体育与健康人教版六年级上册—立定跳远教案 (1).doc

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1、小学体育与健康（水平三）六年级立定跳远教案年级：六年级 任课教师：王艳 课次：3教材内容1、立定跳远2、游戏：“坐板凳”课的类型实践课上课时间40分钟教学目标1、认知目标：90%的学生通过本次课的学习能体验，熟悉立定跳远“三步节奏法”。2、运动技能目标： 85%的学生通过本次课的学习基本掌握立定跳远“三步节奏法”的动作要领，提高学生的跳跃能力，发展学生灵巧、协调、速度等身体素质。3、情感目标：通过本次课的学习，培养学生集体意识和责任感，鼓励学生努力展示自我，培养学生活泼、愉快、主动、积极上进的精神。 重点摆臂与蹲地的配合，双脚起跳双脚同时落地难点蹬地向前、向上跃起以及落地前伸小腿教学部分课的内

2、容组织教法和学练法时间教师活动学生活动开始准备阶段开始准备阶段一、 课堂常规二、准备活动1、慢跑（音乐 “为梦想，时刻准备着”）2、有氧热身自编操：头部预备姿势：双脚分开与肩同宽，站立姿势。动作要领：前后、左右各两个八拍；顺时针、逆时针各绕环一周，重复一次。扩胸预备姿势：同上 动作要领：双手握拳胸前扩胸一次，再双手并掌打开，四拍完成一次动作。肩部预备姿势：同上动作要领：左手放于左肩向后绕环两个八拍，右手同上，最后左右手一起做同样的动作四个八拍。提踵预备姿势：同上动作要领：双手头顶交叉进行提踵练习。原地踏步+半蹲左右一字并步，双手头顶击掌。向前跑跳步+开合跳，再向后跑跳步+开合跳。原地踏步+深呼

3、吸放松。1、体育委员整队集合，检查到课学生人数，向老师报告；2、师生相互问好；3、宣布教学内容，提出教学目标和要求，强调安全问题；4、检查服装，安排见习生1、引导学生进行准备活动，教师播放音乐带领学生（如图2）慢跑，最后在圆圈外慢慢停下。2、教师播放音乐，领操示范（如图3）3、巡回观察，帮助学生更好完成动作1、组织：集合（如图1） 要求：（1） 学生集合时要静、快、齐；（2） 队伍整齐，精神饱满，口号响亮。2、组织：慢跑（如图2） 要求：一路纵队慢跑，有秩序，保持安静3、组织：热身操（如图3） 要求：跟随老师节奏，动作要充分舒展到位。充分活动身体各关节，避免在运动中受伤。7分钟合作学习阶段合作

4、学习阶段一、游戏：坐板凳游戏方法：男女同学各围成一个大圆圈，男同学站在体操垫的外侧，女同学站在体操垫的内侧。当音乐响起时，男女同学都顺时针（逆时针或者男女同学方向相反）慢跑；当音乐停止时，以你最快的速度坐到体操垫上。方式：一个体操垫上最多只能坐6名同学（可根据上课班级学生人数作调整）。游戏规则：1、要完全坐到体操垫上才算获得胜利。2、没有占到体操垫或者没有按照游戏要求做的同学需做收腹跳，根据游戏进行的次数乘以2来激励学生积极地参与到游戏中。3、游戏进行过程中不可推拉，注意安全。二、 学习立定跳远1、复习立定跳远的动作要领。2、新授：立定跳远“三步节奏法”（图片展示）口决：一摆二蹲三跳起，收腹提

5、膝前伸腿，轻巧下落屈膝缓冲。3、利用刚刚教授的“三步节奏法“进行跳垫子练习（体操垫放平），组织学生进行小组分组合作练习，每人练习57次）。4、解决本课难点教学设计：（1）利用体操垫进行有目的的适当高度收腹练习。（把体操垫折叠，双脚并脚跳过垫子，让学生体会腾空的高度，提高学生的跳跃能力。组织学生进行分组合作练习，每人练习46次。）（2）利用“毽子”对难点掌握困难的学生进行单独指导练习双脚夹住毽子起跳腿前伸，把毽子尽量投到对方手里。1、教师讲解游戏方法和规则，组织学生进行游戏。 2、教师要特别给孩子们强调游戏过程中的安全问题。1、教师语言引导学生， 帮助他们复习立定跳远，让学生大声说出立定跳远的预

6、摆、起跳、腾空、落地四个步骤，加深记忆。2、教师图片展示、讲解并示范立定跳远新授“三步节奏法”，让学生在原地模仿练习。3、教师组织学生进行小组合作练习，来回巡视指导并及时纠正学生错误动作和表扬表现好的同学。4、教师强调练习过程中注意安全，让各组小组长注意保护和帮助，避免同学受伤。1、组织：讲解游戏规则（如图4） 要求： 站在原地，认真听教师讲解游戏规则。2、组织：游戏过程（如图5）女生男生要求：在老师的组织下安全的进行游戏活动。3、组织：复习、讲解新授方法。（四列横队）要求：认真听讲，在原地跟随老师的口令练习动作。4、组织：小组合作（如图6） （标志盘）XXX 要求：认真练习，同学之间相互帮助，共同进步。5、 组织：小组合作（同上） 要求：1、认真练习，同学之间相互帮助和鼓励，共同进步。 2、练习过程中注意安全。28分钟恢复放松阶段一、 放松(音乐 “虫儿飞”) 二、课堂结束常规1、播放音乐，带领学生做放松练习。2、集合点评，布置课后练习，指导学生回收器材，宣布下课。1、组织：放松练习，四列横队分散（如图7） 2、组织：体操队形（四列横队密集）5分钟场地器材田径场小蜜蜂、U盘、体操垫10个、标志盘10个、毽子6个、教学图片预计运动负荷练习密度：50%55 强度指数：1.5 平均心率：130-140次/分课后小结