2022年实用的趣味运动会方案范文集锦8篇.docx

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1、2022年实用的趣味运动会方案范文集锦8篇好用的趣味运动会方案范文集锦8篇为了保障事情或工作顺当、圆满进行，就经常须要事先打算方案，方案的内容和形式都要围围着主题来绽开，最终达到预期的效果和意义。那么什么样的方案才是好的呢？下面是我收集整理的趣味运动会方案8篇，欢迎阅读，希望大家能够喜爱。趣味运动会方案 篇1一、活动目的为丰富全校师生课余文化生活，提倡“每天健身一小时，健康生活一辈子”，然后全面推动我校健身运动的深化开展，增加学生的身体素养和凝合力，构建“和谐校内”，我校将举办趣味运动会，现制定活动方案如下。二、活动领导小组：组 长：副组长：成 员：三、活动时间和地点1、时间：4月 28日下午

2、13：0016：302、地点：校操场四、活动内容及方法：活动分为个人项目和集体项目。（一）个人项目1.前抛实心球（男女） 2.立定跳远（男女）3.1500米（男子） 4.800米（女子）（二）、集体项目：1项目名称：赛龙舟方法： 每班报名运动员10人（至少4名女生），配小垫子6-8块。将小垫子纵向连成一条“龙舟”在起点后放好，运动员分别跪在各自的垫子上。裁判员发令后，各组队员快速爬至垫子的前沿，最终一名队员爬至前一名队员的垫子上，然后快速拿起自己的垫子向前传递，直到传给最前面的队员把垫子连起来，形成新的“龙头”，并向前行进。按此方法依次循环直到终点。先到达终点的组获胜。规则：（1）、必需在小垫

3、子上逐个依次传递垫子，不许将小垫子抛越过前面的队员。（2）、膝盖不能离开垫子，身体的其它部位不能触地。（3）、违规者必需重新传递才可以接着竞赛。（4）、小垫子必需首尾相连，不能有空隙。2项目名称：背球接力赛（1）、竞赛人数及分组: 参赛队每队共10人，分为5组，男女各半。（2）、竞赛规则：1）2人为一小组，5小组进行接力。2人不能用双手抱球，只能用背部夹住1个篮球，从起点动身绕过终点的标枪再回到起点，然后把1个球传给下一组的队员，5小组轮换后，最快的那一大组就是获胜队。2）留意在传球的过程，哪一小组出现掉球和用手扶球现象均为犯规，然后都要从起点重新动身。3、项目名称：众人一条心规则：参赛者以8

4、人为一组，男女不限，要求8人肩搭肩，从起点起跑，不行出现摔倒和放手的现象，（出现以上现象者放弃竞赛资格）手始终在另一个队员的肩上。哪一队所发的时间最少，哪一队就是获胜队。4、项目名称：滚雪球1竞赛人数及分组：每队12名队员（女生至少5人），分为两组依次进行2.竞赛赛距：场地长约20米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记3.竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次4 竞赛规则：1)每队12人，纵队排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，然后绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手

5、跑完为止。2)返回起点的人必需手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑。3) 跑动中不限制队伍的排法，但必需是手拉手，不得脱手。5 全队人员（12人）全部超过起点才算全部到达。6.竞赛纪律：竞赛中应肯定听从裁判，然后以裁判员的判罚为最终判决5、项目名称：赶猪1.竞赛人数及分组：每队10名队员(至少4名女生)2.竞赛距离：10米3.竞赛赛制：一场确定输赢，用时最少的队伍获胜4.竞赛规则：每个队10名队员同时站在起点处排成一列，然后第一名队员手持木棒，当听到裁判发令后，利用木棒将起点处的“猪”（实心球）赶至终点，然后再从终点赶回起点交与下一名队员。6、项目名称：小马过河接力赛道具：呼啦圈规则：分

