卫生健康教育演讲稿3篇.docx

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1、卫生健康教育演讲稿3篇篇一：卫生健康教化学问讲稿 卫生健康教化学问讲稿 20222022学年度上学期 各位同学，大家好： 又是一年开学季，在这个秋高气爽的上午，依据学校支配，确定利用今日的间操时间，和大家谈谈如何预防食物中毒和预防流感的措施。 一、如何留意食物中毒： 食物中毒是指摄入了含有生物性、化学性有毒有害物质的食品或者把有毒有害物质当作食品摄入后出现的急性亚急性疾病。这是一类常常发生的疾病，会对人体健康和生命造成严峻损害。青少年正处于身体生长发育阶段，因此，预防食物中毒，保证健康成长至关重要。 首先了解一下食物中毒的种类。食物中毒主要分为细菌性食物中毒、真菌毒素食物中毒、化学性食物中毒、

2、植物性和动物性食物中毒。日常生活中常见的食物中毒主要以细菌性食物中毒多见。另外，菜豆中毒、豆浆中毒和因误食有毒有害物质引起的中毒也时有发生。 那么怎样预防食物中毒呢？ 针对青少年的特点，应当主要做到以下几点： 1、养成良好的卫生习惯。饭前便后要洗手。不良的个人卫生习惯会把致病菌从人体带到食物上去。比如说，手上沾有致病菌，再去拿食物，污染了的食物就会进入消化道，就会引发细菌性食物中毒。 2、选择簇新和平安的食品。购买食品时，要留意查看其感官性状，是否有腐败变质。尤其是对小食品，不要只看其花花绿绿的外表迷人，要查看其生产日期、保质期，是否有厂名、厂址等标识。不能买过期食品和没有厂名厂址的产品。否则

3、，一旦出现质量问题无法追究。 3、食品在食用前要彻底清洁。尤其是生吃蔬菜瓜果要清洗干净；需加热的食物要加热彻底。如菜豆和豆浆含有皂甙等毒素，不彻底加热会引起中毒。 4、尽量不吃剩饭菜。如需食用，应彻底加热。剩饭菜，剩的甜点心、牛奶等都是细菌的良好培育基，不彻底加热会引起细菌性食物中毒。 5、不吃霉变的粮食、甘蔗、花生米，其中的霉菌毒素会引起中毒。 6、警惕误食有毒有害物质引起中毒。装有消毒剂、杀虫剂或鼠药的容器用后肯定要妥当处理，防止用来喝水或误用而引起中毒。 7、不到没有卫生许可证的小摊贩处购买食物。 8、饮用符合卫生要求的饮用水。不喝生水或不干净的水。 9、提倡体育熬炼，增加机体免疫力，抵

4、挡细菌的侵袭。 只要从以上几个方面入手，仔细学习食品卫生学问，驾驭一些预防方法，提高自我卫生意识，就能最大限度削减食物中毒的风险度，预防食物中毒，保证青少年的身体健康。 二、留意流感的措施： 夏秋季节是学校传染病多发季节，学校是人群密集的场所，学生是传染病易感人群.为了保证学生身心健康，保证学校正常的教学秩序，结合我校实际，特做如下确定，请同学们遵照执行： 1、加强晨检刚好就医 加强晨检工作，保证做到“早发觉、早隔离、早治疗”，如发觉学生出现发热等流感样症状，班主任、卫生委员要做好登记和上报工作，并动员学生刚好就诊，暂停上课，重者进 行隔离治疗，直到病愈。 2、开窗通风 留意教室、宿舍等公共场

5、所的通风换气，每天通风不少于2小时，保持空气簇新、清洁；下课后，学生应到室外活动，呼吸簇新空气。 3、勤洗手 学生肯定要养成良好的卫生习惯，留意勤洗手。探讨结果表明，感冒病毒在手上能存活73个小时。感冒患者在擤鼻涕、挖鼻孔时会将病毒沾在手上，健康人若与患者握手或在公共场所接触了患者触摸过的物品，手上就会带有感冒病毒。所以勤洗手非常关键。 4、劳逸结合 留意劳逸结合，每天保证至少有8个小时的睡眠时间，以增加抗病实力。经探讨表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证足够的睡眠非常重要。 5、少去公共场所。 在流感流行期间，应少到公共场所。尽量削减去人群密集的地方，削减感

6、染几率。与流感病人接触时，最好戴口罩。 6、留意生活细微环节 依据气温改变增减衣物，合理均衡饮食提高人体免疫力。在夏、秋季节要留意防寒保暖，尽量削减发生流感的诱因。冬季尽管出汗较少，也要多饮水，多吃水果和蔬菜。高脂肪、高蛋白、高糖饮食会降低人体免疫力，饮食过咸，会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶削减，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒,故提倡清淡饮食。勤换牙刷，人们每天都要运用牙刷，假如上面带有病毒，则简单反复感染；另外，牙刷常处于潮湿状态，病原体易滋生繁殖，对身体健康极为不利。留意脚部保暖，脚对温度比较敏感，假如脚部受凉，会反射性地引起鼻黏膜血管收缩，使人简单受感冒

