2024年“秋分日”是几月几日几点.docx

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1、2024年“秋分日”是几月几日几点 2024年“秋分日”是几月几日几点？ 2024年“秋分日”是几月几日几点呢？秋分是公历的9月22-24日，严格来说南方天气是从秋分起先才真正进入秋天的。下面是我给大家带来的2024年“秋分日”是几月几日几点，希望大家喜爱! 2024年“秋分日”是几月几日几点 2024年秋分起先时间：9月23日 14:49:46 2024年秋分结束时间：10月8日 21:15:23 2024年秋分农历时间：八月初九 2024年秋分星期时间：周六。 秋分吃石榴有什么好处 1、美容肌肤：红石榴中富含矿物质，并具有抗氧化成份-红石榴多酚和花青素，还含有亚麻油酸，维他命C，以及钙、镁

2、、锌等矿物质，能补充肌肤所失水份，对美容养颜具有肯定功效。 2、抗菌抑菌：石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物削减，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用，对各种皮肤真菌也有不同程度的抑制作用，石榴皮煎剂还能抑制流感病毒。 3、预防心血管疾病 石榴中含有高水平抗氧化剂，可用以反抗人体炎症和氧自由基的破坏作用，对预防动脉粥样硬化和减缓癌变进程有主动的效果。 4、收敛，涩肠：石榴味酸，含有生物碱、熊果酸等，有明显的收敛作用，能够涩肠止血，加之其具有良好的抑菌作用，所以是治疗痢疾、泄泻、便血及遗精、脱肛等病症的良品。 5、止血，明目：石榴花性味

3、酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。 6、驱虫杀虫：石榴皮以及石榴树根皮均含有石榴皮碱，对人体的寄生虫有麻醉作用，是驱虫杀虫的要药，尤其对绦虫的杀灭作用更强，可用于治疗虫积腹痛、疥癣等。 秋分养生吃什么 百合 百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，是老幼皆宜的养分佳品。中医用百合作为止血、活血、清肺润燥、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代探讨表明，百合具有明显的镇咳、平喘、止血等作用，提高淋巴细胞转化率和增加液体免疫功能的活性。百合还可以抑制肿瘤的生长。将百合洗净，煮熟，放冰糖后冷却食用，既可清热润肺，又能滋补益中。 大枣 据中医专家讲，大枣不光是

4、甜蜜食品，还是治病良药。大枣性味甘平，入脾胃二经有补气益血之功效，是健脾益气的佳品。中医常用大枣治疗脾胃虚弱、气血不足、失眠等症。依据药理探讨，大枣有爱护肝脏、降低血脂等作用。专家介绍说，大枣虽然味甘、无毒，但性偏湿热，故不能多食，尤其内有湿热者，多食会出现寒热口渴、胃胀等不良反应。 红薯 我国医学工作者曾对广西西部的百岁老人之乡进行调查，发觉此地的长寿老人有一个共同的特点，就是习惯每日食红薯，甚至将其作为主食。红薯含有丰富的淀粉、维生素、纤维素等人体必需的养分成分，还含有丰富的镁、磷、钙等矿物元素和亚油酸等。这些物质能保持血管弹性，对防治老年习惯性便秘非常有效。另外，红薯是一种志向的减肥食品

5、，因其富含纤维素和果胶而具有阻挡糖分转化为脂肪的功能。 枸杞 枸杞具有解热、治疗糖尿病、止咳化痰等疗效，而将枸杞根煎煮后饮用，能够降血压。至于枸杞茶则具有治疗体质虚寒、性冷感、健胃、肝肾疾病、肺结核、便秘、失眠、低血压、贫血、各种眼疾、掉发、口腔炎、护肤等作用。但是，由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人好不要食用。相反，若是体质虚弱、常感冒、反抗力差的人好每天食用。 秋分三候详细说明 一候雷始收声 鲍氏曰：雷，二月阳中发声，八月阴中收声，入地则万物随入也。古人认为雷是因为阳气盛而发声，秋分后阴气起先旺盛，所以不再打雷了。因此，雷声不但是暑气的终结，也是秋寒的起先，更是万物

6、起先衰败的征兆，天气也渐渐阴冷寒凉。 二候蛰虫坯户 “坯”字是细土的意思，就是说由于天气变冷，蛰居的小虫起先藏人穴中，并且用细土将洞口封起来以防寒气侵入。 三候水始涸 礼记注曰：“水本气之所为”，春夏气至，故长，秋冬气返，故涸也。是说此时降雨量起先削减，由于天气干燥，水气蒸发快，所以湖泊与河流中的水量变少，一些沼泽及水洼处便处于干枯之中。 秋分的民间禁忌 1、忌刮东风 秋分季节，在华北平原最忌讳刮东风，有读语云：“秋分东风来年旱。”若秋分季节刮起了东风，那么其次年会发生干旱，影响农作物生长发育。 2、秋分忌讳电闪雷鸣 有俗语云：“秋分只怕雷电闪，多来米价贵如何。”据说秋分之日要是遇到电闪雷鸣，那么就会影响到秋天庄稼的正常生长发育，导致农作物减产，稻米的价格就会飞涨，因此要提前做好预防自然灾难的打算工作。 3、江淮、广西忌不下雨 秋分之日，江淮地区的人们最希望能下雨，倘如天晴将会发生旱情，有民谣“秋分天晴必久旱”。在广西一带也有秋分祈盼下雨的习惯，民间有一句谚语说的是：“秋分夜冷天气旱。”明显是说秋分之日夜里寒冷，将会发生旱情，危害农作物生长发育。 4、秋分忌房事 秋季是一年中收敛的季节，气候虽然比较温柔，然而夏季的种种病因，往往到了秋凉时表现得更加严峻。有陈年疾病或者身体虚弱的，尤其简单复发，或者感到疲惫。故而在秋分之日，肯定要好好养息，禁戒房事及猛烈活动。