2022年实用的趣味运动会方案模板合集8篇.docx

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1、2022年实用的趣味运动会方案模板合集8篇好用的趣味运动会方案模板合集8篇为了确保事情或工作有效开展，预先制定方案是必不行少的，方案可以对一个行动明确一个也许的方向。那么什么样的方案才是好的呢？以下是我帮大家整理的趣味运动会方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。趣味运动会方案 篇1一、活动背景：趣味运动竞技是促进员工沟通感情、加强联系，建立团队意识，以提高工作热忱和效率的方式之一。本次庆国庆趣味运动会秉承*北京奥运会的余热，激励员工熬炼身体，在运动中陶冶情操，酷爱生活。二、活动目的：公司工会通过组织健康向上、群众喜闻乐见的文体活动，庆祝国庆节，同时提高全体员工的团队意识，增加团队精神，丰富员工

2、的文化生活，促使员工有更好的精神面貌和工作效率，能以饱满的热忱投入到大干四季度中去，为全面实现公司*年各项目标而努力奋斗。三、活动组织单位：公司工会主办，公司党委工作部、机关工会、供水分公司工会、社区工会协办四、活动时间、地点：时间：定于20xx年9月27日上午9:00（如有改变，另行通知）地点：公司办公楼大门口五、活动方式：以趣味运动项目（乒乓球反投、步调一样、踩气球、摸爬滚打、背夹球、跳大绳、拔河竞赛）为主的文体消遣项目。六、参与活动人员：公司全体干部职工在不影响正常生产经营工作的状况下均可参与。七、活动筹备及负责人：1、总负责人：鲁双清；2、负责人：戴敏、金丰利、刘芸、周建文、俞建萍、张

3、小平、孙伟平3、主持人及催场：金丰利、方案策划：傅露芳；、会场布置及各单位人员组织：工会办人员及各单位工会主席；、宣扬、摄影摄像：姚仁涛、傅露芳；、器材道具打算、纪念品采办和发放：熊俊玲、傅露芳、余从容；、音响：工会办、党委工作部、横幅：工会办10、各竞赛项目道具的摆放：张小平、田德堤、王 儆、李勇鸿八、活动项目及现场负责人：、二龙戏珠（乒乓球反投，共40人）负责人：石丽梅、商美红、吴 萍、白文蓉队员组成：各队限报人数10人，5男5女；竞赛用具：乒乓球、塑料桶；竞赛距离：投掷人与投掷点相距4米；竞赛规则：各队接球人手拿桶站在投掷人身后，投球者向背后投球，接球人手持塑料桶站在一平方米区域内随意接

4、球（不准脚出界），每人投五球，最终以各队投入桶内球数多少分输赢。、同心协力（步调一样，36人） 负责人：田德堤、黄丽君、刘铁英、李魏红队员组成：共4个队伍，每队人，男女搭配；竞赛规则：各参赛队出9名男、女队员，分别组成三组，每组人（每组必需保证有男队员和女队员）。事先将每组相邻队员的两条腿绑在一起，站在起始点发令同时，各组队员起先向折返点走去，手触摸到对面队员手臂后，对面一组队员朝起始点返回，返回起始点与本组下一组队员触臂后，本队下一组队员接着进行，最终以参赛队到达终点所用时间最少的队为胜。取前两名。留意事项：绑腿均绑在腿关节处，跑步途中必需始终保持绑脚状态。竞赛距离：起始点与终点相距30米。

5、、集体跳绳（共40人）负责人：熊俊玲、商美红、石丽梅、吴 萍队员组成：4支队，每轮2支队伍参赛，每队10人，4男6女（含两名摇绳人员）。竞赛规则：每轮竞赛3分钟，在竞赛时间内计算各队跳绳的总次数，按跳绳的次数由高到低排序。跳绳的8名队员排成一排，待裁判宣布竞赛起先后，跳绳队员按次序依次跳过。若一名队员跳绳失败，无须重新跳过，其后队员可接着进行。竞赛成果按每队3分钟内跳过总次数多少计算，跳过次数最多的参赛队为获胜。留意事项：（1）每人每次限跳2次，多跳1次无效；（2）队员次序不能发生错误，若发觉次序有误，取消成果；（3）竞赛共取前名，以跳绳的次数计算成果，当出现并列状况时，由并列的队伍进行加赛，

