户外拓展训练工作总结.doc

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1、户外拓展训练工作总结户外拓展训练工作总结。这是我在人力的参与的第一个活动，感觉很开心。很快乐可以和大家一起完成工作。刚开场做筹划的时候，真的是什么都不懂。第一次做出来的筹划有很多问题，很多细节都没有考虑到，筹划书的格式、语言也不标准。还好有师兄师姐的指导和大家的互相协作，才能把筹划修改好。在试玩阶段，我们更好地完善了游戏规那么，也让大家更加熟悉了游戏。WwW.F132.在调配人员的时候，因为人手缺乏，所以很多同事上下午都安排了工作，但大家都乐意去完成任务，让我觉得我们真的是一个“有福同享，有难同当”的大家庭！游戏当天，活动总体顺利进展，虽然有出现一些小问题，例如物资的准备不够充分，游戏气氛不够

2、热烈，但在大家的共同努力下，这些问题根本得到解决。参与这个活动很累，同时也很快乐。大家对待工作都很认真，很有热情。和我一起做筹划的同事很好地完成了讲解游戏，分发物资，维持秩序的任务。跟部门的同事也有做足功课，事先熟悉规那么，及时解答了所跟部门的疑问和监视游戏的进展。至于对昊楠师兄和诗婷师姐的评价，那当然是很好啦，没有你们的指导，我们的筹划的可行性肯定很低，你们细心的指导我们受益匪浅。在这次活动中，我收获了很多经历，进一步稳固了和大家的友谊，同时发现自己在遇事学会随机应变和进步心理素质这两方面有待加强。希望大家可以继续共事下去，构建一个温馨的人力大家庭，一起挥霍我们的大学生活。f132.更多工作

3、总结编辑推荐户外拓展训练实_结参加户外拓展训练，是工作之余两一个锻炼，让我们懂得了团结协作的道理，以下是我对这次户外拓展培训所做的一个总结。出发来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我根本还是最新的新人了，周围生疏的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开场。户外拓展对我来说是个新颖的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在出发前对此行的全部认识。经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开场。换装，站队，分配教

4、官。一切按照老套的轨迹有条不稳的开展着直到我们到达了我们第一个目的地开场研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次确实是个不同寻常的训练。队旗，队呼当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅！，我们的队名居然叫做红魔队。我的天，这也行！不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队！空中

5、单杠培训当然要有工程，不过没有想到的是居然第一个工程会是这个传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗？事实很快答复了我。当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。没错，我做到了，当我落回地面时我很满足，我超越了自己，当我单独一个人面对这样的工程时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。穿越电网又是一个不可思议的工程，同样是那个问题，这能行吗？能行

6、，这是我最终得出的结论。当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底。“我会不会在最后托大家的后退呢？”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边。一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大。但是当遇到困难的时候我还是不得不成认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量团队。当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的时机，我只要相信这大家，感受着大家的力量。而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍

7、的作用。这就是团队吧，可靠，强大，自信。毕业墙我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以。当进展到这样最后一个工程的时候我对完成它已经没有任何的疑问了。在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来。因为我很确定我们是一个整体。而我们的力量是强大的。团队是一种习惯拓展完毕了，我在想一个问题。虽然拓展中大家发挥了团队的力量，可是毕竟我们只是在做游戏，生活或许是个更残酷而现实的地方，我们真的还可以拥有这样一份力量吗？没错，生活是现实的，它无法让我们像游戏中那样轻松地考虑问题，去构建团队。但也正是因为生活是现实的，我们更需要一个强大的力量来面对现实中的困难。我们只有坚决

8、一个团队的信念，让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的力量。经过本次的拓展训练，我们认识到我或许不够强大，你也是，他也是。但是如今我们走到了一起，团结起来，我们一个伟大的团队，所以我们必然是最强大的。相信以后的任何困难我们都可以一起战胜，一起克制的！学生会户外拓展训练总结学生会户外拓展训练总结今日管理系分团委学生会公关部组织了整个分团委学生会进展了一个户外拓展培训。拓展培训的工程有：香口胶口香糖、过电网、南水北调、公关部的时装show和所有人为两位今日生日的同事们唱生日歌。我在这里就不详细说明活动过程了，只说我在这个活动中的体会。首先，我想先将这次活动与上星期天我在职协参加的户外拓展培训作

9、一个简单的比拟。时间方面，职协时间充裕，学生会时间比拟紧凑。场地方面，职协选择了足球场，范围辽阔，对其他同学的影响较少。而学生会选择的场地是在学生公寓里面，场地适中，但对其他同学的影响较大，甚至有人泼水抗议。活动工程方面，各有各的特色，都能很好地锻炼到学生的素质。活动流程方面，两个活动过程较为顺畅，没有太大的冷场或者是突发事件发生。善后工作方面，职协的善后很糟糕，垃圾满地都是。学生会的善后做得较好，能组织足够的人员来清理场地。其次，我对我们学习部就这次活动的表现作一个总结。一、集合状况不及格，有很多人说来了却因为其他社团临时有活动或者因为太累而没有来。诚信和责任心的问题值得我们部门反思。二、在