6、四组同时进行，每一组10人参与（女生至少4人），然后第一个参赛者从起点用两个呼啦圈依次向前摆放，每次参加者的双脚必需踏在圈内，以最快到达终点为成功。依次轮番直到10人参与完毕，哪一组最快哪一组就获胜。7.项目名称：障碍跑接力方法：每队各15名队员（至少7名女生）障碍共计五个标记杆，杆与杆之间间隔4米，起点距离第一根标记杆12米，最终一根标记杆距离折返点12米。第一名运动员手持接力棒听到指令后动身，依次绕过标记杆，到达折返点后，绕过标记物，接着依次绕过标记杆，回来本队，将接力棒传递到下一名运动员，其次名运动员接着动身。全队用时最短的为成功队。特殊留意：碰倒标记杆的运动员，必需将标记杆复原原样，才

7、能接着竞赛。否则不予计算成果。五、参与对象：全体初一、初二在校学生六、竞赛方法：（一）个人项目每班限报三人，每人限报两项；集体项目根据每项要求人数报名（在总人数不变的状况下，可增加女生人数）；每名运动员包括个人项目和集体项目限报5项。（二）报名有缺项的班级，最终计算团体总分时，根据每人次扣1分。（三）已报名的运动员不得无故缺席或弃权（因公务或伤病除外），违者根据每人次扣除该队总分5分。（四）个人和集体项目都不得冒名顶替，如有违规现象，然后经举报查实后，扣除该班全部分数，扣除德育量化评比10分。七、名次和嘉奖方法：（一）个人项目取前八名，计分根据9、7、6、5、4、3、2、1计入总成果。（二）团

8、体项目根据14、10、8、6、4、2计入总成果。（三）团体前两名颁发奖状。八、留意事项：1、 各班做好平安、纪律、环保教化，活动期间不得随意走动，观看有秩序，加油激励方式合理。2、 各班要求服装统一。任课老师无特别缘由要求组队参与活动。九、备注：本方案未尽之处另行通知，本方案说明权属活动领导小组。趣味运动会方案 篇2一；时间：二；地点：三；参与对象：全矿全部团支部四；详细要求：以团支部组队，要求由团支部标记。五；流程支配：1，团委书记讲话；2，领导致词并宣布竞赛起先。六；竞赛项目：本次竞赛以推动凝合力，加强团结精神为宗旨，不设置个人项目，全部为集体项目，每个项目每单位派三人参与，共分为七个项目

9、：每项竞赛第一名7分，其次名5分，第三名4分1，手足情深：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成20米交换选手，（时间最少者胜出）2，山路弯弯：参赛运动员在进行中要绕赛道中间的障碍物跑五圈，然后返回到起点击掌接力，下一名队员接着，（时间最少者胜出）3，地道英雄：再行进中钻过三张桌子，再跳过三把椅子后返回，到起点击掌交接，（时间最少者胜出）4，准星调校：有一名队员蒙上双眼拿篮球站在三分线以外，其他两位站在球场以外指挥其移动方向，把球投出后交接，每投中一球得一分，（得分最高者获胜）5，穿针引线：20米之外的桌子上，三名队员轮番在一根线上穿针，返回时击掌为接力，三分钟内所穿针最多队获胜，6，系

10、手绢：全体队员站在篮球场中圈内，第一名队员起先那手绢跑到篮球架下把手绢绑到上面后回到中圈击掌后下一名队员动身，轮番动身，三分钟内手绢最多者获胜。7，六人跳绳：两人摇绳，其余四人轮番跳绳，两分钟内跳过人最多者获胜。七：竞赛并计分结束后为获胜单位发奖。趣味运动会方案 篇3为了贯彻“健康第一”的指导思想，主动响应“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的阳光体育运动。丰富广阔教职工的课余文体生活，增加老师的身体素养，培育广阔老师团队合作的集体荣誉感精神，达到“团结、和谐、友情、欢乐、温馨”的目的。经学校工会委员会探讨，拟在11月开展全校教职工运动会，方案如下：一、活动主题:团结合作运动欢乐

