2024年《正能量》读书笔记精选大全5篇.docx

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1、2024年正能量读书笔记精选大全5篇 正能量读书笔记有哪些?我们的生活须要正能量，须要活力，须要干劲。期望正能量能够给大家感悟，为大家的学习，工作，生活，增加正能量。一起来看看正能量读书笔记精选大全5篇，欢迎查阅! 正能量读书笔记1 正能量，是最近一年的流行词，走在大街小巷，看电视新闻，耳边总会时时常的拂过“正能量”这三个字。 我在没有看这本书是，一时兴起在搜寻页上输入了“正能量”三个字，想看看大家怎样看待“正能量”这三个字。网络上给出的篇幅最多的说明是：以真空能量为零，能量大于真空的物质为正，能量低于真空的物质为负。细细的读这本书，才明白正能量指的是一切予人向上和期望、促使人不断追求、让生活

2、变得圆满华蜜的动力和感情。理查德?怀斯曼为我们打开了一扇重新相识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教会我们如何激发自身的潜能，引爆内在的正能量。经过种.种试验和数据，他向我们阐释了宏大的“表现”原理，破除了我们过去秉持的“性格确定命运”“心情确定行为”等认知。运用“表现”原理激发出的正能量，能够使我们产生一个新的自我，让我们变得更加自信、充溢活力、也更有平安感。 其实每个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量，和这样人交往能将正能量传递给你，让你觉得“活着是一件很值得、很舒适、很趣味的事情”。而人的意念力来自人类自身，来自于人体的能量场，削减不该有的欲望，坚持心态的平和，

3、多做善事能增加这一能量场。人的意念越专一，这个能量场就越大。 不管你属于哪个社会阶层，也不管你从事何种工作，正能量都是你所渴望的。正能量不是枯燥的说教，生动案例和简洁的方法，让我们很快就能受益，比如说，一天不看电视，写一首诗，走不一样的路途去上班，这些方法会在变更自我养成良好习惯方面起到意想不到的作用。将这些细微环节坚持下去，说不定哪天就会突然发觉，我们不再是那个仅仅麻木重复自我旧行为模式的人，而是变成一个能够限制自我的人生、对身边的环境作出反应的人。 应对拥堵和嘈杂的世界，种.种灰色心情拢聚，生活也好像暗无天日，正是因为我们自身拥有正能量，它的光线才会滋养生命，才能驱走凝重的云团，与华蜜相逢

4、。像歌中唱过的那样，假如每个人都学着关切，便没有人哭泣;假如每个人都懂得去爱，便没有人欺瞒;假如每个人都乐于共享并放下傲慢，我们便不再会与死亡作伴。 正能量读书笔记2 “坚持正能量，人生不畏惧”理查德怀斯曼的正能量指得是一切予以人向上和期望、促使人不断追求、让生活变得圆满华蜜的动力和感情。生活中其实没多少大风大浪，我常借助一句话劝告别人：全部的苦恼都是自寻苦恼!其实当苦恼出现的时候，也就是负能量汲取的过多了。 这本书用许多心理学的例子来证明和说明了作者的论点：身体行为影响自我心情。常识告知我们，许多时候某些事情和想法会让你产生某种心情，而这种心情反过来会影响到自我的行为。比如：我们有华蜜的感觉

5、，就会微笑;我们感觉胆怯，就会躲避。心情和行为之间是相互影响着的，同时也会在人与人之间相互传染。 从书中使我明白，生气也会抑制正能量的散发。结合自身的表现，异样是工作中，仍旧有许多地方须要改善。比如：在工作中和同事哪怕是看法相左时沟通的语气及心情的限制。 每一个人都具有能量场，人的一生就是一个耗能过程，假如不人为地加以调控，人的能量场就只会减弱而不会增加。所以，我们要被正能量支配。因为仅有这样，才能使自我代表着光明与向上的力气。你的存在会让人觉得，活着是一件很值得、很舒适、很有意思的事情。看法乐观、进取、向上的人，充溢信念、期望与信念，这样的人就像是一个正能量磁场，能够补充或改造四周较弱的负能