10、进展活动的时候，队长没有一定的领导力，使学习部的队伍不能统一起来。早知道就我来做算了从而使队伍的效率底下。三、过电网时过分急躁，后来虽然有所改善，但是还不够冷静。四、南水北调过程非常糟糕，队伍没有一个统一的核心。队员们的价值观不能统一使游戏过程非常混乱，结果也是非常糟糕。这里队长必须承受最大责任。五、游戏过程虽然不能满意，但是学习部能进展自我调节，能让队员迅速找回士气。六、在活动过程中学习部都让人充满了家的感觉，学习部的成员们都因为这种感觉而团结起来。最后，总结我在这次活动中所得到的经历。一、团队的成员之间必需要有足够的沟通可以日常沟通、发短信或在q群里聊天等，这样才能使队员们互相理解对方，从

11、而信任对方，并使团队出现真正的团结。沟通是调研部所缺少的二、领导者必需要有足够的领导力，不然队伍就很容易出现多种不同的声音，从而形成了“各有各做”的场面，使团队效率极为底下。三、团队里必须有一样东西能使所有人因为那样东西而团结起来。学习部的那样东西是家庭的感觉，而调研部的那样东西是林燕真师姐必需要尽快改变四、学习部招新的时候绝对不能招体重超过75kg的人。纯属玩笑五、领导者需要使成员们学会互相扶持。六、困了，其他的不告诉你。团委拓展训练工作总结XX年11月7日，由环工学院分团委青年志愿者协会主办的拓展训练在我校足球场举行，此次拓展训练活动的主要目的是增进分团委各部门之间的互相理解，磨练分团委成

12、员的意志，增强各部门之间交流，同时增加大家的团委意识，促进大家的合作精神。全体分团委成员共分为了四队，每对分配自己的培训员，队伍的成立揭开了拓展训练活动的序幕，由培训师带着他们进展自我介绍，是队员们之间有了互相的理解。在理解之后，由他们自己选出队长、对歌、队形、口号。每个队都有自己别出心裁之处，在锻炼之后，由每对来进展表演，并由各部长进展点评。随后的是各种各样精彩的活动，有勇于承当责任、带球赛跑、信任背摔、人椅等。从各个活动中大家从中学到了不同的道理，每个人都有不同的收获，又快乐也有启迪。勇于承当责任，让你知道我们是一个团队，不管谁犯了错误，大家都有责任来承当，而不是互相抱怨，使我们的团队更加

13、的团结；精彩的带球赛跑，使我们知道互相合作的重要性，在活动中收获了乐趣，同时在自己的努力下为团队争取荣誉；惊险刺激的信任背摔使活动到达了高潮，队员们在对队员的信任和克制心理害怕下，勇于背摔，在这个活动中培养了团队的高度信任，进步了组员的人际沟通才能，同时引导组员换位考虑，让他们认识到责任与信任是互相的。最后一项为哪一项考验大家意志和合作才能的人椅，在训练员和队长的带着下，每个队都积极的练习怎样能使他们自己的团队坚持更长的时间，最后进展比赛照相。在每项活动完毕后都由训练员带着队员进展总结，使他们充分理解这次活动的意义，增进了活动的效果。同时我们的活动还有缺乏之处，活动前各项活动的细节问题，每项活

14、动之间的连接、时间控制不是很好，训练员的培训等都出现了一定的问题，使得活动受到了一点影响，以后我们会考虑全面，努力做好每次活动。本次活动在五点四十圆满完毕，相信每个人从这次活动中都有了自己的收获，不仅增进了大家之间的理解，更为以后的工作合作打下根底，最重要的是使队员们知道了什么是一个团队。在今后的学习工作中，我们会更好的发扬团队精神，为环工学院美妙的明天而奋斗。户外拓展培训工作总结范文出发来到赛迪已经一个月了不过和身边的同事相比我根本还是最新的新人了，周围生疏的环境不断地提醒我，这是我的一个新的起点，一切的一切都将重新开场。 户外拓展对我来说是个新颖的词汇，虽然之前也从师兄那里打听到了一些“内

