【高中主题班会课件】时间管理技巧.ppt

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1、1联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部时间管理时间管理时间管理时间管理Time Time ManagementManagement 2联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部许多作业要做许多作业要做许多作业要做许多作业要做许多知识已忘许多知识已忘许多知识已忘许多知识已忘许多书本与笔记许多书本与笔记许多书本与笔记许多书本与笔记开了又合合了又开开了又合合了又开开了又合合了又开开了又合合了又开,如此的慌张如此的慌张如此的慌张如此的慌张我来来往往，我匆匆忙忙我来来往往，我匆匆忙忙我来来往往，我匆匆忙忙我来来往往，我匆匆忙忙从宿舍到课室又从课室到饭堂从宿舍到课室又从课室到饭堂从宿舍到

2、课室又从课室到饭堂从宿舍到课室又从课室到饭堂忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙忙 盲盲盲盲盲盲盲盲盲盲盲盲盲得已经没有主张盲得已经没有主张盲得已经没有主张盲得已经没有主张盲得已经失去方向盲得已经失去方向盲得已经失去方向盲得已经失去方向忙得分不清欢喜和忧伤忙得分不清欢喜和忧伤忙得分不清欢喜和忧伤忙得分不清欢喜和忧伤忙得没有时间痛哭一场忙得没有时间痛哭一场忙得没有时间痛哭一场忙得没有时间痛哭一场成绩却还是老样成绩却还是老样成绩却还是老样成绩却还是老样 3联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部我们来如何改进我们来如何改进?4联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部设定目标设定目标 5联想电脑公

3、司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部No wind favors him who has no destined port.风不会偏爱没有目风不会偏爱没有目的港的人的港的人6联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部你的目标应你的目标应是具体的、是具体的、可检验的可检验的级前级前级前级前10101010名名名名级前级前级前级前50505050名名名名级前级前级前级前100100100100名名名名级前级前级前级前200200200200名名名名级前级前级前级前300300300300名名名名有哪些科目是自己有哪些科目是自己觉得发挥正常的或觉得发挥正常的或不正常的？不正常的？有哪些科目是

4、自己有哪些科目是自己感到发展的空间已感到发展的空间已很有限的？很有限的？有哪些科目是我现有哪些科目是我现在必需且可以开始在必需且可以开始努力并进一步提高努力并进一步提高的？的？7联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部拟拟定计划定计划设定目标设定目标8联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部那么实际上你正计那么实际上你正计划着失败划着失败如果你没有认如果你没有认真做计划真做计划9联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部行动行动1 1行动行动2 2行动行动M M目标计划书目标计划书所需所需条件条件开始开始时间时间完成完成时间时间如何如何操作操作达到达到目的目的时间分配不时

5、间分配不时间分配不时间分配不合理合理合理合理10联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部/时间已具体确定的事时间已具体确定的事时间已具体确定的事时间已具体确定的事件件件件/时间没有具体确定的时间没有具体确定的时间没有具体确定的时间没有具体确定的待做事项待做事项待做事项待做事项/作业、练习等信息作业、练习等信息作业、练习等信息作业、练习等信息提前一天提前一天每日计划表每日计划表每天都应每天都应每天都应每天都应不同的不同的不同的不同的11联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部有了计划，为什么还是有了计划，为什么还是不能按时完成任务？不能按时完成任务？12联想电脑公司文化与培训部联

6、想电脑公司文化与培训部拟拟定计划定计划实施执行实施执行设定目标设定目标13联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部14联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部你属于哪种行为你属于哪种行为模式？模式？狮子型狮子型考拉型考拉型紧迫感紧迫感紧迫感紧迫感喜竞争喜竞争喜竞争喜竞争走路、动作较快走路、动作较快走路、动作较快走路、动作较快进餐迅速进餐迅速进餐迅速进餐迅速讨厌耽搁讨厌耽搁讨厌耽搁讨厌耽搁不耐心不耐心不耐心不耐心放松放松放松放松作决定需要一定时间作决定需要一定时间作决定需要一定时间作决定需要一定时间走路、动作较缓走路、动作较缓走路、动作较缓走路、动作较缓若有所思若有所思若有所思若

7、有所思乐于倾听乐于倾听乐于倾听乐于倾听耐心耐心耐心耐心15联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部考拉型的解决办法考拉型的解决办法,当机立断，现在当机立断，现在就做就做,平衡表法平衡表法,给自己设定最后给自己设定最后时限时限16联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部17联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部又要去救火了又要去救火了18联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部有了计划还不够，有了计划还不够，有了计划还不够，有了计划还不够，还需要还需要还需要还需要19联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部当你遇到突发当你遇到突发事件发生事件发生职责内职

