怎么快速全身美白-.docx

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1、怎么快速全身美白?篇一：10个美白方法 全身美白 打算一小杯鲜奶，(夏天的时候，也可以把鲜奶到放到冰箱里，敷上凉凉的，会更舒适)。用蒸气蒸脸，将化妆棉吸满鲜奶，敷在脸上十五分钟左右，取下，用清水将脸上的牛奶洗净。长期坚持，可以使肤色白净匀称。 2、芦荟美白 打算三指宽二指长的面带斑点的芦荟叶去刺洗干净，然后是一块三厘米长的黄瓜、1/4鸡蛋清、23克珍宝粉、适量的面粉(用做调稀稠)。 将芦荟、黄瓜放入榨汁机榨汁后倒入小碗，然后放入蛋清、珍宝粉、适量面粉调成糊，以不往下流淌为准。把脸洗干净，将调好的糊抹在脸上，干后洗净，拍上柔肤水、护肤品即可，每周12次。 3、蕃茄蜂蜜美白 这个美白配方可同时作脸

2、及手部美白。特殊是暗疮皮肤，能有效去油腻，防止感染，使皮肤白皙细致。 配方：蕃茄半个、蜂蜜适量。 用法：可将蕃茄搅拌成蕃茄汁后加入适量蜂蜜搅至糊状。匀称涂于脸或手部，待约15分钟洗去。建议每星期做1-2次 4、蔬菜美白 将青椒、大黄瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青苹果等打成美容蔬菜汁来喝，这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C，对于美白特别有效。 5、醋蛋液美白 取簇新鸡蛋一枚，洗净揩干，加入500毫升优质醋中浸泡一个月。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部全部黑斑。 6.蜂蜜蛋白膜 簇新鸡蛋一枚，蜂蜜一小汤匙，将两者搅和匀

3、称，临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部，其间可进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。待一段时间风干后，用清水洗净，每周两次为宜。这种面膜还可以用水释稀后搓手，冬季可防治皲裂。 材料：白芷、甘草、核仁、当归、绿豆粉、檀香等分研末。 用法：洗脸：加适量的水，即可。 敷脸：加蜂蜜，牛奶及1/4颗的蛋白，适量调敷于全脸(当然眼及嘴不行敷)，待干后再清水洗净即可。一星期12次(不要太多次，皮肤会受不了)，可用于青春痘、黑班、雀斑，同样也可缩小鼻旁的毛细孔，用过的人都觉的不错，皮肤变白嫩，又便宜。 8、白芷美白 材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。 做法：1、先将白芷粉末，

4、装在碗中，加入蛋黄搅匀称。 2、再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二非常钟后，再用清水冲洗干净。 3、脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。 4、然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。 9、珍宝粉美白 功效：美白效果显著，对肌肤有很好的滋养效果。 做法：取3勺珍宝粉，一颗碾碎的维E，然后，用纯净水调成糊状。敷面，20分钟后，用纯净水洗干净即可。 10、鲜果美白 功效：美白，补水，很适合夏季运用。 做法：在榨汁机中放入去皮的柠檬、苹果、香蕉、龙眼等鲜果，榨成汁。再取生鸡蛋一个 每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作

5、息时刻相协作，就可发挥它最大的功效。 晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平常快8倍左右，因而肌肤对护肤品的汲取力特强。这时若运用富含养分物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。 早上6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点起先加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择爱护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增加眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧

6、眼袋的眼霜。 上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织反抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。 下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体渐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特殊弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 下午4点至8点：随着微循环的增加，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时非常跃，能充分汲取养分，肌肤对美容品的汲取力起先增加，这段时间最相宜上班女郎到美容院作保养。还可依据爱好进行健身协作，如健身操、蒸气浴、三暖和澡等，来加强皮肤对美容品的汲取

7、。 晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管反抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不相宜做美容护理。 （注：对女性的生理周期来说,例假结束后的七天,这时候不管是做面膜,还是身体进补,都是黄金时段,假如想要改善皮肤暗沉,或是想要补水美白的MM,这几天抓紧做面膜,效果是最好的） .在敷面膜前要把脸彻底清洗干净。 2.用温水让毛孔打开， 让皮脂和污垢轻易排出，从而有效地让面膜养分被更多汲取。 3.在涂面膜前温柔去除角质，能让新生角质细胞得到修护，即刻焕发光彩。 4.洗净脸后，要趁皮肤潮湿时敷面膜。干性皮肤在贴面膜前，应当用些柔肤水。 5.待面膜敷上脸后，禁止皱眉、大笑，且尽量避开大声

