现代个人礼仪专业培训教材.pptx
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1、一、仪容一、仪容二、仪态二、仪态三、衣饰三、衣饰 第二章第二章 个人礼仪个人礼仪现代个人礼仪专业培训教材第1页导入案例 有一个24岁女孩,毕业于某所名牌大学。长长头发顺肩而下,粉色蕾丝边短裙刚才过膝,显得十分可爱。她整整找了一年工作,但都没音信,而且每每在第一关就被刷下来了,他一直搞不懂为何!没有方法,她只好去请求职业规划师帮助。规划师第一眼看到她,就已经发觉了问题出在什么地方。现代个人礼仪专业培训教材第2页在规划师提议下,女孩将发型做了改变,盘了个发髻在头上,简单淡米色短款衬衫,搭配离膝10公分浅褐色A字裙,配上咖啡色皮带及鞋,加上淡雅装容,整体显得端庄中带些亲和力。女孩由一个邻家女孩,成功
2、地转变成典雅端庄白领女性,整个人马上就显得聪明干练。现代个人礼仪专业培训教材第3页案例告诉了我们什么?有时候,机会仅仅是刚见面一次,你并没有太多机会让他人了解你,很多人在期待自己优点“以后”慢慢被人发觉时,却发觉,根本就不存在“以后”了,因为人家在看你第一眼时候,就已经把你否定掉了。改变自己,迎合他人直觉判断!现代个人礼仪专业培训教材第4页 第一节第一节 仪仪 容容一、仪容修饰一、仪容修饰一个人容貌,包含五官搭配和适当发型衬托。仪容美自然美自然美修饰美修饰美内在美内在美现代个人礼仪专业培训教材第5页 二、仪容修饰基本要求二、仪容修饰基本要求(一)(一)洁净整齐洁净整齐 坚持洗澡、洗头、洗脸坚持
3、洗澡、洗头、洗脸 去除分泌物去除分泌物 注意修饰体表毛发注意修饰体表毛发 保持手部卫生保持手部卫生 注意口腔卫生注意口腔卫生 现代个人礼仪专业培训教材第6页现代个人礼仪专业培训教材第7页(二)化装适度化装适度1 1、化装标准、化装标准自然标准自然标准化装上岗、淡妆上岗 协调标准协调标准 回避他人回避他人1 1勿当众化装勿当众化装 2 2勿在异性面前化装勿在异性面前化装 3 3勿使化装妨碍他人勿使化装妨碍他人 4 4勿使妆面出现残缺勿使妆面出现残缺 5 5勿借用勿借用他人化装品他人化装品 6 6勿评论他人化装勿评论他人化装现代个人礼仪专业培训教材第8页现代个人礼仪专业培训教材第9页2 2、化装方
4、法、化装方法打粉底打粉底描眉形描眉形画眼线画眼线 施眼影施眼影扫睫毛扫睫毛上腮红上腮红涂唇彩涂唇彩喷香水喷香水现代个人礼仪专业培训教材第10页现代个人礼仪专业培训教材第11页打粉底打粉底洁面洁面色彩选择色彩选择借助海绵借助海绵 切勿忘记脖颈部位切勿忘记脖颈部位 现代个人礼仪专业培训教材第12页描眉形描眉形 修眉修眉 兼顾年纪与脸型兼顾年纪与脸型 逐根细描逐根细描 画眼线画眼线现代个人礼仪专业培训教材第13页扫睫毛扫睫毛施眼影施眼影选对眼影详细颜色选对眼影详细颜色 施出眼影层次之感施出眼影层次之感现代个人礼仪专业培训教材第14页上腮红上腮红 涂唇彩涂唇彩 喷香水喷香水 淡雅清新 勿过量 喷洒部位