6、负者获得下一个等级的名次；（4）竞赛时，若没跳过则不作计算。（5）跳绳走位为“8”字形方式；（6）假如有其他状况，以裁判为准。、踩挤大战（踩气球共12人） 负责人：张小平、李卫红、刘铁英、白文蓉参赛队伍：4支队伍参赛，每支队伍三个人，最少一个女队员竞赛规则：参赛队员每人每只脚捆绑4个气球，在一个平方米的区域内用脚踩破对方脚上捆绑的气球，直到时间结束，嬉戏结束。规定3分钟时间内踩气球，剩下气球多的队获胜。留意事项：（1）每个人不允许出圈，出圈算负。只能用脚，否则视为违规，取消接着竞赛的资格。（2）裁判发出哨音后方可起先竞赛。（3）参赛队员穿运动鞋，以防踩伤其他人。（4）竞赛时不能用手推，手抓。、

7、心心相印（夹球跑，共0人） 负责人：李勇鸿、石丽梅、黄丽君、周建文队员组成：4支队，每队10人，5男5女竞赛规则：参赛队员10人，每一组2人背靠背夹球（软式排球，赛方供应），手放置胸前，两者身体仅以球为接触点，违例不计名次，分5组迎面接力跑。球落地时，参赛人员拾球从落地处接着进行，否则成果无效。以每参赛队5组全部进行完毕时间快慢记输赢。、摸爬滚打（共16人） 负责人：王 儆、白文蓉、吴萍、田德堤队员组成：一共支队，四支队伍同时竞赛。每队出4人，不得少于一个女队员。竞赛规则：当竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳的方式从起始点起先向前跳10米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑30米

8、，第3位选手接到棒后做10个蹲起后，往回跑20米，第4个人接到棒后，全力向起点冲去。时间最短者成功。留意事项：（1）假如中途出现掉棒的现象，则扣掉该队2秒时间。（2）假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间。、拔河竞赛（共60人）负责人：俞建萍、张小平、周建文、刘铁英、李勇鸿队员组成：共4个队60人，每队10男5女竞赛规则：各队站好位后，等裁判哨声响起，便起先拔河。若哪一方将红绳子拉过标记线则为成功。上场的队员分A1、A2、B1、B2四队进行竞赛，竞赛采纳抽签方法确定竞赛组别，A1对A2，B1对B2，以3局2胜的竞赛规则进行淘汰，A队和B队的胜方决出1、2名。留意事项：（1）在竞

9、赛过程中，有拔河人数超过15人的，则该组当局竞赛算输；（2）竞赛的起先与结束均以裁判的哨声为准。*平安留意事项：有心脏病、高血压或身体不适者请勿参与竞赛活动，全部运动员必需穿运动鞋参赛，请参赛者留意平安、防滑防摔，赛前做好热身运动。九、报名时间：1、各参赛单位按单项竞赛规程规定报名，于月1日前，将运动员名单上报到公司工会办公室。逾期未报名者，视为自动放弃参赛资格。、参赛项目和运动员一经确定，无特别状况不得更改和弃权。趣味运动会方案 篇2为培育幼儿对体育活动的爱好，提高幼儿的身体素养，加强家园合作，增进亲子间的沟通，体验自信欢乐的情感。我园将举办20xx年“我健康、我欢乐、我参加“冬季亲子趣味运

10、动会，详细事项如下：时间：20xx年12月3日上午(如下雨改期另行通知)地点：明桂圆大门前坪主题：我健康、我欢乐、我参加一、开幕式程序1、运动员入场。各班运动员身穿园服，手举彩旗或花环，排成两路纵队依次入场，入场依次为葡萄班、蜜桃班、菠萝班、芒果班，入场口号自定（熬炼身体、身体健康！友情第一、竞赛其次！我健康、我欢乐、我参加！）2、奏国歌，升国旗。3、家长代表讲话。4、运动员代表讲话。5、园长致辞，宣布运动会开幕。6、运动员退场。二、竞赛程序地点：明桂圆大门前坪1、幼儿项目捞汤圆（芒果班）2、幼儿项目乌龟爬（蜜桃、菠萝班）3、幼儿项目铺路（蜜桃、菠萝班）4、幼儿项目滚轮胎（葡萄班）5、亲子项目