6、量磁场。就好比是划着的火柴才能点燃蜡烛，同样仅有充溢正能量的人才会把自我的好心情传染给别人，激发起对方的快乐。 胜利的定义不仅仅是财宝的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜爱或自我擅长的事情时，心灵会非常平和安逸，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这个浮躁的社会，我们必需让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以这样的心境进取地投身于日常工作，并且将日常工作做到细致、精致、极致，在工作中去感受别样的风景和人生吧! 我们要学习向日葵的精神，哪里有阳光就朝向哪里! 正能量读书笔记3 一次逛书店，偶然看到畅销书的位置放置了一本正能量书籍，出于对现今对正能量一词的新奇和感动，顺手从书架上取

7、下这本正能量翻了起来，随之被开头的一些试验和数据吸引住了，因为其它缘由没有在书店接着阅读，回到家后上网搜寻下载了这本书，通读一遍后感受良多。 正能量是一本心理励志书，作者为我们打开了一扇重新相识自我和他人的窗户，结合实际案例，教给我们如何去解除负面心情，激发自身内在的正能量，每个人身上都带有能量，而仅有进取、向上、乐观的人才带有正能量。当我们陷身困惑，争吵或者消极能量之中时，尝试解脱或者变更破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，我们的人生或许将会得到一个奇妙的大转变。火柴虽小，但在漆黑的夜空中点亮，能尽显它的能量，同时它还能够将这股暖和的能量传递给蜡烛。一个看法进取，向上、乐观，充溢信念、期望与

8、信念的人，犹如充溢正能量的火柴一般，能把好的正能量传递给别人，激发四周的正能量。 和谐的人际关系，能够给我们带来愉悦舒心的工作氛围。许多时候我们与他人之间的相互理解、相互包涵，坚持和善的品性，以豁达的胸怀对待四周的人和事，用理性、公正的标准来确定身边的是与非，是人与人之间相互保存的正能量 生命中许多时候、许多事情，不是我们做不到，而是我们无心去做。胜利的定义不仅仅是财宝的多少、名声的大小，还在于心灵的愉悦程度。做自我喜爱或自我擅长的事情时，心灵会非常平和安逸，因为那是心灵之所系、能量之所在。在这 个浮躁的社会，我们必需让自我静下来，以寻求内心的正能量。让我们以热忱的正能量心境进取地投身于工作、

9、生活，在生命旅途中感受别样的风景和人生! 正能量读书笔记4 这本书是“英国大众心理学传播第一教授”理查斯怀斯曼写的。是顶级巨作。因为很少读心理学的书，所以刚起先有些排斥。但看了几页后，资料很精彩，很适合我们的生活。都是经过一些心理学专家亲自试验得来的对我们身体心理有正面进取的一面，也有反面的一面，经过显明的比较，我们的学习工作生活就会有更多的正能量，就会生活得更快乐。 正能量产生的方法： 将大的自画像挂在家中惹眼处，小的画像放在钱包或钱夹处，让他们时时提示你记得微笑。催生正能量，就是那么简洁。 心得：我们忙得有时很少笑，往往被琐事羁绊的面部僵硬，很少有快乐。比如对学生我们更是笑得可怜了，当学生

10、成果退步时，我们和学生一段时间紧皱眉头，心中一股闷气，等成果提高了，脸上在露出些许的微笑。当自我的孩子在数学应用题屡屡考试失败，自卑时，我也为孩子的心情所感染。办公室和家里的人都收到我的感染，一齐激励我和我的孩子，最终在期末考试中取得了很大的提高。我才露出了久违的笑容。假如孩子在不提高，我就要抑郁了。此刻想想很胆怯。看了这一段话，我就应当用这方法调整自我，让自我对着自我的自画像笑，催生正能量，赶走负能量。以后必需强迫自我这样，不然身心早垮了。 快乐是能够被创建的。人们不一样的走路方式与心情有着亲密的关系：大踏步走的人比较快乐，而拖着脚走路的人简单心情低落，负面能量增多。当我们流畅地运动时，我们

