三年级体育课《立定跳远》教案（6篇）.docx

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1、三年级体育课立定跳远教案三年级体育课立定跳远教案（通用6篇）作为一名教师，编写教案是必不可少的，编写教案有利于我们弄 通教材内容，进而选择科学、恰当的教学方法。那么你有了解过教案 吗？以下是小编为大家整理的三年级体育课立定跳远教案（通用6 篇），仅供参考，欢迎大家阅读。三年级体育课立定跳远教案1一、教学目标和要求：L通过立定跳远的学习，初步掌握立定跳远的技术动作, 形成正确的概念。2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。二、教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏换物接力（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问

2、好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。2、宣布课的内容和要求，安排见习生。3、准备运动。（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一 次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚 用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。难点：动作连贯，蹬摆配合。1、教师讲解示范，提出重难点。2、学生做一、二、三三拍法的摆臂练习。准备，2摆臂屈膝，3起跳。希望我们的小朋友在练习的过程中注意: 一是双脚起跳双脚落地，落地要轻！二是在练习的过程中，站在我们 的线后面，不能踩线。（2）集合。刚刚

3、老师看了，在练习的过程中，很多的小朋友都能 按要求完成，很不错。并且有很多的小朋友都能超过老师设置的远度, 老师在场地上设置了一个不同远度的线，你们根据自己的情况，分组 练习。我们要一点点的挑战自己。老师在每组旁边设置了评比栏，三 个不同的远度，红黄蓝，尽自己最大的努力，跳过线，完成任务并且 挑战自己成功了的小朋友在评比栏相应的地方记上自己的学号，老师 再次强调，我们在练习的过程中，双脚起跳双脚落地，落地要轻游戏：老师看了一下，很多的小朋友都超越了自己，能达到一定 的远度，并且做到了落地轻，很棒！那么接下来，我们要进行一个接 力游戏，男生女生各分成两组，男生跟男生比，女生跟女生比，获得 第一的

4、小组，老师会给每人奖励一个小五星。当老师发出口令的时候, 每组第一位同学迅速跳过小垫子，绕过标志物，返回击第二个同学的 手，第二名同学才开始出发，依次进行。最先跑完的小组为胜利组， 明白了吗？有没有信心拿第一 ？好，老师看你们的！（三）、结束部分1、教师领做放松练习2、教师总结本次课（今天，我们学习了立定跳远，双脚起跳，双 脚落地，并且落地要轻，总的来说大家表现都不错。希望小朋友们在 课后，多练习多体会老师今天交给大家的动作，一准备，二摆臂屈膝, 三起跳。老师强调的是双？双？落地要？。）3、宣布下次课的内容（下一节课我们继续巩固练习。）4、归还器材（下课之后请小组长把体育器材收了。）5、师生再

5、见。八、教学反思在体育活动中，学生不喜欢机械重复的动作技术练习，如何增强 课堂的趣味性，让学生主动参与到课堂的练习中呢？只有激发和保持 学生的参与兴趣，才能牢牢地拴住学生。在本课教学活动的实施 中，我特别注重了学生学习兴趣的培养，在课前我设计了一个能提高 学生注意力的游戏，把学生我注意力集中到游戏中去，让学生一步一 步的跟着教师的思绪走，用游戏来激发学生对体育活动的兴趣，很浅 意把新知容进了游戏中，让学生在，玩中学，学中玩，玩中创， 使学生充分获得向上跳起的学习体验，从而让学生由易到难，由简到 繁，循序渐进，很快地掌握了立定跳远的动作方法突破重难点。我的 多样化的评价大大激发了学生的上进心和积

6、极进取的精神。使学生尽 全力发挥了自己的最高水平，让每个孩子都体验到成功的乐趣。最后 的整理活动不仅消除了疲劳，还让学生有种意犹未尽的感觉，达到学 生爰体育，想学好体育的目的。这堂课我还深刻地认识到，要做好一 位体育教师不但要有满腔的热情，更要关注每一个孩子，保护他们的 自尊，要用欣赏的目光去看待孩子们点点滴滴进步。随时留意在特殊 群体的行为变化，并能够机动灵活地改变教学方法，创设良好的活动 场景，拉近师生之间的距离，把课堂真正建设成为教师和学生共同的 乐园。还要给学生足够的展示自己机会，倡导自主、合作、探究的学 习方式，才能有效地促进学生的全面发展。三年级体育课立定跳远教案6教学内容：1、立

