山东2022年中考统编版道德与法治(六三制)习题-七年级下册第二单元做情绪情感的主人.docx

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1、第二单元 做情绪情感的主人建议用时：1015分钟1(2020滨州)生活中，我们难免会产生紧张、烦躁、焦虑、生气等不良情绪。下列做法不利于情绪调节的是( )A转移注意或者做放松训练B主动寻求父母、老师、同学的帮助C把情绪积压在心里，不和任何人说D通过运动、唱歌等方式合理地宣泄情绪2(2020济宁)新冠肺炎疫情防控期间，一些中小学生居家学习，出现了注意力不集中、学习效果差等问题，导致与家长“相看两生厌”。假如你也遇到了这种境况，应该( )及时进行有效沟通，保持健康积极心态合理规划学习时间，不断挖掘自身优势避免矛盾冲突，把“忧愁”埋在心里帮助家长舒缓情绪，促进家庭和谐A BC D(2021临沂)生活

2、中，总有一些人把人生设想得过于美好，当遇到不如意时，就会对自我和周边事物产生怀疑，作出非常极端的判断，就会悲伤、愤怒、胆怯据此回答3、4小题。3下列认识符合题意的是( )对事情的预期影响人的情绪适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件只有正面情绪才是正常的、是客观存在人的观念和行动受情绪的影响A B C D4当出现悲伤、愤怒、胆怯等情绪时，我们可以这样来调节( )无为而治，听之任之 改变认知评价进行放松训练 用恰当的方式表达出来A B C D5(2021聊城东阿一模)“你要把自己的心，自己的情绪，自己的意念，当成你人生的花园。如果你希望它终年枝繁叶茂、花团锦簇，那么就撒下爱、温情、感恩之类的种

3、子，可不能撒下失望、生气和害怕的种子。”这启示我们要( )撒播正面情绪，克服负面情绪，做情绪的主人怀揣梦想，直面挫折，努力拼搏，做更好的自己善于创造正面的情感体验，让生命更加饱满丰盈保持乐观、开朗的心态，享受喜悦快乐，让生活更美好A B C D6(2022)一部关于“人民楷模”王继才、王仕花的电影成为2021暑期档一匹催泪黑马。观众们被王继才、王仕花夫妇克服无数困难，三十二年如一日守护祖国海岛的事迹所感动，增强了对祖国的热爱之情。这告诉我们可以通过_创造正面的情感体验。( )A参加一项运动 B欣赏艺术作品C走进博物馆 D帮助他人7(2022)材料：5月8日是“世界微笑日”，某中学举办了丰富多彩

4、的“微笑”主题活动。活动结束后，有同学在日记中提出了这样的疑问“今天班里举行了微笑主题活动，我从中学习到了很多知识。在与人交往的过程中我们应该尽量保持微笑但是，在遇到不开心的事情的时候，我就笑不出来了。不开心的时候我想干吗就干吗，为什么还要调节情绪，保持微笑呢？”请你来帮助他答疑解惑吧。(6分)参考答案【习题清单过达标关】1C2.B3.C4.B5.D6.B7人与人之间的情绪是会相互感染的，情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的生活更加美好。适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。(三点即可，6分)