2022年实用的趣味运动会方案范文集锦九篇.docx

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1、2022年实用的趣味运动会方案范文集锦九篇好用的趣味运动会方案范文集锦九篇为了确保我们的努力取得实效，时常须要预先开展方案打算工作，方案是书面安排，是详细行动实施方法细则，步骤等。方案应当怎么制定呢？以下是我整理的趣味运动会方案9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。趣味运动会方案 篇1一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目：为更好地呈现师生风采，以健康向上，充溢活力精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（详细时间另行通知）运动会地点：学院操场参加队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，老师组成1支队

2、伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、竞赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、竞赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳次数多少记成果，中途停顿可接着进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内踢次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子竞赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则：在竞赛规

3、定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。5、钓鱼规则：在竞赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在竞赛过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下二十五米中看题、思索，并在到达终点时将答案写

4、在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必需以寝室为单位两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员一手握

5、一足，然后用单足跳方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯道）参与人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、同心协力参赛人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。4、地道英雄（弯道）参与人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然后由另两名

6、参赛运动员完成接力，钻过余下三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河竞赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。竞赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。竞赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多为优胜。3、紧急救助参与人员：每队9人竞赛规则：竞赛起先4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手装扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段。然后由4

7、名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评比方法：（一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项竞赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名系代表队可获得团体总分前三名，获奖团队将颁发荣誉证书。七、留意事项：1、各参赛队做好队员组织工作，按时参与竞赛。2、竞赛场地地面比较粗糙，请留意竞赛过程中运动员平安。3、贯彻和谐、友情第一，成果、竞赛其次精神。本细则未尽

8、事宜由组委会赛前商定；活动最终说明权归院学生处全部。沈阳师范高校渤海学院学生处趣味运动会方案 篇2一、活动目的趣味运动竞技是丰富职工的业余文化生活，促进职工沟通感情、加强联系，增加团队凝合力，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次趣味运动会激励职工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动主题：用激情挑战工作，以健康武装青春三、活动时间：20xx年1月13日 15：00-17：00四、活动地点：分公司篮球场五、参赛单位：各分工会六、参与活动人员：公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。七、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一样、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河

9、竞赛）为主的文体消遣项目。八、活动项目及现场负责人：1.二龙戏珠(乒乓球反投，共40人)负责人:队员组成：各队限报人数10人，5男5女；竞赛用具：乒乓球、塑料桶；竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米；竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后,投球者向背后投球,接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球(不准脚出界),每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。2.同心协力（步调一样,36人）负责人:队员组成：共10个队伍，每队15人，男女搭配； 竞赛规则：各参赛队出15名男、女队员，分别组成三组，每组5人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各

10、组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员接着进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米。3.集体跳绳（共40人）负责人：队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女(含两名摇绳人员)。竞赛规则：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进行。竞赛

11、成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。留意事项：（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；（2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果；（3）竞赛共取前名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；（4）竞赛时，若没跳过则不作计算。（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）假如有其他状况，以裁判为准。4.踩挤大战（踩气球共12人）负责人：参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩

12、气球，剩下气球多的队获胜。留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消接着竞赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可起先竞赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）竞赛时不能用手推，手抓。5.心心相印（夹球跑，共0人）负责人：队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则:参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记输赢。6.摸爬滚打(共16人)负责人：队员组成：一共支队，四支队伍同时竞赛。每

13、队出4人，不得少于一个女队员。竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。留意事项：（1）假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。（2）假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。趣味运动会方案 篇3为进一步贯彻全民健身安排纲要，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部关于加强城市社区体育工作的看法，依据中心文明办等7家单位关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知精神，达到

14、满意社区居民及企事业单位日常生活需求，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。一、背景分析绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流淌人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教化学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。目前绿源社区体育发呈现状是老年人健身设施缺，中年人运动时间缺，年轻人和小孩健身热忱缺，社区体育活动经