7、定跳远2、迎面接力跑教学目标：1、学会立定跳远的各种分解动作，提高学生立定跳远的能力，培 养学生的原地弹跳能力。2、发展学生速度和奔跑能力。一、准备部分1、开课式2、队列练习3、准备活动：慢跑两圈、放松活动。二、基本部分1、立定跳远(1)动作：I、准备动作，原地向上往高处起跳10次，向上的时候手臂向上 摆，跳得越高越好。2、基本动作，听教师的口令，一是手向上举，二是手从上往下摆, 身子下蹲，三是向前起跳(重心向前)。2、教师讲解示范学生跟着教师完成动作，接着学生分组完成动作十遍，直到大部 分同学掌握为止。2、迎面接力跑(1 )方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以 后遥将棒竖起传

8、给接棒人，接棒人握棒后迅速跑向对面。(2 )组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米 的并行线作起跑线，成纵队相对立在两端的起跑线后。(3)要求：1、传递棒时不准抛，传棒是落后由传棒人捡起继续进行。2、严格遵守纪律、遵守规则。三、结束部分1、整理放松2、小结、讲评3、宣布下节课的内容4、下课3、学生做摆臂向上跳起的练习。4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。5、教师指出易犯错误，并进行纠正。6、学生进行对比练习，分组练习。二、游戏： 游戏方法：在场上画一条起跑线，线前10米处并排画四个圆圈,间隔3米，圈内一个实心球。学生分成人数相等的四路纵队，正对圆圈站在起跑线后，各队排头手

9、持一个小皮球。发令后，各队排头迅速 人，第二人按上述方法进行，用实心球换回小皮球。如此依次进行, 以先跑的队为胜。跑向本队前面的小圆,将皮球放在圈内，拿起实心球往回跑交第二游戏规则：交换物必须放在圈内，如滚出圈外，要拾回放好再跑。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。(3)结束部分 一、集队 二、整理运动：原地踏步三、小结四、解散三年级体育课立定跳远教案2一、指导思想根据小学体育课程标准(水平二)和小学生生理、心理特点, 以情知教学为依据，以“健康第一为指导思想，以素质教育为目标, 通过教师组织引导，创设各种情景和条件，充分发挥学生的主体作用， 力求达到身、心、知、智同育。在教学过程中充分体现学

10、生的主体表 现能力；充分发展学生的思想能力；充分发挥体育骨干的作用；培养 学生自主练习、自我选择、自我表现、自我评价的能力。二、课的构思本课在设计上，从新课程理念出发，注重以学生的发展为本，结 合三年级学生的心理、生理和认知规律的特点，选择学生喜欢的立定 跳远为本课的教学内容，以欢快有趣的游戏小青蛙跳荷叶为铺垫, 全面提高学生跳跃的兴趣和跳跃能力。先进行自由跳跃练习自然引入 课题，教师创设情景我们知道小青蛙不仅是捉害虫的能手,也是跳 跃的能手，但它们的本领不是天生具有的，它们和我们的奥运冠军 刘翔一样都是通过不懈的努力才取得成功，我们也要向他们学习，练 习好本领，将来也当奥运冠军，很自然的进入

11、本课内容，组织同学们 练习原地立定跳远，然后进行自主游戏“勇攀高峰。通过勇攀高 峰的活动提高，进一步掌握学生立定跳远动作要领。为了提高学生 立定跳远的远度，接着设计游戏“鲤鱼跳龙门，让学生在学与玩中 掌握技能技巧，同时培养学生的环保意识。整堂课为了让学生扮演真 正的主角，教师处处让学生当好学习的主人，始终作为学生的引导者、 组织者、帮助者、激励者，为学生搭建起表现和展示”的舞台。多用激励性的语言正面引导学生，跳出乐趣，跳出友谊, ”跳出创新，使学生在民主、和谐、愉悦的氛围中度过本节课。三、具体教学目标 （一）认知目标：让学生掌握立定跳远的技术。（二）运动技能目标：两脚用力蹬地、展体向前跳出，双

12、脚屈膝 缓冲，轻巧落地。1、通过游戏发展学生跳跃能力，能准确的运用跳跃的方法，使学 生能很快掌握立定跳远的技术动作，并且提高成绩。2、发展学生的力量、灵敏性和协调性，培养学生的目测力。（三）情感目标1、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念， 与同伴友好相处、团结合作、共同进步。2、通过游戏互动，教师鼓励学生加强自我表现的能力。3、树立安全意识，培养学生活泼愉快、积极向上的精神。四、教学流程队列训练韵律操一立定跳远游戏放松总结 评价一结束本课。三年级体育课立定跳远教案3一、指导思想：贯彻健康第一的指导思想和以学生发展为中心的教育理念， 转变传统教学观念创建教学新模式，树立学生为主