11、种豆捡豆（芒果班）6、亲子项目抬花轿（蜜桃、菠萝班）7、亲子项目欢乐小青蛙（蜜桃、菠萝班）8、亲子项目引路（葡萄班）9、幼儿合作项目拖小猪（芒果班）10、幼儿合作项目运球（蜜桃、菠萝班）11、幼儿合作项目螃蟹运球（葡萄班）12、家长合作项目毛毛虫（芒果班）13、家长合作项目拔河（蜜桃、菠萝班）14、家长合作项目接力赛（葡萄班）三、竞赛方法1、以托、小、大年龄班为单位，各班组织幼儿、家长报名参与，竞赛中先进行预赛，在预赛中产生决赛选手再进行决赛。2、决赛每项取前三名，获得冠、亚、季军的选手都有一块奖牌、一张奖状、一份奖品，未获奖运动员都有一份纪念品。四、留意事项1、各班老师要协作裁判维持赛场次序

12、，管理班级纪律；提示家长看好自己的孩子，不要在赛场自由走动或奔跑，留意平安。2、参赛的幼儿和家长要按时到位，迟到者为自动放弃竞赛；选手要遵守竞赛规则，听从裁判的指挥，听从裁判裁定（包括老师和家长）。3、幼儿合作项目及家长合作项目的人数依据各年龄班的要求自定。4、保持运动场地的卫生，爱惜公共设施。五、人员支配开幕式主持：谢丽君幼儿项目竞赛：谢丽君亲子项目竞赛：王丽娜幼儿合作项目竞赛：虢芷妍家长合作项目竞赛：周乐裁判员：8位家长（名单附后）联络员：马小凤和4位家长（名单附后）音响：彭海飞横幅及颁奖台：李玉娇照相：陈徽旭奖品的采买：李玉娇、马小凤道具摆放：各班老师维持次序：各班保育老师和4家长成员（

13、名单附后）平安保卫：唐柏生、朱文梅饮水：李红兰巡察：李玉娇发奖：罗宇翔发奖地点：明桂圆大门口领奖台趣味运动会方案 篇31、众星捧月（人数可以更多）竞赛起先前，8名队员分别拉住雷霆鼓的8个延长把手，另有1名队员负责放置球。裁判发令后，起先原地掂球，在规定的时间内，掂球次数多者名次列前。2、同舟共济竞赛起先前，8名参赛队员手拿3块泡沫垫站于起跑线后，裁判发令后，8名队员同时站在一块泡沫垫上，依次交替向前行进。以最终一名队员通过终点并将泡沫垫收回为计时结束，用时少者名次列前。3、抢收抢种8名运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘

14、中，跑回起点交给队友，依次进行。每个队参赛人数为10名。去时必需把球种进杯中，回时收起。违者为犯规，不记成果。4、瞎子敲锣每队8名队员，距离6米，按每队在规定时间（3分钟）内敲打锣次数多少排列名次。竞赛规则：1）每队队员按16号排列（依次自定），并用眼罩蒙好眼睛，第一名队员持敲锣棒，当听到发令号后，向前走进行敲锣，每名队员敲锣次数为一次（动作），不管敲没敲中，均取下眼罩返回将敲锣棒交给其次名队员，依次类推，直到时间结束2）每队队员在进行竞赛时，其他队员不得提示或牵拉，否则将视为犯规，一次犯规加时20秒。5、激情碰撞：每人身上套5个气球，时间3分钟，在规定的区域内通过挤、撞、碰、闪，将对方身上气

15、球挤破，看谁在最短的时间内身上的气球没有破的多着为胜，评出一二三名。竞赛纪律：竞赛中应听从裁判，以裁判员的判罚为最终为判决。6、脚踏实地每组5人，竞赛起先前，参赛队员穿上大鞋在起跑线上做好打算，裁判发令后，队员起先走或跑，赛程30米，最终用时最少队为胜。7、毛毛虫竞速每组8人，一起站在环形的布条中间，距离30米，利用双脚使环形布条向前滚动，看哪一组最终一个人过了终点线用时最少的队算赢。趣味运动会方案 篇4一、 活动时间：XX年12月26日二、 活动地点：公司活动室三、 活动主题：酷爱工作 享受生活四、 参赛人员：公司当日不值班人员全员参与(值班人员如参与请支配好个人工作)五、 活动方案1.活动

