(重点报告资料)气质类型及九型人格测试.pdf
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1、(重点报告资料)气质类型及九型人格测试:个人气质测试每个人都有自己的气质类型.气质类型影响到人的行为方式.这里列举在我国目前应用较广的,由心理学家陈会昌编制的气质测量方法,供大家自我测试时参考.下面 60 道题.可以帮助你大致确定自己的气质类型.在回答这些问题时,你认为很符合自己情况的,在题后面记 2 分,比较符合的记 1 分,介于符合与不符合之间的记 0 分,比较不符合的记1 分,完全不符合的记2 分.测量时间 15-20分钟.气质测量气质测量 6060 题题 1做事力求稳妥,不做无把握之事 2遇到可气的事就怒不可遏,想把心里话全说出来才痛快 3宁肯一个人干事,不愿很多人在一起 4到一个新环
2、境很快能适应 5厌恶那些强烈的刺激,如尖叫、噪音、危险的镜头等 6和人争吵时,总是先发制人,喜欢挑衅 7喜欢安静的环境 8善于和人交往 9羡慕那种能克制自己感情的人 10生活有规律,很少违反作息制度 11在多数情况下情绪是乐观的 12碰到陌生人觉得很拘束 13遇到令人气愤的事,能很好地自我克制 14做事总有旺盛的精力 15遇到问题常常举棋不定,优柔寡断 16在人群中不觉得过分拘束 17情绪高昂时觉得干什么都有趣,情绪低落时又觉得干什么都没有意思 18当注意力集中于一件事时,别的事很难使我分心 19理解问题总比别人快 20碰到危险情境,常有一种极度恐怖感 21对学习、工作、事业怀有很高的热情 2
3、2能够长时间做枯燥、单调的工作 23感兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干 24小事就能引起情绪波动25讨厌做那些需要耐心、细致的工作 26与人交往不卑不亢 27喜欢参加热烈的活动 28爱看感情细腻、描写人物内心活动的文艺作品 29工作学习时间长了,常感到厌倦第 1 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试 30不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干 31宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语 32别人说我总是闷闷不乐 33理解问题总比别人慢些 34疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投入工作 35心里有话宁愿自己想,不愿说出来 36认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休 3
4、7学习、工作同样一段时间后,总比别人更疲倦 38做事有些莽撞,常常不考虑后果 39老师讲授新知识、技术时,总希望他讲授慢些,多重复几遍40能够很快地忘记那些不愉快的事情 41做作业或完成一件工作总比别人花的时间多 42喜欢运动量大的剧烈的体育活动,或参加各种文娱活动 43不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去 44接受一个任务后,希望把它迅速完成 45认为墨守成规比冒风险强些 46能够同时注意几件事物 47当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来 48爱看情节起伏跌宕、激动人心的小说 49对工作抱认真严谨、始终一贯的态度 50和周围人的关系总是处不好51喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工
5、作 52希望做变化大、花样多的工作 53小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚 54别人说我”出语伤人”,可我并不觉得这样 55在体育活动中,常因反应慢而落后 56反应敏捷,头脑机智 57喜欢有条理而不甚麻烦的工作 58兴奋的事常使我失眠 59老师讲新概念,常常听不懂,但是弄懂以后就很难忘记60假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落确定气质的方法如下:1每题得分填入下表相应的得分栏 2算每种气质类型的总得分数 3确定气质类型 (1)如果某气质类型得分均高出其他三种 4 分以上,则可定为该气质类型;如果该气质类型得分超过 20 分;则为典型型;如果得分在 10-20 分,则为一般型.(2)两种气质类
