如何有效地提高学习效率.docx

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1、如何有效地提高学习效率篇一：怎样提高学习效率 论文 怎样提高学习效率 【摘要】 学习者的学习的主动性与学习效率有着极为亲密的关系.学习目的不明确,对自己要求不高,缺乏爱好,认为学习味同嚼蜡,必定严峻影响学习效率.培育和激发学习爱好,不断强化学习动力,不仅能有效地提高学习效率,而且往往比延长学习时间，增加学习强度具有更明显的效果. 【关键词】 学习效率 学习方法 内在因素 外在因素 一、许多学生看上去很用功，可成果总是不志向。缘由之一是，学习效率太低。那么影响学习效率的因素有哪些呢? （一）、内在因素，身心状态、学习动机都会影响学习效率。 （二）、外在因素，学习对象、学习手段和学习环境同样会影响

2、学习效率。内在因素和外在因素共同作用于学习效率，但起主导作用的是内在学习效率。同时，内在因素和外在因素两者相互作用，内在因素可以降低外在学习效率对学习效率的影响。 提高学习效率是一向困难的系统工程.用系统思索的观点来分析,学习效率往往会受到学习主题,学习目标,学习环境,学习内容,学习手段,学习策略与学习方法等因素的影响。 1.学习主题的身心状态对学习效率的影响 首先,学习者的学习观念,如用脑观,读书观等对学习效率也有很大影响. 其次,在生理方面,大脑发育是否因运用过度而产生疲惫,等,都回对学习效率产生很大影响. 此外,学习者是否有肯定的学问打算,或已有的学问是否结构化,条理化也对学习效率有着非

3、常重要的影响. 2.学习对象对学习效率的影响 学习对象的难易程度不仅表现在学习内容的深浅,而且表现在学习材料的抽象程度和结构化程度等方面,这些都与学习效率有亲密关系. 3.学习手段对学习效率的影响 学习手段是为达到某种学习目的而实行的方法和措施.是否实行肯定的学习手段,对学习效率的提高有着重要影响. 4.学习环境对学习效率的影响 良好的学习环境,对学习效率有则重要的的影响.学校内的环境包括软环境和硬环境. 硬环境包括人生活和学习的设施,场所,建筑物等,如学校的校舍,图书馆,试验室. 软环境是指学习氛围和师生共同创建的学问和文化学习环境,例如在图书馆,自习室学习的氛围明显要比在宿舍的学习氛围深厚

4、. 5.学习动机对学习效率的影响 学习者的学习的主动性与学习效率有着极为亲密的关系.学习目的不明确,对自己要求不高,缺乏爱好,认为学习味同嚼蜡,必定严峻影响学习效率.培育和激发学习爱好,不断强化学习动力,不仅能有效地提高学习效率,而且往往比延长学习时间，增加学习强度具有更明显的效果. 那么怎样才能提高学习效率呢?提高学习效率,就要讲究学习方法。所谓学习方法，就是人们在学习过程中所采纳的手段和途径。爱因斯坦总结自己获得宏大成就的公式是：胜利=刻苦努力+正确方法+不说空话。古今中外多数事实也证明白：科学的学习方法将使学习者的才能得到充分的发挥、越学越聪慧，而且能带来高效率和乐趣，从而节约大量的时间

5、；而不科学的学习方法，则会阻碍才能的发挥，越学越死，并且会给学习者带来学习的低效率和苦恼。由此可见，方法在获得胜利中占有非常重要的地位。那么，如何讲究学习方法，提高学习效率呢? （1）间断学习法。 此法一般比集中时间学习效率更高，特殊是在起先学习某一章内容或其他课目的时候。有些老师估计，二小时目的明确的间断学习，可以取得三小时集中学习的效果。假如组织合理，可以充分借助间断学习的优势，用很短的一段时间来复习功课。 （2）安排学习法。 每天均需制定一个学习安排，但应留有充分时间来处理意想不到的事情和进行消遣活动。安排定得愈合理，遵守它的可能性就愈大。 （3）主动学习法。 假如你常常向自己提出一些问