16、目的本次的趣味运动会是丰富分公司员工的业余生活，同时增加团队凝合力，展示出新时代企业的蓬勃朝气和竞技热忱。2.活动主旨友情第一，竞赛其次。3.活动前期打算3.1、12月21-24号进行活动宣扬及报名，活动道具打算(xx、xx)3.2、12月24-25号购买活动奖品(xx)3.3、12月26号支配裁判人员及摄像人员。(照相：xx、xx3.4、12月26日下午前清理好活动场地，把活动器材按规定摆好裁判组成员：xx/xx/xx/xx人员协调支配：xx/xx/xx/xx六.趣味运动项目介绍1、乒乓球赛单打三局两胜制，每局11球依据参赛人数决出一等奖、二等奖嘉奖规则：一等奖1名，奖乒乓球拍一副二等奖1名

17、，奖玻璃水杯一个2、拔河竞赛依据参赛人数(男女混合)分成两队，两局定输赢依据参赛人数(男)分成两队，两局定输赢依据参赛人数(女)分成两队，两局定输赢嘉奖规则：获胜团队奖杯三个，每人小礼品一份3、接力赛乒乓球接力分为四个小组，天猫一组，腾讯一组，流量一组，人事财务1组;每个小组抽出四名成员，进行竞赛，首先两小组、两小组进行淘汰赛，最终晋级的两个小组进行决赛，决出最佳团队奖嘉奖规则：获胜团队奖杯1个，每人小礼品一份4、 羽毛球赛依据参赛人数两两进行淘汰赛，最终决出一等奖，二等奖嘉奖规则：一等奖：羽毛球拍一副二等奖：玻璃水杯1个5、 跳绳竞赛5分钟内跳的最多获胜决出一等奖和二等奖嘉奖规则：一等奖：旅

18、游壶1个二等奖：玻璃水杯1个七、开幕式及颁奖仪式1、XX年12月26日15:00进行开幕式2、XX年12月26日18:00进行颁奖仪式及闭幕式八、道具及奖品设置道具及奖品：宣扬条幅一副，粗麻绳一根，乒乓球拍两副、羽毛球拍两副，玻璃水杯3个，旅游水壶1个，香皂30块，沐浴露20瓶，洗刷套装20个，奖杯2个活动奖项设置一等奖：3名(乒乓球拍、羽毛球拍、旅游水壶)二等奖：3名(玻璃水杯)团队奖：4名(奖杯及礼品)费用预算：条幅50元、麻绳100元、乒乓球拍两幅200元、羽毛球拍两幅200元、跳绳2个60元、玻璃水杯3个150元、沐浴露15个300元、洗刷套装(牙膏牙刷)15个300元，奖杯4个200

19、元，饮料及水果100元合计：1660元九、报名时间截止及方式：报名 时间：XX年12月21日-25日报名方式：以QQ形式发送给 xx趣味运动会方案 篇5一、时间：12月x日13:30正式起先（若下雨，则推迟到15日）二、地点：学校室内乒乓室和操场三、参与对象：社工1302四、详细要求：以寝室为单位组队，呈现寝室成员运动风采；增进同学们之间的感情、增加团队意识与集体荣誉感。五、流程支配：1、就位打算与点到（10分钟）；2、体育委员发言并祝活动取得圆满胜利（1分钟）；3、总裁判：章朝晖发言（1分钟）；4、班长宣布竞赛起先（30秒）；5、参赛者各就位，趣味运动会正式起先（总计约3.5小时）。六、竞赛

20、项目依次：男女跳绳竞赛；趣味接力；羽毛球单打，乒乓球单打1、花样跳绳参与人员：以寝室为单位派3个参加！竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成果，中途停顿可接着进行。（留意不能跳“双飞”）时间支配：13:30-13：50 正跳竞赛14：0014：20 倒跳竞赛道具：跳绳（提前向学校借）现场仲裁（兼计时 手机）：赵敏 吴侃珩2、趣味接力（1）山路弯弯 （障碍接力）（14:30-15:00）参与人员：每队1人竞赛规则：参赛运动员在行进中绕赛道中的障碍物跑1圈，然后接着往前跑，完成50米赛段再返回同样绕1圈到起点。每个寝室派3位成员参加此小接力赛。触遇到障碍物加罚5秒，所用时间越少者成