6、型得分相近,其差异低于 3 分,而且又明显高于其他两种,高第 2 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试出 4 分以上,则可定为这两种气质类型的混合型.(3)三种气质得分相接近而且均高于第四种,则为三种气质类型的混合型,如多血胆汁粘液质混合型或多血胆汁抑郁质混合型等等.需要说明的是,利用短时间的问卷测验来确定气质类型有一定的局限性,只能算一种致的确定.(二)气质测试答案:1.多血质 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应性强;具有可塑性;情绪兴奋性高;反应速度快而灵活.心理特点:活泼好动,善于交际;思维敏捷;容易接受新鲜事物;情绪情感容易产生也容易变化和消失,容易外露;体验不
7、深刻.典型表现:多血质又称活泼型,敏捷好动,善于交际,在新的环境里不感到拘束.在工作学习上富有精力而效率高,表现出机敏的工作能力,善于适应环境变化.在集体中精神愉快,朝气蓬勃,愿意从事合符实际的事业,能对事业心向神往,能迅速地把握新事物,在有充分自制能力和纪律性的情况下,会表现出巨大的积极性.兴趣广泛,但情感易变,如果事业上不顺利,热情可能消失,其速度与投身事业一样迅速.从事多样化的工作往往成绩卓越.合适的职业:导游、推销员、节目主持人、演讲者、外事接待人员、演员、市场调查员、监督员等等.胆汁质题号269141721273136384248505458总分得分多血质题号481116192325
8、2934404446525660总分得分粘液质题号1710131822263033394345495557总分得分抑郁质题号3512152024283235374147515359总分得分第 3 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试 2.胆汁质 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应强;外倾性明显;情绪兴奋性高;控制力弱;反应快但不灵活.心理特点:坦率热情;精力旺盛,容易冲动;脾气暴躁;思维敏捷;但准确性差;情感外露,但持续时间不长.典型表现:胆汁质又称不可遏止型或战斗型.具有强烈的兴奋过程和比较弱的抑郁过程,情绪易激动,反应迅速,行动敏捷,暴躁而有力;在语言上,表情上,姿
9、态上都有一种强烈而迅速的情感表现;在克服困难上有不可遏止和坚韧不拔的劲头,而不善于考虑是否能做到;性急,易爆发而不能自制.这种人的工作特点带有明显的周期性,埋头于事业,也准备去克服通向目标的重重困难和障碍.但是当精力耗尽时,易失去信心.适合职业:管理工作、外交工作、驾驶员、服装纺织业、餐饮服务业、医生、律师、运动员、冒险家、新闻记者、演员、军人、公安干警等.3.粘液质 神经特点:感受性低;耐受性高;不随意反应低;外部表现少;情绪具有稳定性;反应速度不快但灵活.心理特点:稳重,考虑问题全面;安静,沉默,善于克制自己;善于忍耐.情绪不易外露;注意力稳定而不容易转移,外部动作少而缓慢.典型表现:这种
10、人又称为安静型,在生活中是一个坚持而稳健的辛勤工作者.由于这些人具有与兴奋过程向均衡的强的抑制,所以行动缓慢而沉着,严格恪守既定的生活秩序和工作制度,不为无所谓的动因而分心.粘液质的人态度持重,交际适度,不作空泛的清谈,情感上不易激动,不易发脾气,也不易流露情感,能自制,也不常常显露自己的才能.这种人长时间坚持不懈,有条不紊地从事自己的工作.其不足是有些事情不够灵活,不善于转移自己的注意力.惰性使他因循守旧,表现出固定性有余,而灵活性不足.从容不迫和严肃认真的品德,以及性格的一贯性和确定性.适合职业:外科医生、法官、管理人员、出纳员、会计、播音员、话务员、调解员、教师、人力人事管理主管等.4.
