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1、治未病|治未病中心骗局郭志红,主任医师,系第二炮兵总医院中医科主任,中国老年学学会中医研究委员会副主任委员。她擅长医治内科疑难杂证,如心脑血管疾病、糖尿病、肿瘤、干燥综合征等。近年更加重视亚健康的防治,善于心身并治,在养生、保健、抗衰老方面做了大量的工作,并积累了丰富的临床治疗经验。健康是人生最宝贵的财富,没有健康的身心一切无从谈起。在人们追寻健康的努力中,最应该了解的是中医治未病的理念与实践,这也是最经济有效、最简便易行的正确的理论和方法。1.以人为本的健康理念世界卫生组织有关健康的定义是。“健康不仅仅是没有疾病和不虚弱,而且是身体上、心理上和社会适应能力上三方面的完美状态”。并认为“21世
2、纪的医学不应该继续以疾病为主要研究领域,应当以人类的健康为医学的主要研究方向。医学的职责应当从治病转换成治人”。显然,医学界已经认识到了关注人的健康比关注疾病更有意义。并且注意到人群中的75都处于亚健康状态,也就是疾病与健康之间的状态。而对于如何解决亚健康状态,正是中医所一贯强调的“与其就疗于有疾之后,不若摄养于无疾之先”。中医倡导“治未病”。强调人所生存的社会和自然环境,对于人的健康状况都有着重要影响;认为过度的情志变化,可以造成人体气血失调,脏腑功能紊乱。主张“未病先防,既病防变”。崇尚“养生之道”,认为养生的动机和毅力出自高尚的人生目的和社会责任感。在人口老龄化、亚健康人群遍及的今天,这
3、些更显示出了重要意义。中医一直奉行的原则是以人为本,以健康为目标,达到人际间的和谐以及与自然社会的和谐。它还主张防重于治。在古代“疾”与“病”含义不同。“疾”是指不易觉察的小病(疾),如果不采取有效的措施,就会发展到可见的程度,便称为“病”。这种患疾的状态,现在被称之为“亚健康”,在中医学中被称作“未病”。“未病”不是无病,而是指身体已经出现了阴阳、气血、脏腑机能的不平衡,用现在的话解释可以认为是亚临床状态,或者说临床前状态。我们的祖先早就意识到,提前采取预防措施,比起疾病发生再去治疗更具积极意义。黄帝内经曰:“圣人不治已病治未病,夫病已成而后药之,乱已成而后治之,譬犹渴而穿井,斗而铸兵,不亦
4、晚乎。”可以看出古代圣贤强调对疾病防患于未然的态度。2.治未病的含义中医典籍强调“上工治未病,下工治已病”。意思是只有把疾病消灭在萌芽状态的才可算是“上工”,也就是高明的医生;如果已经患了疾病才去治疗,未免为时已晚,给身体造成了很大伤害,故称之为“下工”,实际上是强调“防”重于“治”的观念。所以,古人一直是以“治未病”为原则,认真对待人们的身体状态,稍有端倪,及早调理纠正,以不使疾病发生。中医“治未病”,有两个含义。一个是未病先防,也就是在未发生明显的疾病前,就采取了措施,使得疾病不会发生;再一个是既病防变,也就是出现疾病以后,要防止病情加重或发生各种合并症。比如,有的人在紧张劳累的情况下,出
5、现血糖增高,虽经控制饮食,增加运动,仍不能完全恢复,但是经过中药调理就很容易恢复正常。反之,如果不知道应用中药调理,很可能就发展成糖尿病,不得不使用降糖药物。还有的糖尿病患者,一段时间内由于某种诱因血糖波动明显,必须加大降糖药物的使用量,方能使血糖好转。可是过量的降糖药又容易导致低血糖,治疗效果难能满意。如果加用中药调理,就很容易使血糖趋于稳定,可以在一定范围内减少降糖药物的应用,避免了很多副作用。有些糖尿病控制不好,病情进展很快,短期就可以出现心脑血管病等合并症,甚至造成严重后果。如果经常采用中药调理,就可以将病情控制在较稳定的状态,减少或者避免这些合并症发生,从而获得更理想的疗效。“治未病
6、”原则尤其强调。中医治疗的本质特征是着眼于人,而不是病,是以人的健康为宗旨,以培养及调动自身能力为主要目的。一个好的中医,常常可以使你终身受益,因为他解决的是最根本的问题,这样就可以使疗效更持久,机体调理得更全面。美国的一篇报道中说。“如果运用美国的医疗高科技使美国人均寿命延长一年,将花费数千亿美元,而运用中国古人的预防养生,不用花什么钱,可以使人均寿命延长10年。所以,一分预防胜于十二分治疗。”中医防病养生的理论和技术具有广阔的发展前景。而我们中华民族的健康状况并不够令人满意,因此我们必须提高健康意识,通过提高对中医理念与知识的掌握,来更好地把握自己的健康。3.针对性地治未病人们的体质和禀赋
