初中体育教案范文7篇.docx

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1、 初中体育教案范文7篇 1、 运动技能：能试做出后滚翻动作，能仿照做出动作全过程 2、 心理安康：对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习 教学重点： 团身要紧 教学器材： 海绵块若干块体操垫 教学过程： 一、 根底性诊断练习 1、问题（1）：同学们想一想为什么我们的设计师把车轮设计成圆形而不是其他外形？ 学生：（由于圆形好看、圆形物体滚动的快） 问题（2）：同学们让我们先来做个试验，我们拿一块砖头和一只篮球来试验，教师用力把砖头和篮球向前滚去，看看哪一个滚动的远结果很明显是篮球，大家可以从这个试验中得到什么？ 学生：球形物体滚动时的摩擦力比拟小，所以滚得远 师：我们在练习后滚翻时肯定要使身体团得像球

2、一样，只有这样才能把动作做好，练习时大家可以好好的体会一下。 2、提出问题：在后滚翻练习中怎样使身体团紧？ 二、 理解性诊断与矫治 1让学生提出方案 2 教师供应器材 3 分组进展练习得出可操作性的方法 三、 优化评讲 1各组推举一名学生将本组的练习方法展现给其他小组观看 2教师提出要求：（1）安全性（2）可操作性（3）简便易练性 3从中可以得到几种最抱负的练习手法 A利用海绵块分别夹在下颚、两膝之间、两踝之间 B利用红领巾将膝盖、两踝捆绑起来（合作学习） C双手抱膝连续团身起练习 四、 学生自我诊断与矫治 1 分组练习体会这两种方法毕竟是否适宜 2 相互帮忙 3 得出结论：这三种方法都很适合

3、与团身练习 五、 进展性诊断练习 1、 讲解：我们光学会了团身练习还不够，这只是后滚翻中的一个重要环节，那么我们还要借助推手翻掌贴肩等帮助动作。 2、 教师示范着重让学生看清预备姿态（两脚两膝要并拢，低头含胸必需要） 3、 学生尝试性的进展练习 4、 教师巡回指导 六、 自主性学习诊断（课堂小结） 师：在今日的练习中大家得到哪些东西？ 生：为了解决后滚翻团身问题我们想了好多种方法，通过实践我们也知道了哪些方法可以使用，哪些方法有危急。 初中体育教案 篇2 一、教材分析 教材内容为篮球(复习直线运球，学习变向运球)和迎面接力嬉戏，均选自省编中学体育与安康水平四的教材内容。 球类运动是学生宠爱的运

4、动工程，它具有良好的综合健身作用，能够培育学生团结互助、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由根本技术、简洁战术和教学竞赛三局部组成，根本技术在整个教学内容中比重较大。选择变向运球技术作教材，是依据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平的实际状况。 本次课是篮球运球的第1课(共3次课)，学生对第1次课后，大多数学生已经初步把握了篮球直线运球的根本技术动作，为本次课奠定了良好根底。 二、学情分析 教学对象为初一(3)班和初一(4)班的男生，共40人。该两班男生喜爱体育活动，特殊是篮球运动，篮球运动根底和身体素养普遍较好。他们有较强的集体荣誉感，只是有些过于好动，组织纪律性相对较差，因此要设计好课的

5、组织工作。 三、教学理念 贯彻突出学生主体性的教学理念，在教学中，采纳小组探究的学习方式，充分调动学生学习的主动性和积极性，努力提高学生的学习效果。 四、重点和难点 重点为：两手触球部位与力度;难点是：左右手交换时的连接。 五、教学目标 1.认知目标：明确直线运球与变向运球的区分，以及变向运球的动作要领。 2.技能目标：80%以上的学生正确把握变向运球动作;通过接力赛跑，进展腿部力气。 3.情感目标：培育篮球运动兴趣和遵纪守法的品质。 六、教学方法 1.讲解法与示范法：用富有启发性的讲解和直观美丽的示范，让学生能较清晰地熟悉到“球的反弹角度与手按(拍)球的部位有直接关系”等技术原理，建立清楚的