21、功道具：凳子4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：麋鸯鸯。陆雪研（2）我是乔丹 （弯道运球）（15:00-15:30）参赛人员：全部人竞赛规则：参赛运动员饶障碍运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑。持球一次或触遇到障碍物加罚5秒，所用时间越少者成功道具：篮球4，凳子4（提前向学校借）现场裁判（维持秩序兼计时）：张琪星、王逸诗3进行羽毛球竞赛（15:3016:20）方式单打：男男 女女 男女道具：羽毛球及羽毛球拍若干（提前向学校借）裁判：贺琳超 贺佳4. 同学们一起去室内乒乓室观看乒乓竞赛（16:20-17：00）方式单打：男男 女女 男女道具：乒乓球拍及乒乓球若干（提前向学校借）裁

22、判：王越芳 ，杜无忌七嘉奖方法通过裁判探讨确定成功者 奖品由班长颁发。八留意事项1.参赛者务必提前到达活动场地签到，尽量不要让工作人员来督促2.严格遵守各项嬉戏的竞赛规则，敬重裁判的审判，协作工作 大家才能玩的快乐！最终，预祝趣味运动圆满胜利！趣味运动会方案 篇6一、时间20xx年1月22日至24日14：30-18：00（三个半天）。二、地点旅游局办公区域三、参赛人员及组队要求1、旅游局局机关全部成员，人人参加。2、个人项目参赛，部门集体项目和部门协作项目，每人每项限报2项，因部门人员不足，经组委会同意，可兼报。3、部门集体项目和部门协作项目参赛，按嬉戏规定人数参加。四、竞赛项目设置（一）个人

23、项目1月22日14：30-18：001、珠行万里每个人员手拿一支乒乓球拍，将乒乓球放到球拍上，绕过障碍物到达指定目的地，乒乓球不能落地。先到达者为胜。（道具：乒乓球、乒乓球拍、椅子4把）2、套圈嬉戏每人每次发五个铁环，套中目标将获得一份奖品。每人只能玩一次，重复玩此嬉戏者，不获奖。（道具：套圈10个、啤酒瓶4个）3、夹乒乓球竞赛时间为3分钟，在2张桌子上各放一个小筐，里面有乒乓球的小筐放在第1张桌子，一个为空的放在另一张桌子上（距离4米），用筷子从有球的筐里向空的筐里夹球，3分钟内夹乒乓球多者为胜，途中掉到地上不允许捡起。（道具：筷子、乒乓球、小筐、桌子）4、正话反说选手须将主持人所念词句依照

24、依次反向大声念出，如主持人出题诚信创新选手念新创信诚，主持人出题说曹操，曹操到选手念到操曹，操曹说等等。选手竞赛共分三轮，采纳淘汰制进行。第一轮出四字题，其次轮出五字题，第三轮出六字题。三轮过后留存选手胜出。（二）部门集体项目1月23日14：30-18：001、毛毛虫打算呼拉圈两个，每个部门派出三人排成一列纵队，第一个圈套在前面两人身上，其次个圈套在后两人身上，比比哪组跑完规定路途，放置障碍物。（道具：呼啦圈4个，椅子2把）2、踩气球每个部门选派三名人员，一名站在起点，一名站在终点（相距4米），站在起点的人员吹气球，吹好气球后第三人拿到终点人员处，终点人员踩气球，在5分钟时间内比一比，哪个部门

25、吹得多为胜。（道具：气球若干）3、指手画脚每个部门选派两名人员，一个人依据主持人手中的内容通过肢体语言向另一人表达，在3分钟时间内猜出最多的获胜。4、心心相印每个部门选派两名人员，背夹一圆球，步调一样向前走，绕过转折点回到起点，球掉后从起点重新起先嬉戏。最先完成者胜出。途中不得以手、臂碰球，如有违反均视为犯规。（道具：皮球2个）（三）部门协作项目1月24日14：30-18：001、盲人方阵各部门选派两人，分派到两组，每组4人，让全部人员都蒙上眼睛，在非常钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且四个人员分别站在四个角上。哪组先完成，哪组获胜。（道具：8米长的绳子2根）2、抱球接力每两部门选派两