15、费少。同时社区内机关企事业单位与社区沟通较少，未能充分调动单位资源和主动性。经调查社区居民普遍对健身充溢极大热忱，其中老年人反响最为剧烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等状况，生活处在亚健康状态，须要运动健身来调整，以保障自身和社会和谐稳定。二、活动目标以健身消遣为目的，让社区内居民广泛参加健身运动，加强社区内单位沟通和友情，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。三、活动主题宣扬口号“每天熬炼一小时 华蜜生活一辈子”四、活动宣扬1、与社区内各企事业单位进行沟通

16、沟通，听取建议要求，协商人员和时间，争取得到各单位的支持。2、利用各单位及各小区内的宣扬板进行宣扬，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣扬，同时也号召广阔社区公民观看本次趣味运动会。3、动员社区党员参加活动设计和宣扬，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。4、自制宣扬单，社区工作人员下社区宣扬。注意了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。五、活动时间：本次趣味运动会活动时间初步拟定为：20xx年2月18日(星期六)上午10:0012:00六、经费预算本着节约、低碳的原则，经费自筹。宣扬费用：1、横幅*260元2、手写海报*1030元

17、活动费用：1、奖状*330元2、奖品(记事本+签字笔)*30300元总计：420元七、活动筹备步骤1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担当组长。2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：(1)活动场地运用华山中学体育场。(2)活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。(3)每个单位每个项目都必需有参赛人员参与，规则自定。(4)竞赛裁判邀请社区内已退休的体育老师担当或学校体育老师。(5)社区负责组织支配人员布

18、置场地，供应座椅及必要设施。(6)此次经费由社区担当。5、将会议结果报街道办事处审批。6、正式起先运动会打算工作，督促各单位组织实施，联系活动宣扬品及奖品等事项打算。给各单位下发活动实施方案。7、活动前两天召开社区会议，动员社区全部工作人员到运动会场布置场地。8、2月18日运动会正式起先9、活动结束后，组织社区人员清理场地。10、2月20日，总结此次活动阅历，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。趣味运动会方案 篇4一、活动背景当前，我国老龄化越来越严峻，社区中老年人的数量快速上升，通过了解，我们发觉绝大多数的老人不愿被送去养老机构，也不愿拖累子女，这些老人就独

19、自照看自己，退休后没有了工作方面的交往，更易产生孤寂无助感。因此，作为人们日常居住于生活的“社区”，就成为协助社会、支援家庭，帮助老年人的中间环节，我们的服务不仅是在周末筹办丰富多彩的社工活动，还会陪伴老人，让老人感受社区大家庭的关爱。通过邻里帮助网络和志愿者联系网络，构筑邻里相扶、守望相助的温馨社区。二、活动目标帮助老人处理解决生活困难以及生理和心理难题，增加老人自我效能感和面对生活的自信念；给老人供应多样化社工活动，丰富他们精神生活；激励老人主动地进行人际交往，提升老人社交的实力，建立支持网络，使老人之间在生活上和精神上获得相互的支持；帮助社区居委会构建小区文化，拉近小区邻里关系，打造阳光

20、、和谐小区。三、活动理论框架1、埃里克森的人格发展理论此理论将人格的发展分为八个时期，认为每个时期都有一个独特的发展任务。老年期虽然处于最终一个时期，但仍旧是我们要重点关注的时期。这一时期老年人的心态很不稳定，大多数都有消极的思想，面对生活也失去信念，而增加社会交往则可以使他们获得支持，通过参与小组，利用小组的影响，可以使组员获得同辈群体的支持，从而变更消极的心态。2、符号互动理论：此理论认为，人们是在他们的社会环境中、在与他有的交往中获得他们的自我概念的，换句话说，人们是依据他人对自己的评判、看法来思索自身的。该项目力求帮助老人感觉到自己存在的价值感，摒弃把老人描绘成昏庸、老朽、无用的价值观