6、变向运球的动作表象。 2.探究法：比照较难的快速变向运球动作，分小组争论探究，最终教师进展点评、归纳。 3.竞赛法：迎面接力赛跑嬉戏的教学采纳竞赛法，营造团结协作、奋勉进取的气氛。 七、教学流程 (一)预备局部 (9分钟) 1.内容安排与活动挨次： 持球全身关节操原地熟识球性绕球场直线运球原地体前左右变向运球练习(练习图示：略) 2.设计意图： 活动关节，熟识球性，为根本局部的教学奠定根底。 (二)根本局部 (32分钟) 1.篮球运球(20分钟) (1)教学步骤： 原地体前左右变向运球练习 前进2-3步变向运球练习 集中讲解示范动作要领 讲解：右手斜下压，左手斜上接;换手同样做，穿插向前进。

7、找一学生试做，其他学生点评，教师总结。 前进2-3步变向运球练习 前进5-6步变向运球练习 分组争论：怎样变向运球快速前进?各组代表发言，教师总结：左右手连接快，推压球的后上部位。 前进运球到篮下投篮(如下列图示) 要求：中场开头，半场运球投篮，每人3次以上。 (2)设计意图：利用诱导性练习，渐渐让学生把握动作;选择分组争论，让学生探究动作要领，可以突出学生的主体性，有利于提高教学效果。 2.接力跑(12分钟) (1)练习挨次 试跑体验 讲解规章要求 赛前试跑 迎面接力竞赛(如下列图示) 要求：5局3胜，教师裁判，犯规无效。 (2)设计意图： 首先，试跑体验是为正式竞赛所做的身体上、心理上和路

8、线上的预备。其次，赛前试跑，让学生进一步熟识规章。竞赛中犯规无效，让学生在遵守规章的前提下竞赛，有利于培育学生遵纪守法的优良品质。 (三)完毕局部(4分钟) 1.内容安排与活动挨次： 放松走嬉戏(笑与不笑)小结与鼓舞(练习图示：略) 2.设计意图： 安排放松走和“笑与不笑”的嬉戏，都是为了身心放松，同时有利于让学生养成熬炼后整理放松的习惯;最终的小结，在对本课的效果进展讲评的根底上，对学生的表现进展鼓舞性评价，有利于学生的进步和进展。 八、效果估计 本课能够较好地达成事先设定的教学目标; 此外，本课的平均心率估计为130135次/分，练习密度估计为30%-40%。 九、课后延长 布置课外作业(

9、课外练习变向快速运球20分钟以上)，并说明检查方法(下节课抽测作业状况)。 初中体育教案 篇3 课题：体育熬炼重在参加 教学目标： 1、认知目标：理解参与体育熬炼的意义 2、力量目标：树立自觉积极参与体育活动的意识 3、情感目标：正确熟悉调整好自己心理、心情的重要性。 重点：明确体育活动对促进身心安康的作用！ 难点：争取了解自己的体能！ 教学任务： 1、参与体育熬炼的好处 2、体育熬炼重在参加 3、了解自己的体能 教学内容： 1、古希腊人对参与体育熬炼的好处有的呢地熟悉： “假如你想强壮，跑步吧！ 假如你想衰弱，跑步吧！ 假如你想聪慧，跑步吧！“ 我国先秦时期在吕氏春秋中用形象地比方阐释了“生

