参加培训对工作的心得体会(范文2篇).docx

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1、 参加培训对工作的心得体会(范文2篇) 一回到家，我真想倒头便睡，谁让我累得上气不接下气，中间差点断了气，想知道怎么回事，就连续往下看。 今日下午，我来到操场，进展篮球训练，唉，谁让我是篮球训练中的一员了。教练看我是个新手，就让我在旁边看他们熬炼，首先教练让他们训练空中接力。龙波把球投在篮板上，球落下时，把球在空中接住，在投到篮板上。但是，把球投在篮板上时脚不能落地。之后，教练又教我们滑步，是拦人时的动作，手张开，腰挺直，腿像马一样张开。我们九个队员在跑，被训练篮球的女生观察了，她们说我们是新学走路的小螃蟹，我气得火冒三丈，想冲出去海扁她们一顿。但是，他们的人比我们的人多，值得忍气吞声，最终走

2、完了三圈，一个个累得筋疲力尽，坐在地上不想起来，我又掏刘扬的球，他左运一下右运一下，搞得我晕头转向，又去掏时，被跌了一跤，表烂了，回去要挨骂。 不说了，我还是想想表烂了怎么交代。 其次篇：参与培训的心得体会 今日是周日，原来可以睡个懒觉，可是在老妈大人的“河东狮吼”下起床了。妈妈说：“没下雨，可以去打篮球了”。 是啊，我昨天已经约好同学去八方小区篮球场打球的，可不能失约。我以比寻常快一半的速度完成了洗漱和早餐，开心地动身了。妈妈把送我来到篮球场就走了，篮球训练场位于离学校不远的八方小区内。一到那，并没有听到噼里啪啦拍球声，还好有一个手里拿着篮球我并不熟悉的同学也来了，但并没见到教练。我们俩只好

3、先练习投篮，边练边等。不一会儿，教练来了，还是暑假教过我的那个帅气的胡教练。 胡教练先要我们练习三步上篮，上篮时，我觉得自己的动作标准度不如以前了，我正琢磨的时候，同学鲁志鹏不知啥时候来了，大喊了我一声，把我吓了一跳。然后我们一起练习，他的三步上篮技术跟我也差不多。接着我们便练习了投篮。从右边往左边投，他比我投的好，投中间的时候，我们投中的一样多，最终是“关键站”，从左边往右边投，我全心贯入，纵身一跃，中。 鲁志鹏可没投中，因此比分是1:1。后来，我们以为教练会让我们打竞赛，可是胡教练却让我们每个人做100个俯卧撑、3组青蛙跳!听着就吓人，100个俯卧撑先不说。由于大家都知道，3组青蛙跳是个什

4、么样的运动量。蹲在地上，手背在身后，跳一个篮球场的长度算1组，跳完3组之后，我们一个个累得半死，口里直喘粗气，腿酸得要命。但令我们快乐的是，教练同意让我们打场竞赛，这让我们从半死的境地中挣扎了出来。蒋哲舟(一个和我同年级的高个子)、我、鲁志鹏为一队，李亦博(一个初中生)、一个四年级的同学、李亦博的爸爸为一队。 竞赛刚一开头，我们稍稍领先，我和蒋哲舟各进一球，对手快速赶了上来，比分变成2：4，紧接着我和鲁志鹏齐心协力将比分扳平。真不巧，天空下起了毛毛细雨，教练不得不让我们停顿竞赛，所以，这场竞赛只能以平局告终。 我意犹未尽，想趁雨没下大之前再打一会，可是老天爷不给面子，雨越下越大，好像还在对我说“不要再打了，不然会感冒的。”见老天爷不给面子，我也只能回家了。 好久没有像今日这样篮球训练了，虽然很累，但真得很快乐。这或许是上天对我周日起早床的嘉奖吧。还有，从这次篮球竞赛中，我懂得了一个道理，生活中、学习中有时间凭个人的力量是不够，团队的协作力量才是最重要的，所以我们在要大家一起完成的活动中，肯定要相互团结协作啊!