15、幕”消息，不过实际上还是对户外拓展一头雾水。也许和以前一样还是那种形式大于内容的东西吧。玩，这是我在出发前对此行的全部认识。 经过一个小时的车程，不出所料果然是个有山有水的好地方，清风峡一个美丽的名字，我们一天半的训练即将从这里开场。 换装，站队，分配教官。一切按照老套的轨迹有条不稳的开展着直到我们到达了我们第一个目的地开场研究我们的队呼和队旗的时候我才发现这一次确实是个不同寻常的训练。 队旗，队呼 当说要我们来制作队旗的时候，我脑海里完全没有主意，不是说缺乏想像力只是总是没能想到一个满意的图案。不够让我更难以想象的是我们最终确定的队旗居然是一个骷髅！，我们的队名居然叫做红魔队。我的天，这也行

16、！不过当我们举起了骷髅队旗成为了红魔队员的时候。我认识到或许事情就是这样，无所谓多有创意的名字，无所谓多么不着边际的想象，只要是大家确定下来的那么一个人的想法也会变成大家的想法，有了一个统一的名字我你他就真正的变成了我们，我们就是红魔队，一个必胜的团队！ 空中单杠 培训当然要有工程，不过没有想到的是居然第一个工程会是这个传说中的空中单杠，真的有人敢上去吗？事实很快答复了我。当我看到大家簇拥着第一个人为他加油时，当我看到他一跃抓住了空中单杠时，我发现我已经迫不及待的想要上去了，去感受出发前大家的加油，感受腾空跃起时大家的欢呼，感受那份能为团队尽到自己一份力量的荣誉与喜悦。没错，我做到了，当我落回

17、地面时我很满足，我超越了自己，当我单独一个人面对这样的工程时也许我会退缩，但是当我身后有如此强大的团队时，所谓的困难变得渺小许多，因为我不再是一个人，我拥有了20双眼睛的注视，拥有了20个声音的呐喊。 穿越电网 又是一个不可思议的工程，同样是那个问题，这能行吗？ 能行，这是我最终得出的结论。 当我抬起别人把别人送过电网的时候，我的心里仍然没有底。“我会不会在最后托大家的后退呢？”这样的不安一只萦绕在我的脑海里边。 一直以来我坚信着一点，最可靠的人永远都是自己，所以必须让自己变得越发强大。但是当遇到困难的时候我还是不得不成认自己的弱小，不过当大家把我抬过电网的时候我认识了一个永远比自己强大的力量

18、团队。当我穿过电网的时候，我完全没有发挥自己力量的时机，我只要相信这大家，感受着大家的力量。而当我在网的这边或者那边的时候我又成了大家中的一员，于是我发现我的力量在这样的一个群体里边被放大了，他不再是单独的一双手，而是很多双手中的一双，同样的一双手在集体中却可以发挥数十倍的作用。这就是团队吧，可靠，强大，自信。 。 毕业墙 我自己无法翻越这样一堵墙，但是我们可以。 当进展到这样最后一个工程的时候我对完成它已经没有任何的疑问了。在这170人中，我可以是基座，我可以是正在向上攀爬的人，我也站在墙上将别人拉上来。因为我很确定我们是一个整体。而我们的力量是强大的。 团队是一种习惯 拓展完毕了，我在想一

19、个问题。虽然拓展中大家发挥了团队的力量，可是毕竟我们只是在做游戏，生活或许是个更残酷而现实的地方，我们真的还可以拥有这样一份力量吗？ 没错，生活是现实的，它无法让我们像游戏中那样轻松地考虑问题，去构建团队。但也正是因为生活是现实的，我们更需要一个强大的力量来面对现实中的困难。我们只有坚决一个团队的信念，让团队协作成为一种习惯我们才能拥有最强大的力量。 我或许不够强大，你也是，他也是。但是如今我们走到了一起，我们所在的赛迪是一个伟大的团队，所以我们必然是最强大的。户外拓展培训筹划工作总结第一次穿上了蓝马甲，后背还有闪亮亮的李宁标志，嘿嘿。在第二轮面试时，我的题目就是户外拓展的筹划，再加上我们那么

20、屡次的修改，当厚厚的筹划书出炉时，我知道其中消耗了多少精力，辛苦了师兄师姐和六位负责人。可能是上午经历积累的原因，下午我所负责的培训进展的很顺利，在之后和其他部门朋友的交流中也得到了他们的肯定，只是当他们谈笑风生，谈及活动多有趣的时候，其中有多少付出，只有我们人力的娃最清楚。但最起码，完成了活动，而新生们也收获了部门间的友谊，目的我们也算到达了，撒花太多的人要感谢，首先当然是活动的总负责人诗婷师姐和昊楠师兄，雁仪，德鹏，沁耘，杨飞，巧莹，中磊；友谊客串的前干事东妮师姐，屡次进展示范的欧弟是谁我们懂的，还有生病赶来的靓莹，上下午都到场的斯hong(鸿和景镇&所以人力的成员。那一天，大家都喊着好累

