规律生活、心理平衡对安康的重要性。明确获得安康要树立“安康四大基石”的信念，知道“安康四大基石”的含义。 2、活动形式。自学，分组争论，教师小结。 3、详细操作。 (1)学生按要求自学教科书中“安康四大基石”内容，并进展分组争论。 (2)教师巡察了解学生争论状况，并进展指导。 (3)小组推代表汇报沟通，其他学生补充。 4、教师小结。获得安康是每位同学的权利，也是责任，更是目标。而要实现这一目标，就要学会推断、选择安康的生活方式。那么生活中哪些生活方式是安康的呢 (四)提问讲解 1、教师组织学生阅读教科书中林军一天生活方式表现图;要求学生推断林军

13、的生活方式哪些是安康的，哪些是不安康的，并说出理由。 2、学生按要求做出选择，并阐述理由。 3、教师准时补充讲解与学生互动。 4、教师结合事例(如不留意睡眠、运动，导致的慢性非传染性疾病)讲解不良生活方式对安康的影响。 5、教师小结。生活方式是多种多样的，有安康的，也有不安康的，要获得与保持安康，就要选择安康的生活方式。由于，生活方式是安康的基石。 (五)活动二 思索为什么林军觉得“说来简单做来难”?转变生活方式的关键是什么? 1、活动目的。让学生知道改正不良习惯，需要安康学问指导，需要坚决信念支撑，需要帮助正确的行动和意志努力，懂得养成安康生活方式的重要性，进而知道转变生活方式的关键是“知”

14、、“信”、“行”的统一。 2、活动形式。自主思索，同桌沟通，班上沟通，教师小结。 3、详细操作。 (1)教师布置活动要求。 (2)学生独立思索后，同桌之间沟通自己的体会。 (3)教师巡察指导。 (4)同桌推出代表与教师和同学沟通共享。 4、教师小结。在现实生活中，像林军这样的事例是客观存在的。反思我们自己的日常生活方式，是否安康，是否也存在不良生活方式?盼望同学们要客观地评价自己。假如存在问题，那么就要对自己提出改正的要求，用安康的学问、顽强的毅力、积极的行动，去战胜不良的生活方式与习惯，这样才能收获与保持安康，提高学习效率。 (六)教师总结 生活方式与安康密不行分，假如拥有了安康的生活方式，

15、你将拥有安康。今日学习了生活方式与安康的学问与技能，信任它们将成我们今后安康成长的行动指南。同时，我们要关注家人及四周人的安康，成为安康的使者。让我们马上行动起来，告辞愚昧，选择文明，在学习、生活中成为现代安康观念的实践中。 初中体育备考教案 初中体育备考教案篇四 1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进展简洁评价。2、了解体育熬炼对身体形态的影响。3、把握促进身体形态的体育熬炼方法以及在形体练习中应留意的事项。 体育熬炼对身体形态的影响。 一、导入：参照形态练习中应留意的事项，合理地参与体育熬炼。首先引导同学们观看衰弱运发动健硕的肌肉以及表达力与美的身体形态，观看篮球运发动普遍拥有的高大

16、雄健的体魄;模特和体操运发动的体形之后。 向大家提出问题：你盼望自己拥有衰弱的体形吗?毫无疑问，每个同学都盼望自己能拥有一个让人艳羡的美的身体形态。下面，我们一起来讨论、了解身体形态。(连续提起学生的兴趣) 正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，布满自信的完善表达。美妙的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更美丽;擅长用形体语言与别人沟通，你会受益匪浅。 站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺立的感觉。 坐姿：腿保持根本站立的姿势，后腿能够遇到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边;跷腿时，两腿并拢。 行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往

17、后垂，手要放在身体两边，轻摇摆，轻步伐，不能拖泥带水。 蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。 下面我们学习有关体育与身体形态的学问 二、新授： 1、了解自已的身体形态 a.身体形态的定义;身体形态：是身体的外部外形和特征。阅读第四页到第五页的身体形态局部，。把握克托莱指数的计算方法 b.克托莱指数的定义和计算公式;克托莱指数=体重(kg)身高(cm)1000;同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际状况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进展比照。 c.描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高; d.学生对身体形态发育的评价：分组、争论和评价(1012人一组，各小组对身体形态进展

