【2022新课标】部编版七年级上册道德与法治第九课第二课时 增强生命的韧性 教案.docx

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1、第四单元生命的思考第九课珍视生命第二课时增强生命的韧性一、核心素养目标：政治认同：学会正确分析自己人生道路上遇到的各种挫折,树立正确的挫折观。 道德修养：帮助学生掌握战胜挫折的方法，培育良好的道德习惯。法治观念：引导学生理解挫折对人生影响的两重性，在遵守相关法律法规的同时 增强承受挫折的能力。健全人格：养成勇于克服困难，战胜挫折的优良品质。责任意识：培养学生用辩证的方法分析挫折的能力。二、教学重点难点：教学重点：人生难免会遇到各种挫折，掌握战胜挫折的方法。教学难点：挫折对人生的影响。三、教学方法：小组合作学习、多媒体教学法、讲授法四、教学过程：（一）、导入新课在日前举办的“2022春夏上海时装

2、周”上，有一位模特踩着一条机械小钢腿走 完了猫步。她的猫步又飒又美又坚定，充满着与命运抗争的生命力。舞台上的这 名模特叫牛锌，11岁那年，她在汶川地震中永远失去了一条腿。如今的她，是 一名短视频编导、摄影师，兼职平面模特，在抖音上有85万粉丝。正如她自己 所说，每个人来到这个世界上，都带着自己的光，平凡却又独一无二。挫折是什 么？怎样战胜挫折？通过本课的学习我们将对生活中的挫折有所了解。（二）、讲授新课运用你的经验：你是否也遇到了以下同学遇到的这些不愉快的事?和朋友吵架娘同学孤立你经历的印象深刻的一次挫折是什么？说说你当时的感受。“不愉快”的事让我们意志消沉，情绪低落。对于不愉快的事情，我感到

3、失落、 遗憾、难过、愤怒、不满等。面对这些困难和“不愉快”的事，我能从中汲取力量， 努力战胜它。一、生活难免有挫折：1、挫折的含义：猜迷语生根不落地，有夜不开花，市场有得卖，园里不种他。猜蔬菜小小姑娘满身黑，秋去江南春来归，从小立志除害虫，身带剪刀满天飞。（打一 动物）有面没有口，有脚没有手，虽有四只脚，自我不会走。（猜一用品）黄金布，包银条，中间弯弯两头翘猜水果一本书，天天看，看了一篇撕一篇一年到头多少天，小书撕下多少篇。（打一物） 稀奇稀奇真稀奇，拿人鼻子当马骑。（猜一物）游戏中，一次都没成功的同学请举手，谈谈你的感受。生活的道路并不总是平坦的，在我们怀揣美好的愿望、目标、期待去努力的过程

4、 中，难免会遇到一些阻碍、失利乃至失败，这就是人们常说的挫折。探究与分享：在上面这些情境中：你认为哪些是挫折，哪些不是挫折？为什么？三个同学描述的事件对于自己来说都可以认为是挫折，但每个人即使经历相同 的事件，其心理感受是不同的，因此不一定有挫折的感受。2、面对挫折时，不同的人有不同的情绪感受和行为反应。材料：同学甲：在这次期中考试中，我数学考了 59分，看来我还有很多不足的地方。 今后可要更加努力了，下次一定能考好同学乙：在这次期中考试中，我数学考了 59分，我真的太笨了，我根本不是学 习的料。看来今后我再努力也没有用了同样考了 59分，两位同学的感受一样吗?为什么？面对不同的挫折，不同的人

5、会有不同的情绪感受和行为反应。即使遭遇同样的 挫折，不同人的情绪感受和行为反应也是不同的。材料：小时候，小宇被石头绊倒，就会大哭，上小学后，即使摔倒了，只是拍 拍土，继续向前走。思考：对一件事的不同看法体现了什么？同一个人在生命的不同时期，对于挫折也会有不同的感受和行为反应。产生这 些不同感受和行为反应的主要原因，是人们对挫折的认识和态度不同。相关链接：一般来说，挫折包括三个方面的涵义：一是挫折情境，一般指构成挫折的外部情境或外在条件，可能是某人或者某物, 也可能是各种自然、社会环境。二是挫折认知，一般指人们对挫折情境的知觉、认识和评价；三是挫折反应，主要指人在挫折情境下所产生的烦恼、困惑、焦