21、好累了，那美妙的结局也让我们有所值。那一天，也多亏了景镇辅助，我们负责的部门所以游戏都完好进展，活动中存在的缺乏，不知道是通知不到位还是某些部门的人员没听从考前须知，有女生穿了高跟鞋，裙子还有男生穿了牛仔裤等，或许他们自己觉得还能活动自如，但我看到一个穿高跟鞋的女生在第一个游戏过后就走了，原因不详。但是假如是因为服装问题，到了现场才不得不离场，多少有点可惜，以后在着装方面很真是要好好提醒。anyway，我们都经历了很好的一次培训，不仅仅对其它部门，更是对我们自己。新干事户外拓展培训工作总结进入人力的第一次大型活动，新干事户外拓展培训圆满完毕。首先要感谢所有跟我一起参与这次活动的同事们，当然还有

22、xx师兄和诗婷师姐这两位总负责人，大家都很努力，也都很开心。这次活动，收获，很多。感触，很多。还记得当初召集筹划人的时候，我并没有想很多，只是觉得反正是一次锻炼的时机，试试呗，于是马上决定参加筹划。接下来，就是漫长的筹划过程。尽管说在此之前，短期内我已经为面试写过三份筹划了，按自己的话说，就是我都快吐了。而事实上，也差不多，只不过原因不像最初想的那样是厌烦，而是真正遇到了许多困难。毕竟这是一次真正要施行的活动，而非应付面试，所以，每个细节都必须认真考虑。为此，我们的筹划是一改再改，写了再改，改了再写，写完继续改正程中的问题包括所选游戏的可行性、兴趣性、游戏规那么、奖惩制度以及筹划书本身的格式等

23、。这让我感到举办一次活动真的是很不容易，很多事并不想你想的那么完美。有时候也许你觉得自己已经想得很圆满的了，大家一起合作施行起来问题就出来了，甚至于有时候别人一句话，一个疑问，就可以打倒你那看似完美的想法。这也就是我们之所以需要合作的原因吧。每个人总会有些直属于自己的独特想法，能给团队带来帮助。就筹划这个过程而言，我的另一个感触就是，这份筹划本质上就是要锻炼我们，简单点说，就是因为师兄师姐最终版本的筹划跟我们千辛万苦弄出的最终版在形式上是还是有很大差异的。哈哈，尽管如此，还是很开心，过程中确实学到了很多。活动当天，略带兴奋，也带着点疲倦，那几天没休息好吧。不过总体而言是充满激情的。每个人都努力

24、做着准备。活动过程中还是不可防止的出了问题，正如前面说的很多事并不想你想的那么完美，有些意外是不可能估计到的，本来预计会比拟乱的游戏进展得出奇的顺利，而本来觉得简单可行的游戏反倒出现了问题，不过在大家的共同努力下，这些问题根本都得到了比拟好的解决。一整天下来，很累，但很开心，因为在大家的共同努力下，这次活动是成功的。作为筹划者，我，xx，xx，xx，xx和xx都比拟好的完成了各自的任务，完成了筹划书并帮助大家熟悉整个培训过程，使得活动能顺利进展。其他部门成员也都在各自负责的部门努力的工作着，很积极，也很激情 重点提一下佳劲，你的好嗓子和幽默细胞帮我们省了不少力气同时增添了不少乐趣人力少不了你呀

25、。而总负责人昊楠师兄和诗婷师姐自然是功不可没啦，从筹划开场到活动完毕，一直在指导我们，帮助我们，没有你们的经历，这次的活动恐怕也弄不成吧。你们都很棒，虽然还有缺乏，但相信大家都会努力改善。感谢你们，人力的各位, 在这里我收获了友谊，获得了知识，提升了才能，一切都还在继续，大家加油！人力最棒!户外拓展活动总结篇一：户外拓展活动总结 12月5日下午2：00，在我校北区篮球场上一场声势浩大的户外拓展活动开场了。全院各部门的部长带着着自己部门的干事来参加由我部门主办的户外拓展活动。 此次户外拓展活动旨在让全院各部门的新生体会到大学生活的乐趣，理解我院的特色组织团队和活动工程，同时也是一个让各部门展现自

26、己风采以及进步部门凝聚力合作力的绝佳时机。而我更是为了这次活动做了各项准备，这次的户外拓展活动筹划了很久，考虑了很多因素，在可行性，经费方面考虑的甚多。受到之前在环球公园活动的启发，所以决定把其中的一些活动引用过来。最后做好了各方面的安排。首先，我先和一些部长商量好并通知他们鼓励自己部门并亲自带着他们这些新生来参加这么个有意义的活动。其次，明确分好工，让我部门的干事充分发挥主导作用，要他们在自己所在的班级做一定的宣传，并且帮助准备筹集活动所需材料，准备好吸管跳绳篮球以及买好奖品等。 在活动现场我部干事提早一个多小时在场地做好一些安排与熟悉，确保活动过程可以不混乱。这毕竟是个很大型的活动，参与者