5、现代个人礼仪专业培训教材第15页现代个人礼仪专业培训教材第16页 化装前化装前化装后化装后现代个人礼仪专业培训教材第17页现代个人礼仪专业培训教材第18页(三)头发修饰(三)头发修饰 1 1、洁净、洁净 保持发部整齐保持发部整齐 2 2、长短适度、长短适度男性男性:“:“前发不覆额,侧发不掩耳,前发不覆额,侧发不掩耳,后发不及领。后发不及领。”现代个人礼仪专业培训教材第19页现代个人礼仪专业培训教材第20页女性女性:长发不过肩长发不过肩现代个人礼仪专业培训教材第21页现代个人礼仪专业培训教材第22页3 3、选择适当发型、选择适当发型(1 1)长型脸)长型脸现代个人礼仪专业培训教材第23页 长脸
6、型适合长脸型适合现代个人礼仪专业培训教材第24页(2 2)方型脸)方型脸现代个人礼仪专业培训教材第25页方型脸适合方型脸适合 现代个人礼仪专业培训教材第26页方型脸方型脸现代个人礼仪专业培训教材第27页 (3 3)圆脸型)圆脸型现代个人礼仪专业培训教材第28页圆圆 型型 脸脸 现代个人礼仪专业培训教材第29页 (4 4)“由由”字脸型字脸型 正确正确错误错误现代个人礼仪专业培训教材第30页(5 5)“甲甲”字脸型字脸型正确正确错误错误现代个人礼仪专业培训教材第31页(6)(6)椭圆型脸椭圆型脸现代个人礼仪专业培训教材第32页(四)护肤得法(四)护肤得法干性皮肤干性皮肤中性皮肤中性皮肤油性皮肤油
7、性皮肤 混合性皮肤混合性皮肤现代个人礼仪专业培训教材第33页第二节第二节 仪态仪态“精神应该经过姿势和四肢运动来表精神应该经过姿势和四肢运动来表现现”。达达.芬奇芬奇 “相貌美高于色泽美,而秀雅适宜动作美,又高于相貌美,这是美精华。”培根现代个人礼仪专业培训教材第34页导入案例绅士林肯林肯传中有这么一件事:一天,林肯总统与一位南方绅士乘坐马车外出,途遇一老年黑人频频地向他鞠躬,林肯点头微笑并摘帽还礼。同行得绅士问道:“为何你要向黑鬼摘帽?”林肯说:“因为我不愿意在礼貌上不如任何人。”1982年美国举行民意测验,要求人们在美国历届40位总统中挑选一位“最正确总统”时,名列 前茅就是林肯。现代个人
8、礼仪专业培训教材第35页(一)典雅站姿(一)典雅站姿挺直如松挺直如松规范站姿:规范站姿:头正头正 肩平肩平 臂垂臂垂 躯挺躯挺 腿并腿并 一、举止形象一、举止形象现代个人礼仪专业培训教材第36页几个工作场所站姿几个工作场所站姿垂直站姿 现代个人礼仪专业培训教材第37页前叉手站姿现代个人礼仪专业培训教材第38页后背式站姿后背式站姿现代个人礼仪专业培训教材第39页男男士士提提公公文文包包站站姿姿女女士士持持文文件件夹夹站站姿姿 现代个人礼仪专业培训教材第40页 驼驼背背腹腹 部部 外外 凸凸常见错误站姿现代个人礼仪专业培训教材第41页 单单 肩肩 挎挎 包包 时时 斜斜 肩肩手位不妥手位不妥 下意
9、识小动作下意识小动作 现代个人礼仪专业培训教材第42页在头顶放一本书使其保持水平促使在头顶放一本书使其保持水平促使人把颈部挺直,下巴向内收,上身人把颈部挺直,下巴向内收,上身挺直,天天训练挺直,天天训练2020分钟左右,天天分钟左右,天天一次。一次。个人靠墙站立,要求后脚跟、小腿、个人靠墙站立,要求后脚跟、小腿、臀、双肩、后脑勺都紧贴墙,每次臀、双肩、后脑勺都紧贴墙,每次训练训练2020分钟左右,天天一次。分钟左右,天天一次。站姿训练现代个人礼仪专业培训教材第43页现代个人礼仪专业培训教材第44页(二)优美走姿二)优美走姿 规范走姿:规范走姿:头正头正 肩平肩平 躯挺躯挺 步位直步位直 步幅适