21、念。四、活动主题“趣味运动会，拉近你和我”五、活动时间20xx年11月六、活动地点长江中路社区服务中心七、活动对象家在长江中路社区的老年人，以组、以个人为单位参与竞赛，活动当天在报名处领取表格即可参与竞赛。八、活动内容（一）竞赛项目：个人：1、穿针引线 2、保龄篮球 3、飞镖 4、投掷羽毛球 团体：1、举球过障碍2、赶猪进栏3、你来比划我来猜（二）竞赛规则：（全部的嬉戏累计得分，每轮活动前三名分数分别为5、3、1）个人： 1、穿针引线在规定时间内（30秒）将一大一小的两根针穿在红线上，以时间最短者为获胜者。2、保龄篮球按依次每次一个老人参赛，每两组同时进行，每个老人有两次机会参赛。老人距矿泉水

22、瓶5米，老人将篮球当做保龄球滚向排成三角形的矿泉水瓶，取两次倒的瓶数最多值，每个瓶子计一分。3、投掷飞镖按依次每一个老人掷2镖，参与竞赛的老人站在离镖靶两米远出，镖靶最内圈的红心是50分、次绿心是25分，以此类推，累计分数最高的为获胜者。投在线上的不计入分。4、投掷羽毛球参赛时以个人为单位，共三个纸篓，从起点动身，讲abc 三个纸篓分别放置在据起点1米、1.5米、2米的距离位置。每个参赛选手拿5个羽毛球，以投入c纸篓最多次数为胜。团体： 1、举球过障碍用凳子或绳子设置1-2个障碍，两组选手同时动身，选手一手举乒乓球拍托球过障碍、途中乒乓球掉落，何处掉落就在何处重新起先进行竞赛，以先到达目的地为

23、赢。2、赶猪进栏在20米直线跑道上，2组参赛的老人在起点用羽毛球拍拨动“猪”（篮球），将猪赶向终点，以用时少者依次排名。赶“猪”途中,球滚出跑道或者用手帮忙，均不计分。3、你来比划我来猜每组两人，每次一组。由工作人员亮出词条的内容，一个志愿者和一个老人一组，志愿者比划，老人猜。在猜词过程中，不能说出词条中包含的任何字，否则该词条作废，观众不能提示，遇到不会的词条可以跳过，最多可以跳三个。每组限时两分钟，总计每组答对的总数。 （三）大合唱由高校生和社区工作人员以及参与此次活动的老年人一起合唱浏阳河 （四）统分颁奖运动项目结束后，由裁判员和记录员共同汇分排名，邀请社区工作人员依据最终结果为老年人颁

24、发奖品，其中所设奖项如下：特等奖一个、一等奖三个、二等奖五个、三等奖六个。 （五）奖品设置特等奖：洗洁精 洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 一等奖：洗衣粉 环保购物袋2个 挂钩2个 二等奖：牙刷1个 环保购物袋2个 挂钩2个 三等奖：环保购物袋2个 挂钩2个九、活动经费：十、活动留意事项：1、参与活动之前全部高校生志愿者要进行开会做好工作的分工与支配。2、在活动过程中，应以平安第一。3、高校生志愿者与老人沟通时应留意语气和用词。4、高校生志愿者与老人共同参与竞赛时，应听从老人的看法。5、物资的保存与看护，节约物资，以便循环利用。十一、活动所需支持：1、长江中路社区居委会工作人员的主动协作2、长

25、江中路社区的资金支持3、活动场地的协调4、社区主动分子与志愿者与高校生志愿者的参加趣味运动会方案 篇5一、活动方案我们的童年生活，在家长与孩子间建起一座沟通的桥梁，让我们在竞赛中感受运动的欢乐；因为玩是儿童的天性，让孩子们在竞赛中尽情的玩，让孩子们在玩的过程中增长学问，增进团结和友情，培育他们挑战自我、超越自我的信念。二、活动时间和地点时间：10月15日-16日地点：篮球场三、活动项目1.项目名称：30米迎面接力参赛人数：男女各10人参赛规则：各班男、女生（甲、乙队）分别站在竞赛场地的两端，听到老师发令后，甲队的第一名同学右手持接力棒快速向乙队跑去，跑到乙队接力区后与乙队第一名同学交接棒后站到