8、说话。让自己在一个放松的环境下，静静呵护肌肤。 6.不举荐早上或者中午敷面膜，因为晚上才是修护皮肤的最佳时机。 7.切忌边敷面膜边睡觉，以免时间太久，让干掉的面膜汲取肌肤水分。 8.最好在洗完热水澡，毛孔得到充分扩张时敷面膜。有利于养分的充分汲取。 面膜可以每天运用吗？ “每天吃燕窝，晚晚敷面膜”奇妙的幻想！补品虽好，顿顿吃却会流鼻血清洁面膜每天运用会造成引起肌肤敏感，甚至红肿，令尚未成熟的角质失去抵挡外来侵害的实力；滋润面膜则简单引起暗疮；最平安的是补水面膜，可以在干燥的季节里每天运用。 敷面膜的最佳时间是 晚上！这是整日里最放松的时候，也是肌肤修护自已的时候。临睡前为皮肤来一个面膜大餐最是

9、滋补。Party之前也是面膜派上用场的绝佳时机。明星们对此最有发言权。每次都以最佳状态现身聚光灯下的Beyonce说：“我会乖乖地听化妆师的话，上妆前先做面膜护理，就不会那么简单脱妆了！”在最短的时间内，让肌肤得到全面的更新，这也是面膜被称为“Party法宝“的缘由。 敷面膜的时间是否越长越好？ “运用时间越长效果越好”最严峻的误区。时间“超支”，会导致肌肤失水、失养。除了遵照说明书，你可以依据不同的面膜做一个也许的估算： 1.水分含量适中的，大约15分种就卸掉，以免面膜干后反从肌肤中汲取水分。 2.水分含量高的，可以多用一会，但最多30分钟就要卸掉。 3.深层清洁、去死皮的面膜对干性、敏感性

10、皮肤来说更须要缩短敷用时间。 手边没有面膜时，可以用面霜代替吗？ 可以选用较滋润的或者补水功能好的面霜。先按摩一下面部，增加肌肤的活性，再用滋润面霜，如Estee Lauder的弹性紧实活颜柔肤晚霜，或是 Clinique的水嫩保潮湿肤霜让补水成分把水分快速泵进细胞，强力补水 “请敷厚厚一层”真的有必要吗？ 面对说明书上煞有介事的提示，由不得心里犯嘀咕其实，当你将厚厚的面膜敷在脸部，阻隔了肌肤与空气的接触时，肌肤的温度就会上升，以促进血液循环，使渗入的养分在细胞间更好地扩散开来。肌肤表面那些无法蒸发的水分则会留存在表皮层，让水分饱满的皮肤光滑紧绷。温热还会使角质软化，毛细孔扩张，让积累在里面的

11、汗垢乘机解除，这就是为什么面膜须要厚抹的缘由。 先洁面，还是先敷面膜？ 当然是先洁面。用温热的水让毛孔打开，排出皮脂和污垢，面膜养分成分就更简单被汲取。 面膜与化妆水的先后依次也有讲究：特干性皮肤或气候干燥时，可以先拍柔肤水；清洁面膜用后须要清洗，应敷在爽肤水、柔肤水之前；滋润面膜则应用在爽肤水、柔肤水之后；棉布型面膜用在爽肤之后、润肤之前，用后通常无须清洗；但有的面膜里美容液含量较高，浮在皮肤表面不能完全汲取。因此感觉不清爽时，可以用化妆棉按压、擦拭一下。 敷面前先温柔地去角质，会令新生角质细胞获得修护，即刻焕发光彩 女性美的黄金时期 在女性的整个人生旅途中，身体的各部分都有其独特的黄金时期

12、，在不同的年龄阶段，则分别显示出最佳和最美的状态。 纤纤玉手的最漂亮时期，是介于15岁35岁之间。不过，当心护理，尽量少让双手在阳光下暴晒，能较许久的保持柔滑细腻。 鼻子的最美时期是20岁45岁左右。45岁以后，鼻管下延，鼻形变更，鼻梁亦略微下陷。 樱唇在16岁18岁期间最为丰满柔润。超过此年限之后，便会变得渐渐干松。 秀发的美容寿命较长，一般到50岁以后才起先变得单薄。 身体的灵敏度及弹性，在18岁19岁时达到顶点，之后渐渐衰减。不过，假如常常保持运动，则可许久地保持最佳状态。 篇二：快速全身美白方法 自制美白体膜 女人们始终都在追求完备，大家希望自己的每一寸肌肤都是白皙水嫩的，可是，并不是

