2024年《不抱怨的世界》读书心得体会总结五篇精选.docx

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1、2024年不抱怨的世界读书心得体会总结五篇精选 不埋怨的世界告知我们，不要埋怨，不埋怨就是一把钥匙，一把唤醒我们内心深处变更的钥匙，让我们在忙劳碌碌的生活中可以有一份难得的安静。下面是学习啦的我给大家整理了几篇关于不埋怨的世界读书心得的参考范文!希望能给大家带来帮助! 不埋怨的世界读书心得体会总结五篇精选篇一 几乎没有什么不能是我们的埋怨对象。出国留学网喜爱躲在喋喋不休的埋怨后面，从中获得一种自我膨胀的优越感。我们难以且不情情愿识到，所厌恶的种.种问题，譬如身边人无休止的埋怨，同样存在于自己身上。 威尔鲍温在不埋怨的世界一书中不留情面地指出，“我们埋怨，是为了获得怜悯心和留意力，以及避开去做我

2、们不敢做的事。” 很多时候，我们并非意识不到这一点，但就是不情愿直面，并且主动做出变更，有时候，随着心理的惯性，也不知道如何变更。不过，变更不如意的现状，也是人类的本性，埋怨带来的消极作用，人们意识到了之后，还是会有变更的欲望自然升起。当变更之光随着心情上的抵触被带进了生活，就由“有意识的无能”踏入了“有意识的有能”。 我们起先留意自己的言语措辞，以缄默代替埋怨。这实在不是一个能轻易胜任的挑战，尽管埋怨和评断如口臭般污染着自己的生活环境，但习惯性的东西总是会带来平安感，即使是替代式的。我们经常在努力维持不埋怨与落回现状之间挣扎，变更自我的志气、不懈地自我觉察，共同打造了一把奇妙的钥匙-这把钥匙

3、，让我们许久以来封闭着的意识缓缓放开。 对旧有习性的挑战必定带来生活层面上的某些变更，鲍温温柔而又坚决地指出：在这场把生命导向光明、主动的内在变更中，假如其他东西的确是阻碍，工作，或者挚友都应当考虑放弃。 放下埋怨，这并不等于在逆境面前不作为，或者放弃对社会不公正的言说权。带有负面心情的埋怨，恰恰才是不具建设性的消极。而源于生命的酷爱，并由此生发的感恩、宽容和同理心，也不容任何机构以任何名义窃取盗用。 不埋怨的世界并非是一部阐释观念或解析心理的作品，而是一场“不埋怨运动”的发起、描述、记录与呼唤。正是那些已经变更了全球数百万生命的事例，展示了埋怨的普遍性，以及相像的蜕变流程。 全部的描述至多只

4、是路标，真正的起先总是握在你自己手中假如践行，假如坚持，已经足够造成变更的放开，穿透我们杂乱无章、充溢问题而又缺乏谛视的生活。 “不埋怨”只是一把钥匙而已。在我们忙劳碌碌的生活中，借助这把钥匙，我们会自然延长和深化到生活的诸多层面，唤醒我们渴望已久的变更。 不埋怨的世界读书心得体会总结五篇精选篇二 2024年的7月4日，是我很难忘的一天。那一天我得到了一份宝贵的礼物-紫手环。 紫手环被喻为“不埋怨的礼物”，书里说它有着无穷的力气，戴上它我们就已经踏上了胜利的道路。多么奇妙啊!我迫不及待地打开了不埋怨的世界。首先映入眼帘的是各个名人对书的评价，再往后翻就是序言中胡志强妻子的亲身经验。车祸给她的身

5、体带来了重大的损害，而她自己却选择了英勇的面对，她不放弃对生活的希望，她不埋怨，她感恩，她感谢为她抢救、医疗、付出辛苦的“天使们”，她谢天谢地，感恩自己可以浴火重生。 为什么，我们总是在不停的埋怨，人都是有欲望的，欲望促动进步，可欲望太大会象气球吹得太大而裂开。学习了这本书之后才明白以前对生活的埋怨是多么的无知，我发觉我有了小小的进步。其实所谓的公允和不公允谁也说不清，每个人每天都有不同的不满意。我喜爱那些不埋怨的人，因为他们心里往往憋着一股劲，他们知道，埋怨没有用。埋怨者埋怨的对象往往是上帝、命运之类虚幻的东西，或者是他对之无能为力的人，他埋怨是由于他不能使他们改变。而不埋怨的人则会针对详细

6、的困难做出详细的对策，他憋着的那股劲在背后支撑着他，是他永恒的动力。 人越是报怨自己不欢乐，自己就会越不欢乐，因为我们自己把留意力集中到了不该留意的地方。有些时候我自己总是去计较别人怎么怎么样，而遗忘了自己该怎么怎么样。去埋怨别人，其实就是在埋怨自己，因为每个损害别人的人，他自己本身就是一个受伤者，而且是一个长期的受伤者!其实想想我们真的可以不去埋怨，至少做到不在自己的嘴里说出去!对于无可变更的事情，不要去埋怨，开心地接受、英勇地担当。是的，不去埋怨，你会拥有解决问题的从容;不去埋怨，你会拥有阳光绚丽的心情;不去埋怨，你会拥有天的广袤、海的胸怀。 世界经济不行能恒久箭头向上，人生不行能总走上坡