6、虑、愤怒等负面 情绪交织而成的心理感受，即挫折感。其中，挫折认知是关键因素。因为只有当挫折情景被我们感知时，才会在我们的 心理上产生挫折反应。如果出现了挫折情境，而个体没有意识到，或者虽然意识到了但并不认为很严重, 那么，也不会产生挫折反应，或者只产生轻微的挫折反应。因此，挫折反应的性 质、程度主要取决于个体对挫折情境的认知。探究与分享：请选择你面对挫折时的感受（可以多选）：o*- o- a”, -I O e Io C “ob o- |o0面对挫折时，你会采取哪些行动？（1）感受：烦恼、沮丧、焦虑、气馁等。（2）面对挫折，我们要勇敢地面对并积极地应对；认真分析挫折产生的原因， 对症下药；增强战

7、胜挫折的勇气和信心；寻求他人的帮助等。3、面对挫折的正确态度：材料：3月20日消息，沈阳一女孩趁母亲做饭的时候，跳楼自杀，实在是让人 唏嘘不已，而女孩跳楼自杀的原因，也让不少人大感意外，竟仅仅是因为考试 成绩不理想.材料中的女孩是怎样面对挫折的？说明了什么？面对挫折，我们可能会感到失落、焦虑、难过、愤怒，不满等，产生这些负面的情 绪感受是很正常的，但如果一殊沉浸在负面情绪中，我们就容易消沉，甚至做出不 恰当的行为。我们需要及时调整自己，正确对待挫折。探究与分享: 爱迪生发明灯泡时，失败了很多次。当他用了一千多种材料做灯丝的时候，助手 对他说：“你已经失败一千多次了，成功已经变得渺茫，还是放弃吧

8、！”爱迪生却 说：“到现在我的收获还不错，起码我发现有一千多种材料不能做灯丝。”最后, 经过几千次的实验，他终于成功了。从爱迪生的故事中，你得到怎样的启示？面对失败，爱迪生没有受到挫折的打击，而是及时调整自己，正视挫折，将挫 折变成了生命成长的机会和动力，从失败中吸取经验教训，最终取得了成功。4、挫折是我们生活中的一部分：得意时，挫折会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈息；失意时，挫折会使我们 获得更加丰富的生活经验。二、发掘生命的力量1、我们需要发现、发掘自己的生命力量：材料：尼克天生就没有四肢，他所能利用的身体部位，只有一个长着两根脚趾 的小脚，就像一尊残破的雕像。他不能走路，不能拿东西，

9、并且总要忍受被围 观的耻辱。但尼克认定自己的残疾是上天的礼物，当中必有美好的旨意，于是 他振作起来，奋发回转，以积极的态度来面对人生。幽默的他，甚至能藉嘲笑 自己的缺陷以激励别人，给无数绝望的人带来了快乐与希望。那你从中得到了什么启发？如同光秃秃的树干会长出新芽，断尾的壁虎会长出新的尾巴，我们每个人的生命 都蕴含一定的承受能力。自我调节和自我修复的能力。探究与分享：结合自己遇到的挫折，通过自我反思完成下面的活动。(1)、我遇到的挫折：(2)、面对挫折，我容易产生的消极念头：(3)、如何调整自己的消极念头？(4)、分析造成挫折的原因。(5)、哪些因素是自己不能改变的？(6)、哪些因素是自己能够改

