2021年公需课《情绪管理》考试试卷9.pdf

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1、2021年公需课 情绪管理考试试卷9一、判断题（每题2 分）1.能力是一个人典型地表现出来的心理过程的动力特点的总和。正确 错误2.心理压力总的来说有社会、生活、个性和竞争四个压力源。正确 错误3.弗洛伊德说“学习掌握自己的情绪是成为文明人的基础”。正确r错误4.发泄是心理学中提倡的心理防御机制之一。仃 正确 错误5.自我管理能力是影响专业技术人员心理健康的重要因素。%正确C错误6.个体在社会适应的过程中是被动的，无法实现自身的心理需要 正确行 错误7.职业适应就是积极调整，使自己尽快进入职业角色的过程。正确 错误8.职业倦怠主要是个人原因造成的，不是组织管理的问题。正确 错误9.在人际交往中

2、最重要的是要善于表达自己。f正确6错误10.因为不同的上级个性不同，因此在与上级沟通时也要采用不同的方式方法。正确r错误11.消极情绪对健康不利，我们应尽量避免消极情绪的产生。正确 错误12.情绪的合理疏泄有益于身体健康。正确r错误13.良好的沟通是单向的过程，一方说，一方听。正确 错误14.自我悦纳是培养健全自我概念的核心和关键，它有三层含义：接受自己的全部，无条件接受自己，喜欢自己。正确C错误15.人格是构成一个人的思想、情感及行为的特有模式，包含了一个人区别于他人的稳定而统一的心理品质。C 正确 错误二、单项选择(每题2 分)16.()型人格善良，忍辱负重。A A型 B B型C C型r

3、D D 型1 7 .（）是个体根据以往经验在一定时间里希望达到目标或满足需要的一种心理活动 A需要 B内驱力 C动机 D期望1 8.心理危机中表现出感到惊慌、害怕是在第几阶段：（）A第一阶段 B第二阶段 C第三阶段1 D 第四阶段1 9 .人最大的敌人是自己，而自己最大的敌人就是（）A心理 B自卑仃 C心态 D 健康2 0 .在人的自我认识窗中，应 该（）人的开放区域。r A开发 B扩大r C避免 D 缩小2 1 .个人社会支持系统最重要的一股力量是（）A血缘关系C B亲密关系C夫妻关系D社会关系22.良好的沟通指的就是一种（）的沟通过程A有效%B双向C互动r D有反馈23.影响专业技术人员心

4、理健康的个人因素有：个性特征、个人能力和（）A社会事件0B个人期望r C生活事件D行为模式24.根据世界卫生组织的定义，健康包含躯体健康、心理健康和（）A良好的个性品质仃B良好的社会适应状态C良好的人际关系D良好的沟通方式25.以下哪个选项不是职业倦怠的表现：（）A喜欢与人聊天B身体疲惫C人际关系的疏远D缺乏职业价值观26.下列哪个不是人际交往的功能：（）A心理保健f B 行为协调尸 C 展示个人魅力C D 协调关系27.在合理情绪疗法的ABC理论中，A代表（）。俗 A 诱发事件C B 信念 C 引发不良情绪的根源 D 不合理的推理28.一个人总是反复检查是否锁了门或不停的洗手，这属于下面哪一

5、种心理障碍？（）A 强迫症 B 一般性焦虑障碍r C 抑郁症 D 躁狂症29.以下选项中属于职场人际交往原则的是：（）A 讨好原则 B 命令原则右 C 平等原则 D 补偿原则三、多项选择（每题3 分）30.专业技术人员心理健康和心理调适的必要性：（）17 A 防治身心疾病17 B 维护心理健康“C 协调人际关系17 D 提高工作绩效31.人的个性心理特征包括（）r A倾向性17 B性格17 C能力17 D气质32.专业技术人员的外在压力来源于（）17 A生活琐事17 B生活压力F C情感压力17 D工作压力33.专业技术人员个人压力来源主要包括：（）17 A个性特点17 B家庭17 C经济问题

6、17 D职业发展34.遇到一个人处在危机状态，该怎么帮助他：（）17 A表达关心口 B多听少说17 C开放式问题提问厂D鼓励他坚强，不要流泪35.ABC理论中，人的不合理信念有以下特征？：？（）17 A绝对化要求厂B完美主义倾向17 C过分概括化17D糟糕至极36.减轻工作压力的方法有：（）17 A学会放弃17 B强制休息17 C寻求支持r D心理调适37.沟通的原则有：（）17 A准确性17 B完整性F C多元性17 D策略性38.非语言沟通的方式有：（）17 A表情B眼神B C手势“D姿态39.阻碍人际关系的主要因素有：（）17 A私心过重歹B自我中心17 C过分服从D过分自卑40.职业适应主要包括：（）17 A角色17 B心理C 人际17 D 能力41.职业适应方法主要有：（）17 A 目标专一B 低姿态17 C 能力替代17 D 培养兴趣42.职场人际冲突的来源主要有：（）17 A 上级17 B 下属17 c 同事r D 客户43.科研人员进行职业压力应对的方式有：（）17 A 制定长远目标，降低期望值17 B 提高人际技巧，学会合作17 C 丰富业余生活17 D 学会倾诉与寻求帮助