钝感力读后感(5篇).docx

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1、钝感力读后感（通用5篇）钝感力读后感（通用5篇）钝感力读后感1所谓钝感，是与敏感相对。钝感，顾名思义，迟钝的感受。包括 感官的迟钝、肠胃的迟钝、情感的迟钝等等。有的人被蚊子一咬就起 红疱，瘙痒难耐，是皮肤敏感；而有的人被蚊子咬了没事一样，不痒 不挠，是钝感；有的人冷热不适就会拉肚子，是肠胃敏感；而有的人 吃了不干净的食物也没什么，是钝感；有的人遇到一点不如意就烦恼 抑郁，是敏感；而有的人即使面对流言蜚语也能一笑置之，是钝感。生活中的钝感，养育孩子需要钝感。我们在养育孩子时，不要一 味追求清洁干净，越是无菌，人越容易生病，孩子适当吃些家中的杂 菌也无大碍，反而可以丰富肠内菌群，增加人们对外来细菌

2、的反抗力。夫妻相处需要钝感。生活中不少夫妻离婚的原因不是外遇出轨， 而是牙膏应该从后面开始挤还是前面开始挤，衣服是挂着还是叠着这 些生活琐事上的不同。婚姻中夫妻双方都不该在某些地方过于在乎， 应该不拘小节，相互包容，而包容的暗地里其实是钝感力。身体健康需要钝感。有一个实验，通过不断骚扰实验老鼠，使其 向来处于不安和烦躁的状态之中，后来老鼠的胃部血管开始变窄，血 液循环变差，胃最上面的黏膜部份开始浮现溃烂，最后导致胃溃疡。 紧张和不安的情绪会使人的血管变窄，影响血液循环，进而影响身体 各部位的健康，高兴和放松的情绪会使人的血管舒张，血液能够顺畅 的流遍全身，从而保持健康。所以，钝感力是“不以物喜

3、，不以己悲” 绝一次就感到深受伤害”的那种人，以这种敏感、脆弱的精神状态怎 能追求到心爱而优秀的女人？在我生活周围，也不乏这样的例子：大 多是某男追求某女遇挫后历经几年终于抱得美人归，在这里，钝感作 为一种独特的人生智慧，对当代社会中的人们都有全新的启示。钝感力是我们生存在这个时代所必备的才干，用敏锐的心态去感 知这个世界，固然能更快的体味快乐、领略精彩。但如若能多些钝感， 也仅比别人迟一点，但并不影响快乐的体验，甚至能让我们在竞争激 烈、节奏飞快、错综复杂的现代社会中敏感而脆弱的心灵避免受到伤 害。的淡定平和。叱咤职场需要钝感力。能适应各种工作环境，能在各种团队中合 作，能换位思量和同事的分

4、歧，心胸宽广的面对指责、委屈、刁难。 随着时间的推移，再回首看当年工作中的艰难，会觉得都是浮云。所 以，职场的钝感力是“难得胡涂”。把敏感用在夸姣的事物上，这是书之外的感想。最近看一本小说， 作者的文字很细腻，比如描写女主喜欢在图书馆穿行的感觉，喜欢把 手指放在书脊上慢慢滑过然后找到她想要的那本书。我也无数次的在 图书馆和书城穿行，无数次的用手指慢慢滑过书脊，却从未好好体味 那种感觉。当我读到那里的时候，心里默默的受到启示：夸姣的事物 还是值得我们敏感一点。钝感力读后感2帝都的快节奏，使人心变得分外浮躁，能静下心来读完一本书不 是件容易事。能读后令人反思回味的书，更是凤毛麟角。清晰记得那一天，

5、书店的好书排行榜上渡边淳一的钝感力名 列榜首，我忽然想起这位著名的日本作家刚刚撒手人寰，我本不喜欢 日本文学，但书名“钝感力”引起了我的好奇心。本想随手翻翻，却 开卷而不能弃。这本书文字浅显，娓娓道来，没有采用过多的修辞手法（不知是 翻译的缘故？还是大道至简？），但全书结构颇为严谨，很符合作者 曾经有的外科医生的经历。也正因着这层身份，作者从人体的角度环环相扣地阐述了书的中心思想：不少时候，过于敏感不是好事，迟钝一点反而有益。这让我想起了咱们老祖宗留下了的成语“大智若愚”。我女儿近年在国外上学，我也因此加入了不同的几个学校的华人 家长群。某天，一个私校的家长群里，一位妈妈情绪激烈地阐述了自 己