7、病毒侵扰；同时提倡冷水洗脸。 7、加强体质熬炼，增加抗病实力。 学生长时间坐在教室里，要增加室外的体育运动，改善学习的惊慌心情，增加体质，增加抗病实力。 8、随时消毒和终末消毒 对发病学生所在的班级和宿舍进行随时/终末消毒，流行期间要对教室、宿舍进行空气消毒（过氧乙酸、乳酸、紫外线、食醋等），食醋熏蒸法对预防流感有良好效果，食醋用量5-10毫升/立方米，加水稀释一倍，置火炉上温火加热到食醋蒸干，每日1次，连用3天，可有效限制流感病毒的传播。教室、宿舍地面每天坚持采纳湿式打扫，疾病流行期间坚持对地面进行消毒。 9、药物预防 金刚烷胺类药物目前公认对甲型流感有预防效果，其作用机制是抑制病毒进入上呼

8、吸道上皮细胞，但由于这些抗病毒药物均有肯定的副作用，因此不易推广应用。亦可用中药贯众、板蓝根、藿香、生甘草各9g煎服，每日一剂，连用三日。 篇二：健康教化资料演讲稿 健康教化资料 疾病防控 一、伤寒与副伤寒的预防 1、什么是伤寒和副伤寒？ 伤寒和副伤寒由伤寒或副伤寒杆菌引起的一种急性肠道传染病。传染源是病人和带菌者，多发于夏、秋季。儿童和青壮年发病较多。甲型副伤寒可以通过生活用水、食物、苍蝇、蟑螂接触等传播引起流行。其中通过水源传播的机会最大，是目前最重要的传播途径。该病菌可以随着病人或健康带菌者的粪便排出体外，生存实力很强，可在江、河、湖、塘水中存活13周，在粪坑或厕所中存活12个月，而且特

9、别耐寒，在冰冻的环境可存活几个月或更久。 伤寒和副伤寒存在于病人和带菌者的粪便中，发病后第24周由于持续排菌，所以传染性最强。复原期及复原后仍可接着由粪便排出细菌。细菌通过水源、海产品、瓜果、蔬菜、食具或苍蝇、蟑螂感染健康人。 2、伤寒和副伤寒的症状 起先有全身不适。类似感冒症状，食欲不好，头痛等，发热，56日体温可达40，持续不退，表情淡漠，前胸和腹部上可有红色疹，肝脾肿大，有轻度压痛，重时可有肠出血、肠穿孔、心肌炎等合并症。有合并症者死亡率高。 3、得了伤寒副伤寒怎么办？ （1）一旦得了伤寒、副伤寒应刚好住院隔离治疗，千万不要到村级医疗站治疗，以免贻误治疗时机，造成更加严峻的并发症，不要以

10、为无关紧要，因为该病属于传染病，很简单引起家人的感染。 （2）伤寒、副伤寒患者，可以到我县肠道传染病防治中心（县红十字医院）接受政府补助治疗。入院时只需缴纳1200元，其余费用由县财政统一支付，治愈出院。 （3）主动协作医生的治疗，伤寒、副伤寒平均治愈时间是15天左右，肯定要坚持全程治疗，未全程或不规范用药会造成慢性带菌，延长排菌时间，对家人和社会造成更大的危害。特殊是轻型病人，要坚持用药2周。 （4）病人的碗筷、脸巾、牙杯及其他日常生活用品与家人分开运用。 （5）病人的大便、呕吐物要加1/5量的漂白粉消毒后倒入粪坑或厕所。 （6）病人不到街头饮食餐点用餐，以防传染给他人。家人照看病人时，不要

11、与病人共用生活用品。 4、如何预防伤寒与副伤寒？ 伤寒副伤寒都是肠道传染病，都是经口引起的传播，因此，预防该传染病主要是做好预防“病从口入”关。主要应留意以下几点： （1）留意饮食卫生、不喝生水、不吃不干净的食物，不用不卫生的餐具，生吃瓜果要运用自来水清洗，无自来水，需削皮后食用。 （2）不吃凉拌食物，少摆席聚餐。不吃腐败食物和腌制食物。 （3）不到街头不卫生饮食摊点就餐。 （4）饮用平安卫生水。运用自来水，运用井水要消毒。集中供水要做好每日消毒。 （5）养成良好的卫生习惯，饭前便后洗手。 （6）搞好粪便管理，不用簇新粪便施肥，粪便应统一进行无害化处理。 （7）不与病人共用日常生活用品，避开同