6、题，你会从中得到不小收获。探讨表明，自我背诵和常常的自我测验能使学习效率提高40%以上。 在你听课、看书的时候，应当试着去设想下面要说什么。常常进行探究，寻求问题答案，常常将现成的原则应用于新形式，常常提出疑问的学习，最有可能造成有创建性思想的学生。 （4）自由探讨法。 此法在教学中常常有着不行估量的价值。它能给你举一反三的机会，而且让你用言语来表达你的思想。找出正确的方式表达你的看法和观点，会使你的思想富于条理。 （5）爱好记忆法。 1. 要是书里或课上讲授的东西很好玩或者适用于其他场合，你就应饶有兴味地去运用它。 最好的方法就是将它运用于你所感爱好的领域之中。 2. 在课堂学习时应当做到以

7、下几点：科学地利用时间，在有限的时间内有安排地学习，这 是科学学习方法的一条重要原则。所以学习缺乏安排性是成果难以提高的主要缘由之一。 二、要提高学习效率，变被动学习为主动学习，做学习的主子，应把握几个步骤： （一）、就是抓好课前预习 在预习过程中，边看、边想、边写，在书上适当勾画和写点批注。看完书后，最好能合上课本，独立回忆一遍，刚好检查预习的效果，强化记忆。同时，可以初步理解教材的基本内容和思路，找出重点和不理解的问题，尝试作笔记，把预习笔记作为课堂笔记的基础。我国古代军事家孙子有一句名言：知己知彼，一百零一战不殆。这是指对自己和自己的对手有了充分的了解之后，才可能有充分的打算，也才可能克

8、敌制胜。预习就是知己知彼的打算工作，就似乎赛跑的枪声。虽然赛跑规则中不允许抢跑，但是在学习中却没有这一规定，不但允许抢跑，而且激励抢跑。做好预习学习，就是要抢在时间的前面，使学习由被动变为主动。简言之，预习就是上课前的自学，也就是在老师讲课前，自己先独立地学习新课内容，使自己对新课有初步理解和驾驭的过程。预习抓得扎实，可以大大提高学习效率。 （二）、驾驭听讲的正确方法 1、处理好听讲与作笔记的关系，重视课堂探讨，不断提高课堂学习效果。学生必需上好课、听好课，首先做好课前打算，包括心理上的打算、学问上的打算、物质上的打算、身体上的打算等；其次要用心听讲，尽快进入学习状态，参加课堂内的全部学习活动

9、，始终集中留意力； 2、要学会科学地思索问题，重理解，不要只背结论，要刚好弄清教材思路和老师讲课的条理，要大胆设疑，敢于发表自己的见解，擅长多角度验证答案； 3、学生还要刚好做好各种标记、批语，有选择地记好笔记。上课是学生在学校学习的基本形式，学生在校的大部分时间是在课堂上度过的。依据教学大纲的规定，一个学生在中学上课的总数大约有二万多节。把每节课四十五分钟积累起来这将是多么惊人的时间数字啊！学习成果的优劣，当然取决于多种因素，但如何对待每一堂课则是关键。要取得较好的成果，首先就必需利用课堂上的时间，提高听课效率。 听课时应做到以下四点： （1）带着问题听课； （2）、把握住老师讲课的思路、条

10、理； （3）、养成边听讲、边思索、边总结、边记忆的习惯，力争当堂消化、巩固学问； （4）、踊跃回答老师提问。 这样基本上驾驭了听课的要求。 （三）、是课后复习应刚好。 针对不同学科的特点，实行多种方式进行复习，真正达到排疑解难、巩固提高的目的。深刻理解和驾驭，在理解和驾驭学问的过程中提高运用的技能技巧，进而在运用学问的过程中，使学问融会贯穿，举一反三，并且通过归纳、整理达到系统化，使学问真正消化汲取，成为自己学问链条中的一个有机组成部分。在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的实力，学问也在理解的基础上得到巩固记忆。从某种意义上讲，学问驾驭如何，由复习效果而定。 （四）、