10、命在于运动”的真谛： “流水不腐，户枢不蠢，动也。” 2、体育熬炼重在参加你必需真正理解“重在参加”的体育精神，并积极参与体育活动。只有残疾阿体育熬炼，才能体会到熬炼的乐趣，并得到好处。应具有积极、乐观和奋勇拼搏的进取精神，并把这种态度和精神渗透在自己的学习和生活之中！ 3、了解自己参加体育的现状在课本上做出选择题110题算出分 数，对应评价参考标准看看自己在哪一种类型当中！ 4、课堂常规：上好体育课的根本要求 为了完成学习任务，必需仔细上好体育课。 体育课是学校体育工作的根本组织形式，是开展早操、课间操、课外体育熬炼、课余运动训练以及竞赛活动的根底。 上好体育课，使课内外体育活动很好的结合起

11、来，对搞好学校体育工作具有重要意义。上好体育课的根本要求应留意以下几点： （1）要端正学习态度，既要重视上好体育根底学问课，又要重视上好体育实践课，使学习科学理论学问和把握动作技术、技能很好的结合起来。 （2）上课时要仔细听讲，自己观看教师或同学的示范，细心领悟新学的动作要领，并自觉积极的进展学习，在练习中要勤于动脑，擅长思索。 （3）要遵守课堂纪律和学习要求。不迟到、不早退、不无故旷课，因病因事不能上课时，因事先请假；上课前要做好预备，有条件的要穿运动服和运动鞋上课（或轻巧装和软鞋底）；要提前23分钟到指定地点集合；课中要听从指挥，听从教师和小组长的调动。 （4）要团结友爱、相互帮忙、留意自

12、己和同伴的安全，爱惜场地器材设备。 （5）要做到课内外结合。在课外体育熬炼时，留意复习和稳固课内外所学的内容，加强练习，积极参与国家体育熬炼标准的测试。 （6）服装体育课必需穿运动服运动鞋。 课后作业： 1、依据实际自觉积极的参与课内外体育活动。 2、学会进展安康体能的方法！ 初中体育教案 篇4 活动思路： 进入中班后，孩子们的根本动作有了进步，他们不仅能够自如地进展跑、跳、爬等动作。而且随着我园民间体育活动的开展，幼儿的参加性有了提高，他们敢于尝试、探究各种动作，他们喜爱合作进展嬉戏。纲要中指出：幼儿应大胆的进展各种身体运动，喜爱和自己的小伙伴进展玩耍，并具有调整自己身体运动的力量。于是我想

13、：班上有许多的旧床单，何不废物利用用旧床单编织成绳圈。用布条编制的绳圈又松软又牢固，安全性高，很适合孩子们嬉戏。绳圈的松软性又能让孩子们一物多玩如：占圈、跳房子、拔河等等。因此我设计了此节活动，盼望利用绳圈给孩子们带来欢乐，进展进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动目标： 1、体验玩民间嬉戏的乐趣。 2、进展幼儿的肩部、腰部和腿部力气及身体的平衡力量。 活动预备： 绳圈、沙包若干 活动过程： 一、开头局部。 (1)队列练习。 队形变化：大圆开花四个小圆大圆切断分队。 (2)仿照操。 二、根底局部。 1)a.把戏玩绳圈 请幼儿发挥想象与制造力用各种方法玩绳圈。 教师：我们可以用绳

14、圈玩许多嬉戏。可以一个人玩，可以几个人合作玩。看哪些小朋友把戏玩得又多又好。(放背景音乐) b.集中请幼儿演示，相互探讨轮胎的多种玩法。 c.用刚刚没有玩过的方法再去玩一玩。 d.教师小结。 2)玩新嬉戏：拉绳 教师介绍拉绳要玩法：两两一组，幼儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 3)教师示范，强调绳圈放置在身体的腰部，等信号发出才能各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包。 4)幼儿两两自由组合进展练习，教师观看指导。 5)加深嬉戏难度，要求3人一组。 提出嬉戏要求：3人一组，幼