12、病人共用食具等。 （8）搞好室内外环境卫生，歼灭苍蝇、蟑螂等媒介生物。 （9）发觉伤寒、副伤寒病人做到早报告、早隔离、早治疗。严防传染给健康人。 二、霍乱 1、什么是霍乱？ 霍乱是由O1群或O139群霍乱弧菌引起的急性肠道传染病，具有发病急、传播快、波及面广的特点，是我国传染病防治法规定的两种甲类传染病之一，也是国际卫生检疫条例规定国际检疫的三种传染病之一。 2、感染霍乱后有哪些症状？ 大多数状况下，感染只造成轻度腹泻或根本没有症状，典型的症状表现为猛烈的无痛性水样腹泻，严峻的一天腹泻十几次。感染霍乱后，假如治疗不刚好或不恰当，会引起严峻脱水导致死亡。 3、如何发觉自己感染霍乱？ 有腹泻症状，

13、尤其是猛烈的无痛性水样腹泻，应立刻到医院就诊， 并做霍乱弧菌的培育检查。与霍乱感染者一起就餐或亲密接触的人也应采集粪便或肛拭检查，以确定是否感染。 4、感染霍乱后应如何做？ 霍乱传染性很强，一旦发觉感染霍乱，无论是轻型还是带菌者，均应隔离治疗。停服抗菌药物后，连续二天粪便培育未检出霍乱弧菌者才可解除隔离。感染霍乱后，不接受隔离治疗，属于违反中华人民共和国传染病防治法的行为，造成传给别人的，会受到法律制裁。另外病人和带菌者要协作疾病预防限制中心工作人员做好流行病学调查、亲密接触者的采样、家里疫点的消毒等工作。 5、霍乱怎么传播？ 霍乱通过饮用未煮熟的水，进食生的或未煮熟的食物（尤其是海水产品），

14、生熟食品通过共用同一砧板、餐具等引起交叉污染，接触霍乱病人、带菌者排泄物污染的手和物品，进食通过苍蝇污染的食物等传播。 6、公众如何预防霍乱？ 预防霍乱的方法比较简洁。主要是“把好一张口”，预防病从口入。做到五要五不要： 五要：饭前便后要洗手，买回海产要煮熟，隔餐食物要热透，生熟食品要分开，出现症状要就诊。 五不要：生水未煮不要喝，无牌餐饮不光顾，腐烂食品不要吃，暴饮暴食不行取，未消毒（霍乱污染）物品不要碰。 三、病毒性肝炎 病毒性肝炎是由肝炎病毒引起的以肝脏病变为主的全身性疾病，按病原不同可分为甲型、乙型、丙型、丁型及戊型，但临床表现基本相像，以疲乏、肝大、肝功能异样为主要表现，部分病人出现

15、黄疸。依据病程长短及临床表现轻重返床分型为急性肝炎、慢性肝炎、重型肝炎和淤胆型肝炎四型。甲型及戊型主要表现为急性肝炎，而丙型、丁型及乙型主要表现慢性肝炎，甲、乙、丙、丁、戊各型肝炎均可引起重型肝炎。肝炎治疗以适当休息、合理养分为主，可辅以适当的药物治疗。应防止过劳和精神刺激，避开饮酒和运用有肝损害的药物，并留意防治各种感染，已免病情加重。 1、甲型和戊型肝炎通过食物、水和日常生活接触传播，预防重点应做好“三管一灭”，留意个人卫生；甲型肝炎流行期间可接种甲型肝炎减毒活疫苗，对接触者可接种丙种球蛋白或胎盘球蛋白。 2、乙型、丙型及丁型肝炎主要经血液、体液、母婴传播，预防重点则在于加强血液、血制品和

16、医疗器械管理；对乙型肝炎易感者接种乙肝疫苗，尤其母亲HBsAg阳性或同时有HBeAg阳性者的新生儿。 3、预防限制乙肝宣扬教化学问要点： （1）乙肝是一种危害大的严峻传染病，但可以通过接种乙肝疫苗和其它措施预防。 （2）乙肝通过血液、母婴和性接触三种途径传播。日常生活和工作接触不会传播乙肝病毒。 （3）新生儿接种乙肝疫苗是预防乙肝的关键。新生儿诞生后要及 篇三：健康教化演讲稿(1) 健康教化 - - 没有一个好的健康的身体就不能担负起，将来建设祖国的重任，（单单学习成果好、思想品德好还不行，必需要有一个好身体），怎样才能具有一个健康的身体呢？除了要参与肯定的体育活动外，请同学们应当做好以下几点