11、抑郁质第 4 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试 神经特点:感受性高;耐受性低;随意反应低;情绪兴奋性高;反应速度慢,刻板固执.心理特点:沉静、对问题感受和体验深刻;持久;情绪不容易表露;反应迟缓但是深刻;准确性高.典型表现:有较强的感受能力,易动感情、情绪体验的方式较少,但是体验的持久而有力,能观察到别人不容易察觉到的细节,对外部环境变化敏感,内心体验深刻,外表行为非常迟缓、忸怩、怯弱、怀疑、孤僻、优柔寡断,容易恐惧.适合职业:校对、打字、排版、检察员、雕刻工作、刺绣工作、保管员、机要秘书、艺术工作者、哲学家、科学家.不过,现代调查表明,在现实生活中纯粹单一气质类型的人是
12、不多见的,总会是两种或两种以上气质类型的混合.(三)案例解析四种不同气质类型的人:假设多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质四个人去看电影,但是迟到了,看四个人不同的表现:胆汁质:不认为迟到就不可以进了,与检票员争执,强烈要求进去看电影.多血质:确定自己迟到后,不会强行进入,而是四处观察,想办法,最后可能绕到其他入口,顺顺当当进入电影院,看了一场电影.粘液质:知道自己迟到后,很平静,会到附近的一个咖啡厅等候,等着看下一场电影.抑郁质:知道自己迟到后,很沮丧,转身回家.(四)气质类型与职业选择 1.胆汁质又称不可抑制型,属于战斗类型.如红楼梦中的史湘云,三国中的张飞,西游记中的孙悟空等都是典型胆汁质.这
13、种气质类型的人精力旺盛,反应敏捷,乐观大方,但性急、暴躁而缺少耐性,热情忽高忽低.这种人适合于做刺激性大而富于挑战的工作,如导游、节目主持人、推销员、演员、模特等.胆汁质的人不适合做整天坐在办公室或不走动的工作.2.多血质的人又称活泼型,属于敏捷好动的类型.如红楼梦中的王熙凤、贾宝玉,西游记中的猪八戒.第 5 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试 这类人群适应能力强,善于交际,在新的环境中应付自如,反应迅速而灵活;办事效率高,但注意力不稳定,兴趣容易转移.多血质人的职业选择较广泛,如新闻工作、外事工作、服务人员、咨询员等.多血质的人不适合做细致单调、环境过于安静的工作.3.粘
14、液质又称安静型,属于缄默而沉静的类型.如红楼梦中的薛宝钗,西游记中的沙僧,三国中的诸葛亮.这种人踏实、稳重,兴趣持久专注,善于忍耐,但粘液质人有些惰性,不够灵活,而且不善于转移注意力.这种类型的人适合做管理人员、办公室文员、会计、出纳、播音员等.粘液质的人不适合做富于变化和挑战性大的工作.4.抑郁质又称易抑制型,属于呆板而羞涩的类型.如红楼梦中的林黛玉,西游记中的唐三藏,三国中的司马懿.这种人感情细腻,做事小心谨慎,善于察觉到别人观察不到的微小细节.但抑郁质的人适应能力较差,易于疲劳,行动迟缓、羞涩、孤僻且显得不大合群.这种类型的人更适合做要求细致的工作,如文字处理、排版、检验员、登录员、化验