10、当步幅适当 步速平稳步速平稳 现代个人礼仪专业培训教材第45页 现代个人礼仪专业培训教材第46页禁忌行姿禁忌行姿 11方向不定、瞻前顾后方向不定、瞻前顾后 2 2 步态不雅步态不雅 3 3幅度、声响过大幅度、声响过大 4 4阻挡道路阻挡道路 5 5 横冲直撞横冲直撞现代个人礼仪专业培训教材第47页走姿训练:走姿训练:()双肩双臂摆动训练。()双肩双臂摆动训练。身体直立,身体直立,以身体为柱,双臂前后自然摆动。注以身体为柱,双臂前后自然摆动。注意摆动要适度,纠正双肩过于僵硬、意摆动要适度,纠正双肩过于僵硬、双臂左右摆动毛病。双臂左右摆动毛病。()步位,步幅训练。()步位,步幅训练。在地上画在地上
11、画条条直线,行走时检验自己步位和步幅是直线,行走时检验自己步位和步幅是否正确,纠正否正确,纠正“外八外八”,“内八内八”及及脚步过大、过小毛病。脚步过大、过小毛病。现代个人礼仪专业培训教材第48页()顶书训练。()顶书训练。将书本置于头顶,保将书本置于头顶,保持行走头正、颈直、目不斜视,纠正持行走头正、颈直、目不斜视,纠正走路摇头晃脑、东张西望毛病。走路摇头晃脑、东张西望毛病。()走姿综合训练。()走姿综合训练。训练行走时注意训练行走时注意各种动作协调配合,最好配上节奏感各种动作协调配合,最好配上节奏感较强音乐,注意掌握好走路时速度并较强音乐,注意掌握好走路时速度并保持身体平衡。双肩摆动对称,
12、动作保持身体平衡。双肩摆动对称,动作协调协调 现代个人礼仪专业培训教材第49页(三)(三)端庄端庄坐姿坐姿现代个人礼仪专业培训教材第50页次序 方位 落座无声 入座得法 入座姿势入座姿势现代个人礼仪专业培训教材第51页女士入座示意图女士入座示意图入座路线入座路线 整理裙边整理裙边 后退入坐后退入坐 侧面图示侧面图示现代个人礼仪专业培训教材第52页 坐定姿势坐定姿势 离座姿势离座姿势先有表示;注意先后;起身迟缓;站好再走;从左离开依据座位高低,调整坐姿详细形式。依据座位高低,调整坐姿详细形式。挺直上身,头部端正,面对交谈对象。挺直上身,头部端正,面对交谈对象。现代个人礼仪专业培训教材第53页女士
13、优雅坐姿女士优雅坐姿 1 1、标准式、标准式 2 2、侧点式、侧点式 3 3、曲直式、曲直式 4 4、前交叉式、前交叉式 5 5、重合式、重合式现代个人礼仪专业培训教材第54页标准式标准式现代个人礼仪专业培训教材第55页侧点式侧点式现代个人礼仪专业培训教材第56页 曲直式曲直式前交叉式前交叉式现代个人礼仪专业培训教材第57页 重合式重合式现代个人礼仪专业培训教材第58页 男子坐姿男子坐姿 1 1、标准式、标准式 2 2、重合式、重合式 3 3、前交叉式、前交叉式 4 4、斜身交叉式、斜身交叉式现代个人礼仪专业培训教材第59页标准式标准式 重合式重合式现代个人礼仪专业培训教材第60页 前交叉式前
14、交叉式 斜身交叉式斜身交叉式 现代个人礼仪专业培训教材第61页禁忌坐姿禁忌坐姿现代个人礼仪专业培训教材第62页现代个人礼仪专业培训教材第63页现代个人礼仪专业培训教材第64页上班族工作正确坐姿上班族工作正确坐姿现代个人礼仪专业培训教材第65页正确驾驶姿势正确驾驶姿势 现代个人礼仪专业培训教材第66页学生听课及作业时正确姿势学生听课及作业时正确姿势现代个人礼仪专业培训教材第67页现代个人礼仪专业培训教材第68页现代个人礼仪专业培训教材第69页(四)优雅蹲姿(四)优雅蹲姿交叉式蹲姿交叉式蹲姿高低式蹲姿高低式蹲姿 现代个人礼仪专业培训教材第70页高低式蹲姿高低式蹲姿 现代个人礼仪专业培训教材第71页