6、女儿的经历，概括一下内容就是：班上外国女孩子向她女儿炫耀自 己的名牌手表，并问询她女儿所带手表的品牌。她女儿因此而产生很 大情绪波动，家长也觉得外国女孩子的攀比和炫富伤害到了自己女儿。环绕这个话题，群里的家长发言踊跃，基本上的观点是：孩子受 委屈了，要教育咱们自己的孩子，不和外国人比这些，只和他们比学 习。学习好才真正值得骄傲。说的挺励志的，好像无可指摘，我却总觉得哪里怪怪的。先说买了新手表，心里高兴，拿出来炫耀一下，无论中国人还是 外国人，对于初中生这个年纪很正常吧。即使对于成人，想炫耀一下 的心思也会有的，只无非大多数成年人学会了涵蓄或者低调，这应该 和 是哪国人没有关系。我觉得可能是身在

7、异邦，心里先存了自己是 外来人的想法。家长疼惜孩子的心我们都懂，可是，过于敏感只会令孩子更容易 受伤。如钝感力所说的，有时候反应迟钝一点反倒是好的。无论 对方是否存了攀比之心，在她炫耀说买了名牌新表时，称赞一句“很 漂亮”或者“很时尚”，都是高情商的表现。我理解“钝感力”就是 不把小事放大，不轻易受到影响，也就是现在比较流行的“逆商” 高的表现吧。孩子在学生时代都比较容易受到家长的呵护，然而走上社会，家 长这把“保护伞”的作用就会变小，当他们独自面对挫折时，逆商高 低就显得尤其重要。在单位里，我作为领导，时常发现一些刚刚入职 的大学生特殊经不起批评。我批评下属向来分外小心用词，虽然严厉， 但也

8、都是只针对工作不涉及任何人身攻击，从没有使用过“你怎么这 么笨”之类的语式。比如，”审计报告的这个数字错了，错误的原因如果是不懂，我 可以给你讲；如果是经验问题我可以原谅，希翼随着经验的增加不要 再犯；但如果是马糊，就属于责任心的问题，应该自己好好反省。” 就是这样的话，我说哭了一个大学生。当时我是低着头边审阅报告边 说的，等我抬起头看她时，发觉这个女孩子已经泣不成声。我赶忙让 她坐下来平静一下，然后问她：“我说错什么让你这么大反应？ ”她回答：“您什么也没说错，只是我们在学校时，家长老师都以 鼓励为主，态度特殊温和，没有这么严肃。”说实话，工作本就是件严肃的事，我自认为绝不算严厉的领导， 尚

9、且有员工无法接受。我们的孩子，家长小心翼翼避免的挫折，社会将十倍，百倍地施 加给他们，那时候我们会发觉“钝感力”是一把强大的内心保护伞。 其实，何止对于孩子，我们每一个人，都需要这样一把伞为自己遮风 挡雨，或者是生活的快乐一些。钝感力读后感3许久之前我们兴许还在感叹敏感或者敏锐的褒奖。可如今回头看, 兴许正因为我们过于的敏感的感伤所以才会受到不少伤害。其实相比 较那些敏感，细微的人事和感情，有时是会生出许多困顿。多数人向来在用自己的敏感，脆弱的神经捕捉那些细微的感情。 即使是残缺的，我们也同样已放大镜扩充那些伤口。这一切兴许是用 来更省视自己的内心，抑或者一个幻象。他在里面自吟自唱编织一个网，

10、不是华丽的网。只是一个把自己 肢解开的空洞，血淋淋的剖开，用一种方式来展示这一切。你看的懂 的，会慢慢陷入一种感觉，不断地挖掘自己内心的空洞。兴许又可以 是一种跳出内心的观望。可不论怎样他带给我繁盛的幻觉，我始终无法摆脱。相比较渡边 淳一的钝感力，如果已此来学习并扩充。那末他的内心是该营造在一种时刻温暖且向幸福方向行走的人。 他不会随时陷入到自己的悲哀里，不论这种悲哀是来自外界还是内心。总有一把尺子横梗在那不会想着逾越，只是会跳过。那末那些繁 杂荒芜的内心就不会向来沉默到释放。可是看到的依然是种表象。我们拿来交换一种事实。充满无限渴 望与矛盾的心情，来观看这种较量。胜负的双方只会让我们陷入另一

11、 种迷茫。又兴许打开另一扇窗，看到一片宽广乾坤，尤其甚好。有人 问佛祖，佛是什么。佛祖说无忧是佛。所以我们把心都寄托在里面，想把灵魂承载出来与之交换剩下的 是我们的妄心。庄子一辈子贫穷却始终追求一种逍遥游。这种独与乾 坤精神往来的人是让我们值得学习的。即使千百万年之后，依然像 是一个虎魄一样镶嵌到人们的心理。保持那份圣洁。我知道这些光芒某时很微弱。是因为心里的伤放 的很大，可是有时又似乎发现那些心底之外的声音又如此响亮。兴许 这种矛盾与纠结才是我们的心结。这些都是我们在这世上的追求所得 的妄心。期待着某天，我能推开窗看到外边一片宽广世界，我们都唱着圣 歌，心底无私乾坤宽。钝感力读后感4读完这本