17、： 一、 从小养成良好的卫生习惯： 1、 吃东西以前和大小便后洗手。 如甲肝、伤寒、痢疾、蛔虫病、钩虫病等肠道传染病。存在我们手上、水中、食品中的一些细菌和病毒很小，我们的肉眼见不到，在显微镜下放大几一百零一倍甚至几万倍才能看到它们，这类有生命的微生物是一些传染病的病源菌，大多数通过口进入人体内，给人体带来疾病。 2、 养成不喝生水、不吃不熟食物，食物不能长期保存，食用前应彻底加热，消毒、杀死细菌，防止各种传染病，如伤寒、痢疾等，世界卫生组织在2001年曾经提出一个口号：“洗干净你的手，煮熟你的食物。”可见这是特别重要的。 3、 养成勤剪指甲，衣服干净整齐（指甲里面会藏有能使你生病的细菌和病毒

18、）。 4、 不随地大小便，不随地吐痰。一口痰中有许多细菌和病毒，可以传染许多细菌和病毒，会传染许多疾病，如感冒、肺炎、气管炎、肺结核等，这些病主要是由于随地吐痰、咳嗽、打喷嚏将病菌通过空气飞沬灰尘经鼻子吸入人体内，造成这些呼吸道传染病的传播。特殊是肺结核病人要特殊引起重视 5、 适当休息有利于学习和身体健康。 中学生要有足够的睡眠，才能保证健康和提高学习效率，中学生每天睡眠以8个小时为好。 二、 刚好有安排的接种疫苗（打防疫针）： 许多同学听说打防疫针并不生疏，因为每个同学小时候都打过，而且现在还要打一些疫苗。我们的国家为了造福后代，保障青少年、儿童及婴幼儿的健康成长，促进全民身体素养的提高，

19、几十年来对各适龄人群开展了有安排的预防接种，取得了巨大成就，使许多传染病已经歼灭或基本歼灭，有的也得到限制，发病率大幅下降，如天花、小儿麻痹症、麻疹、白喉、一百零一日咳、小儿破伤风、流脑、乙型脑炎等。 三、 健康的心理活动 什么是健康？世界卫生组织宪章中规定：“所谓健康，是身体上、精神上及社会适应上完好的状态，不仅仅是没有疾病或不虚弱。”所以我们要正确相识健康，不能认为没有疾病就是健康的。小学生要留意培育自己具有欢乐的、主动向上的、与同学团结友爱的性格，与同学们一起玩耍，学会开心、融洽的人际交往，学会调整自己的心理状态，如遇到困难，受到了挫折、要振作精神，要知道前途总是光明的。常常保持一种乐观

20、开心的心情。 如平常学习成果差或一次考试成果掉下来了，要正确相识，不气馁克服困难，努力就有收获。 中学生的自我相识，详细包括相识自己的生理状况（身高、体重、体态等），心理特征（如爱好、实力、气质、性格等）以及自己与他人的关系。 自我相识是要正确的自我评价，假如不能正确的相识自己，就会使自己与四周的同学们的关系失去平衡，产生冲突，如过高的评价自己，就看不到自己的缺点，产生傲慢自满的思想，与同学们搞不好团结，如过低的相识自己，会产生一种自卑的心理，这些都不利于心理上的健康成长，也会影响学习成果。 要进行自我体验，自我体验就是要有自尊感、自信感和骄傲感，做到不自傲、不自卑、不自满，做错事感到内疚，做

21、坏事感到羞愧。不断调整自己的行为，使行为符合群体规范，符合社会道德要求。 平常参与一些健康有益的活动，如文体活动，和有意义的社会活动，不要去网吧和嬉戏室等成人去的场所。 四、 全面、均衡、适量的养分 丰富的养分能促进小学生的生长发育，为健康身体供应物质基础。 中国学生养分促进会在11014年5月20日“中国学生养分日”提出养分贵在全面、均衡、适量。所谓全面就是养分的种类要全面（养分的种类有六大养分素：蛋白质、脂肪、糖类、矿物质、维生素和水）。因为少年儿童正处在生长发育期，须要的养分相对比成人多，养分和种类要更全面，提倡全面养分，须要多种食物，要求不能偏食、不能挑食，不能说我想吃什么就吃什么，不

22、想吃什么就不吃，因为每种食品都有不同的养分成份，偏食和挑食会引起某种养分素的缺乏，影响你们少年儿童的身体健康。 近些年来，我国人民的生活水平有了很大的提高，已由温饱向全面达小康迈进，但据调查在还存在着养分不良和身体素养差的问题，这主要缘由就是在学生中很多人不能做到全面均衡适量的养分。 五、 眼睛的卫生保健 预防眼睛近视要做到“六个不”：不走路看书、不乘车看书、不躺在床上看书，不在暗弱的光线下看书学习，不在强光下看书学习，不歪头看书学习，看书写字姿态要端正。 看电视时眼睛要与电视有肯定的距离，一般在2米以上，时间不能过长，一般在一小时以内。看电视时房间应开一盏灯，看完电视用温水洗洗脸。 第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页