10、变的？2、培养面对困难的勇气和坚强的意志：“天行健，君子以自强不息。”意思是：宇宙不停运转，人应效法天地，永远不断地前进。面对挫折，发掘自身的生命力量，我们可以逐渐培养自己面对困难的勇气和坚强 的意志。方法与技能：增强生命韧性的方法：(1)、欣赏、培养幽默感笑一笑可以帮助你放松肌肉，缓解压力，同时可以从中体悟生活智慧、人生哲理。(2)和自己信任的人谈一谈和信任的人谈自己的问题，可以舒缓紧张感，在增进信任感的同时获得心理支持, 以及一些具体的经验、建议。(3)考虑并接受最糟糕的结果预料挫折情景可能给你带来的最糟糕的结果，接受它，你就已经开始转向问题的 解决。(4)关心、帮助他人向处境不利的人们提

11、供帮助，可以让眼前的挫折显得不是那么严重。(5)培养某方面的兴趣选择一项自己感兴趣的技艺，加以培养和发展，使之成为自己的专长。有了这项 专长，你自然就信心大增，耐挫力就增强了。3、发掘自身的力量并不排斥借助外力。材料：英国大英图书馆，是世界上著名的图书馆，里面的藏书非常丰富。有一 次，图书馆要搬家，也就是说从旧馆搬到新馆去，结果一算，搬运费要几百万， 根本就没有这么多钱。怎么办？有一个人向馆长出了一个点子，结果只花了几 千块钱就解决了问题。图书馆在报上登了一则广告：从即日起，每个市民可以免费从大英图书馆借10 本书。结果，许多市民蜂拥而至，没几天，就把图书馆的书借光了。书借出去 了，怎么还呢？

12、大家给我还到新馆来。就这样，图书馆借用大家的力量搬了一 次家。想一想：大家从故事中悟出了什么道理？大家从故事中悟出了什么道理？作为新一代的中国少年，我们在坚持目标和不断努力的道路上，学会与他人建立 联系，向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励，有助于增强我们的生命力量。（三）、课堂小结面对挫折：我们要及时调整自己，正确面对挫折；需要发现、发掘自己的生命力 量。每个人的生命都蕴含一定的承受力、自我调节和自我修复的能力；培养自己 面对困难的勇气和坚强的意志；发掘自身的力量并不排斥借助外力。我们要学会 向他人寻求帮助，获得他人的支持和鼓励；学会增强生命韧性的方法。（四）、课堂练习1、有人说：“挫折似把

13、火，坚强的人如宝剑，能煨烧得更坚强；懦弱的人却如张 纸，灰飞烟灭。”这句话给我们的启示是（A）A,挫折对人的影响有两重性B.坚强的人不会遇到挫折C.懦弱的人经常遇到挫折D.挫折使人走向成熟，走向成功2、“如果生活只有晴空丽日而没有阴雨笼罩，只有幸福而没有悲哀，只有欢乐而 没有痛苦，那么，这样的生活根本就不是生活一一至少不是人的生活这说明 （A ）A.人生难免有挫折，挫折与人生相伴B.山重水复疑无路，柳暗花明又一村C.挫折就是人生成长的障碍D.挫折并不可怕，可怕的是不能正确对待挫折3、“不磕不碰，骨头不硬。江河不曲水不流。”这两句话给我们的启示是（C ）A.人生与挫折同行，经历挫折就必然能成功B.挫折只会阻碍人们前进的步伐C.挫折能磨炼人们的意志，增长才干和智慧D.要树立正确的人生目标4、面对挫折，要发掘自身生命力量，我们可以这样做 （D ）培养面对困难的勇气和坚强意志积极地自我暗示，给自己打气鼓劲开拓思路，创新方法借助外力，寻求帮助A.B.C.D.（五）、板书设计第二课时增强生命的韧性一、生活难免有挫折1、挫折的含义2、面对挫折时，不同的人有不同的情绪感受和行为反应3、面对挫折的正确态度4、挫折是我们生活中的一部分二、发掘生命的力量1、我们需要发现、发掘自己的生命力量：2、培养自己面对困难的勇气和坚强的意志3、发掘自身的力量并不排斥借助外力（六）、教学反思