7、有着很大的差别,有的人容易得胃病,有的人容易得肝病;有的人容易得肾病。有的人百般注意仍然感染上了乙肝病毒,有的人长期跟乙肝患者密切接触却从不被传染;有的人从来不生病一得就是暴病重病,有的人总是病病歪歪,却可以长命久在。可见人们的体质有多么的不同。中医早就开始因人而异地采取事先预防的手段,这就是中医历来最提倡的“治未病”的思想。每个人的体质具备不同的类型特点,不同类型特点的体质决定了每个人所患疾病的不同,因而在预防、治疗、用药上都会有很大区别。世界卫生组织认为,个体化的治疗是治疗的最高境界,而这正是中医所一贯遵循的原则。一般中医通过对患者四诊而掌握到的信息,可以大致了解患者是属于何种类型的体质,
8、服什么类型的药比较合适,应该采取什么样的预防措施等。现代疾病的三大杀手为心血管疾病、脑血管疾病和癌症。糖尿病的主要危害也是起于并发心脑血管病,心脑血管疾病和糖尿病可以说具有很多的共性。医学界越来越注意到这些疾病给人类、社会和家庭带来的巨大危害,尤其在步入老龄化世界之后,这些疾病的迅速增长已成为医学界最关注的问题,并且投入了大量的精力去研究攻克这些疾病。为什么这些疾病会蔓延呢。当物质生活水平大幅度提高的同时,人们社会竞争的压力也越来越大,科技与工业的迅速发展,又使得许多化学物品中的有害物污染了人们的生存环境,这些均使得人类的疾病谱发生了很大的变化,导致上述疾病迅速增多,老年病也越来越年轻化。说明
9、了人们的体质类型发生了很大的变化。鉴于环境因素不是我们个人能够控制得了的,因此我们首先应该把我们可以控制的因素予以控制,那就是身体条件的改善以及生活方式的调整。而中医学在这方面早已积累了丰富的经验,可以改善偏离健康的体质,使身体恢复到一个平衡稳定的状态,有利于调动自身的防病抗病能力,也就是西医所说的免疫监控能力,使之能够及时清除体内的垃圾和毒素,从而达到从根本上斩断疾病滋生源头的目的。这就是中医“治未病”的思想,也是让亚健康状态不向疾病方向发展的最好途径。4.治未病的具体实施关于如何预防现代疾病方面的科普教育已经很多很多,这里列举了一些例子,可以了解中医的养生理论以及它的具体应用方法。糖尿病多
10、是由于阴虚燥热而致。阴虚伤气,燥热伤阴,所以阴虚燥热导致气阴不足。因此,中医在治疗上应用滋阴清热的药物可以使血糖明显下降。同时避免伤阴、避免燥热产生也是每一个糖尿病患者一生都要注意的事情。如何做到避免伤阴、避免燥热似乎并不容易,关键要养成习惯,改掉恶习。但很多人往往是在不知不觉中伤害了自己的身体。高血压病发病率越来越高,发病趋势越来越年轻化,这与不良生活方式有很大关系。一方面,酒足饭饱,活动减少;一方面社会竞争,压力增大均会对该病造成影响。中医认为高血压病大都与肝肾阴虚有关,其基本原因为本虚标实。虚则主要责之于肝肾阴虚,水不涵木。另外还有心脾两虚、气血不充;肾精不足,髓海失荣。实则有肝阳上亢,
11、气血上充;痰浊中阻,上蒙清窍;瘀血内生,损伤脏腑等。其中瘀血现象贯穿疾病始终。患者中很多人是由于用脑过度,精神紧张所致。这些人,尤其是女同志,体质较弱,气血不足,却由于工作、学习等原因需要不停地用脑,在用脑过度时,由于气血供应不足,又不注意间歇用脑,致使脑循环得不到休息、调整,以致头昏脑胀了,仍然坚持着。这样下去,势必对给脑供血的血管造成很大压力,逐渐导致了高血压产生。因此,长期血管的紧张及血管壁受到血流压力的冲击,可造成血管的硬化及管腔内斑块的形成,使得脑供血进一步下降,而工作学习又不得不去用脑,以至于形成恶性循环,给身体造成很大的伤害,日久累及心、脑、肾病变逐渐出现,那时,再怎么要强也无济于事了。正确的用脑方法是,在连续写作等用脑情况下,应于每小时之间稍事休息及活动肢体,不要在头脑昏胀不舒时强迫用脑,还要保证充足睡眠,饮食也以易消化饮食为主,胃肠负担减轻,也有助于更好地保证脑血的供应。总之,男女老少各有特点,所患疾病各有侧重,很少有千篇一律完全相同的,即使是患病相同,症状表现也是千差万别的,因此所采用的预防和治疗方法均不相同。
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