12、书后，便感到豁然开朗，以往心中的纠结和不惑，在作 者细致入微、条分缕析的阐述中，了然于心。过去，我是个要强、心 思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，虽然在学业和事业上，向来 努力进取，曾经获取过一些成功和辉煌，却听不得别人的一点指责和 埋 怨，所以，每天都生活得身累心也累。在与人相处时，别人一句 不在意的话，哪怕是一个随意的举动，也会令我浮想连翩，过于敏 感的个性、谨慎的处事方式，往往扰乱我平静的生活，令我不安和 自责，生出许多困顿，甚至于影响到身心健康。钝感力这本书，慢慢地解开了我的心结，在书中，渡边淳一 先生引用身边的例子和切身体验，在男女爱情、婚姻、事业、人生、 家庭等诸多方面，还从医学

13、角度出发，向我们阐述了 “钝感力”的合 理性，它实际上是一种很智慧的处世法则，对当代社会中的人们有着 全新的启示，而他本人深受到钝感力的恩赐，并令他终身受益。渡边 淳一先生即使成名后，仍保持清醒的头脑，从容不迫地应对生活中出 现的一切，保持不败的地位。这令我想起了在中国尽人皆知的四字名 言“难得胡涂”。“难得胡涂”是清朝乾隆年间书画家、文学家郑板桥 的传世题书，乃是他为官之道与人生之路的自况，因此也被称为“真 乃绝顶聪明人吐露的无可奈何语，是面对喧嚣人生，炎凉世态内心并 发出的愤激之词”，这两者之间有着精妙的寓意相通之处。读完钝感力，首先明显的第一感觉便是身体内外变得通达舒 畅，神清气爽。从科

14、学的角度很好解释，我们体内的血管都是由神经 来控制，当生活中浮现坎坷、遭遇不平，忧虑、孤傲、怨恨、愤怒等 不良的情绪偏颇，会造成交感神经紧张，引起体内血液循环紊乱，五 脏六腑运行失常，长此以往便会导致疾病的发生。所以说，从这个角 度说，钝感力在保健养生方面有着直接独到的意义。在生活中，“钝感力”与进取心同样难得，“忍耐、包容、专注”， 是“钝感力”的三个元素。忍耐，是一种品质、一种精神。在生活中，对于同伴的批评、朋 友的误解，别人的指责，过多的争辩和“反击”实不足取，惟有镇静、 忍耐、谅解最重要，细想一下，的确没有多少事情需要以“针尖对麦 芒”的方式加以处理，运用钝感力把一些所谓的“大事”化小

15、，小事 化无，便会消除一些无谓的烦恼，摆脱不必要的刺激，因为忍耐，就 会获得一份力量，在魔难挫折面前坦然豁达而不气馁，那末就会发现 生活中更多的夸姣和精彩。包容，是一种博大精深的境界和意境，是人的涵养、处世经验， 能够原谅他人过错，不锚铢必较，耿耿于怀，严于律己，宽以待人， 和温和气地做个慷慨的人，这样生活中的酸甜苦辣也将化作五彩的乐 章，就会获取一个放松、自在的人生。专注，少些私欲与歧视，多些理解和善良，难得胡涂，大智若愚， 更好地专注那些有助于我们幸福和夸姣的东西，才干生活在欢乐与友 爱之中。正如渡边淳一先生所说的“就情感而言，爱就是一种钝感力。”“凡事看得过重而自寻烦恼的时代，应该宣告终

16、结了”。钝感力读后感5个人认为作者所讲的“钝感”其实是种大度，是种为人处世的哲 学之道，固然钝感就不属于此类了。钝感力提到的几十年前，渡 边还在当医生的时候，认识了那个“给人没出息感觉”的医生，无论 上司如何的训斥，他都不往心里去，刀枪不入似的，简直能跟防弹衣 可比，可见适当的钝感力确实他就是采取的一种积极的逃避和保护的 手段，最终这位医生，做到了院长级别，实例证明钝感力是我们赢得 夸姣生活的一种智慧和手段！相反的渡边淳一曾经目睹了不少身边的 精 英，由于太过敏感，太脆弱、太强的自尊心而抛却了对理想的追 求，甚至抛却了对生命的追求。这是一件十分令人可惜的事，这既 是个人的惨剧，也是社会的损失。人生其实就是一个竞技场，必须面对无数的内在和外在的挑战， 当一个人无法改变外部环境的时候，能改变的也就惟独你自己了。没 有人不憧憬成功，但是成功从来都不会轻而易举地可以获得，都需要 经历无数的失败，中国有句古话说：“失败是成功之母”，之中的含义 大家都知道，关键是在失败以后，能不能顽强地站起来吸取教训，这 就变成一种人生的智慧，钝感的智慧。以爱情为例，文中“被女方拒