15、儿套在绳圈里背对背站立，将绳圈放置腰间，手握住绳圈，事先在每个人的前方二米处，各放一沙包，等信号发出后，各自用力向前拉绳子，尽力去抓沙包，首先拿到沙包者为胜。 6)、幼儿3人自由组合进展练习，教师观看指导。 三、嬉戏：“拉绳竞赛” 鼓舞表扬在嬉戏中遵守嬉戏规章并坚持究竟的幼儿。 (可依据幼儿活动量，连续增加人数进展嬉戏，如4人一组) 四、放松运动 听音乐做放松整理活动。 活动反思：民间嬉戏是劳动人民口头创作、流传的一种具有自娱性的活动，它形式多样，不但具有深厚的趣味性，易学、易会、易传，符合了幼儿好动、好学、好仿照、好嬉戏的心理特点，深受孩子们的宠爱。 在活动中教师充分发挥了主导作用，为每个幼

16、儿供应了公平参加的时机，注意与孩子的沟通。嬉戏中，孩子们积极投入，表现出自主探究、愿意合作、挑战自我的精神。活动过程中，活动练习从易到难循序渐进地一步步绽开，满意了幼儿自由拘束与同伴交往、嬉戏的欲望，幼儿在嬉戏中结识成现实的伙伴关系，满意了幼儿合群的需要，使得幼儿团结合作、乐于助人、遵守规章等社会性的行为得到了逐步的形成。民间体育嬉戏对促进幼儿安康心理品质的形成有良好的作用，为幼儿融入社会供应了有益的帮忙。 初中体育教案 篇5 教学内容 次数 教师指导 学生活动 组织与要求 一、体育委员整队,报告人数。 二、教师点名并宣布本课任务。 三、热身运动 慢跑一圈 (1*400m) 四、徒手操 1、上

17、肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、俯背运动 5、膝关节绕环 6、踝、腕关节运动 五、健身拳 1、介绍五种步伐和三种手型 2、预备势: 并步直腿,目平视前方。 要点:挺胸、收腹、两腿夹紧。 3、起势:两手在胸前相合成“抱拳礼”。紧接上动,两手握拳快速收回腰间;同时头向左转,目平视左前方。 要点:拳掌变换要精确。 4、戳掌冲拳 右脚向右后撤一步,同时右拳变掌向左前方戳出,目视右掌。 接上动两腿成马步;同时右掌变拳收回腰间,左拳变掌摆至右肩前;目视左掌。 接上动右腿跪膝前跟步;同时右拳向前冲出,左掌收至右臂内侧,掌指向上;目视前方。 要点:戳掌要伸展有力,跪步要平稳。 六、放松操 七、集合小结

18、 1、指定集合地点,鸣哨集合; 2、向学生问好! 3、宣布课的内容; 4、检查服装,安排见习生。 5、导入本课内容 武术的悠久历史及奥运工程 1、教师带着学生进入慢跑,强调步骤和节奏。 1、教师边喊口令带操 2、强调动作的要领及目的 1、教师示范、讲解武术动作要领,让学生体会动作。 2、分解动作 3、带着学生进展慢节拍完整动作的练习 4、让学生俩人一组,互练,教师巡回指导。 5、强调武术的动作要领 初中体育教案 篇6 目的： 提高反响速度、动作速度，特殊是削减支撑脚的中蹬地时间，提高跑速。 预备： 在沙沆前30画一终点线，备发令旗、足球、跑表。将嬉戏者2人一小组，分组竞赛。第一组的2名嬉戏者先

19、到沙坑旁预备。本嬉戏需发令员1名、计时员2名（学生帮忙计时）。 嬉戏方法： 当裁判发出“预备”口令后，两嬉戏者各站在沙坑沿上，两腿弯曲，两臂后摆预备。当再发出“跑”的口令后开头计时，嬉戏者两腿蹬伸，同时两臂前摆，在空中收腹举腿落入沙坑内，然后快速向前跑出沙坑，直至冲过 30米 终点线，并将一球踢出，踢球瞬间停表。以计成绩排列名次。 规章： 1成绩计取1/10秒。 2随口令跳出为抢跳，判犯规。 3立定跳远远度要求在 1米 以上。 留意事项： 1听口令时，留意力要集中。 2两脚着地后快速从沙坑中跑出，削减支撑时间。 3上肢要协作下肢动作。 嬉戏目的： 进展儿童敏捷性。 预备工作： 在场地上画两个直