7、，心情也一样会有高峰和低谷，所以经济进入萧条期是常态，心情遭受低气压也是常态。 戴上“紫手环”，想埋怨的时候，换到另外一只手上，让自己停止埋怨。日复一日，你的行为，你的思维都已悄然变更。当你看到有人佩戴紫色手环时，就会知道他正在激励自己连续21天都不埋怨、不指责、不讲闲谈。或许要真正做到的确须要一点时间，但我们可以从现在起先努力。 活出感恩的生命，拒绝埋怨的时间。总有一天我会真正活在不埋怨的世界，找到真正属于我的胜利之路。 不埋怨的世界读书心得体会总结五篇精选篇三 星期六上午，也就是10月9日11:30，我最终把这本美国最大、最受尊崇的心灵导师之一的威尔鲍温的不埋怨的世界一书读完，感觉收获的颇

8、多。它是一本值得我们大家举荐的好工具书，阅读后咱会变更自己的命运。同时文中句句精髓、有哲理、生命真谛。句句值得珍藏，值得我们在lp之旅中当成胜利秘笈，当成领袖素养的法宝! “不埋怨，就是欢乐，就是行动的良性展示”，任何个人和团队要想胜利，就恒久不要埋怨，因为埋怨不如变更，要有接纳指责的包涵心，以及解决问题的行动力-这两句我要特殊珍藏，对自己的人生特殊重要。在实际生活中，面对困难挫折，难免有些丧气，埋怨。世界万物其实对任何人都是公允的，谁都一样同等。主要是你在困难挫折面前的接受看法，在自己的事业中，在自己的人生生活中，自己从来不要用怀疑的眼光认世界，因为那样只会让自己失去斗志，丢失前进的动力，模

9、糊了自己雄伟目标，和生命愿景! 像在感召3c的过程中，做为林州学员，起先我自己就始终在埋怨。因为林州当地实行过大规模的基础课，因带有公益性，学费低且会场开在家门口。所以感召起来很吃力，我们自己就始终在埋怨，环境让我们难以感召. 种.种缘由为借口，种.种埋怨重复上演.就今日我把不埋怨的世界读完，才意志更为坚决了，我必需留意感召的焦点，我们感召是变更身边的人，帮他成长，是对他负责任，是我们卓越领袖的义务。我必需感召，必需行动起来拿到成果，必需有真正意义上的3c，我胜利了，我欢乐，这就是英勇者的嬉戏，冒险家的乐园，我要坚决走下去!百分百完成全部成果! 所以出国留学网的成员们，让我们从现在起先，不找理

10、由，不再埋怨，把焦点放准，我们才能百分之百投入，百分之百卓越。努力吧队友们! 不埋怨的世界读书心得体会总结五篇精选篇四 这几天读了一本书不埋怨的世界，刚看第一遍觉得很平平。可在细读了以后，才真正理睬了其中的道理。或许有人会说，不埋怨如何让人发泄，长期不埋怨会不会得病。其实不埋怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去找寻和追求新目标的一种连接方式。真正的做到不埋怨，再加上努力和拼搏，你的事业会更加胜利，你的人生会更加美妙。 在现实生活中，在我们渴望找寻人生华蜜和欢乐之时，我们每个人都难免要遭受许多挫折和失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满，引发许多牢骚和埋怨，往往是

11、怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导其实埋怨的最大受害者是自己。埋怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的看法却给我们带来另外一种人生，假如做到这一点我们的人生会更加欢乐。不埋怨须要一个过程，加入“不埋怨”活动，戴上紫手环，让欢乐代替埋怨，关闭那扇埋怨之门。 所谓的埋怨，就是表达哀伤、苦痛或不满。然而，生命中足以让我们有理由埋怨的事务，其实屈指可数。埋怨的人是不欢乐的，他恒久只会在不欢乐的动身点原地打转，没有意识到自己在思维和行为上须要的变更。埋怨是简单的，而停止埋怨，却须要意志力。要一个人“不埋怨”很难，在生活上遇到任何的不顺遂，发发小牢骚、吐吐苦水，好像是一件天经地义的事。但是别忘了