13、体，教师为主导 的思想，增强学生创新能力，个性和特长，重视学生的全面发展，为 学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。二、教学目标：1、认知目标：认识跳跃练习能发展人体特弹跳能力和游戏的方法 规则2、技能目标：通过练习，更好的改进提高立定跳远的动作质量。3、情感目标：通过讲练结合，让学生们即能用心去理解，又能通 过锻炼去提高。从中培养学生认真学习的态度和刻苦锻炼的品质。三、教材分析：跳跃是人体的基本活动之一，深受青少年的喜爰。它对于发展 身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体 验学习跳跃队长动作的乐趣，有着积极的作用。本年级立定跳远主要 是使学生掌握双脚蹬地跃起，向

14、远处跳出，并能双脚落地的方法。重 点是双脚起跳双脚同时落地，难点是上下肢配合协调。四、教学重点、难点：重点：双脚起跳，用力向前上方跃起，上下肢协调配合。难点：上肢的摆动配合空中展体五、教法、学法：教法：引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法等。学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来 完成学、练的目标。六、课的设计：(-)活跃情绪、启发兴趣1、通过教师导入激发学生的学习兴趣，明确了学习的内容。2、超市(自选练习)这样的设计学生能根据自己额爱好选择，能 充分激发学生的学习兴趣，从而满足学生的运动乐趣。3、健身操：在音乐伴奏下，做健身操，起到健身的作用，并且能 提高学生的音乐节奏感

15、。（二）保持活跃情绪、发展运动能力1、立定跳远在教学过称中以引导、提示、参与、游戏、竞赛等教 学方法，激发学生的运动和学习兴趣，通过学生的创造、思考、练习、 等学习方法，培养学生的终身体育意识。2、游戏：齐心协力保护小树苗，通过导入引导学生热爱家乡、爰 护校园，保护环境，让学生养成良好的行为习惯。（三）稳定情绪、恢复身心在轻松欢快的舞蹈中得到身心的放松，使紧张的机体得到调节。三年级体育课立定跳远教案4一、设计理念本教学设计以健康第一为指导思想，以学生发展，强身育 人为教育目标，以“小青蛙回家为主题，以情景发展为主线，以 自主学练为主要方式，以主体参与为策略，以身体练习为主要手段， 授之以渔场，

16、重视学生的主体地位，根据学生的身心特点，给学 生一次机会，还您一份惊喜，我参与，我快乐，我自信，我成长，在 参与中快乐，在快乐中幸福，在幸福中成长。二、教材分析本课主题是立定跳远，该教材是小学一年级跳跃的内容，要求学 生通过本课的学习，基本掌握立定跳远。跳跃是人体的基本活动能力 之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。跳跃 教材内容丰富多彩，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高 学生的跳跃能力，增强下肢的力量，提高协调灵敏的素质。有利于培 养学生不怕困难，克服困难的勇气和决心。于是我在课中安排了儿歌 小青蛙回家，游戏跳过小河接力赛。借助游戏的功能，让学 生在乐中学，乐中练

17、。在学练中使技能得以接受，情感得以升华。三、学生分析小学一年级的孩子自控能力和约束能力较差，但只要是让他感兴 趣的活动（游戏），他们就乐意去学，乐意去练。在玩中学，学中练, 才能符合他们的年龄特征和接受能力。四、教学目标1、积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。2、掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法，以及明白游戏的规 则和方法。3、发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。4、培养学生尊重他人和合作学习的习惯。教学重点：双脚起跳， 双脚落地。教学难点：上下肢协调配合，落地屈膝缓冲。五、教学流程第一部分：引起动机1 ,儿歌小青蛙回家，几只小青蛙呱，要呀要回家一 呱，跳跳呱呱，跳跳呱呱。小青蛙回到了

18、家呱。教师唱 第一句，让学生接后面呱，并学青蛙跳一次。2 ,学生模仿动物跳一小白兔，老虎，袋鼠跳等。第二部分：发展活动1、小青蛙找妈妈：设计情境，几只小青蛙迷路了，怎样回家？(引起学生思考，跳跃时轻巧落地。教师扮演青蛙妈妈，师生共 同参与游戏)。2、小青蛙学本领。(1 )怎样跳，才能和小青蛙一样跳得高又落地轻？(2)各小组利用小垫子想办法练习，目标落地轻，落得远。3、小青蛙初试本领。(1)请各组做做看，选出最好的个人(青蛙王)，带领练习。(2 )各小组相互交流，努力完成目标。4、小青蛙展示本领。游戏跳过小河接力赛。设计陷阱，将小垫子纵放，小青蛙跳 跃过“陷阱，引导学生创造性地过陷阱。第三部分、