11、会感到更快乐，而当人们做固定的直线运动时，他们会感到心情低落。 我们学校的相约第五节，让我们老师跳舞真是一件好事，尤其快到考试时，我们许多老师都因为忙不去了，其实这就是让我们放松，快乐。领导让运动催生我们的正能量，让我们更快乐。 我们都会仿照身边人的面部表情以及身体语言。这一过程是在无意识中自发前行的，只须要一挤眼的功夫。当你看到别人微笑的时候，你的嘴角也会起先上杨。同样，假如你看到别人皱眉，你的眉毛也会起先皱缩。这一过程使一个人的心情传染给另一个人，激发相同的能量，并且能够引发内部同理心和凝合力的产生。 传递正能量很重要。所以我们多和那些传递正能量的同事在一块。因为他们快乐，我们就会被感染也

12、会随之快乐。比如2024年，以薛书记为主成立的南国班(读书会)，我们在一块读书沟通心得，收获颇多，感受到了从未有的生活：惊慌而充溢并快乐着。也所以我读了叶嘉莹的四本书及新教化的书。单2024年我上了初三，工作多，没有督促，我放松了很多，也没有读书。此刻脑子空白。 穿衣方式干脆影响你对自我的确定。穿上黑衣服，你就变得专制、有攻击性;穿上舒适的衣服，你会变得更加宽容、乐于助人。干净利落的服饰会给面试官留下好印象。穿上套装后，他们会觉得自我更加胜利，内心充溢正能量，这反过来促进他们表现得更精彩。 以前只会工作，此刻我也懂得了生活。穿衣装扮也是生活的一部分。同事都说我俏了很多，也懂得了衣服的搭配。当心

13、境不兴奋时买一件新衣服，心境兴奋了很多。 应对生活，我们须要的是进取应对，快乐生活，消极一天，快乐一天，何必不快乐呢?让我们全身的细胞都充溢正能量，快乐自我，也感染别人。 正能量读书笔记5 不知什么时候起先，我先留意的是“负能量”这个词。负能量就是一种能快速把人的心境拉低，让人消沉的东西。可能生活的压力，职场的不公，此刻许多人都充溢埋怨。就像我某个挚友，每次遇到她，她必定要拉着你说半天家里的各种难事苦事，怨天怨地怨社会，中间夹着我的命怎样这么苦，人活着有什么意思呢之类的句子听着听着，自我的心境的确会一点一点的往下沉，像被拖到了那暗无天日的井底，要消化这些不良心情，自我爬上来，要费不少功夫。信任

14、大家也有这样的经验吧。我觉得，其实不管看不看，说不说，真相和现实就在那里，是最残酷最不好看的东西，没有方法超然的情景下，仅有多一些能让人快乐，给人期望，进取向上的正能量，才能把现实踩在脚下，而不是扛在肩上，负重或者负痛的活着。 与负能量相反的就是正能量，没有接触正能量这本书前，我对正能量这个词理解很模糊，怎样才能获得正能量呢?正能量一书中经过许多的心理学试验让我信任，行为对思想心情有着很大的影响。通读一遍感觉颇有收获。这是一本世界级的心理励志书，作者理查德怀斯曼深化浅出地为读者打开了一扇重新相识自我和他人的窗户，并结合多项实例，教给我们如何解除负面心情，激发自身的潜能，引爆自身内在的正能量。每

15、个人身上都是带有能量的，而仅有健康、进取、乐观的人才带有正能量。当你陷身困惑、争吵或消极能量之中时，尝试解脱或变更破坏性的能量，当进取的能量被引爆时，你的人生也将会得到奇妙的大转变。 行为与心情是紧密相关的，想拥有真能量，就要先表现得像拥有正能量的人一样。我印象深刻的是，作者介绍的“表现”原理。简洁概括来说，你假如想成为一个快乐、心境好的人，你首先要笑起来，做出快乐的表情，当你这样“演”的时候，你就真的会变得快乐起来;假如你想变得苦痛和郁闷，你只要想那些令你哀思的事情，想你遭受的不公允对待，皱起眉头，低垂下脸，“演”得像是你真正哀思一样，那你的心情立即就会低落下来。 最终，与大家共享本书封面的一句话：坚持正能量，人生不畏惧! 正能量读书笔记精选大全5篇相关文章：