26、名参赛人员，每组2人，一名人员抱起3个皮球，从起点绕过终点障碍物回到起点，由另一名人员接过三个皮球，接着从起点绕过终点障碍物，回到起点的。途中不能掉球，先回来者为胜。3、大珠小珠落纸篓各部门选派参赛人员，每组三人，其中一人拿一个纸篓，与另两位面对面站在两条线外。一人将5只皮球分别抛入篓中，另一人将5只乒乓球分别打入篓中。拿纸篓的人可以前后左右转动身体接球，但不行过线。进球多的一队为胜。（道具：5个乒乓球、5个皮球、一副乒乓球拍）4、袋鼠跳跳跳各部门选派代表，每组3人，各人员将布袋套至腰部，听裁判员发令后从起点动身到绕过终点回起点，其他两人逐一接力，中途布袋不得脱离双腿，先到者为胜。（道具：布袋

27、2个）五、奖项设置每组竞赛分为A、B两组进行竞赛，竞赛奖项设置为胜出奖和参加奖。胜出奖：洗衣液/家庭装洗衣粉参加奖：毛巾/香皂六、物品选购道具：乒乓球若干、乒乓球拍1副、8米长绳子2根、布袋2个、铁环5个、啤酒瓶4个、皮球5个、纸篓2个、纸箱2个、气球一包、呼啦圈2个。奖品：洗衣液/家庭装洗衣粉100份参加奖：毛巾/香皂100份。趣味运动会方案 篇7一、 活动背景本次运动会不同于传统运动会得竞赛项目，而是将传统运动得竞技项目和趣味嬉戏相结合，形成融合啦体育、文化、趣味、智力等元素得趣味运动。本次活动为旌图信息举办得首届趣味运动会，具备示范作用。二、 活动意义一方面可以增加大家体育熬炼得意识，工

28、会以组织趣味运动会得形式为平常缺乏熬炼得员工创建运动机会，给员工供应呈现集体风采得舞台，让员工更好得从中学会团队协作;另一方面可通过竞赛形成兴奋、热情、互动得气氛，进一步熬炼员工得团队精神与协作实力，增加团队凝合力和集体荣誉感。三、 活动主题“我运动 我欢乐”四、 活动简介(一)活动时间：拟定于9月中旬，利用下班后时间分开进行各项目(详细时间另行通知)。(二)活动地点：软件园区内(三)参赛对象：公司全体员工(不包括外业人员)(四)竞赛项目二人三足、乒乓接力赛、背球接力赛、摸爬滚打、跳大绳、财源滚滚(五)组队规则：1、说明：1) 各部门按人数比例组成小队，每队8人，各项竞赛均以小队为单位参与。2

29、) 各小队自选领队、自取队名、口号，小队所参与得详细项目由小队成员集体确定;3) 待确定参赛人员状况后，再支配竞赛具体赛程(详见附件);2、分组方案：数据工程部组成4队，领队与详细参赛人员汇总至张继泉处。(可指定项目小组长为领队，由项目小组长组织人员;也可由部门人员自荐或投票确定)项目经理部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至李瑞丽处。综合管理部、财务部、品质管理部与项目管理部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至党元国处。技术质量部、软件系统事业部、三维应用事业部、市场营销部组成1队，领队与详细参赛人员汇总至周启超处。如的确存在人员不够得状况，可加入其他部门人员做为外援(每队外援不得超过2人、不得

30、重复参赛)。(五)奖项设置：1、团体奖：在财源滚滚项目中得冠队伍获团体奖;2、单项奖：各类单项竞赛均会有奖品颁发给获胜人员;竞赛项目及规则单项竞赛(一)、两人三足：竞赛道具：绳子(或布条)4段竞赛方法：1) 每小队推选出2人进行竞赛;2) 2个人中有一只脚与对方得一只脚绑在一起。3) 竞赛起先，2人从起点向终点跑去，用时少者获胜。竞赛规则：1) 竞赛距离为50米;2) 绳子应系两人在脚腕处;3) 中途有人得绑腿绳子松开，其余人必需在原地等待绑好后重新站定，方能起先接着前进;奖品设置：第一名得两名获得者可获得由公司供应得小奖品一份。(二)、乒乓接力赛竞赛道具：乒乓球6个、乒乓球拍8副竞赛方法：1