26、乙队队尾，接棒后的乙队同学持棒向甲队快速跑去，后面的同学按上述方法依次进行，直到最终一名同学完成竞赛，以时间计算成果。2.项目名称：跳大绳参赛人数：男女各5人（其中可以有一名正或副班主任）竞赛规则：(一)竞赛时间，限时2分钟，绳子长短不限；(二)竞赛中，2人摇绳，其他人同时跳，要求参赛队员们协作默契，一鼓作气完成竞赛；(三)竞赛当中绳子受挡中断时，在限定时间内可以接着重跳，跳动个数连续计算；(四)以在限定时间内所跳总次数多者为胜，若出现成果相同，则抽签确定名次。3.项目名称：踢足球参赛人数：男3女2竞赛规则：（一）球门分为六大格，第一排3分2分3分，其次排2分1分2分；（二）每人连续踢3个球，

27、以参赛运动员踢中格子的分数相加计算成果，踢中数多的队名次列前，若总数相同，则以个人成果确定名次。四、录用名次与嘉奖方法：1.一至六年级各项竞赛均取前三名，按5、4、3、1记分。团体总分的计算：按各单项得分计算，积分多者名次列前；如积分相等，；则按单项第一名多者列前，以此类推。2.三六年级竞赛项目成果计入校田径运动会总分成果里。五、本规程未尽事宜，另行通知。趣味运动会方案 篇6一、活动背景趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承*北京奥运会的余热，激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动目的：企业工会通过组织健

28、康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增加团队精神，丰富员工的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热忱投入到大干四季度中去，为全面实现企业*年各项目标而努力奋斗。三、活动组织单位：企业工会主办，企业党委工作部、机关工会、供水分企业工会、社区工会协办四、活动时间、地点：时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有改变，另行通知）地点：企业办公楼大门口五、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一样、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河参赛）为主的文体消遣项目。六、参与活动人员：企业全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。

29、七、活动筹备及负责人：1、总负责人：鲁双清；2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张小平、孙伟平3、主持人及催场：金丰利、方案策划：傅露芳；、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；、宣扬、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；、器材道具打算、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；、音响：工会办、党委工作部、横幅：工会办10、各参赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿八、活动项目及现场负责人：、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉队员组成：各队限报人数10人，5男5女；参赛用具：乒乓球、塑料桶；参赛距离：投掷人与投掷点相距4米；参赛规

30、则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。、同心协力（步调一样，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红队员组成：共4个队伍，每队人，男女搭配；参赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员接着进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。

31、留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。参赛距离：起始点与终点相距30米。、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。参赛规则：每轮参赛3分钟，在参赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布参赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进行。参赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。留意事项：（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；（2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误

32、，取消成果；（3）参赛共取前名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进行加赛，负者获得下一个等级的名次；（4）参赛时，若没跳过则不作计算。（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）假如有其他状况，以裁判为准。、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员参赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的.队获胜。留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消接着参赛的资格。（2）裁判

33、发出哨音后方可起先参赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）参赛时不能用手推，手抓。、心心相印（夹球跑，共0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文队员组成：4支队，每队10人，5男5女参赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记输赢。、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤队员组成：一共支队，四支队伍同时参赛。每队出4人，不得少于一个女队员。参赛规则：当参赛起先时，每个小组第1

34、选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。留意事项：（1）假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。（2）假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。、拔河参赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿队员组成：共4个队60人，每队10男5女参赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便起先拔河。若哪一方将红绳子拉过标记线则为成功。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行参赛，参赛采纳抽签方法确定参赛组别，A1对A