20、径为10米的圆圈。 嬉戏的进展： 教师可将儿童分成人数相等的两组，分别站在两上圆圈内，每组选出两名抓人者。嬉戏开头，抓人者需用一只手捏住自己鼻子，另一只手臂从这只手臂与鼻子形成的圆圈中伸过去抓人(图1)，其他儿童在圆圈内躲闪、奔逃，假如被抓住则与抓人者交换角色，连续进展嬉戏。 嬉戏规章： 1.抓人者在拍别人时，应保持手捏住鼻子(不要捏得太紧)，否则无效。 2.被抓者不得跑出圆圈，否则算被抓到。 教法建议： 1.此嬉戏可改为跛子抓人，抓人者需用一只手抓住自己的裤脚。 2.可依据参与嬉戏人数的多少和儿童的力量，适当增、减抓人者。 初中体育教案 篇7 课型：体育理论课 教学目标： 1、懂得参加体育熬

21、炼对我们的生长发育、安康、人际交往和相互协作等的影响； 2、过生活观看、媒体信息、友伴沟通等多渠道获得体育熬炼的价值和意义，了解一些熬炼方法，明白生命在于运动的道理，提醒体育熬炼重在参加的本质； 3、激发学生参加体育的热忱和主动 开发体育资源的激情以及体验创新带来的乐趣。 教学重点: 参加体育熬炼的多种价值 教学难点: 引导学生树立正确的体育参加意识; 教学方法：讲授法、争论法、自我评价法等 教学过程 一、 导入新课 各位同学们：大家好 今日我在这里给大家上一节体育课，不用说，我就猜到大家的心情：确定不是快乐，也不会是感动。由于平常在外面上体育课，可以看到蓝蓝的天空，碧绿的草地，尽情体验到运动

22、带得我们的欢乐。但是通过我观看发觉：也有极少数同学从来没有体验到运动的欢乐，今日我想通过这次课告知你们：体育熬炼重在参加，我运动，我欢乐！首先我们一起重温一下“全国亿万青少年学生阳光体育运动”：启动仪式（4分钟）插入视频图象。（这个活动突显了国家高度重视青少年体育熬炼工作，我国启动这个工程 ,目的在于吸引广阔青少年学生走向操场、走进大自然、走到阳光下,为什么要大力提倡参加体育运动，体育熬炼对我们有哪些好处呢？，那么就让我们带着这些疑问走进今日的课堂-体育熬炼重在参加 二、 讲授新课 1、首先让我们一起看下面的两个试验，边看请同学们开动脑筋思索，然后谈一谈自己的想法，你认为会消失什么样的结果？为

23、什么会消失这样的结果？ 想一想：（1）假如把小兔子、小鸽子从小关起来喂养而不让他们运动，他们长 大后会消失怎样的状况了？（结果是：长大后看起来发育很正常，但是翻开笼子以后，兔子跑不了多远，就会倒地，鸽子在空中飞了几圈就掉下来了，解发觉原来兔子死于心脏裂开，鸽子死于动脉撕裂） （2）“运动剥夺”试验：将2030岁的安康男子分成两组，要求第一组在试验期内（20天）始终躺着，不许起坐，站立；第2组也做同样的规定，不同的是允许该组每天躺着时可以在特地的器械上熬炼4次。试验完毕时，第1组试验者头昏眼花，四肢乏力，心慌气短，肌肉酸痛和不想吃饭。第2组依旧有肯定的活动力量，身体反映也没有第1组那么剧烈。 2