11、二、参与对象：全体在校教职工三、活动时间：20xx年11月6日下午（暂定,与校运会同步）四、项目及方式1、本次运动会以团体项目为主，主要开展花样接力赛、瞎子敲锣、拔河竞赛三项；以趣味嬉戏活动为辅，拟开设定点投篮、筷子运乒乓球、计时跳绳等项目2、团体项目以工会小组为团体参赛，共分为4个工会小组，由各组组长组织（分组名单附后）五、各项目支配（一）集体项目1.花样接力赛（1）参与人数：每组8人，其中至少2个女生（或男生），共4组队伍参赛。（2）方式：30米跑道上，第一面跳绳过去，第三面赶猪（篮球）跑回，第五面运球走，第七面抱球跑回，其次、四、六、八面拿接力棒。除第一面与其次面不进行交接棒外，其余的都

12、要进行交接棒。（3）计时竞赛，取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。（4）裁判z及临时抽调未参与竞赛的老师；记录；场地及器材2.拔河竞赛（1）参赛人数：每组为11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四组队伍参赛。（2）抽签确定竞赛依次。其中1号与2号；3号与4号进行竞赛，胜者决出1、2名，负者决出3、4名。（3）每场以三次竞赛确定输赢。取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。（4）裁判；记录；器材3.瞎子敲锣（1）参赛人数：每组为10人，共四组队伍参赛。（2）竞赛方式：每组队员蒙眼原地转三转圈后，走到8米外的锣旁敲中记分，一个队员完成全部动作记1分，最终以

13、每组总分确定名次。（3）取前四名分别按4、3、2、1分记入小组团体总分。（4）裁判；记录；器材：黑眼罩4副、铜锣及手锤2副，器材打算4.集体项目以团体总分评奖，若有并列，取访名次及下个名次的平均数进行嘉奖。（二）趣味单项竞赛1.计时跳绳：在1分钟内跳绳个数确定名次。负责人：卿绍维2.定点投篮：在规定区域内定点投篮10次，以投中次数确定名次。负责人：陈丽3.筷子运乒乓球：1分钟内从动身地用筷子运乒乓球，到10米处的上塑料篓内，乒乓球落地不算，从头再来，以规定时间内运输到塑料篓内乒乓球个数确定名次。负责人，苟青红4.其他（1）器材：跑表2支、跳绳4副、篮球1个、筷子2副、乒乓球30个。器材打算：梁

14、利明（2）名次确定：单项竞赛，每人不超过两项；评奖不分男女，每个单项各取前三，一等奖1个，二等奖2个，三等奖3个。趣味运动会方案 篇4为了纪念“五四”运动九十周年和建团八十七周年，团县委和县工商银行联合举办“工行杯”机关青年趣味运动会，详细实施方案如下：一、活动时间：20xx年5月4日13点二、活动地点：县政府大院三、活动项目分为团体和个人团体项目：1、手足情深；2、滚雪球；3、协力过河个人项目：1、小李飞镖；2、抛绣球；3、螃蟹夹球四、报名方法1、参赛队伍组成：团体项目：以单位为队，也可自行组队参与，每队由5人组成（女青年2名以上），需有队名和领队1人。个人项目：以1人或2人为单位参赛，主要

15、以现场报名为主，团队成员同时也可参与个人项目。2、活动对象为单位或个人，但团体赛中一人不能同时代表两个队伍参赛，在个人项目中每人不行重复参与同一项目。3、参与人员凭入场券参与竞赛。4、请各团队将报名表填写完成，由各队领队于4月30日星期四将报名表上交或发至团县委邮箱xxxxx163.（联系电话：552xxxx）。5、报名截止日期：20xx年5月3日。五、奖项设置1、团体项目：每个项目评出前三名。2、个人项目：参赛选手能到达活动项目相关要求的都有奖品；3、抽奖：按入场券上编号进行抽奖，设一等奖1名，二等奖3名，三等奖5名。六、留意事项1、领队带队赛前提前15分钟到相应场地做打算。2、在团体活动中

16、各单位不得在竞赛过程中临时报名。3、严格遵守活动的各项规定，听从活动的统一指挥。4、竞赛中应肯定听从裁判，以裁判员的判罚为最终判决5、遵守竞赛时间，按时检录、参赛。检录不到者以弃权处理。七、奖品的领取1、团体项目的奖品统一由领队领取；2、个人项目的过关奖当场领取；3、抽奖后，全部参与人员凭入场券到指定地点领取奖品和纪念品。八、竞赛项目及规则团体项目：1、手足情深（全队人员）竞赛规则：（1）竞赛赛距：场地长约10米；（2）竞赛赛制：参赛者以全队排成一列，每人仅用左脚支撑。后一人左手搭前一人肩，右手托住前一人右脚，多队并排一齐站在起跑线上，不行出现摔倒和放手的现象（出现以上现象，应原地调整好队伍，