35、2，B1对B2，以3局2胜的参赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。留意事项：（1）在参赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局参赛算输；（2）参赛的起先与结束均以裁判的哨声为准。*平安留意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参与参赛活动，全部运动员必需穿运动鞋参赛，请参赛者留意平安、防滑防摔，赛前做好热身运动。九、报名时间：1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于月1日前，将运动员名单上报到企业工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。、参赛项目和运动员一经确定，无特别状况不得更改和弃权。趣味运动会方案 篇7一、指导思想：趣味运动会项目方案响应中心文件精神，仔细落实教化部

36、关于保证中小学每一天体育活动时间的看法和教化部提出的“每一天熬炼一小时”的口号，正确引导学生“每天运动，欢乐一生”的生活观念，切实提高广阔中、小学生的体质健康水平。运动会每个项目时间都不超过10分钟，便于学校课间10分钟普及，丰富学生课间、课余生活，让学生在欢乐、趣味运动的同时体验到才智、相互合作的重要性，寓教于乐。本着体现“团结、坚持、拼搏、创新”的运动会精神，正确引导学生“每天运动，欢乐一生”的生活观念。旨在推广每一天熬炼一小时的理念，培育学生良好的运动习惯，使同学们在体育熬炼的同时，完善自身的素养、加强团队合作的能动性、提高学生的综合潜力，在竞赛的过程中充分发挥少先队员的主观能动性，展示

37、新时期太原市少年儿童的风采，促使少年儿童自身全面素养的提高。二、主办单位：共青团太原市委太原市教化局太原市少工委三、承办单位：太原市少年宫四、运动会时间：20xx年10月30日上午（暂定）五、运动会地点：太原市少年宫广场六、运动会宗旨：超越自我我是冠军七、运动会口号：每天运动，健康一生八、运动会精神：团结、坚持、拼搏、创新九、参赛范围：市直属小学、各区属小学在校学生十、运动会项目：1、跃动先锋：参加人数：20人，10男10女竞赛道具：踏板球：1个；短绳：1根，长度2M竞赛方法：每组参赛队由20名队员组成，竞赛距离为20米，起点线及终点线后各排列10名队员，应对面站立；竞赛以接力跑跳的形式进行。

38、竞赛起先后，由一名参赛队员踩跳踏板球，从起点线一边踩跳踏板球一边跳绳行进至终点线；第一名参赛队员完全越过终点线后，将踏板球和短绳交给终点线后的第一名参赛队员，以相同的方式跑跳至起点线进行接力，依此类推；最终一名参赛队员完全越过起点线后竞赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。竞赛规则：依据裁判口令起先竞赛（口令为二级口令），任何参赛队员须于起点线/终点线内动身，不行压线、超线；各参赛队在各自跑道中进行竞赛，不行超越至其他参赛队的跑道；预备时，参赛队员务必手握短绳处于静止状态站立在地面，踏板球须置于起跑线内。参赛队员务必在听到发令信号后才能踩跳踏板球，并摇动短绳；竞赛过程中，参赛队员的脚不行接触

39、地面。如有参赛队员的脚接触地面、或从踏板球上落地、或跳绳失误，则该参赛队员须退回失误点重新起先；竞赛过程中，参赛队员每次跳动务必以跳绳的形式进行，如没有跳绳而干脆在踏板球上跳动则判为犯规，每发生一次，在总成果上加罚5秒。接力时，参赛队员须连同踏板球和短绳完全越过终点线，才能将踏板球和短绳交给下一名参赛队员。2、极速穿越：参加人数：22人，11男11女竞赛道具：长绳：10根，长度4M竞赛方法：每组参赛队由22名队员组成，每两人为一组，第一组参赛队员并排面对跑道站立在起跑线后；其余20名参赛队员每两人为一组，各手持长绳的一端应对面站立在跑道上，有节奏地甩动长绳，每组之间的距离为3米；竞赛起先后，第