27、众多，可以成功的吸引了大多数人配合参加就已不错。这让我们院的活动被更多的同学所见，也提升了我们院的形象，为我们院的活动风采做了一个比拟好的宣传。 此次活动从下午2点到4点半，历时2个半小时，时间虽短，但活动规模大，仍获得了一定的成果，更加重要的是这次活动使其意义得到了实现，这次活动让许多积极参与了的同学从中得到了乐趣，体会到素质拓展及合作才能的重要性。 不过此次活动仍略有些缺乏和仍需要改良的地方。比方人数太多，导致不能很好的领导，还有一些同学没有积极参加没有听指挥甚至临阵脱逃。这些都是我们要注意和改良的地方。 总体来说，此次我部的户外拓展活动还是有一定的成绩和进步的，毕竟是部门刚成立第一次开展

28、这么大型的活动，这不仅要归功于理论部所有成员的努力和付出，更要感谢一些积极配合参与的部门，比方组织部和生活部第一，社团管理部和外联部第二，两个学习部第三，相信很多同学特别是本部成员在此次活动中受益匪浅。 篇二：户外拓展培训工作总结 不知不觉中，忙繁忙碌中，已是进入深大的第三个月了，回首这三个月的学习与生活，我发现，深圳大学学生会人力资中心，了我太多太多，她已成为我大学生活中不可或缺的重要组成局部，在这里，我不仅使自己得到了锻炼，才能得到提升，而且还收获了友谊，结识了许多朋友。总之，千言万语都凝聚在一句话里：HR，感谢你！ 进入人力资中心的第一项大型工作就是组织一个面向全体学生会成员的户外拓展培

29、训活动，而我也有幸参加了这次活动的筹划与组织，在这里做一下总结，为以后活动的开展积累经历。 首先，要想活动开展的顺利，就要有一份好的筹划做支柱，下面就向大家介绍一下整个筹划的出炉过程。在接到昊楠师兄和诗婷师姐的任务后，我们六个人开场搜集游戏，然后讨论游戏的可行度，初步挑选出十个游戏，交给师兄师姐审核，剔除可行度低的三个游戏，然后我们六个人分成三组，一个小组负责三个游戏，另两个小组分别负责两个游戏和整体筹划的完成，一天后，把筹划书交给师兄师姐修改，这样，一份初步的筹划书就出炉了。当然，后来在游戏试玩阶段针对实际情况，我们也对筹划进展了数次修改，还参加了三个后备游戏，筹划书根本完善。 其次，是游戏

30、试玩阶段。我们共进展了两次游戏试玩，在试玩过程中修改游戏细那么及评分标准，同时让大家熟悉游戏，以便在活动中讲解和执行。 然后，是道具准备阶段。我们在这一阶段内完成了场地申请和借，买道具，并于活动前去实地考察场地，搭建帐篷。 最后，就是最最让人冲动的活动开展阶段了。在为时一天的户外拓展培训中，人力资中心的全体工作人员都尽心尽力，其中，师兄师姐负责整体调度，六位机动人员那么负责游戏的讲解，道具的分发及随时答复有关游戏的各种问题，除此之外，每个部门都有两位工作人员全程跟踪，进展评判和计分，整个活动在有条不紊中进展。 在活动中，我们发扬了团结互助，分工协作，不怕吃苦，任劳任怨的精神，也加强了部门内部和

31、部门之间的感情交流，活动总体成果斐然，也得到了_团和其他部门的肯定。当然，美中缺乏的是，上午的活动由于中间休息时间过久，导致活动延期完毕；有局部干事对游戏规那么不熟悉，影响游戏质量；道具准备好后保管不善，不能及时拿取。这些都是需要进一步改良的地方，我们也会在以后的活动中多多注意的。 通过这次活动，我学会了如何写筹划书，知道了事前准备的重要性，增加了应变才能，使自己得到锻炼和提升，同时，加深了和队友的感情，因此，真心感谢人力资中心给我这次锻炼时机，谢谢HR！ 篇三：野外拓展训练活动总结 怀着冲动的心情终于盼来了两天一夜的户外拓展活动，这次的户外拓展是在虫鸣鸟叫的山郊野外下进展的，而且我们还能在户

32、外搭棚露营，真是我的第一次！呵呵！ 这次拓展最让我回味许久的就是拼图和“风雨人生路”这两个活动。拼图活动考验的是我们的团队合作才能和领导力，假如有领头羊担当起这个重任协调好各小组的分工，那展现的团队力量才是最无穷的，不然只能拿到小组里的区区几非常。这个活动反映出我们在工作当中也应该这样，团结起来，共同朝我们的大目的去开展，而不能因为自己的小小利益耽误了共同的目的。“风雨人生路”这个活动让人感受到信任的问题，作为盲人的自己是否相信哑巴的对方能带自己走出迷途呢？而自己是否知道并感谢曾经在身边默默帮助自己的人呢？通过这个活动，让我们理解了彼此的信任，也感受到人需要更多的感恩，心怀感恩才能横行天下！

