悦纳自己 快乐成长 教学设计 高中心理健康主题班会.docx

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1、“好好爱自己”班会设计 一、班会背景：积极促进中小学生身心健康发展，培养学生积极心理品质，传播正确的成长理念，营造良好的班级氛围，帮助学生认识爱，理解爱，懂得爱，表达爱。二、班会目标1.认知目标：学生理解爱自己的常见误区及正确方法。2.情感目标：学生树立积极的心育理念，培养学生积极乐观、健康向上的心理品质。3.行为目标：学生在实际生活中将爱自己的意识化为具体的行动，培养积极阳光心态。三、班会重点：将爱自己的意识化为具体的行动，培养积极阳光心态。四、班会难点：学生在实际生活中实现转换思路，提升主观幸福感。五、学情分析高一24班学生总体而言态度比较积极，但小部分同学内心敏感脆弱，不够自信或者过于以

2、自我为中心，人际交往过程中不容易把握分寸，会因此产生一定的困扰。问卷调查显示本班学生百分之七十对自己持有积极看法，百分之二十三的学生不确定，小部分学生对自己的看法持消极态度。学生认为主要是学习压力影响了自己的主观幸福感。本堂班会课旨在积极引导学生理解爱自己的常见误区和正确方法，助力学生健康成长，提升主观幸福感。六、班会实施：（一）班会主题：当我开始爱自己认识爱理解爱懂得爱表达爱（二）班会过程：活动一：导入1.头脑风暴。请学生在5秒中内想出三个爱的人。教师提问：你爱的3个人中，其中有你自己吗？5月25日大家知道是什么节日吗？【设计意图】导入，营造氛围，引发学生共鸣，切入活动主题。活动二：认识爱爱

3、自己小事账户。从爱自己五十件小事中找到你曾做过的爱自己的小事，存入你的爱自己账户中。金额中写入一个月内发生的频率，频率最高写“9”，最低写“1”。看一看，谁爱自己最多？【设计意图】帮助学生初步了解自己爱自己的程度。活动三：理解爱模拟情境。教师提供两个不同情境，提问学生以下两个情境中主人公爱自己的方式有何不妥，如果你是他的朋友，你该如何帮助他？1.小琳每天沉迷学习，废寝忘食，每当学习上取得进步她都会好好地犒赏自己。但她三餐不规律，对于自己身体上的小病小痛很少理会。直到最近在体检中被筛查出慢性胃病，再发展下去可能导致胃萎缩。2.小杰事事以自己为中心，每次发生不愉快的事，都把身边的朋友当垃圾桶，把气

4、都撒在朋友身上。朋友都认为她把身边的人搞得特别辛苦，但她却辩解说这是在爱自己。【设计意图】帮助学生发现和理解爱自己的常见误区。活动四：懂得爱情境表演。请以小组为单位，在以下情境中探索爱自己的正确方式，并表演出来。情境一：英语周测成绩出来了，小明考了60分，这次终于及格了，他感到很高兴。同桌听了表示不屑“才考60分就这么高兴啊，我考了90分都觉得不够。”如果你是小明你会怎么做？情境二：最近数学好难，上课听不懂，作业无从下手，周末补课也效果甚微。课间小阳跟同桌吐槽自己可能不是学数学的料。情境三：小丽对同学的请求总是有求必应。室友早上宿舍值日还未完成，但马上要迟到了，室友让小丽等她一起，小丽不想迟到

5、挨骂，如果你是小丽你会怎么做？情境四：小志总是把自己的时间安排的很紧，严于律己，从不参加社交活动，身边也没有说得上话的朋友。小志的学习成绩很好，但内心总是会有阵阵失落。如果你是小志你会怎么做？小组探讨总结爱自己的正确方式：1. 辩证看待他人的评价；2. 理性应对困难；3. 合理应对他人的请求；4. 建立健康的人际关系。【设计意图】帮助学生探讨爱自己的正确方法。活动五：表达爱爱要大声说出来。教师播放提前录制好的家长和老师真情告白视频，学生通过现场互夸的方式感受来自同学的爱，并现场写一封给自己的情书（几句即可），并大声读出来。【设计意图】帮助学生将爱自己的意识转化为爱自己的行动，强化主题。活动六：爱的升华共唱一首歌。全体学生合唱歌曲和你一样。【设计意图】调动学生积极情绪，升华主题。班会小结：有人说，爱自己是一场终生浪漫的旅行。让我们做一个心中有爱，眼中有光，脚下有力量的现代、文明、健康的坪高学子！爱自己，就从现在开始吧！4学科网（北京）股份有限公司