15、员、艺术工作者、刺绣工作者、保管员、机要秘书、化验员、排版员、保育员等.抑郁质的人不适合做需与各色人物打交道、变化多端、大量消耗体力和脑力的工作.(五)如何看待自己的气质类型 在心理学上,”气质”这一概念与我们平常说的”禀性”、”脾气”相似.在日常生活中,有的人总是活泼好动,有的人却总是安静沉稳;有的人不论做什么事总显得十分急躁,有的人情绪总是那么细腻深刻.人与人在这些心理活动的动力特征等方面的差异,就是气质的不同.气质是一个人生来就具有的,并成为后天性格形成的重要的生物学条件.(气质的先天性很强,所以很难改变.)一方面,气质可以按照自己的动力方式渲染性格特征,使性格特征具有独特的色彩,并影响
16、到一定性格特征形成或改造的速度.例如,同样是乐于助人,多血质者在帮助别人时往往动作敏捷,情感明显表露于外;而黏液质者则可能动作沉着,情感不怎么表露出来.再如,要形成自制力,胆第 6 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试汁质的人往往需要作极大的努力和克制;而抑郁质的人则比较容易形成,他用不着特别控制自己就能办到.另一方面,气质在个人后天的生活实践过程中,也受到了性格的改造和掩蔽.中学生的个性已是气质和性格的混合表现.要了解自己的气质类型,可以通过日常生活中对自己的观察,或他人的评价,还可参考一些气质量表的测量结果.不过,更重要的是要认识到:气质是没存好坏之分的;只有适合与不适合
17、之别.一般地说,各种气质类型都有其优点和缺点.多血质的人情感丰富,反应灵活,易接受新事物,但是情绪不稳定,精力易分散;胆汁质的人直率热情,精力旺盛,反应迅速而有力,但是脾气急躁,易于冲动;黏液质的人安静稳重,善于自制,但是对周围事物冷淡,反应迟缓;抑郁质的人情感体验深刻而稳定,观察敏锐,办事认真细致,但是过于多愁善感,行为孤僻.气质只是人的性格和能力发展的一个前提,各种气质类型的人都有可能在事业上取得成就.据分析,俄国四位著名文学家就是四种不同气质类型的代表:普希金属胆汁质,赫尔岑属多血质,克雷洛夫属黏液质,果戈里属抑郁质.气质本身是不能预测成就大小的.了解自己的气质的意义主要在于:尽量根据自
18、身的特点选择最适合的发展方向和人生道路.一、什么是九型人格一、什么是九型人格 所谓知己知彼,百战百胜.要拥有成功的事业、幸福的家庭和快乐的人生,最重要的因素,就是了解自己和身边的人.知道如何去与他们相处,并建立和谐的双赢关系.否则,不单伤第 7 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试害彼此之间的关系,而且心理情绪也会大受影响,严重些甚至会令名誉地位、经济状况出现危机.九型人格(TheEnneagram)乃应用心理学的一种,今时今日已被全球大部份先进国家和商业机构与如通用汽车、AT&T、hp 计算 机、可口可乐、Nokia、美国中央情报局(CIA)等广泛应用.九型性格(Ennea
19、gram)亦称性格形态学或九型人格,一套很古老的学说,据说是由两千多年前印度苏菲教派所传.九型人格并非一种宗教理论,它准确 地浓缩、结合了在所有信仰活动中发现的不同人格归类原则.由于它简单精炼,而且与现代的人格论述不谋而合,所以受到很多欧美国家的广泛欢迎,视为一个能有 效分辨、揭开人格类型谜底的心理学系统.九九型型人人格格1.完完美美者者2.帮帮助助者者3.精精英英成成就就者者4.艺艺术术家家9.和和事事佬佬领领袖袖者者 8.多多面面手手 7.忠忠诚诚者者 6.思思想想家家 5.Enneagram=九九柱柱图图Ennea=九九Gram=图图在这个图中圆圈代表你有一切所需的资源去达到性格的整合.
