如何帮助孩子提高记忆力.docx

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1、如何帮助孩子提高记忆力篇一：家长须知：如何帮助孩子增加记忆力 玩思维嬉戏：当你在为自己的一天做规划时，可以通过创意构想把这一切联系起来。记忆大赛冠军得主，记忆力：你能养成好记性美国记忆高手教你怎么做一书的作者斯考特海格伍德说：要说出自己必需记得买牛奶，还要带儿子看牙医，你应当通过想象儿子喝牛奶，牛奶漫过他的牙齿，沉积钙质，将这些任务联系在一起。 闻闻玫瑰花香：德国的一项新探讨将一些玩配对扑克牌的学生分成两组。让其中一组在嬉戏时先闻一种玫瑰花香，接着在睡前再闻一次;而另一组则不。当他们醒来时，闻花香的一组学生记忆配对扑克的状况较好。因此，为了增进记忆力，时常闻闻玫瑰花香，好处颇多。 左右水平转动

2、眼睛30秒：英国探讨人员称，这种熬炼能帮助你记忆单词。至于缘由，专家认为是水平转动眼球会让左右脑相互作用，这对修复记忆很重要。 冥想的同时深呼吸：提前冥想有助于让人全神贯注。加拿大蒙特利尔道格拉斯探讨所人类压力探讨中心主任索尼亚鲁皮恩说，留意力是记忆的大门。以前不曾想过吧?在宁静的房间里，坐在或者躺在地板上，双手放在胃部，深呼吸，专注于这一份沉静，每天冥想至少10分钟。 学习一种新语言：美国生命发展心理学试验室主任、布兰迪斯高校心理学教授玛格拉齐曼博士认为，新思路会帮你理清头脑中的纷杂思绪，比如学习一门外语。不必特殊费事，也无需娴熟驾驭，只要通过教化光盘学习就可以。也可以尝试一种新爱好，如烹调

3、或者舞蹈。 睡个好觉：这样会让你精神饱满，也可以更好地面对须要记忆支配身体的任何情境。以色列女执事医疗中心的探讨显示，小脑限制速度和精确度，睡眠足够后小脑的活性尤其强。 无论何时别忘了回头看：假如你在打算离开的时候留意回头看一眼，这周就不会连续4次遭受遗忘车停哪的尴尬了。什么时候都能这样就更好了。 家长须知：如何帮助孩子增加记忆力（阅读配图） 换只手刷牙：不仅如此，只要变更日常习惯，比如起先一种新的工作方式，就能刺激大脑中神经细胞的生长。 每周3次，每次至少30分钟的运动：哥伦比亚高校科学家的一项新探讨显示，熬炼可增进大脑区域一种神经细胞的生长，这种细胞和防止记忆缺失亲密相关。专家认为，从事任

4、何有氧熬炼或者强化力气的训练都不错。 篇二：八招教你如何增加孩子的记忆力 八招教你如何增加孩子的记忆力 家长假如想要提高孩子的成果，不妨可以从增加孩子的记忆实力方面着手，下面是我总结的八个提高记忆力的方法，供大家参考。 1.集中留意力 记忆时只要全神贯注、用心致志，解除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不简单遗忘。假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。 2.最佳时间 一般来说，上午911时，下午34时，晚上710时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不简单记得住。对

5、于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.刚好复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的学问，趁热打铁，刚好温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.常常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到订正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时常常回忆过去识记的对象，也能避开遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 依据状况，敏捷运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，

6、均能增加记忆力。 篇三：八招教你如何增加孩子的记忆力 八招教你如何增加孩子的记忆力记忆在学习中起着巨大的作用，没有记忆，学习就无法进行，法国一位数学家说：“记忆是一切脑力劳动之必需。”法国作家伏尔泰说：“人，假如没有记忆，就无法独创创建和联想。”有句格言说：记忆乃才智之母。因此一般而言，有才智的学生往往与他们有良好的记忆实力有关。 家长假如想要提高孩子的成果，不妨可以从增加孩子的记忆实力方面着手，下面是我总结的八个提高记忆力的方法，供大家参考。 1.集中留意力 记忆时只要全神贯注、用心致志，解除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻 的记忆痕迹而不简单遗忘。假如精神涣散，一心二用，就会大大降低记

7、忆效率。 2.最佳时间 一般来说，上午911时，下午34时，晚上710时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。 3.理解记忆 理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记得牢记得久。仅靠死记硬背，则不简单记得住。对于重要的学习内容，如能做到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。 4.过度学习 即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。 5.刚好复习 遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的学问，趁热打铁，刚好温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。 6.常常回忆 学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆有错误得到订正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记得更牢。闲暇时常常回忆过去识记的对象，也能避开遗忘。 7.视听结合 可以同时利用语言功能和视、听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好得多。 8.多种手段 依据状况，敏捷运用分类记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、作笔记、卡片等记忆方法，均能增加记忆力。 第5页 共5页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页第 5 页 共 5 页