19、稳定情绪，恢复身心1、游戏：巨人、高人、矮人。学生成横队面向教师 站立，教师说：学生按规定动作做该动作两个八拍。教师说的动作方法是指：(1 )“巨人两臂放松上举，两脚原地踏步同时深呼吸。(2 )高人上体放松前弯，两臂体前交叉，两脚原地踏步，同 时按节奏呼吸。(3 )”矮人坐在地上两手抖动大、小腿肌肉。通过放松动作， 充分消除激烈紧张的运动疲劳，调节心情，身心得以恢复，使学生充 分体验到体育的乐趣。2、教师对各小组进行评价，对优胜组进行表扬，对其他各小组进 行指导鼓励。最后学生协助好教师收好器材，师生再见。三年级体育课立定跳远教案5一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的

20、自主 学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并 从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣, 同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中 亨受、在活动中健康成长。二、教材、学情分析 立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题:1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。2、学会轻巧落地的方法，增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很 重要的。根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌 烦，不愿

21、意学。据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课 更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生 积极性，安排高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教 师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了 学生的学习兴趣。在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以 积极的态度去开动脑筋，积极参与。使学生懂得要想做得更好更棒, 必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人 的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学

22、过程，提高 教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活 动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将 其归纳为：乐中练，动中练，玩中练。这里的练是发展能力 的手段，而“乐、动、玩则是培养学生兴趣的关键。1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。除了采用 指令性集体练习外，也采用了非指令性的结伴练习形式，同时强调学 生个体能力的练习形式，为学生提供发展能力的广阔空间。在练习中， 注重鼓励学生自我表现，让学生显示自己在集体中的价值。2、选择有效的教学方法本课教学对象是低年级学生

23、，自控能力与认知能力均较差，但是 低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在 立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在 教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作， 而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯 穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生 始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。四、教学重难点重点：双脚同时起跳，双脚同时落地难点：上下肢协调配合五、教法学法教法：讲解示范法、引导法，探究法、指导法、比赛法、评价法 等学法：让学生通过小组合作学习探究、观察、模仿，相互学习来 完成学、练

24、的目标六、教学目标：1、认知目标：通过立定跳远的学习，在教学练的过程中促进学生 主动参与运动。2、技能目标：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法，发展身体 协调相，提高跳跃能力。3、情感目标：提高学生认真观察和相互合作的能力，培养学生的 兴趣爱好。七、教学过程(一)、导入新课(1)热身操。小朋友们，今天老师要你们跟着我一起跳起来，在 活动的过程中，把你们最棒的一面展现给老师看，好吗？同时，我们 在活动的过程中一定要注意什么？安全，对！要注意安全。音乐 起？(2 )游戏。接下来，请小朋友们跟着老师一起玩一个游戏，名字 叫做高人、矮人”，当老师说矮人的时候，你们就原地蹲下去, 当老师说高人的时候你们

25、就站起来，听明白了吗？老师要看看谁 的反应最快，谁表现得最好。你们能不能把最好的一面展现给老师们 看？你们准备好了吗？矮人、高人、矮人、高人、高人、矮人.超 人，哦，很棒，有的小朋友已经是一个小超人啦，真棒!(二)、学习新知识今天，我希望我们班大多数的小朋友都能成为小超人，成为一个 双脚一起起跳的小超人。你们能做到吗？老师又有要求啦，老师希望 我们的小超人在跳起来落地的时候轻一点。你们先看老师给你们示范 一次，老师希望我们今天的小超人是两只脚一起起跳，一起落地，并 且落地声音基本上没有，你们能做到吗？好，现在跟老师一起做：一, 准备(两脚与肩一样宽)二，双手向后，大腿小腿弯曲缓冲三，往前 跳。好，老师看你们做，听老师口令，123.老师再次强调，双脚起 跳，双脚落地，落地要轻(1 )我们刚刚学习超人，其实就是我们的体育课中的立定跳远。 接下来，进行分组练习，请各组小组长代领自己的组员到我们的练习 场地进行练习，在练习的过程中，按老师教大家的三个步骤来练习，1