31、、每队选出4名参赛者参与接力赛，参赛者匀称得安排在各规定得点;2、竞赛起先，第一个参赛者单手用乒乓球拍托着乒乓球，从起点动身把球传给下一个点得另一个队员，依次循环进行;3、传得最快得组获胜。竞赛规则：1、每队参赛人数4人，竞赛距离为200米;2、行进过程中，不得用身体得任何地方触碰球拍上得乒乓球，违者重回起点;3、竞赛途中，不得以自己得球拍干扰对方队员;4、竞赛过程中，球掉于地上，需原地捡起后重新起先;奖品设置：第一名得四名队员可获得由公司供应得小奖品一份。(三)、背球接力赛竞赛道具：气球4个竞赛方法：1、每队派4人参与。2、2人用背部夹住1个气球，从起点侧跑动身绕过终点标记再回到起点。3、在

32、本队队员协助下，将气球转移到另两名参赛队员背后，接着2步骤。4、用时最少队伍为获胜队。竞赛规则：1、夹球时两人手臂必需伸直;2、夹球跑过程中假如球失去限制滚开，必需在原位等待裁判重新放球接着赛程，否则视为犯规;3、若出现用手扶球现象均为犯规，如若犯规本小组犯规得两人则要由起点重新起先嬉戏;奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司供应得小奖品一份。(四)、摸爬滚打：竞赛道具：接力棒竞赛方法：1、四支队伍同时竞赛，每队出4人，不得少于一个女队员;2、竞赛起先时，每个小组第1选手以蛙跳得方式从起始点起先向前跳20米，第2选手接到棒后，马上原地转5圈，然后接着向前跑20米，第3位选手接到棒后做10个蹲起

33、后，向前跑20米，第4个人接到棒后，全力冲回起点。3、全程用时最短得队伍成功;竞赛规则：1、假如中途出现掉棒得现象，则扣掉该队2秒时间;2、假如中途出现与其他队伍发生肢体碰撞，则扣掉该队1秒时间奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司供应得小奖品一份。团体竞赛(一)、跳大绳竞赛道具：长跳绳1根竞赛方法：1、每组8名选手参赛，6名选手跳绳另2名选手摇绳;2、全部选手都进入跳绳后起先计数3、中途有出现错误得行为，则全部人需重新起先，计数累加竞赛规则：1、竞赛时间2分钟;2、按8人同时起跳计算;3、在规定时间同时起跳个数最多得队为成功方;奖品设置：第一名得全体队员可获得由公司供应得小奖品一份。(二)、

34、财源滚滚竞赛道具：用大号环保袋制作成车轮竞赛方法：1、每组8名选手参赛;2、竞赛起先后，自行制作道具，8名队员双脚分别站于器材内侧，立于起跑线后。3、道具做好后，团队相互协作推动器材前进，直至到达终点。4、用时最短队伍为获胜队。竞赛规则：1、赛道长30米。2、没有转动器材，干脆拖动器材到终点得按违规处理。3、队员两脚骑跨于器材外侧，没有踏在器材之内按违规处理。奖品设置：获胜团队为冠队，获团体奖。六、其他详细工作及工作人员支配(一)工作人员支配：1、裁判、记时、记分、道具摆放、现场协调、摄影：品牌推广部、综合管理部、财务部(依据竞赛状况抽调工作人员)。2、场地整理：全体员工，由各小队队长负责支配