24、、在学生谈感想的根底上教师加以简要的总结，试验说明：假如没有运动，人的安康就会受到很大的影响，生命就会受到威逼，运动的少，生命力就脆弱。得诞生命在于运动。“life depends on sports”。这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。2、我国先秦时期吕氏春秋“流水不腐，户枢不蠹，动也” 3、古希腊人：假如你想强壮，跑步吧；假如你想衰弱，跑步吧；假如你想聪慧，跑步吧。（嬉戏） 今日我们虽然不能到户外沐浴阳光，我们同样可以体验到运动带给我们的愉悦！（体育观赏）请大家边观赏画面，小组争论“体育熬炼毕竟有什么好处？（争论时间2-3分钟） 4、在学生答复的根底上由教师总结得出参与体育熬炼的好

25、处：。古今中外有许多名人对此问题有精辟的见解（展现幻灯片）既然体育运动有这么多好处，我们就应当主动参加到运动中来，从小养成熬炼的习惯，为终身体育奠定良好的根底。下面我想来测试下你们班的参加意识好吗？测验的时候要真实填写答案，评分的时候也要客观公正，无论在什么时候都要做一个诚恳的人，守信的人，大家做的到吗？ 三、了解自己参加体育体育的现状，请照实答复下面的问题： 1、你 每周参与体育熬炼（不包括上体育课和做课间操）的次数为： A、 1次B、2次C、3次D、4次 2、你平常在课外还练习体育课上学习的内容吗？ A、 从不B、很少C、较少D、常常 3、你平常在节假日参与体育活动吗？A、 从不B、很少C

26、、较少D、常常 4、假如学校和教师不要求，你还坚持做课间操吗？ A、 决不B、不太坚持C、比拟坚持D、常常坚持 5、你常常代表班级参与学校的竞赛吗？ A、 从不B、很少C、较少D、常常 6、你常常和同学参与体育活动吗？ A、 从不B、很少C、较多D、常常 7、你每周参与体育熬炼的时间（不包括上体育课和做课间操）大约为多少小时？ A、12 B、23 C、34 D、45 8、与花在看电视、玩电子嬉戏等消遣活动上的时间相比，你平常用在体育熬炼是的时间多吗？A、 最少B、较少C、较多D、许多 9、你平常在课余时间阅读有关体育的书报和杂志吗？ A、 从不B、很少C、有时读D、常常 10、在学习任务比拟重

27、的复习考试阶段，你还坚持参与体育活动吗？A、 从不B、很少C、较少D、常常 评分标准: 评价参考标准： （1）4033分，说明你有很好的体育参加性； （2）3225分，说明你有较好的体育参加性： （3）2417分，说明你的体育参加性尚可； （4）1610分，说明你的体育参加性有待提高。 我们为他们具有的诚恳品质鼓掌，但是盼望你们今后多参与运动，还要有安康的体魄！ 从刚刚测验反应的状况看，我们这个班的体育参加意识还是相当不错的。但是也还有一局部同学分数很低，不爱参与体育熬炼，这些同学，我想可能是这样一种心理：平常总觉得自己跑、跑不过别人，跳也不是别人的对手，长此下去就跟本不参与全部活动了，其实我

28、们在猜测二中得到证明，你只要每天能参加运动，那怕量不大，但都能对你的肌体起到肯定的作用。可能在生活中我们不能由于一时没有参与体育熬炼看到什么不好的后果，但是在长期的实践中我们可以看到，常常参与熬炼的人抵挡疾病的力量就比不爱参与熬炼的人好的多（1）流行病发作时期：感冒，（2）身高。）通过自测，我们知道了自己的运动参加状况，那么我们可以依据自身的实际状况，积极的有针对性的创设一些有用的体育熬炼方法吗？（学生答复：） 四、我建议全部同学积极参加到运动中来，运动使你安康！运动让你欢乐！运动会让你时尚而漂亮！你的生命因运动而更加精彩！让我们动起来吧！幸福拍手歌会唱的同学可以一起来唱。 【初中体育教案范文7篇】