40、一组参赛队员同时进入第一根长绳进行跳动1次后跑向其次根长绳，依次完成10次跳动后，替换最终2名摇绳的队员。被替换的2名参赛队员快速跑回起点线，同时依次进入长绳完成10次跳动后，替换倒数第2组的摇绳队员，依次类推；最终一组参赛队员完成10次跳动后竞赛宣告结束，用时最少的一组队伍即为获胜。竞赛规则：依据裁判口令起先竞赛（口令为二级口令），任何参赛队员须于起跑线内动身，不行压线、超线；预备时，绳子务必处于静止状态，摇绳者务必在听到发令信号后才能摇绳；竞赛过程中，每组参赛队员务必两人同时进入长绳完成1次跳动，如两人没有同时跳动、或干脆穿过长绳没有跳动、或跳绳失误，则该组参赛队员须退回失误点重新起先；竞

41、赛过程中，除正在交接长绳的参赛队员以外，其余摇绳的参赛队员不能够停止摇动手中的长绳，直至竞赛结束。如有任一组参赛队员停止摇绳则判为犯规，每发生一次，在总成果上加罚5秒；交接长绳时，须依次从最终一组参赛队员起先替换，如替换错误，则宣告该参赛队伍挑战失败。3、锦上添花：参加人数：8人（2名替补）竞赛场地：每组边长4米的正方形区域竞赛道具：毽子：1个；档网：1个，长4M，宽50CM竞赛方法：竞赛以对抗形式进行，透过抽签确定“开球”方；竞赛起先后，由“开球”方领先将毽子踢入对方场地，另一组参赛队须将毽子踢回，双方依次来回对抗；如任何一组参赛队无法接住毽子并将其踢回对方区域，致使毽子在己方区域落地，则宣

42、告该轮竞赛失败，对方参赛队得1分；本轮获胜的参赛队伍获得下一轮竞赛的“发球”机会；竞赛时间为5分钟，在规定的时间内得分最多的一组队伍即为获胜。竞赛规则：依据裁判哨声起先竞赛，任何参赛队员须站于己方区域内；裁判哨声指示发球后，发球队员可在己方区域内随意位置发球，且务必在5秒钟内将毽子击出；竞赛过程中，参赛队员只可用除手及手臂以外的身体部位接触毽子，如有任一参赛队员的手或手趣味运动会方案 篇8趣味运动会共四项活动，分别是拔河赛、同心协力赛、三人四足赛、托乒乓球接力赛。裁判及活动细则如下：一、裁判组织裁判长：xxx副裁判长：xxx、xxx裁判员：xxx、xxx、xxx、xxx二、活动细则及分工（一）

43、拔河赛1、全局选派干部职工组队，分成八个组进行竞赛。2、每组设领队1人，参赛队员15人，其中男队员11人、女队员4人。3、8个组抽签进行竞赛，抽签号1和8、2和7、3和6、4和5进行竞赛。4、竞赛采纳三局二胜淘汰制定输赢，每局竞赛完成后交换场地进行下局竞赛，若一方连赢二次即为赢家，不再进行第三次竞赛。5、第一轮竞赛完成后，进行其次轮竞赛抽签，参照以上规则进行竞赛。6、其次轮胜方为一组、输方为一组进入第三轮竞赛。胜方一组赢者为第一名，输者为其次名；输方一组赢者为第三名，输者为第四名。7、对前三名赐予嘉奖8、竞赛中，不得中途换人。9、每局竞赛不受时间限制，直至决出输赢为准。10、各组领队应做好本组

44、的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（二）三人四足赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行竞赛，赛道长50米。2、三个人并排站成一排横队，中间人的右脚和他左边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，运动会。3、听到起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名赐予嘉奖。5、竞赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（三） 同心协力竞赛1、各处室（事业单位）选派人员组队，每组设领队1人，参赛队员3人（男女不限），分组进行竞赛，赛道长50米。2、 三个人共同脚踏同两块木板站在一起形成纵队，前后可扶肩或腰。3、起跑发令后，各小组同时起跑，先到终点线者为胜，最终以时间为准排名次。4、对前三名赐予嘉奖。5、竞赛中，不得中途换人。6、各组领队应做好本组的训练、组织入尝参赛和竞赛平安防护工作。（四）托球50米接力赛1、