17、方可接着竞赛）。以最终完成用时最少的队为胜。2、滚雪球（全队人员）（1）竞赛赛距：场地长约10米，在起、终点分别放上标记物作为折转标记。（2）竞赛赛制：根据全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。（3）竞赛规则：（1）每队以纵队形式排在起点线上，发令后，各队第一位快速向前跑去，绕过终点标记物跑回起点，与其次位两人手拉手再快速跑向终点，折转后回到起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止；（2）回到起点的人务必手拉手绕过起点、终点的折转标记物才能向前跑；（3）跑动中不限制队伍的排法，但务必是手拉手，不得脱手；（4）全队人员全部超过起点才算全部到达。3、协力过河

18、（全队人员）竞赛道具：5个砖块；竞赛距离：10米；竞赛规则：每队以纵队形式从起点动身，全队队员利用5块砖移动到对面，中途务必利用一人脚踩的砖块移动，每次只能移动一块砖块前进，在行进过程中，若身体任何部位接触地面，视作犯规一次，将耗去10秒的时间。在途中砖块离开手或脚（掉砖），砖块将不能再次运用。以各队人员全部抵达终点的时间快慢判定名次。个人项目：1、小李飞镖竞赛道具：飞镖3枚竞赛规则：（1）投掷人距投掷点相距2.44米，标心距地面1.73米。（2）每人仅限投掷3镖，可试投1镖。（3）3镖总数男同志在23环以上者，女同志在18环以上者获奖。2、抛绣球（男女各一名）竞赛道具：筐或篮一个，小球若干个

19、（塑料球10个，乒乓球10个）竞赛规则：（1）接球者站于距抛球者5米之外的圆圈（直径0.5米）内，不得单足出圈，用篓子接球；（2）接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，不得计入成果。接球者只能用篓接球，否则接住的球亦不得记入成果；（3）抛球限时一分钟，先抛塑料球，然后抛乒乓球。接球者篓内塑料球到达6个以上方可投掷乒乓球，未到达者散失竞赛资格。参赛者篓内球总数到达15个以上者则获奖。3、螃蟹夹球（2人）竞赛道具：篮球4个竞赛距离：10米竞赛规则：2人同时站于起跑线后夹球越过障碍物（S形路途）到终点，限时一分钟。竞赛中2人要共同用背部夹住球前行，途中背部离球或用其他部位碰球皆视为犯规，须回到起点重

20、新夹球。嬉戏结束后夹球总个数到达4个者获奖。趣味运动会方案 篇5为活跃教职员工生活，增加团队的凝合力，工会根据学校校内文化周的总体支配，支配了教职工趣味运动会，运动会共分四个集体项目，六个个人项目，除师生篮球对抗赛在不同时间外，其余项目均在11月28日（下周周五）下午2:00至5:30实行，请全部在职教职员工准时参与。详细支配如下：一、领导小组顾 问：袁章军 赵司伟 陈新春组 长：李忠民副组长：杨厚伟 易修平成 员：杨培燕 郑安江 宋建渠 张明干 刘俊平 聂续红王国清 周 卫 王 景 刘剑波 黄 勇 许根华贝承珂 廖建旗 邱继彬 谭跃良 刘军训二、节目支配：负责人：杨厚伟1、师生篮球对抗赛：责

21、任人：杨厚伟 各工会组长参赛对伍竞赛时间场地裁判记分器材打算责任人艺术部师生11月24日下午3:4050:00北校区篮球场丁玉科甘传贵艺术部学生陈学凡晏伯宽杨厚伟张明干高一师生11月25日下午3:4050:00北校区篮球场陈 剑胡 兵高一学生陈学凡晏伯宽杨厚伟许根华高二师生11月26日下午3:4050:00北校区篮球场陈 剑胡 兵高二学生陈学凡晏伯宽杨厚伟黄 勇高三师生11月27日下午3:4050:00北校区篮球场丁玉科甘传贵高三学生陈学凡晏伯宽杨厚伟刘剑波留意事项：1、每节12分钟包场，一、二、四节为男性师生对抗赛，第三节为女性师生对抗赛，女队得分均翻一倍计入总分。2、10人踩汽球竞赛（时间