13、每个女人都能天生丽质。大家会问，快速全身美白的方法有哪些?下面我为你介绍一些自己在家可以自制美白体膜，纯自然，特别经济，想快速美白就不能懒喔！一周两次左右，是个比较合适的频率。 蛋奶蜜紧肤体膜 材料：奶粉、鸡蛋、蜂蜜 做法：首先将5只鸡蛋用筷子打成蛋液，然后加入50克奶粉、50毫升蜂蜜，将奶粉、蜂蜜、鸡蛋一起搅拌匀称便可以了。运用时将蛋奶蜜体膜匀称地涂满全身。涂抹时不妨同时按摩，用掌心和指腹来按压、揉搓肌肤，这样能够促进肌肤细胞新陈代谢，按摩后还可用双手轻拍身体，以使肌肤细胞能更有效的汲取水分与养分。30分钟后用温水洗净即可。 功效：蛋奶蜜体膜能够温柔肤质，促进肌肤新生细胞的生长，使肌肤能更有

14、效的汲取水分，变得更具有弹性，更加滋润有光泽，同时也有美白肌肤的功效。 橄榄油牛奶体膜 材料：鲜牛奶(50毫升)、橄榄油(4-5滴)、面粉(适量)。 制法：在鲜牛奶中加4-5滴橄榄油，再加入适量面粉。调匀敷面或敷体，保留20分钟后用清水洗净。 功效：长期运用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得清爽润滑、细腻雪白。 牛奶珍宝粉美白体膜 材料：面粉、橄榄油(如没有，可用香油替)、牛奶、珍宝粉、柠檬、保鲜膜 制法：用牛奶溶化珍宝粉后倒入面粉，橄榄油，把整个柠檬的汁挤进去，搅扮匀称即可。不要太干或太稀。夏季游泳或上街晒得比较黑的话，就覆晒黑的部位，用保鲜膜包好，也可用在脸上。大约二非常钟后洗去，涂上美

15、白润肤露就行了。 功效：虽然不能让你一下变白，但也可以白回来一点，可是连续运用几天，集中美白。坚持运用效果会更好。 柠檬蛋清美白体膜 材料：鸡蛋、柠檬 制法：先把蛋黄和蛋清分别，只留下蛋清备用。然后把柠檬一切二，挤2滴柠檬汁入蛋清，搅拌匀称。敷于身体上须要美白的部位。约10-15分钟千透后，彻底冲洗干净。 留意事项：柠檬是感光的食物，所以敷用后要留意避光。 篇三：如何使全身美白 如何使全身美白 俗话说，一白遮一百零一丑，拥有润白漂亮的皮肤是每个女性的追求。初秋来临，不想被剧烈的紫外线晒黑晒伤皮肤，不妨多吃下面这些有助美白的食物。 7种食物可美白淡斑 夏日里吃出美白肌 紫色水果 紫色、深紫色水果

16、一般都含有大量花青素，抗氧化和防紫外线损伤实力特别强，多食用这类水果可以有效防止晒伤。 含有花青素的水果首推蓝莓，其次是葡萄。另外含多酚的苹果以及含维生素的橘子、广柑都有抗紫外线的效果，能起到抗晒作用，柠檬对抗紫外线也有肯定效果。 南瓜 南瓜当中含有丰富的维生素C，虽然许多食物中都含有维生素C，但是一经 加热就会破坏维生素的活性，而南瓜中的维生素C基本上不会因为加热而损失，所以有很好的美白功效。 另外，南瓜当中还含有丰富的维生素E，能够抵挡肌肤的苍老，所以说南瓜是美容的圣品。 西红柿 西红柿当中含有丰富的番茄红素，番茄红素具有很好的美白效果。番茄红素能够抑制黑色素的生成，让皮肤保持白皙。因为西

17、红柿是凉性食物在燥热的季节还能赶走燥热。 荞麦 荞麦中含有抗氧化作用的芦丁和丰富的维生素E，能够有效抑制黑色素的形成。须要留意的是进食荞麦过量会对身体有害，所以建议用荞麦泡茶喝，可以限制摄入量。 鲑鱼 鲑鱼当中含有丰富的虾青素，具有很好的美白效果。虾青素具有抗氧化和抵挡紫外线的双重功效，所以建议多吃鲑鱼。 玄米 玄米中含有一种叫做多酚的阿魏酸，多酚能够抵挡黑色素的形成还能预防高血压。此外，玄米中还含有丰富的各种维生素和矿物质，是美容养颜的佳品。虾和螃蟹 虾和螃蟹中含有的虾青素抗氧化实力强，能有效防止和削减紫外线损伤，防晒伤可以多吃虾和螃蟹。 吃对食物可以美白皮肤，一百零一颐年五谷粗粮粉，从多种五谷粗粮中提取精华成 分，长期喝可以润肌白肤、抗并通过调整皮脂过量分泌，促进新陈代谢来达到美容洁肤的功效。 女人，你还担忧该如何美白吗?实践是检验真理的唯一标准。只要你敢去尝试，像鸡蛋般光滑漂亮的脸蛋就是你的!实践得出来的真理，信任自己。 第12页 共12页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页第 12 页 共 12 页