33、当然这两天的野炊也让作为师傅的我们大显身手，通过大家的分工合作，我们一道道的野味佳肴出炉了，让我们不仅玩的开心，更加吃的痛快，那可是真正的野菜哦！ 总之，这次的拓展活动让我领悟到许多，我相信，把每次的收获运用起来，一定会有所进步。 篇四：广州分公司全体员工户外拓展活动总结 10月8日早上，大家从公司出发，伴随着一片欢声笑语我们到达了目的地西点广州长洲岛拓展培训基地。很快我们便换上了军装列队站在了操场上，至此为期两天的拓展训练也拉开了帷幕。经过教练一番简单的介绍之后，所有的参训人员被分成三组，由大家推荐出三名队长和三名副队长。集思广义之后，拥有了极富创意的队名及响亮口号的三个小团体“亮剑队”、“

34、Hold住队”和“天宫一号队”。在之后的培训中，队长和副队长要带着全体队员共同完成由教练安排的各种工程课程，保证不落下一位队员。 大家分成三组，列队集合 第一个游戏是“达芬奇密码”，大家按照分组比赛，每个队员都有时机翻开一张扑克牌，按照特定的密码顺序排列，看最后谁能在最短的时间排出正确的密码顺序。教练喊“开场”的话音刚落，大家便迅速行动起来，每个人都小心翼翼的翻着牌排着序，都想为团队的成功奉献力量。整个活动中不仅表达了我们的创新和大胆尝试的才能，而且充分发挥了团队合作精神。 第一个工程“达芬奇密码 下午进展的拓展工程是“高空亮剑”、“智力电网”和“动感颠鼓”。其中让我感触最深的是“高空亮剑”工

35、程，这个工程是在教练的指导与队友的保护下，爬上8米高的铁柱，在铁柱顶端纵身跃起，抓住前方的栏杆，再自由下落的工程。大家内心充满新奇与恐慌。在教练的鼓励及耐心教诲下，我们迈出了克制心理恐惧的第一步，攀上铁柱顶端，坐在直径缺乏15厘米的圆盘上，令人有种高处不胜寒的惧意，此时铁柱不停的摇摆，使我们掌握不了平衡，根本不敢继续下去，这时候传来了同伴的加油声，我们迈出了第二步站了起来；在同伴的鼓励及教练的保护下，我们鼓足勇气，镇定沉着的面对风险，跳了起来去抓栏杆，再最终落了下去，虽然我们并不是每个人都抓到了栏杆，但是我们却战胜了自己，成功的战胜了恐惧这个心魔。在生活中，我们每个人都有目的，就像我们面前的栏

36、杆，我们都想到达目的，就像我们都想抓住栏杆，但是在到达目的的路途中，充满了艰辛与恐惧，我们通过自我鼓励，自我控制，一步一步向目的靠近，然后超越自我，最终才能达成目的，走向成功。 第二个工程“高空亮剑” 下午的拓展活动中，我们体会到团队在不断成长过程中高效达成团队共同目的的重要性，对于协调一致、统一指挥、有效指挥、有效执行等等在期间产生的重要效果；体会到团队合作对于克制客观障碍的重要性；体会到团队中每一个成员的特殊价值。 活动在大家的积极参与下圆满完成，以“寓教于动、寓教于情、寓教于乐、寓教于心、重在践行”的特点，将培训浸透在参与者的行为体验中。使大家在体验的过程中清楚的看到自身的盲点、团队的盲

37、点，有效的挖掘出自身和团队的潜能，加强了团队协作意识，增强了凝聚力和战斗力，展现了益策员工的青春活力与风采。第三个工程“智力电网” 第四个工程“动感颠鼓” 第二天早上8：50大家用完早餐以后准时在操场集合，开场了第二天的训练。上午我们首先进展的工程是“交通堵塞”，在大家的集体智慧和互相的配合下，我们在最短的时间按要求完成了每小组8个人的互换。大家深入体会到工作中，每位成员的重要性，假如没有强大的执行力，一个人的过失，便会全军覆没。 第五个工程“交通堵塞” 接下来的工程是“共同进退”，我们三个小组比赛，每个小组出10个人，大家的脚共同踏在同一块木板上，手拿绳子，在最短时间，哪个队最先到达终点为胜