22、：11月28日下午1：40起先）内容：每工会小组出10人，男女各5人，将1男1女的一只脚绑在一起，每人脚上均绑二只汽球，竞赛中只许用脚踩破对方汽球，在规定空间（半个篮球场）规定时间（3分钟）内，以保留汽球多的一方为胜，按六个工会小组抽签进行淘汰制竞赛，负方的三个队进行一次抽签进行复活（只有一队复活），复活出的队与胜方的三队共四队抽签进行半决赛，再进行决赛。项目责任人：杨厚伟、宋建渠器材打算：宋建渠场地：北校区一、二球场记录、记时：宋建渠裁判：杨厚伟（每小组派一人任助理裁判）竞赛结果：取前四名3、女子跳绳竞赛时间：11月28日下午2:10起先内容：每工会小组派5位女同志，在1分钟跳绳次数多者为胜

23、项目责任人：易修平、聂续红器材打算：聂续红场地：一球场记录：刘俊平裁判：聂续红竞赛结果：五人所跳次数之和为小组总成果，团体取前4名，个人成果取前6名4、男子定点投篮竞赛：时间：下午2:10起先内容：每工会小组派四人（男）参与，在三分线外的四个位置各投两球（共8球），在罚球线上投2球，三分线每投中一球记两分，在罚球线投中一球记一分（总分18分），投篮必需在1分钟内完成，超时进球无效。责任人：杨厚伟、杨培燕器材打算：杨培燕场地：二、三球场记录：杨培燕竞赛结果：小组4人所投分数之和由高到低取前四名，个人总分由高到低取前六名5、滚轮胎接力竞赛：时间：下午2:40起先内容：每小组派出10人（6男4女）进

24、行滚汽车轮胎（小）接力赛（分跑道），跑道中途置小障碍一个，接力时轮胎必需压到终点线，否则成果无效。责任人：杨厚伟、郑安江器材打算：杨厚伟、郑安江场地：三个篮球地裁判：杨培燕（并每小组派出1人任助理裁判）记录：郑安江场地打算：郑安江、陈学凡、贝承珂竞赛结果：全部按序排名取前四名6、自行车慢车赛：时间：下午3:00内容：每小组派出2人（男女不限）参与，在规定的跑道内横穿三个篮球场，以慢到场获胜，倒地一次扣10秒钟（倒地后必需马上上车），最多只能倒地三次。倒地四次者成果无效。全体参赛人12人分两轮进行，以时间长短为序取名，自行车自备。项目责任人：易修平、王国清场地打算：晏伯宽、陈学凡记录：王国清裁判

25、：王国清（每小组派一人任助理裁判）结果：每组个人成果（时间）之和为小组总成果，取前四名，个人成果取前六名7、抱篮球接力赛时间：下午3:20起先内容：每小组派10人（5男5女），进行迎面接力，迎面接力队员手抱三个篮球接力棒用绳子系好挂在颈项上，到达终点站后，将球交给下手，并将接力棒挂到下手的颈项上后，下手再进行跑步，跑步过程中如有球落地，须由选手本人将球捡起，旁人不能帮忙，整个过程须三球及接力棒同行方为有效。项目责任人：杨厚伟、聂续红、周卫场地器材打算：周卫、晏伯宽、陈学凡裁判：聂续红（每小组派一人任助理裁判）记录：周卫8、拨河竞赛：时间：3:50起先内容：每小组派12男8女共20人组成，进行抽