11、是正确对待作业。 独立思索、仔细作业、理解提高是学生对待作业的正确看法。 1、 要做好作业的打算工作，把预习、上课、课后复习连接起来； 2、 要审好作业题、擅长分析和分解题目； 3、 要理清解题的思路，精确表达，独立完成作业； 4、 要学会检查，驾驭对各学科作业进行自我订正的方法。托尔斯泰说过：学问只有当它 靠主动思维得来的时候，才是真正的学问。无论学哪一门功课，课堂上老师讲的，笔记本上记的，课外阅读的等等，都是书本上的学问，要把他们转化为自己的学问，使自己能够自如地运用，就必需通过作业实践来转化。 篇二：如何提高学习效率 如何提高学习效率 讲话人：杨强 老师们、同学们： 大家早上好！在我们身

12、边有一些同学因学习不勤奋，不努力，导致成果不志向。但也有许多同学看上去很用功，可成果也总是不志向。一个重要的缘由是，学习效率太低。同样的时间内，只能驾驭别人学到学问的一半或者更少，这样怎么能学好？因此今日我讲话的主题是学习要讲究效率，如何才能更有效地学习呢？总结胜利同学的阅历，我认为有以下几个方面值得借鉴 。 第一、 要处理好课本和资料的关系。 有些同学错误地认为课本学问浅，习题难度不大，因而不太重视课本学习，成天抱着教辅资料不放。这样做，其实是舍本求末，因为再好的资料也是从课本派生出来的。考试题的情境、设问的角度尽管会千变万化，但万变不离其宗，问题的答案要点基本都在课本范围内，在教材要求驾驭

13、的基础学问和基本技能之中。因此我们肯定要仔细钻研教材，深刻理解教材。在此基础上，再考虑充分利用好课外资料。学习如同造房子，课本学问是主体工程，课外资料似乎房子的装饰，它能帮助同学们拓宽学问面，开阔眼界，进一步提高应用学问解决问题的实力。所以同学们应重视课本夯实基础，然后再从资料的拓展练习中进一步提高实力，做到二者有机结合，这样才能更好地提高效率。 其次、要处理好跟老师走和自己学的关系。 这个问题的关键是：跟老师走是要同学们克服学习中的盲目性、被动性；自己学是要同学们增加学习的安排性、主动性。而部分同学完全跟着老师走，老师布置什么，只做什么。缺乏自觉性、主动性，效果并不太志向。但我认为，不跟老师

14、走，完全另搞一套，也不行取。发挥学习的自觉性、主动性。我建议正确的做法是：课前要预习，初步了解学问带着问题进课堂；上课用心听讲，理解驾驭学问；课后再看课本，加深理解学问；刚好作业练习，复习巩固学问；用好有关资料，提高分析和解决问题的实力。另外还要特殊重视例题详解，一题多解，多题归类，找寻共性，探究规律。还要留意错题重做，擅长从失误和教训中学到有用的学问。只有当我们主动主动地学习，才能感受到其中的乐趣， 乐学、愿学学习效率才能提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是打肿脸充胖子，不懂装懂。那就谈不到提高学习效率。这时，唯一的方法是，主动主动地向老师或同学请教，不

15、懂的地方肯定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。才能逐步地提高效率。才能不断积累自信念。相反，一个人假如失掉了自信，那他就很简单陷入自卑当中，学习成果就很难有进步了。只有做到了信任老师的指导和自己自主学习的有效结合，处理好跟老师走和自己学的关系，学习成果才能很快提高。 第三、要处理好强科和弱科的关系。 每个同学的学习都有自己的强科和弱科。如何使强科更强，弱科变强？我的阅历是：优势学科少花一点时间，劣势学科多花一点时间，也就是科学安排精力，适当有所侧重，课余时间多在弱科补差上下功夫。在弱科补差上，一不要有畏难心情，坚决必有提高的信念；二不要有急于求成的心理，希望一两周就能补上弱科；三要在老师指导下