20、三角型代表天地人/先天、后天,自己(上天赐给你的资源,后天的培育,自己的创造),六边型态骠六六无究,变幻是永恒的.简单介绍九型人格的性格倾向.教师可根据九型人格代表人物进行讲解1 朱熔基 不管前面是地雷阵还是万丈深渊,我都将勇往直前,义无反顾,鞠躬尽瘁,死 而后已.原则性强,要求清晰,执着严肃正义的人,勤勉的人陷藏的愤怒,让伤痛加遂逃避愤怒,苦于追求完美绝对的价值观,无法宽容待人2 雷锋 用有限的生命,投入到无限的为人民服务中去.爱结交朋友,世故,型态百变,以迎合別人.乐于助人,建立最好的人际关系忽略了自己也需要他人回馈的愿望满足了别人,迷失了自我企图以情感操纵他第 8 页 共 23 页(重点
21、报告资料)气质类型及九型人格测试3 拉里埃里森 我并没有说要成为世界第一,我只是想超越在我前面的盖茨而已.(美国甲骨文软件公司 CEO)效率满分,追求成功全力以赴不断自我暗示:我可以做得更好!强势却容易受伤的自大狂精力旺盛的背后,是不敢面对低潮的恐惧4 亚里斯多德 忧郁的男人是最富有才气的.(古希腊哲学家及数学家)依赖强烈的情感维生掩饰自卑,渴望与众不同追忆过往,填不满的失落生活在他方,现实永远无法让 人满足5 培根 知识就是力量观察入微,冷静思考喜欢孤独,与情感保持距离尽得知识不谙人事透过思考来理解人生6 比利(前世界球王)最佳的防守,就是进攻.安于现状,不喜欢转换新环境.做事小心谨慎,甚至
22、多疑.深藏恐惧,不信任权威以公正来衡量权威的正当性过度谨慎,反而缺乏行动力先苦后乐,永远做最坏的打算7 和路迪士尼 这个世界之所以美好,是我们可以选择快乐.(美国迪士尼乐园创办人)活力充沛的乐天者极度乐观主义、自恋自满深藏恐惧,不信任权威不断追求新剌激,只有三分钟热度眼中人有自己的快乐,忽略他人感受8 李小龙 中国人,不是东亚病夫!李小龙意志力坚定的领导者善恶分明,致力掌握全局正义的使者,却听不见自己内心的呐喊9 老子 无为而治.不善表达自我,却能设身处地为他人 着想顽固怠慢,避重就轻以别人的意见为意见避免纠葛,优柔寡断第 9 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试二、九型人格
23、测试二、九型人格测试九种性格调查问卷类型 1:1、肯努力改正自己的缺点.2、如果事物没有按顺序编排,就会感到焦躁.3、想避免时间或交际上的浪费.4、无论自己或周遭的人,经常责怪觉得可以做得更好.5、即使是小错误或小缺点,也会耿耿于怀.6、拙于放松,不能轻易地开玩笑或闲聊.7、在脑子里以自己的量尺评判他人.8、比别人容易忧心、挂虑.9、对所有的事情都宁愿坦率、老实一点.10、不愿做有违人伦,包括说谎及欺骗的事.11、认为事情正确才是最重要的.12、虽然该做的事很多,但时间总是不够,常被时间追着跑.13、经常仔细核对自己如何分配、使用时间.14、行事中规中矩,又很实际,可是很胆怯.15、嫉恶如仇,
24、不肯轻易饶恕.16、如果事情不公正,就会苦恼、困惑.17、上进心强,认为一定要出人头地.18、认为在受到他人肯定之前,自己必须先做得完美.19、经常被欲求、不满驱使,认为自己或他人都不够完美.20、以对错、好坏的标准看待事物.1#完美型:他们总是对现状不满意,希望能够达到更好的境界,是那种”好还要更好”、”未雨绸缪”的类型.他们勤于动手做,也勤于动口骂,因为他们不仅严以律己,也”严”以代人!类型 2:1、觉得有许多人依赖我.2、认为为他人奉献很重要.3、经常想成为对众人有用的人.4、希望得到众人的好感.5、经常说话博取他人欢心.6、看到他人受困,或立场痛苦,就想伸出援手.7、不论是否喜欢,眼前
25、有谁就照顾谁.8、希望每个人都找我寻求安慰,得到我的建议.9、虽然受人依赖会感到高兴,但被依赖过度也会觉得是负担.10、最后才考虑自己的好处.11、常觉得为别人尽力,却得不到感谢.12、经常有想待在某人身边感觉.第 10 页 共 23 页(重点报告资料)气质类型及九型人格测试13、自以为当然会受到感谢却未得到时,就会觉得自己是牺牲者.14、强烈觉得爱人与被爱是人生中最重要的事.15、与他人心意相通时,就会感到喜悦.16、认为透过为他人尽力的行为,可以使自己在那个人的人生中占有重要地位.17、看到他人因为我的帮助而成长时,就会很快乐.18、经常以自己的空闲时间为他人解困.19、因为在意别人对自己
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