26、签淘汰制竞赛，胜者晋级，败者采纳抽签复活（只一队），然后4：2：1制决出最终14名。项目责任人：易修平、张明干场地、器材打算：张明干、陈学凡裁判：易修平记录：周卫竞赛结果：取前四名三、后勤和宣扬：责任人：何维平、李祖秀、杨志长、学生会成员若干1、打算饮水机2台，纯净水4桶，一次性纸杯若干。（何维平负责）2、打算坐椅若干。（何维平负责）3、制作运动会成果公示红榜，并在现场刚好书写成果；将全部成果进行统计并将其公布在校内网内网。为整个职工运动会写一个简报并上传至校内网内网。（周卫负责）4、要打算好广播和录像机，并进行现场解说。四、表彰和嘉奖：责任人：李忠民、王景1、表彰：对个人项目的前6名，对团体

27、项目的前4名予以红榜表彰，并发放到校内网内网，此成果作为评定优秀工会小组的重要依据。2、嘉奖：对每一位在2:30-5:30来到北校区球场的在职职工，无论你是参与竞赛，还是呼喊助威，工会均发给纪念品一份。未按时到位者，不予补发。趣味运动会方案 篇6为了贯彻“健康第一”的指导思想，养成“终身体育”的良好习惯，主动响应“每天熬炼一小时，健康工作五十年，华蜜生活一辈子”的阳光体育运动。同时依据学校“第三届“美阁新阳光” 杯校内文化节”的详细要求，丰富学生的课余生活。开展形式多样，轻松活泼的趣味体育活动，使学生活跃身心，丰富校内生活，共同感受校内生活的欢乐，同时培育队员团结合作的.精神，增加队员集体荣誉

28、感。一、活动时间20xx年4月20日下午1：00至3：00二、活动地点学校操场三、参与对象本校全体师生。四、活动支配：二月份：1、活动方案及内容的确定，制定规则。2、器材打算。三月份：1、依据活动项目对学生组织训练，由班主任组织，体育老师指导。2、对活动内容的修改。四月份：运动会展示。五、内容预设一、二年级1、保龄球每班10人，男女各5人2、推轮胎跑每班20人，男女各10人3、托羽毛球竞赛每班20人，男女各10人三、四年级4、托羽毛球竞赛每班20人，男女各10人5、连体兄弟每班20人，男女各10人6、履带战车每班6人，男女各3人五、六年级7、“迷你”铁人三项每班6人，男女各3人8、拔河竞赛每班

29、20人，男女各10人9、开火车每班20人，男女各10人需购买的器材：1、旧轮胎6个。2、油布7米*0、5米5块3、羽毛球5个趣味运动会方案 篇7 团体项目 (每队都要完成两项团体竞赛，要求全部队员相互帮助完成此项) 水桶接力 （每轮4支队伍）场地： 跑道长度 100m，宽2.5m(即两条跑道) 设起点和终点器材： 水桶4只，在桶高16cm处标线装水至16cm线规则： 运动员从起点起先，在听到起跑吩咐前不得接触水桶。听到发令后，运动员快速提起水桶起跑，跑至50M处把水桶交给其次名运动员。其次名运动员跑至100M处把水桶交给第三名运动员,第三名运动员往回跑至50M处把水桶交给第四名运动员，第四名运

30、动员跑回起点。在第四名运动员到达起点时，竞赛结束。评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)在接力期间水桶掉地或越过其它跑道的就取消该项目成果。c)竞赛结束后，桶内的含水量若低于13CM则在最终时间里加上2S，若低于10CM，则在最终时间里加上4S。（2)两盘水带接力 ( 每轮5 支队伍)场地： 足球场赛区，长50米，每队宽2米。器材： 水带10节，水枪2个规则： 运动员在起跑线处等候，听到发令后将水带整理好，跑至其次名运动员处，并交给其次名运动员。其次名运动员将其次盘水带接好，并带着水带跑到第三名运动员处(期间将水枪接好)。第三名运动员在接过水枪后，将水枪

31、拆除并将其次盘水带卷好跑至第四名运动员处。第四名运动员将剩下的水带(即第一盘水带)卷好放回起点，竞赛结束。评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)运动员越过其他跑道的赐予警告，警告后必需立刻返回自己的跑道，否则再次警告，连续两次警告的取消该顶目成果。c)接头未接好或水带拧花360度以上的在最终时间里加上5s。2 、个人项目 (参赛者个人按要求完成项目)（1)依据不怜悯景选择适当灭火器 （男生项目） （4人为一组）场地： 跑道长50m,宽2.5m器材： 灭火器5个，桌子5张，问题卡若干张规则： 运动员在起跑线处等候，听到发令后跑至30M处选择问题卡，然后跑至