16、，定出补差安排，同时运用科学的方法持之以恒地努力。 第四、要处理加班加点和提高效率的关系。 初中阶段是人生特别重要的阶段，同学们渴望取得好的成果，适当地加班加点是完全必要的，但有的人不午休写作业，晚上12点休息不了，动身点是好的，好像抓得很紧，但白天上课却无精打采，昏昏欲睡，做起题来心情还很烦躁，这种心态下学习，效率能高吗？这样只能是事倍功半，我们提倡调整好自己的生物钟，抓紧利用有效的学习时间，提高学习效率。所以正确的做法应是：适度的压力，愉悦的心情，惊慌的行动、较高的效率。 第五、要留意整理。 学习过程中，我们要把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。等到要用的时候，一看便知道放在哪儿。然而

17、有的学生要找某本书时，东找西翻，不见踪影，时间就在劳碌而着急的找寻中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 同学们！提高学习效率并非一朝一夕之事，须要长期的探究和积累。总之，世上无难事，只怕有心人。 信任同学们做到了以上五点，学习成果确定会大有进步的。感谢大家！ 篇三：提高学习(工作)效率的十个方法 提高效率的十个方法 怎么提高学习效率？怎么提高工作效率？如何进行时间管理？怎么自我充电，不断提高自己？这都是我们所关切的问题。而除了学习快速阅读方法，学习记忆方法外，还有什么可以提高我们的效率呢？下面为大家介绍提高工作效率的十个方法。 想学习快速阅读和记忆的挚友，可按住ctrl键，点击此行文字

18、详细了解，下载练习。 1确定方向 不走冤枉路 俗话说：“马壮车好不如方向对”，这句话的典故来自春秋战国时期，有位夫子打算了许多行李，打算去南方的楚国，就向路人问路。路人说：“此路非很楚国”这位夫子说：“我的马很壮，没有关系。”路人又再强调这不是去楚国的方向，夫子还是固执地说：“我的车很坚实”。路人只好叹息：“这不是去楚国的方向呀！”方向错了，再怎么努力也是枉然的。细致想想做这项工作的重点是什么，目标是什么，希望通过这项工作得到什么成果。按目前的方向是不是真的能得到想要的结果，与你的主管和上下流流程的同事一起探讨，再确定整个方向和流程。 提示：光忙是不够的。关键是：我们究竟在忙什么。 2做行事历

19、和项目执行安排 事先做好安排表可以帮助你理清想做完的事。你可以利用以下的工具：* 电脑软件，比如安排表、日程表和日历 * 日历或是商务日志 * 自己设计的简洁表格 以一天的安排表来说，首先列出你必需做的事。这些是你今日的首要工作；然后列出应当做的事，以及可做但不急的事。然后评估各项工作所需的时间，最终确定如何把时间安排到这些工作上。记住，应当把最重要的事情放在一天中状态最好的时间去做。一天的时间规划完成后，可以延长成一周的安排，确定一周内最重要及必需做的事。每天确认行程是否按安排推动。 提示：知道安排何时起先，就起先列进度，但不要让安排的时间取代了执行的时间。 3运用系统思索，工作分类进行。

20、养成把握重点，按部就班，集中力气的习惯，确定次序，从最重要的事情着手。我们必 须先确定哪一个工作比较重要，优先去做；哪些不重要，可以缓办。不考虑优先依次所产生的另一个结果会是一事无所。而且被拖延或耽搁的事情，等以后再提出来的时候已经为时过晚了。 按工作的重要性确定完成工作的优先依次 按工作的重要性确定投入工作的时间 同性质、同种类、类似性高的工作一次解决 不断思索是否有更有效率的工作方法 避开用过大的手段达成较小的目的以造成奢侈，如杀鸡用牛刀 提示：不要奢侈时间做“垃圾”工作，去做那些会增加你的生产力的工作。 4事前打算需周到 在工作过程中再花时间去找寻所须要的资料或工具，只会事倍功半，增加出