18、争论和评价，并写出两条促进身体形态进展的熬炼方法。并在课堂上进展全班同学沟通，教师点评指导)。 2、把握体育熬炼对身体形态的影响 a.初中阶段身体形态发育的特点：(1)身高的增长。(2)体重的增长。(3)胸围的增长。 b.体育熬炼对身体形态发育影响的缘由分析;常常参与体育熬炼可以改善人体的血液循环，增加身体对养分物质的汲取，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗大坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身体长高。体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、牢固兴旺有力。 3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要留意 a.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身

19、体姿态;(通过体育熬炼使人做出来的动作更加敏捷、协调、伸展、大方) b.使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习; c.在练习中要变换体位，使形体均衡进展;留意养成正确身体姿态和全面进展。 三、课堂小结： 1、什么是身体形态? 2、你的身体形态和全国均值相比方何?3、为什么体育熬炼能促进身体形态的进展?4、形体练习中就留意的事项有哪几方面? 初中体育备考教案 初中体育备考教案篇五 本课以体育与安康课程标准为依据，以“安康第一”为指导思想。充分表达教师主导作用和学生主体地位的统一。从学生的实际动身，既面对全体学生又兼顾学生的个体差异;以趣味练习来激发学生的学习兴趣，调动学生熬炼的积极性，通过自

20、主学习、合作学习及学法指导，把握技术、提高力量，培育学生身心安康、全面进展。 运球绕杆动作是足球工程之一，具有脚支配球为主，敏捷多变的特点，通过练习可以进展学生速度、灵敏身体素养，特殊是对增加协调性具有显著作用，是在学习水平二脚内侧运球的动作根底上学习的，把握好运球绕杆动作为连续学习运球射门动作奠定根底。 初中学生正处在生长发育的关键时期，他们朝气蓬勃、富于想象，有很强的求知欲和表现欲。有时会消失急躁的心情，对他们的学习产生不利的影响。而体育则是他们释放压力的学科，他们的年龄特征是：仿照力量强;好动、奇怪心强;敢于表现自我。 【学问与技能】 了解足球运动的根底学问，并能在竞赛中运用所学的技术。

21、 【过程与方法】 通过足球活动，进展奔驰力量、速度、力气、耐力等身体素养。 【情感态度与价值观】 通过足球嬉戏和教学竞赛形式，在活动中培育主动地与同伴合作，具有较强的合作意识，良好的心理品质和社会适应力量。 【重点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 【难点】 左、右两脚推拨球的自由转换。 1.讲解示范法：通过精练适度的语言讲解，使学生获得正确的动作概念;以美丽的示范，利于学生仿照正确技术。 2.问答法：通过一问一答的形式启发学生的思维，培育学生的思索力量和语言表达力量。 3.争论法：通过对问题的思索、争论或辩论，促进学生积极参加，主动思索的学习习惯形成，培育学生的合作意识与力量。 4.演示法：通

22、过动作图片、战术板等小道具的直观展现，让学生通过观看获得感性熟悉，形成正确的动作表现，为技术的练习做好认知预备。 5.订正错误法：由于学生之间存在个体差异，完成练习的状况各有不同，通过订正习得正确的技术动作，避开运动损伤的产生，提高学习的自信念。 (一)开头局部 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。在介绍教学内容环节进展设疑导入，如：提问学生自己喜爱的球星有哪些?依据学生的答复教师准时的表扬学生，加以总结学生的答案，引出他们如此优秀是由于带球技术好，顺势引出今日所要学习的内容运球绕杆。 2.队列队形练习：进展原地转法练习 组织教学：四列横队。