32、50M处选择正确的灭火器，并将灭火器带回到30M处，并将问题卡的编号告知工作人员，工作人员依据编号向运动员提问题。运动员作答后，将灭火器跑回至50M处，最终跑回至起点，竞赛结束。评分标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)运动员越过其他跑道的取消该项目成果。c)竞赛过程过程中，灭火器掉落在地的在最终时间里加上5S。d)回答问提错误或者不回答者则在最终时间里加时5S。（2）背应急包400米赛跑（男生项目） （7人为一组）场地： 跑道长400米(即跑道一圈),设起点和终点.器材： 应急包7套规则： 运动员在起点处由工作人员(或专业人员)帮助背好应急包，听到发令后才

33、可起跑。应急包不得掉落，人和应急包必需同时冲过终点。评判标准：a)运动员听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)运动员跑过100米后方可越过其它跑道，在100米内越过其它跑道算犯规警告一次，连续两次警告取消该项成果。c)以用时最短，应急包佩戴最好的取名次 。d)若应急包佩戴不整齐，则在最终成果里加5s。（3)整理水带 （女生项目） （5人为一组）场地： 足球场赛区长50m，宽2m，设起点和终点器材： 消防水带5条( 长25米)规则： 运动员在起跑线处等候，听到发令后方可起先整理散乱的水带，并将其运输到50M以外。人和水带同时冲过终点，竞赛结束。评分标准：a)运动员在听到发令前起

34、跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)运动员越过其他跑道的赐予警告，警告后必需立刻返回自己的跑道，否则再次警告，连续两次警告的取消该顶目成果。c)水带必需整理成捆状，不得散落，到终点处水带不整齐的在最终时间里加3S，严峻不整齐的可取消其该项成果。（4)穿消防服 （女生项目） （5人为一组）场地： 足球场30米，设5条跑道，宽2米，设起点与终点。器材： 消防服5套，桌子5张，问题卡若干张。规则： 运动员在起跑线处，听到发令后跑至30m处穿着消防服。完成着装后绕原点转动3圈，前行至前方桌子处，选择一张问题卡，并把相应的答案告知工作人员。回答问题后将服装脱下并叠好，最终跑回起点，竞赛结束。评分

35、标准：a)运动员在听到发令前起跑的算犯规，连续两次犯规则取消参赛资格。b)着装不正确(拉链未拉好，鞋子未穿好，帽子戴反)或转圈不足3圈或叠放衣服不整齐的加时3s。c)运动员越过其他跑道的取消该项目成果。d)回答问题错误或不回答者，加时3s，回答正确者则在最终时间里减去3s。趣味运动会方案 篇8一、运动会主题：和谐、创新、阳光、塑身二、活动目：为更好地呈现师生风采，以健康向上，充溢活力精神面貌树立新时代高校生形象，并培育团队合作精神，用健康身体投身于工作与学习之中，特举办此次趣味运动会。三、运动会时间：*年5月（详细时间另行通知）运动会地点：学院操场参加队伍：学院学生以系为单位组成6支队伍，老师

36、组成1支队伍。每队设领队1名，各队于5月x日前将报名表以电子文档形式送至学生处。四、竞赛项目：集体赛；寝室趣味接力赛；个人赛；五、竞赛方法（一）个人赛（每项每队报名男女各2人，可兼报。）1、跳绳1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内跳次数多少记成果，中途停顿可接着进行，双飞计两个。分6组同时进行。2、踢毽子1分钟计时赛竞赛规则：竞赛限时1分钟，以规定时间内踢次数多少记成果，中途停顿可接着进行。分6组同时进行。3、定点投篮：规则：围绕三分线（女子竞赛可将距离缩短）设定3个投球点，每个点每位选手投出5个球（共计15个），每球记1分，2分钟内得分多者获胜。4、羽毛球拍托球3分钟计时赛规则