15、现代个人礼仪专业培训教材第72页交叉式蹲姿交叉式蹲姿现代个人礼仪专业培训教材第73页现代个人礼仪专业培训教材第74页、弯腰撅臀、弯腰撅臀蹲姿禁忌2 2、平行下蹲、平行下蹲现代个人礼仪专业培训教材第75页现代个人礼仪专业培训教材第76页现代个人礼仪专业培训教材第77页(五)手姿(五)手姿鼓掌致贺鼓掌致贺挥手道别挥手道别指示引导指示引导举举手手示示意意递递接接物物品品现代个人礼仪专业培训教材第78页1.1.垂放垂放2.2.背手背手 显示权威、镇静显示权威、镇静 3.3.持物持物 切忌切忌“兰花指兰花指”4.4.鼓掌鼓掌5.5.称赞称赞6.6.指示指示惯用手势惯用手势现代个人礼仪专业培训教材第79页
16、现代个人礼仪专业培训教材第80页现代个人礼仪专业培训教材第81页禁忌手势禁忌手势(1 1)不卫生手姿。)不卫生手姿。(2 2)不稳重手姿。)不稳重手姿。(3 3)失敬于人手姿。)失敬于人手姿。(4 4)过多手姿。)过多手姿。现代个人礼仪专业培训教材第82页二、表情二、表情感情表示感情表示=语言(语言(7%7%)+声声音(音(38%38%)+表情(表情(55%55%)表情表情心境晴雨表心境晴雨表现代个人礼仪专业培训教材第83页导入案例 美国“旅馆大王”希尔顿于19把父亲留给他1.2万美元连同自己挣来几千元投资出去,开始了他雄心勃勃经营旅馆生涯。当他资产从1.5万美元奇迹般地增值到几千万美元时候,
17、他欣喜自豪地把这一成就告诉母亲。母亲却淡然说:“你跟以前根本没什么两样你必须把握比5100万美元更值钱东西.除了对用户老实之外,还要想方法是来希尔顿旅馆人住过了还想再来过。你要想出简单、轻易、不花本钱而行之久远方法去吸引用户,这么你旅馆才有前途。”现代个人礼仪专业培训教材第84页 母亲忠言使希尔顿陷入迷惘,他苦思冥想,不得其解。于是他逛商店、串旅店,以自己作为一个用户亲身感受,得出了准确答案:“微笑服务。”只有它才实实在在地同时具备母亲提出四大条件。从此,希尔顿实施了微笑服务这一独创经营策略。天天他对服务员第一句话是:“你对用户微笑了没有?”他要求每个员工不论怎样辛劳,都要对用户投以微笑,即使
18、在旅店业务受到经济萧条严重影响时候,他也经常提醒职员记住:“万万不可把我们心里愁云摆在脸上”。所以,经济危机中纷纷倒闭后幸存20%旅馆中,只有希尔顿旅馆服务员脸上带着微笑。经济萧条刚过,希尔顿就率先进入新繁荣时期,跨入黄金时代。现代个人礼仪专业培训教材第85页现代个人礼仪专业培训教材第86页喜喜现代个人礼仪专业培训教材第87页怒怒现代个人礼仪专业培训教材第88页怒怒现代个人礼仪专业培训教材第89页哀哀现代个人礼仪专业培训教材第90页乐乐现代个人礼仪专业培训教材第91页1 1注视时间注视时间 2/3:敌意;发生了兴趣:敌意;发生了兴趣“眼对眼凝视只发生于强烈爱或恨之时,因为大多数人在普通场所中都
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