35、活动场地得卫生状况。(二)赛场规则1、敬重竞赛，敬重裁判，敬重对手;2、竞赛前各领队解读竞赛项目细则，让参赛人员更加清晰各项竞赛流程和规则;3、保持竞赛现场得卫生;4、请各小队参赛队员准时到达竞赛场地，并按要求报到;5、望各领队仔细组织本队人员参与活动，文明竞赛，文明助威，充分呈现个小队得风采;6、如遇不行抗因素、公司重大活动，竞赛日程另行通知。趣味运动会方案 篇8为进一步贯彻全民健身安排纲要，切实落实原国家体委、教委、民政部、建设部、文化部关于加强城市社区体育工作的看法，依据中心文明办等7家单位关于开展“科教、文体、法律、卫生四进社区”活动的通知精神，达到满意社区居民及企事业单位日常生活需求

36、，改善生活方式，提高生活、身体质量、促进社区环境舒适化，加强社区精神文明建设的目的，我社区拟在社区范围内开展企事业单位趣味运动会活动。一、背景分析绿源社区位于库尔勒市西部，辖区总面积8.7平方公里，共计1129户，总人口3456人，其中常住人口2132人，流淌人口1324人。社区内有居委会7个，驻有教化学校，机关，企事业单位及商业网点100多个。社区公共健身场所6处，健身器材27件，分布在各小区中。辖区单位运动场所统计有：运动场一个，篮球场六个，乒乓球场一个。目前绿源社区体育发呈现状是老年人健身设施缺，中年人运动时间缺，年轻人和小孩健身热忱缺，社区体育活动经费少。同时社区内机关企事业单位与社区

37、沟通较少，未能充分调动单位资源和主动性。经调查社区居民普遍对健身充溢极大热忱，其中老年人反响最为剧烈。受到物质条件和其他因素制约，社区虽成立多个健身但都是自我管理，社区拨出的经费较少，活动效果未达到预期目标。社区内人员因工作和生活压力，出现家庭不和、邻里不和等状况，生活处在亚健康状态，须要运动健身来调整，以保障自身和社会和谐稳定。二、活动目标以健身消遣为目的，让社区内居民广泛参加健身运动，加强社区内单位沟通和友情，树立起带头模范作用，以推动社区体育运动全面开展。三、活动主题宣扬口号“每天熬炼一小时 华蜜生活一辈子”四、活动宣扬1、与社区内各企事业单位进行沟通沟通，听取建议要求，协商人员和时间，

38、争取得到各单位的支持。2、利用各单位及各小区内的宣扬板进行宣扬，发动物业管理机构、楼长、单元长等在空闲之余加强宣扬，同时也号召广阔社区公民观看本次趣味运动会。3、动员社区党员参加活动设计和宣扬，集思广益，博纳众长，发挥党支部先锋带头作用。4、自制宣扬单，社区工作人员下社区宣扬。注意了解社区内各年龄段，各职业类型的人员思想动态和健身需求，为今后开展体育建设打下基础。五、活动时间：本次趣味运动会活动时间初步拟定为：20xx年2月18日(星期六)上午10:0012:00六、经费预算本着节约、低碳的原则，经费自筹。宣扬费用：1、横幅*260元2、手写海报*1030元活动费用：1、奖状*330元2、奖品

39、(记事本+签字笔)*30300元总计：420元七、活动筹备步骤1、绿源社区从社区干部中抽调干部3名，工作人员5名成立社区活动组织领导小组，由社区党支部书记任真担当组长。2、社区体育组织小组初步拟定趣味运动会活动方案，由组长与各单位沟通协商。3、向团结街道办事处提交活动方案及经费预算。4、邀请各单位负责人在社区会议室商讨事项：(1)活动场地运用华山中学体育场。(2)活动所需器材由社区负责协调解决，最好借辖区学校单位器材。(3)每个单位每个项目都必需有参赛人员参与，规则自定。(4)竞赛裁判邀请社区内已退休的体育老师担当或学校体育老师。(5)社区负责组织支配人员布置场地，供应座椅及必要设施。(6)此

40、次经费由社区担当。5、将会议结果报街道办事处审批。6、正式起先运动会打算工作，督促各单位组织实施，联系活动宣扬品及奖品等事项打算。给各单位下发活动实施方案。7、活动前两天召开社区会议，动员社区全部工作人员到运动会场布置场地。8、2月18日运动会正式起先9、活动结束后，组织社区人员清理场地。10、2月20日，总结此次活动阅历，撰写汇总报告，一式两份，一份上交街道办事处留档，一份留作社区工作档案。第33页 共33页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页第 33 页 共 33 页