37、：在竞赛规定时间内（3分钟），在规定距离内（15米）从起点由工作人员将羽毛球放在参赛者球拍上（每次一个），参赛者利用羽毛球拍托球（羽毛球）数量多者获胜。中途球掉落回起点重新起先。5、钓鱼规则：在竞赛规定时间内（3分钟），从起点动身到终点钓起易拉罐返回起点，钓起易拉罐最多者获胜。在竞赛过程中，只可用手拿绳，不行触碰其他道具。运输过程中掉落回起点重新起先。6、夹乒乓球规则：从起点到终点夹起盘子内乒乓球放入起点指定容器内，在规定时间内（三分钟）夹取数量最多者获胜。中途球掉落需回终点指定容器内重新夹起。7、一心二用规则：参赛者从起点跑到二十五米处抽取计算类题目，在剩下二十五米中看题、思索，并在到达终点

38、时将答案写在答题纸上后，停止计时。（答错者加十秒）用时最少者获胜。8、搭桥运砖规则：在规定距离内（女30米男50米），每10米为一个阶段，选手将砖向终点移动，脚随砖落地位置放该砖上，若脚落地需在落足阶段起点位置重新起先，先到终点者获胜。9、金鸡独立规则：参赛者一只脚站立在半块砖上，另一只脚至少抬高至膝盖以上，非常钟后，蒙上双眼，并在头顶放置一个苹果，苹果落地，则被淘汰，坚持时间最长者获胜。（二）寝室趣味接力赛各参赛队伍必需以寝室为单位两组参赛队参与预选赛，（男女寝室不限）每组3支队伍，每组取前1名进入决赛，决赛规则同预选赛。1、手足情深（弯道）参赛队员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运

39、动员一手握一足，然后用单足跳方式完成15米赛段，4人完成接力。2、山路弯弯（弯道）参与人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：在直线距离上，参赛运动员在行进中要绕赛道中间障碍物跑1圈，接力完成60米赛段。3、同心协力参赛人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：两名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段（20米），然后由另两名参赛运动员接力完成余下20米赛段，假如球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球接着赛程。4、地道英雄（弯道）参与人员：每队2个四人寝室，共八人竞赛规则：参赛运动员将分别将左右腿绑在一起（2人3足），在行进中钻过3个栏架，完成30米赛段，然

40、后由另两名参赛运动员完成接力，钻过余下三个栏架，完成30米赛段，用时最短组获胜。假如栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。5、我是乔丹（弯道）参赛人员：每队2个六人寝室，共十二人竞赛规则：参赛运动员后退运篮球，接力完成60米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。（三）集体赛：1、众志成城拔河竞赛参赛队员：30人，其中至少15名女运动员。竞赛规则：三局两胜制2、集体跳大绳参赛队员：15人，其中至少5名男队员。竞赛规则：每队5次机会，5次累计次数最多为优胜。3、紧急救助参与人员：每队9人竞赛规则：竞赛起先4名女选手双手交叉搭成“担架”，一名女选手装扮成“伤员”坐在“担架”上，完成25米赛段

41、。然后由4名男选手搭成“担架”接力跨越障碍完成剩余25米赛段，假如“伤员”落地，在落地处重新坐上“担架”前进。六、奖项设置和评比方法：（一）凡参与者均拥有院级德育认证加分。（二）各项最终评出前三名，一、二、三等奖各一名，（个人赛分男女组，寝室趣味接力赛以寝室为单位，集体赛以系为单位），获奖代表队可获得相应证书。（三）每项竞赛都有积分，（一等奖3分，二等奖2分，三等奖1分），最终积分前三名系代表队可获得团体总分前三名，获奖团队将颁发荣誉证书。七、留意事项：1、各参赛队做好队员组织工作，按时参与竞赛。2、竞赛场地地面比较粗糙，请留意竞赛过程中运动员平安。3、贯彻和谐、友情第一，成果、竞赛其次精神。本细则未尽事宜由组委会赛前商定；活动最终说明权归院学生处全部。沈阳师范高校渤海学院学生处第35页 共35页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页第 35 页 共 35 页