38、。哨声一响，活动开场，大家高喊口号，共同往前。哪个小组落后或者违背规那么，小组的队长和副队长便会受到残酷的惩罚。看着队长为了我们的过失而承受140个俯卧撑的严厉惩罚，大家都忍不住流下了眼泪。我们深入的认识到在工作中，自己的过失，却被领导承当了后果。我们都暗下决心，做好自己的本职工作，让领导不再为我们承受不该他承受的责任。 第六个工程“共同进退” 下午的第一个工程名字叫“七巧板”，大家被分成七组，互相协作完成各自的任务，通过这个活动让我们再一次深入体会到了团队合作、资分配和有效沟通的重要性。 第七个工程“七巧板” 最后一个工程，也是要大家哭得一塌糊涂的工程就是“西点毕业墙”。我们必须在不借助任何

39、外在工具情况下，在规定的时间爬上4.4米高的光滑墙面。我们的男同胞特别给力，自告奋勇充当人墙，这时候他们的肩膀、大腿便是我们爬上墙壁的台阶。我们女同胞也不甘落后，双手举过头顶，为每位爬墙的勇士提供有效的保护。看着“人墙们”汗水湿透了衣服，看着他们咬着牙齿，喘着粗气，我们的心都碎了，泪水在眼圈不停的打转。一个人上去了，两个人上去了终于最后一个人上去了，所有的朋友都欢呼雀跃，为自己鼓掌。 第八个工程“西点毕业墙” 教官说：我们要心存感恩之心，感谢所有曾经帮助过我们的人；我们要勇于奉献，不要只求得到，不去给予；我们要团结一致，就没有不能战胜的困难。 教官总结 大家互相拥抱，送上祝福 大家互相拥抱，互

40、相送上自己的祝福，于此同时此次拓展活动也就圆满完美完毕了。通过这次拓展活动，使大家的间隔 拉近了，同事们都说我们就是相亲相爱的一家人，我们的团队是最棒的！ 篇五：戶外拓展活動心得体会 “人”字怎么写？一“丿”一“”互相支撑着就是一个“人”字了，很简单，我想每个人都会写。可是，“人”字为何要这样写呢？我也不知道，也从没过问。直到今天霞教练的教化，我才终于大悟。我懂了，“人”字必须得这么写。“人”，正如它的写法一样，一“丿”一“”互相支撑着才能站立。所以说人不能脱离群体而自立着。人生的路上总会遇到许许多多的人，有擦肩而过的匆匆过客、有时刻可见的同路人、也有永远为你守护的守望者。可敢问一路上你都记住

41、了哪些人？没有人敢说所有人他都记住了，也没有人敢说他一个人也没记住。同样都已经遇见了，可是为什么有些人你总觉得他不曾来过而有些人你却难以忘怀呢？也许是因为他在你的脑海里留下烙印的深浅度的不同吧！有些人和我一起了很久，可我始终还是记不住他，不是我不想记住他，而是我真的记不住他。而霞教练仅仅走进了我生活中一天的时间，我却同妈妈一样对她的印象早已被深深的刻在了脑海里。你要是问我为什么，我也说不上来，反正就这样再也无法忘却张教练对我们的好了！ 就在2023年4月24日星期天。一大清早，我带着喜悦的心情和同学们一起踏上了驶向贵州醇酒厂拓展基地的客车，和同学们一样，我们一路上都在猜想着，因为这是我们人生中

42、的第一次户外拓展活动，我们都不知道要去做什么。有说是去烤烧烤的、有说是去做义务劳动的、也有说是去玩的一切可能的答案几乎都已经被我们猜了。将来是个问号，每个人的心理都充满了好奇与向往。终于带着冲动的情绪我们来到了目的地，还没下车就看见了教练们很整齐的排队在那里等候了。下车后我们的教练很快走上来迎接我们，很快我们就整好队形，教练就把我们带到了训练基地。教练自我介绍说：“我叫霞，你们可以叫我张教练或云霞教练。”不知怎么的，就这样我把张教练的名字记住了。张教练的个子不是很高，还有点瘦，可很有精神，脸上看起来还很年轻。严肃中带有慈祥，很亲和，我们都很喜欢她。 一开场张教练就给我们讲了“人”字写法的道理。

43、她告诉我们，“人”的一“丿”一“”互相支撑着才能站立，所以人也只有在别人的支撑下方可成长。我懂了，人需要互相支撑、互相帮助。随后教练便以一个游戏开场了我们今天的培训。在这个游戏中不仅让我们体味到了做人的一些道理，海拔同学们逗乐得个个都把肠子都笑翻了，很开心。记得我是第一个上去表演：“我的屁股热乎乎的”。在这个游戏中使得在场的所有人都笑的翻天覆地，真的很开心。就这样，张教练在游戏中我们很多道理，我们也在娱乐中学会了成长、学会了做人。张教练还担忧我们玩得不怎么开心，她让我们完全放开的来玩、全身心的去投入体验。她还担忧我们有些人还放不开，就告诉我们要我们望去昨天、忘去自己的身份。今天我们都一样，是队