8、责内职责外职责外Say”No”Say”No”20联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部如何说如何说“不不”对事不对人对事不对人客气自然客气自然可附以适当的可附以适当的 建议建议21联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部当你遇到突发当你遇到突发事件发生事件发生职责内职责内职责外职责外重要程度重要程度重要程度重要程度紧急程度紧急程度紧急程度紧急程度Say”No”Say”No”22联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部优先顺序优先顺序每日计划表每日计划表23联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部重要，重要，不是紧不是紧急急重要，重要，紧急紧急重要重要紧急紧急M

9、1M1M2M2M3M3M4M4不是重要，不是重要，不是紧急不是紧急不是重要，不是重要，紧急紧急优先矩阵优先矩阵24联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部重要，重要，不是紧不是紧急急重要，重要，紧急紧急重要重要紧急紧急M1M1M2M2M3M3M4M4不是重不是重要，不要，不是紧急是紧急不是重不是重要，紧要，紧急急M2缩小缩小M2重要，非紧急重要，非紧急M1重要，紧急重要，紧急M3非重要，紧急非重要，紧急25联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部什么状况会让你什么状况会让你少花时间在第二象少花时间在第二象限限确认你下周将面确认你下周将面对的一个第一象限对的一个第一象限的时间或活

10、动，你的时间或活动，你可以在第二象限中可以在第二象限中做什么来准备或降做什么来准备或降低第一象限的影响低第一象限的影响？26联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部 确认一个在生活或学确认一个在生活或学习中会重复出现的第三习中会重复出现的第三象限的活动，决定你会象限的活动，决定你会如何反应（如何说或做）如何反应（如何说或做），使下次同样情景发生，使下次同样情景发生时，你不再以紧急状况时，你不再以紧急状况来回应？来回应？你能用哪些第二象限你能用哪些第二象限的事来取代第三象限的的事来取代第三象限的事事27联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部Have a rest!Have a

11、rest!Have a rest!28联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部29联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部管理好书桌才管理好书桌才能管理好时间能管理好时间30联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部建立有效的学习环境建立有效的学习环境尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情尽量保持桌面整洁，只留正在做的事情学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得学习中经常要用到的用品应容易取得每一件物品应摆放在固定的位置每一件物品应摆放在固定的位置每一件

12、物品应摆放在固定的位置每一件物品应摆放在固定的位置把各科的资料分好类把各科的资料分好类把各科的资料分好类把各科的资料分好类把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉把不再需要的东西坚决扔掉31联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部拟拟定计划定计划实施执行实施执行反馈总反馈总结结设定目标设定目标32联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部总结什么内容？总结什么内容？33联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部时间管理时间管理时间管理时间管理Time Time ManagementManagement锦囊妙计锦囊妙计34联想电脑公司文化与培训

13、部联想电脑公司文化与培训部善用零星时间善用零星时间*闲谈时间闲谈时间*走路时间走路时间*睡前时间睡前时间*等候时间等候时间看病看病排队打饭排队打饭等电话等电话等上课等上课不要随便打发不要随便打发你的零星时间你的零星时间35联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部发掘学习惯性发掘学习惯性*晨间型晨间型*晚间型晚间型*随时型随时型36联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部高效率期高效率期复习、消化旧知识复习、消化旧知识记东西记东西章节的系统复习章节的系统复习37联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部中效率期中效率期做课外作业做课外作业预习预习做细部学习计划做细部学习计划

14、38联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部低效率期低效率期基本的资料分类基本的资料分类例性事务例性事务文体活动等文体活动等39联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部逆势操作逆势操作当别人不去当别人不去做的时候我做的时候我就去做就去做40联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部给您的建议给您的建议休息休息高效率的原动力高效率的原动力41联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部活在真实的时间里活在真实的时间里2早晨起床时从容自在早晨起床时从容自在早晨起床时从容自在早晨起床时从容自在2享受悠闲的午睡时间享受悠闲的午睡时间享受悠闲的午睡时间享受悠闲的午睡时间2与朋友

15、同学相处与朋友同学相处与朋友同学相处与朋友同学相处2保持身体健康、理想的体重保持身体健康、理想的体重保持身体健康、理想的体重保持身体健康、理想的体重2暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神暂停一下，深呼吸；集中思绪；补充精神42联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，昨天是一张作废的支票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，明天是一张未兑现的期票，而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现而今天是你唯一拥有的现金金金金所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。所以应当聪明把握。43联想电脑公司文化与培训部联想电脑公司文化与培训部种下思想，种下思想，收获行动收获行动种下行动，种下行动，收获习惯收获习惯种下习惯，种下习惯，收获品格收获品格种下品格，种下品格，收获命运收获命运我们先养成习惯，然后习惯我们先养成习惯，然后习惯造就我们造就我们.