21、错的机会。事前就把一切所需都打算好，即取即用。 随时打算好“最新”的资讯：“资料”的随时更新与增删，可以让我们恒久驾驭到最新的信息，并随时做好整理归类等工作，以供我们随时驾驭最新的状况，并可快速做出正确的思索推断。 要有工具库的观念：随时将自己的“学问、阅历、技能”等，做好转换成工具的观念，以便随时可以拿出来运用，或重新组合，以便缩短时间，提高效率，增加更多的胜利机会。 找寻自己的良师：在公司内外寻求一群具备不同专业技能和职位的良师，通过良师的阅历、才智和人脉，可以供应各类的帮助。 提示：当你在做小事情的时候，你必需想大事情，以便让全部的小事情都能朝正确的方向前进。 5不断学习新的学问与技能

22、在十倍速生涯里，工作变换得快，工作速度本身也快，加上外在环境及产业新学问加速产生，若不加紧学习脚步，就可能像老牛拖著重车，或是一个折旧严峻的汽车却开在高速马路上一样，不仅充溢了无力感，更会遭遇到时代无情的淘汰。“苦干”是胜利的充分或基本条件，但它并不能保证胜利，今日我们还要聪慧工作，只有不断学习才能提升工作效率及创新。 不断学习对工作实力的增进很重要，综观古今中外的胜利人士，或是视察卓越企业的主 管，主动发问、参与课程，甚至只是静默视察别人怎么做，都能从中学习到新学问与技术，再消化出更有效的做事方法与解决问题的方案。 提示：今日要追求胜利，和是否拥有能够开花结果的学问，学问多快能够开花结果成正

23、比。 6创意使你轻松做事 有创建力，才不会为了一些问题苦思对策，在无例可循的状况下，急得像热锅上的蚂蚁，坐立难安。时时评估创意带来的好成果，在过程中你会领悟到，利用保险单来解决问题是一种居心叵测而好玩的事，培育创意肯定是企业人必备的技巧之一。 培育创建力的方法有以下几种： 开放心胸，常常留意四周的环境，就像科学家擅长视察四周的一举一动，就可发觉许多新方法能解决老问题。 检查全部可能的方案，千万不要因为“不行能”、“无趣”、“没有人胜利过”或是“从来没有听说过”之类的缘由而轻易放弃。 善用自己的第六感，保有敏锐的感觉，放松身心，运用你的灵感，突破思维的限制抽离各个解决问题方案的精华，予以分类整理

24、，再重新组合，看看彼此的关系如何，能否衍生出新的观点。 提示：现在的公司须要许多好点子才能应付各种变更，但往往斤斤计较员工是否准时上班。 7适当的E化工具协助 高科技能帮助你节约时间，不过先决条件是要选对适合自己的，考量你希望他为你做什么？它对你有用吗？购买软件前应做探讨，确定它的功能符合你的需求要让e化工具的确帮你提升效率，请遵循以下步驟： 请教同时熟识科技产品与你的工作內容的高手，了解你正考虑采纳的工具有哪些利弊，是否能节约时间、提升生产力，增加你的工作优势。 列一张选购评量表，跟软件的销售人员再探讨一次。 花点时间娴熟这个工具的基本技巧，这时候所花的时间，将来都会加倍带来利益。一般会运用

25、的e化工具，包括电脑及各种管理软件，备份系统、电子邮件、网络平台（包括线上服务、新闻布告、BBS等）、PDA、手机、扫描仪等，即使平常运用的传真机、录音机等，其实都有一些功能可以提升效率。 提示：假如不了解科技，就恒久不行能让科技为你服务。 8借用他人的時间 要让工作有效率，分工合作甚至找专家帮忙都是方法之一，授权是节约时间的终极武器，也是增加效率的法宝。投资一点时间经常和你的员工沟通，会产生很大的效益，尤其要让他们搞清晰状况，否则他们就不行能分担工作负荷。 以下基本原则帮助你更有效地授权： 确定什么事要授权出去。授权和交托正常工作任务是不同的。授以是交付某人完成你的工作职责，但是你保有限制权，并负有责任。 说明清晰你要的结果。一般来说，被授权者都会用自己的方式去完成任务，假如你希望运用特定的方法去完成，一起先就要让对方知道。 清晰界定现任。确定对方了解他所应负的责任，假如他不了解任务及第16页 共16页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页第 16 页 共 16 页