44、友。今天我们同心协力、不分男女。最后她还很幽默的说可是上厕所的时候还是要分的。我们都笑了，发现张教练太幽默了，我们就都更加的喜欢她了。在这个游戏中张教练了我不要总是活在过去、应该投身如今、展望将来。接着张教练让我们分成两个队，让我们在有限的时间里把自己团队的队长选出来，还有队名、队训、队歌队形。开场我真有点紧张了，真的在这么短的时间里能完成任务吗我想？平时我们班叫集合排队至少都要好几分钟的时间的呀！而如今却要在这有限的时间里来完成这么多的任务，可以吗我们？就算再大的困难，时间也仍然滴嗒滴嗒的走着，它已容不下我们多想了。于是我突然灵感大发，我便立即召集了我的队友们聚在了一起，说出了自己的想法，他

45、们也都一致认同了。于是“计科精鹰”对终于在此刻诞生了。于是我们就开场分工合作，他们写字，我教大家唱队歌。最后我们都提早完成了任务了，在比拼中发现我们真的就像我们的对歌“相信自己”一样，我们真的很不错。我们真的很棒！分好队后张教练开场让我们进展比赛。 挑战卓越圈，开场我们都很自信的说我们队是卓越队。首先教练献给我们介绍游戏规那么，然后让我们准备训练来做六轮比赛。由于没听明白游戏规那么，我们用了19秒的时间败给了小草队。张教练就我们的本次战败作分析p ，让我们都懂了，无论做什么事，都有它内在的规那么，想要做赢家，首先你得明白它的规那么。同时还我们听别人说话时一定要认真，除了你，没有哪个有义务一定要

46、对你负责，经过这次之后，我想，班上应该不会有象上几次那样有同学推卸责任时说因为他当时没听清楚通知了吧。游戏是残酷的，我们的两名队长都受到了相应的惩罚。生活也是如此，有所出，就有所报。接着教练给了我们几分钟的沟通时间，接着又比，我们终于在第二轮战胜了小草队。接着又给了我们沟通的时间又开场第三轮比赛，我们又输了，队长做俯卧撑累了，于是我又第一个上去替队长受罚。我们问教练可不可以替罚，张教练说不知道。在这里张教练了我懂得了什么叫做团队，什么叫做理解，什么叫做体贴。就这样80个俯卧撑我替队长做完了，虽然很累但不觉得苦，因为很开心。每一轮比赛前张教练都给了我们沟通时间，除了失误我们两队都有所进步。最后我

47、们还以9.78秒的时间15个人依次通过了绳圈。跟我们队训“计科精鹰，引领时代”一样我们创了一个最好的奇迹当上了先锋。每一次我们都在不断讨论尝试中进步了。最后我才终于明白，张教练给我们沟通时间的用意了。我懂了，作为一个团队，沟通是最重要的，我们只有通过沟通来互相理解，互相学习，互相统一，这样才能和谐成长，共同进步。 之后我们又来训练过电网。开场我们都通过了好几次，可又因为后面的同学触網了又全体被从来。开场我们有些迷惑，为什么通过的人都还要重头再来啊！可是张教练的一番话语我们都懂了。我们就都更加的认真、仔细得来通过了。我们都很害怕触网，不是因为怕从来，而是想到了更多更多。正像张教练所言，游戏还不算

48、残酷，可以允许我们从头再来。可是假如面对的是真正的电网呢！那还会有从新再来的说法吗？不可能的。她让我们认真、仔细对待。我们懂了，生命面前容不下半点玩笑，生活也仍然如此。所以我们都必须认真负责。尽管我们都很努力了，可最终我们还是没能完成。最后张教练为我们总结了我们的失败，我们不是不行，而是因为我们太想赢了，我们太过于求成了。这让我想起了一部电影里面一个人说的一句话“你输给我并不是你的实力比我差，而是你不想赢我了”，所谓心急吃不了热豆腐大概也是如此吧！这里我还懂得了遇事须沉着，冷静，理智。 接着我们又做了一个搀扶盲人的游戏，刚开场的却很想笑，可又不敢笑出声，因为我又不是紧跟在教练后面的人，可后面听张教练的话后我才开场认真想起来了，但仍然还没有体会到什么。后来张教练又让我们交换角色，把眼罩蒙上去后黑漆漆的开场感到不安，又听到前后混乱的脚步声让我有点心虚，可最终我还是没有畏惧，因为始终有一双温馨的手给了我平安感。一路的跋涉让我明白了搀扶者的不容易与艰辛。最后张教练把我们引到了一个有鸟语花香的树林里，让我们把眼罩拿下，拥抱一下搀扶自己的那个人，这个拥抱太温暖了。接着张教练让我们闭上