23、 【教学意图】 正由于该学龄段学生求知欲较强，因此在教学中，教师也可依据学生的这一特点采纳设疑导入法来激活他们的思维，而体育文化学问的补充能够激发学生的求知欲，真正的做到身心结合，队列队形的练习可以使学生养成良好的课堂常规习惯，培育学生正确的身体形态、仔细练习的态度和良好的组织纪律性。 (二)预备局部 1.同步卫星嬉戏 方法：将参与嬉戏的人分成三组，每组一次出一人。预备时各站于圈内手持一只球。发令后，垂直高高抛起，抓紧按逆时针方向互换位置，并接住前边一人抛起的球。每胜利一次可得一分。在规定的局数内，以得分多的队为优胜。 规章：抛球肯定要垂直，向右左偏离大于地上圆圈半径时，算失误扣掉一分。 组织

24、教学：平均分成三组，每组分别围成一个圈。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳动运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言鼓励学生，准时表扬鼓舞。 【教学意图】 选用球类的嬉戏即可充分利用器材，还能增加球操的运动量，加强对下肢力气的熬炼，提高跳动力量，还能够熟识球性，为接下来学习运球绕杆做铺垫。带有韵律节奏的动作还能降低肌肉的粘滞性，避开在练习中运动损伤，同时培育学生的节奏感，以及自我表现意识，形成美丽的身体形态。 (三)根本局部 1.复习脚内侧运球 组织教学：前后两个人为一组 【教学意图】 复习脚内侧运球的练习既

25、能够使学生快速的进入到课堂节奏，也能够使学生的心率到达适合本堂课的练习，表达了课堂的连续性。 2.示范后针对重难点进展提问，如：大家想一想运球过程中应当触球的哪个部位? 3.讲解 动作要点：支撑脚向前跨，踏在球的侧前方，膝关节稍弯曲，上体前倾向里转，提运球脚，用脚内侧推球后中部，转变反向运球时，常常用两只_替拨球。 【教学意图】 示范可以让学生形成初步的动作表象，之后的提问可以激发学生的求知欲，明确本节课学习的重难点，使得后续练习更具有针对性。 4.练习 (1)运球绕过一个障碍物后换脚运回，并强调脚的触球部位为脚内侧。 组织教学：四路纵队，前后距离5米，一次运球练习。 (2)听口令变向换脚运球

26、，在练习的过程中学生可能会消失运球时低头看球的缺乏，教师提示大家练习的时候同伴之间要用信号来提示对方抬头。 (3)绕5-6个障碍物运球练习。 组织教学：以小组为单位，组内一次练习。 【教学意图】 依据运动技能的形成规律，设置循序渐进的练习，渐渐的体会运球绕杆的动作，便于教师发觉学生存在的问题并进展订正。在学生初步把握动作和了解正确动作的根底上，组内结伴练习相互观看对方的动作并订正，进一步加深学生对动作方法的记忆和理解，表达了新课改新型学习方式合作学习的模式。 5.检验运球绕杆接力嬉戏 (1)方法：以体育小组为单位进展15米的运球绕杆嬉戏，先完成者为获胜者。 (2)评价：表扬获胜组，鼓舞其他组别

27、。 组织教学：学生自行打算运球的挨次以及每个学生间的间隔，哪个小组时间用时少则获胜。 【教学意图】 在嬉戏中我会强调安全问题，同时还要强调在运用本课的动作的要领，以到达稳固的目的，做到学以致用，同时教师积极地为学生呐喊助威更加拉近和学生之间的距离，肯定程度上激发了学生对体育学习的热忱，更加有利于良好师生关系的构建。 (四)完毕局部 1.放松活动配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形 2.课堂小结：教师总结学练状况，表扬先进，鼓励全体学生。 【教学意图】 通过放松环节帮忙学生恢复疲惫，为下节做好身心预备。教师针对学练状况赐予鼓舞、确定帮忙学生建立学习自信，提出的盼望为学生指明白努力的方向和要求。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 【教学意图】 培育学生的独立品质。 足球20、标志桶10个、足球场。 练习密度：33%-40%;平均心率：128-136次/分;运动强度：中等。 略。