12、一个重要的理论“吸引力法则”，要知道，当一个人在说些负面和不欢乐的事时，就会接收到负面和不欢乐的事。当你的嘴巴停止表达负面的思想，你的心灵就会产生其他更欢乐的念头。你的心灵就像一座意念工厂，随时都在运作，若是负面的想法缺乏市场，工厂就会重建改组，转而生产欢乐的思想。张德芬的话就给我留下很深刻的印象，天下只有三种事：我的事，他的事，老天的事。埋怨自己的人，应当试着学习接纳自己;埋怨他人的人，应当试着把埋怨转成恳求;埋怨老天的人，请试着用祈祷的方式来诉求你的愿望。这样一来，你的生活会有想象不到的大转变，你的人生也会更加地美妙、圆满。 细细想想，人生真正值得埋怨的理由真的很少，但人都不想埋怨，可都禁

13、不住的报怨。或许经过了众多挫折和困苦之后，人们须要更多的埋怨，可是埋怨又有什么用处，又能解决什么问题?长期埋怨之后，或许有一天我们会真正成为现代的“祥林嫂”。我们要学会更多的放弃，放弃过去的挫折带给我们的损害和痛楚，我们要对将来充溢信念，为自己找寻更多的前进的借口。 在工作中，我们更应当放弃埋怨。我们经常会埋怨工作环境不好，同事之间不够和谐，工资不高等等，但当我们放弃埋怨，心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发觉你所期盼的一切又已“水到渠成”。过多的埋怨不仅不能解决问题，只能让你的心情更加不好。学会不埋怨之后,心情会比较开朗,也会有能量去面对生活中的各种难题。 书中不乏至理名言，但我却深深

14、的记住了一句话：任何人和团队要胜利，就恒久不要埋怨，因为埋怨不如变更，要有接纳指责的包涵心，以及解决问题的行动力。挚友，试着加入“不埋怨”活动吧!不要匆忙经验这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一刻起，你就在变更，你用你的意志在完成一种挑战，为自己创建心想事成的无怨人生的挑战。放弃埋怨，信任自己! 不埋怨的世界读书心得体会总结五篇精选篇五 当你埋怨时，其实是在排斥自己指名想要的东西;你的埋怨会推开、驱除你说你想要的东西。所以，要给自己主动的示意。微笑着，去唱生活。美国，威尔鲍温不埋怨的世界。 首先说句实话，网络上所流传的心灵鸡汤着实太多，通常空洞而无物，以幻想钓人前行，令人感受

15、不到任何暖意，看上去满是激情，而事实上皆为空洞。 因此，在最起先的时候，这本书我是抱着抵触的心态去看的，但是在看完之后我不禁叹服，深深思索，从而被书中所写的道理所折服。这书虽然是心灵励志，却并非毒鸡汤，在我看来，书中八成的内容是有道理的。 如今我们已经踏出高校校内，走向社会。换了一个新的环境，或许这个环境并非是险恶的，但是生活变得琐碎，再不是宿舍教室食堂三点一线般的存在，导致那些压力已经扑面而来，这些压力会影响人的心情。 而心情则是人与人之间接触的粘合剂，假如一个人的心情出现了问题，很可能将会带动四周人，甚至带动一个团队的心情。而团体的心情被带动，将影响整体工作的运作，因此导致业绩的下滑，也是

16、我们不想看到的。 埋怨是每个人生命中总会出现的问题，因生活中的种.种不快而产生的埋怨将在四周人的氛围中广为流传，这种将工作生活搞糟的现象数不胜数。正所谓有了埋怨就有了压力，心头始终悬浮着一片阴霾，如何见到阳光?心中没有阳光，又如何实现幻想呢? 在埋怨面前，幻想只能是退避三舍的存在，越埋怨就离目标越远，从今导致的蹒跚步伐会让人跌倒。因此，尽量的将埋怨转化为正能量是切实而有效的。 在书中曾面对了这样一句话：“诚恳面对心情，安于自己的担心，对发觉自己的不足不必惊惶，既然已经产生了，就应当诚恳英勇的面对它;就应当去想方法结束它，也才能最终安于自己的担心”。我们不应当对负面心情妥协，虽然这并非是极其危急

17、的存在，也会成为我们心中的阻碍。我们只有直面自己的不足，仔细的思索，才能够不被这个世界产生的埋怨所左右。 书中的21天方法，指导了我们如何击碎这片阴霾，尽量保持住心中的阳光。将那些琐碎的埋怨抛之于脑后，勇于挑战那些困难，才会离志向越来越近，才能拥有更加美妙的生活。只有坚持去做到这二十一天，我们才能够真正明白书中的含义。 当然，据我揣测，人生中所出现的各种各样的意外，必定会一次一次导致压力的激升，这须要多次维稳自己的心态，才能够始终保持住那片清明、冷静的心情。 读完此书之后，希望我的生活中能始终做到不为心情所左右，从自己做起不埋怨不影响他人，然后再做到不被他人的埋怨影响。 通过这种正能量来调动自己工作生活的心境，来追逐心中的幻想，创建美妙的明天。切切实实的提出了解决困难的方法，这也是此书之所以为励志而并非是鸡汤的原因。 愿我始终做一个这样的人理智、轻松、淡定、努力，还有不埋怨。