【高中体育】篮球三步上篮课件 2023-2024学年高三上学期体育与健康人教版必修第一册.pptx

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1、年年年年 级级级级：高三年级：高三年级：高三年级：高三年级 学学学学 科科科科：体育：体育：体育：体育 篮球三步上篮指导思想：指导思想：本课依据体育与健康课程标准，以本课依据体育与健康课程标准，以“健康第一健康第一”为指导思想，充分发挥为指导思想，充分发挥以以“教师教师”为主导，以为主导，以“学生学生”为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多为主体的教学模式。采用合理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生使学生带着浓厚的兴

2、趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学生学有所得、学有所获。有所获。1 运动能力 1.学会正确的篮球三步上篮动作。3 体育品德 3.培养学生的团队合作意识和竞技精神。篮球三步上篮学习目标篮球三步上篮学习目标2 健康行为 2.提高学生的篮球运球、传球和接球能力。请大家思考，篮球三步上篮的重点与难点是什么？任务 1.球员的步伐和身体控制。2.上篮时的手部协调和目标准确性。3.球员的速度和力量的掌控。重点难点 1.正确的上篮动作技巧。2.球员在比赛中的应用能力。1.示范法：

3、教师和助教示范正确的动作技巧。2.游戏法：通过小组对抗和比赛形式激发学生的学习兴趣。3.个别指导：根据学生的实际情况进行个别指导和纠正。教法学法 1.观摩学习：学生观摩教师和助教的示范动作。2.合作学习：学生在小组中相互合作，互相学习和交流。3.反思学习：学生在实践中不断反思和总结，提高自己的技能篮球三步上篮详细技巧接球准备：在准备接球时，要保持身体平衡，并将手臂伸直，准备接球。同时，要注意观察场上的防守情况，找到最佳的进攻机会。第一步：接到球后，迅速迈出第一步。这一步要快速且有力，以便加快速度并拉开与防守者的距离。同时，要保持身体的稳定和平衡，以便在下一步做出更好的动作。第二步：在迈出第一步

4、后，迅速迈出第二步。这一步是为了进一步拉开与防守者的距离，并为上篮做好准备。在迈出第二步时，要保持身体的低位，以便更好地控制身体平衡和速度。第三步：在迈出第二步后，迅速迈出第三步。这一步是最后一步，也是决定上篮得分的关键一步。在迈出第三步时，要注意保持身体的平衡和控制，同时要准确判断篮筐的位置和防守者的位置，以便做出最佳的上篮动作。上篮动作：在迈出第三步后，要准备进行上篮动作。上篮时，要将球保持在控制范围内，并用手臂和手腕的力量将球投向篮筐。同时，要注意调整上篮的力量和角度，以便更好地命中篮筐。身体平衡：在进行上篮动作时，要注意保持身体的平衡。通过屈膝、收腹和保持上身的稳定，可以更好地控制身体

5、的平衡，并提高上篮的准确性和稳定性。篮球三步上篮详细技巧防守者的干扰：在进行上篮时，往往会有防守者的干扰。要学会应对防守者的干扰，可以采取变向、变速或者使用身体进行保护，以便更好地完成上篮动作。反应速度：在进行三步上篮时，要保持敏锐的反应速度。要随时观察场上的变化，并做出相应的调整和动作，以便更好地应对防守者和完成上篮。练习：要提高三步上篮的技巧，需要进行反复的练习。可以通过模拟比赛场景，进行快速的接球、迈步和上篮动作的练习，以提高技术的熟练度和准确性。篮球三步上篮详细技巧1.步伐控制：学生学会正确的三步上篮步伐，即左脚迈步、右脚跟进、左脚起跳。2.手部协调：学生学会将球从低位抬起到高位，并在

6、起跳时将球推向篮筐。3.目标准确性：学生学会准确瞄准篮筐，并将球投射到篮筐中。篮球三步上篮详细技巧快速得分机会：篮球比赛中，得分是最终目标。三步上篮能够帮助球员快速接球、迈步并上篮，从而在短时间内获得得分机会。这种快速得分机会可以在比赛中改变局势，增加球队的得分。突破防守：三步上篮是一种突破防守的有效方式。通过迅速迈出三步，球员可以拉开与防守者的距离，从而有更好的机会突破对方的防守，并完成上篮得分。这种突破防守的能力可以打破对方的防线，创造出更多的得分机会。篮球三步上篮在比赛中的作用打破对手的防守策略：在比赛中，对手会制定不同的防守策略来限制球员的得分。三步上篮是一种多变的得分方式，可以帮助球

7、员打破对手的防守策略。通过灵活运用三步上篮，球员可以在不同的位置和角度上篮，从而使对手难以预测和应对。增加得分效率：三步上篮是一种相对高效的得分方式。相比于其他的得分方式，如突破上篮或跳投，三步上篮更加简单、直接，并且能够在较短的时间内完成得分。这种高效的得分方式可以提高球队的得分效率，为球队赢得比赛提供重要的支持。篮球三步上篮在比赛中的作用增强球员的攻击能力：通过不断练习和运用三步上篮技巧，球员可以提高自己的攻击能力。掌握了三步上篮技巧后，球员在比赛中能够更好地应对各种防守，增加自己的得分能力，并为球队的进攻提供更多的选择。篮球三步上篮在比赛中的作用篮球三步上篮在比赛中具有快速得分机会、突破防守、打破对手防守策略、增加得分效率和增强球员攻击能力等作用。对于球队和球员来说，掌握和运用好三步上篮技巧是取得胜利的重要因素之一。反思谢谢观看！谢谢观看！